Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh II

Můj poslední běh II

Nalezené položky: 3799 První Předchozí | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | Další Poslední
avatar

Michalovce

Celkem 1711 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:06:19 (2013)
maraton: 4:39:55 (2014)

Brano S. muž 26.08.2012 06:57:30

v pondelok 14,4km na luc a v piatok 12,1km do vinneho bolo horuco, ale bezalo sa dobre

Motto: zvierata su moji priatelia a ja nejem svojich priatelov!
avatar

Brno

Celkem 20628,1 km
Minulý měsíc 124 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 26.08.2012 07:04:44

Dnes po ránu 10 km v dešti.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Dolní Životice

Celkem 4835 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:34 (2012)
půlmaraton: 1:40:07 (2011)
maraton: 3:33:38 (2012)

DaveG muž 26.08.2012 09:41:00

Včera na večer na pohodu volný běh 13 km, v pátek jsem si dal 15 km – fartlek podle tepů a byla to pěkná zabíračka.

avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 26.08.2012 10:30:25

Dnes po ránu za velmi příjemného počasí 16km. Běželo se výborně. Dnes jsem si všimla, že už žloutnou stromy a padá listí. Léto nám pomalu končí,nějaké krátké to bylo :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Celkem 1993 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:56:11 (2009)
půlmaraton: 2:48:04 (2010)

kykimerka žena 26.08.2012 16:43:05

Dnes foukal vítr, až bral dech i čepici:-). Ale povedlo se krásných 13km – hodně kopců (to zas tak krásný nebylo:-) ).

avatar

Celkem 2744,69 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 1:01:08 (2012)
půlmaraton: 2:28:45 (2016)

svobanda žena 26.08.2012 19:30:16

Dneska poprvé hodně dlouhý běh 18 km. Začínám věřit, že ten půlmaraton dám. Takhle krásný pocit jsem snad nezažila. Parááááááda.

avatar

Celkem 2744,69 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 1:01:08 (2012)
půlmaraton: 2:28:45 (2016)

svobanda žena 26.08.2012 19:30:49

Dneska poprvé hodně dlouhý běh 18 km. Začínám věřit, že ten půlmaraton dám. Takhle krásný pocit jsem snad nezažila. Parááááááda.

avatar

Mariánské Lázně

10 km: 0:44:44 (2006)
půlmaraton: 1:44:35 (2009)
maraton: 3:52:13 (2008)

Karel W. muž 26.08.2012 19:31:47

Dnes 13 km volně po lesních cestách . Zase pobolívá to prokletý tříslo :-x Stále se to vrací ať dělám co dělám . S tím maratonem v Mnichově to vypadá bledě . :-? :-x

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 26.08.2012 20:18:46

Dnes 4km 25min.

Motto: Běhám rád!
avatar

Slavkov u Brna

Celkem 48547 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:30 (2011)
půlmaraton: 1:19:55 (2013)
maraton: 2:47:31 (2012)

Ladaa muž 26.08.2012 20:20:05

Dneska v poledne místo oběda jsem tam rupnul tréninkově půlmaraton v maratonském tempu 4:07min/km.Čas 1:26:52 mohl být o dost lepší ale foukal dost silnej vítr a nechtěl jsem to zas tak hrotit.Kámoši mě lanařili ať s nima jdu dnes na XTERRU která se u nás konala ale dopoledne bylo celkem chladno tak se mě nechtělo do bázenu,tak snad příště a taky myslím že tento běh byl pro mě přínosnější.

Motto: Když už nemůžeš, tak přidej...!
avatar

Slavkov u Brna

Celkem 48547 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:30 (2011)
půlmaraton: 1:19:55 (2013)
maraton: 2:47:31 (2012)

Ladaa muž 26.08.2012 20:22:43

>> vsacánek, 25. 08. 2012 19:35:55

Pepo ty seš pěknej drak a na to že skoro neběháš ti to pěkně lítá!!! Gratulace k osobáčku. ;-) Jen doufám že sis zas něco nenatáhl…

Motto: Když už nemůžeš, tak přidej...!
avatar

Brno/Havířov

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:27 (2010)
půlmaraton: 1:26:57 (2010)
maraton: 3:14:26 (2007)

forest muž 26.08.2012 20:50:15

Dneska na posledním kole 2. ligy družstev ve Třinci steeple za 11:35, kdy poslední půl kola jsem vypustil. Pak chvíli oraz a 1500 za 4:58, kdy už nebylo o co soutěžit (první nebodovaná pozice). A pak jsem se nestačil ani vydýchat a rozbíhal jsem čtvrtkařskou štafli za ~61. Na tu tréninkovou tragédii jsem spokojený. Hlavně steeple už přestal být bojem o přežití ale závodem :-)

Motto: Vítěz by se v cíli neměl tak radovat, protože vlastně zvítězil nad slabšími.
avatar

Náchod

Celkem 2537,81 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:52:11 (2012)
půlmaraton: 2:00:58 (2013)

SunCity muž 26.08.2012 21:16:15

Můj první běžecký závod (ZŠ se nepočítá). Bufo cross – Běh Teplickými skalami. Asi 11 km, 1:07:05, 192. místo. Žádný zázrak, ale popravdě: měl jsem obavy, že to bude horší :-).

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 26.08.2012 21:16:26

>> forest, 26. 08. 2012 20:50:15

Tome, upřímně gratuluji k výborným výkonům a těším se na setkání v prolínací soutěži, kde mi asi utečeš o parník. :-)

K tématu vlákna: dnes jsem dal 2,85 km cestou do kostela a cestou z něho 4,73+2,57 km, cítil jsem se při běhu dobře.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Vyškov

10 km: 0:39:21 (2009)
půlmaraton: 1:29:47 (2007)
maraton: 3:24:33 (2012)

Moulin1 muž 26.08.2012 21:42:03

>> vsacánek, 25. 08. 2012 19:35:55

Pepo, jsi drak. Na čem jezdíš, na trekovi? Co noha, pořád ještě bolí, že nemůžeš naplno běhat?

avatar

Vyškov

10 km: 0:39:21 (2009)
půlmaraton: 1:29:47 (2007)
maraton: 3:24:33 (2012)

Moulin1 muž 26.08.2012 21:44:47

>> kanovsky, 26. 08. 2012 21:16:26

Peťo, z tebe ještě bude čtvrtkař. Tolik bodů na této trati a zrovna u nás ve Vyškově. Já jsem místo toho byl na triatlonu ve Žďáru. I když jsem kvůli defektu nedokončil tak jsem dobře potrénoval. Tak snad to někde zúročím.

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 26.08.2012 22:13:49

>> Moulin1, 26. 08. 2012 21:44:47

No, zajímavé to bylo s použitím bloků, které jsem naposledy viděl kdysi na základce, takže mi pro získání rychlosti spíše překážely, nehledě na to, že mě musel rozhodčí dvakrát před startem upozorňovat na chyby (poprvé, že kolenem neklečím na zemi a podruhé, že se dotýkám rukou čáry, byť zevnitř). Příště už budu vědet. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Drnovice u Vyškova

Celkem 8896 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:15 (2011)
půlmaraton: 1:26:01 (2012)
maraton: 3:13:47 (2012)

vsacánek muž 26.08.2012 23:31:57

>> Ladaa, 26. 08. 2012 20:22:43

Tentokrát naštěstí v Hostýnkách bez zranění. Dnes jsem to byl se ségrou vyklusat, necelých 10 km v kopcovitém lesním terénu, 6:04/km.

>> Moulin1, 26. 08. 2012 21:42:03

Jo, jezdím na obyčejném trekovém, takže všecko s průměrem nad 25 km/h je pro mě makačka. Kopce jezdím silově a zdá de, že se to do běhů do vrchu úspěšně přenáší.

avatar

Rozárov

Celkem 8446 km
Minulý měsíc 6 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 27.08.2012 06:01:44

Ráno v 0438 do Kolbenky 9,24 km v čase 54:08. Při startu 14 stupňů a vítr Z až SZ. Zapomněl jsem vyměnit článek v čelovce a jen tak tak vyržel. Ještě že závěr je po městských chodnících a osvětlených.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 27.08.2012 12:25:28

Dnes 7km 41,25min.Teď do kolbenky na odpol.směnu.

Motto: Běhám rád!
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 27.08.2012 15:25:32

Dnes dopoledne 8,2 km tempem 5:35 v oblasti Myslivny, po poledni pak 7,95 km tempem 6:14 s kamarádem a pak 2,2 km sám. I když jsem ráno cítil únavu nohou ještě ze soboty, tak po vyběhnutí se mi běželo výborně a únava zcela zmizla. Byly to příjemné běhy.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Drnovice u Vyškova

Celkem 8896 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:15 (2011)
půlmaraton: 1:26:01 (2012)
maraton: 3:13:47 (2012)

vsacánek muž 27.08.2012 20:23:21

Odpoledne 12 km přes Nosálovice, Vyškov, Dědice a Opatovice. 1 km na rozběhání za 4:50, poté tempových 5 km po 4:12/km, závěrečných 6 km po 4:25/km. Celkem jsem si to i užíval :-)

avatar

Brno

Celkem 2422 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 1:12:00 (2012)

pms muž 27.08.2012 20:41:05

Už se začínají objevovat první příznaky podzimu. A tak jsem se rozhodl využít příležitosti k plavání. Zatímco minulý týden o dovolené byla voda v řece až nepříjemně chladná, dnešní setkání s přehradou bylo příjemné. Hladina se sice trochu nepřátelsky ocelově modře leskla a už docela svěží větřík hnal ke břehu pořádné vlny. Ale po splynutí s živlem to byla pěkná plavba v záři podvečerního slunce. Vzhledem k vylepšené technice, což mi umožnilo zranění lýtka, jsem si ze žádné vlny ani neloknul.

avatar

Dolní Životice

Celkem 4835 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:34 (2012)
půlmaraton: 1:40:07 (2011)
maraton: 3:33:38 (2012)

DaveG muž 27.08.2012 21:37:36

Dnes ráno před prací 9 km výběh.

avatar

Rozárov

Celkem 8446 km
Minulý měsíc 6 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 28.08.2012 05:49:40

Včera v podvečer z Kolbenky 10,3 km za 1:02:08. V cíli 20 stupňů a celou cestu foukal mírný Z vítr, do zad. Pěkné to bylo.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Brno

Celkem 20628,1 km
Minulý měsíc 124 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 28.08.2012 08:19:24

Dnes ráno 2 km do práce a potom 12 km Myslivna-Pisárky-Kamenná kolonie. Konečně se začíná příjemně ochlazovat.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 28.08.2012 10:19:16

Dnes ráno po lesní asfaltce hodinovka, střídání tempa, krátké, dlouhé úseky, výživný trénink :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 28.08.2012 10:20:06

Dnes pohodových 12km 1hod.18minut.

Motto: Běhám rád!
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 28.08.2012 11:57:45

Dnes jsem překonal další osobák, tentokrát na 2 km, více zde

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 7309,46 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:52:29 (2013)
půlmaraton: 2:00:30 (2013)
maraton: 4:23:48 (2014)

cop2 muž 28.08.2012 13:12:25

>> kanovsky, 28. 08. 2012 11:57:45 Blahopřeju Petře, jak se už začíná ochlazovat, věřím, že i ten maraton dáš podle svých představ.

Motto: Who dares wins
Nalezené položky: 3799 První Předchozí | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.