trochu při shlednutí příspěvku vyše žasnu,kam až naši běhající souputníci ve svých vzpomínkách v historii dospěli??? nu což… P.S. dnes za plačtivého podzim.počasí opět ven na protažení mírně unavenych a ztažených svalu..lehčí SB ve zvlněn.prof. PP Pekarna a oborou dolu ke kostelu celk,11km-5:13min TF 118–120…při vyběhu ze spod.č.obory jsem potkal opět stejnou běžeckou partu cca.10–12běžcu směřující do obory…pro mě neznamí joggeři? zatím..pozdrav oboustr.byl samozřejmostí…

>> milan, 21. 10. 2017 19:27:35

To máš jedno, není to důležitý Každopádně špatná životospráva se neslučuje s pěkným během, natož se závodem…

>> Akad.25, 22. 10. 2017 11:08:40

Tondo to jsou z Runga. Každou neděli mají výběh někde po Brně. Ne všechny lokality jsou dostatečně atraktivní (třeba cyklo k Olympii) nebo vyhovující mně umístěním (na Šumberu se nepoženu), ale když běží Bobravu, chodívám s nimi.

Klarko diky,tak už tedy vim,co je to za běhající skup.-vlastně jedna jogg. i s se psem… P.S. dnes delší SB ve zvlněn.prof.oborou a dal přes st.dalnici -otočkou přes PP Pekarnu a dal otočkou přes Žebětín a zpět,lehčí ale dobry SB celk.16,6km- 4:54min konec lehce i okolo 4:30, TF 132…unava je pryč,celkově poho..jede se dál-zítra kopečky vybih.

Klarko diky,tak už tedy vim,co je to za běhající skup.-vlastně jedna jogg. i s se psem… P.S. dnes delší SB ve zvlněn.prof.oborou a dal přes st.dalnici -otočkou přes PP Pekarnu a dal otočkou přes Žebětín a zpět,lehčí ale dobry SB celk.16,6km- 4:54min konec lehce i okolo 4:30, TF 132…unava je pryč,celkově poho..jede se dál-zítra kopečky vybih.

Nikdy není od věcí jakýkoliv diskurz politický nebo třeba běžecký…

>> milan, 23. 10. 2017 21:12:58

no to není, to máš pravdu – nevíš náhodou, kdy je v plánu dokončení Lerchovy ul. ? Vím, že už loni to bylo rozkopané a mám pocit, že možná i předloni. Ptám se , protože je to má „zimní“ trasa na kterou jsem dnes poprvé vyběhla…

>> tinaB, 23. 10. 2017 22:44:17

Konec 31. 05. 2018

>> tinaB, 23. 10. 2017 22:44:17

Podle mě rekonstrukce Lerchovi ulice začala vloni, ale na obou chodnících se dalo v celé délce pohybovat. V současnosti je minimálně v úseku od Vaňkova náměstí položen koberec na vozovce. Po skončení rekonstrukce by měla přijít na řadu souběžná Havlíčkova.

Lejikož již dnes 6,ty běžecky den..vsuvka volneho kratšího joggu udolím a oborou + na konec tempove uvolňov.RR celk. 10,55km-5:05min + RR 5×100m s MK…potřebou na odlehčení poho treninku,zitra ty tempově silove kopečky..apropo.. jsem se v oboře potkal se sokolikem Mildou/Bjerndym/ který pelašil dolu a ja hore…snad si tento tyden něco spolu zaběhame..

P.S. korepetice – bože Jelikož…ten muj mnohdy rotržity rukopis…

Po třídenní běžecké pauze způsobené zákeřnou mužskou chorobou na sedm dnes v podvečer opatrných 7,3 km @ 5:07/km s průměrem 129.

Dnes opět pokračování v běžec.treninku -kopečky- v oboře dole od Vrbovce nahoru k jezirkum, Rozkl 3,5km + vyběhy 10×200m s MK + uvolňovací vyklus celkem 10,3km –5:18min…počasí prima,nohy rovněž,pojato vyloženě tempově a svižně…stačilo,spo­kojennost

Dnes večer návrat pachatele na místo činu. Z Pece pod Sněžkou ke kapličce v Obřím dole a zpět. Do kopce stále hodně dýchavične, ale nostalgie z cesty kterou jsem běhal denně před mnoha lety to lehce překonala. Celkem 6,2 km @ 5:20/km, AVG 140, převýšení 173 m.

>> milan, 26. 10. 2017 21:05:48

Rýmička je zabiják Mně se vrazila do dutin, teď jdu z ORL s receptem na antibiotika, takže na 14 dnů mám útrum 

>> milan, 25. 10. 2017 17:15:07

>> KlaraV, 27. 10. 2017 09:46:52

Ignoranti nesledujici rec tela, ale hodinky, maji jako nastroj na vcasne podchyceni rymicky klidovou + prumernou tepovku (resp. jejich vyrazne + „neoduvodnitelne“ zmeny).

Dnes za dušičkového počasí volnější SB ve zvln.pro.PP Pekarny a oborou k prasatum a zpět udolím celk,12km- 5:08min konec lehce okolo a pod 5min TF 120..na zavěr uvolňovací RR …poho jog.před zitřej.intervaly…

>> jm1, 27. 10. 2017 10:57:44

Jaromire, každý děláme chyby. Mě stačilo vyběhnout do deště jen v trenkach a tričku a nechat se ukolébat ubývajícími kilometry. Po 8 km otočka zpět a zmrzat v dešti a protivětru dalších 40 minut.

Dnes 12 km a tříhodinový výlet z Pece přes Sněžku a zpět přes Ruzohorky. Celou dobu déšť, nahoře se sněhem. Taky dost foukalo, údajně přes 90 km/h. Tentokrát to vypadá na výlet bez ztráty kytičky.

Dnes odpoledne ještě 9,2 km @ 6:17/km, AVG 121, 317 m převýšení. Běh v dešti se stává jaksi standardem.

>> milan, 27. 10. 2017 17:32:30

v Brne zatim pocasi jak v dubnu: behem 10k behu silny vitr ze SZ prinasejici rychle za sebou se stridajici slunce, dest+slunce=duhu, dest, a znovu dokola…

A BTW, prileteli uz i CERNI havrani → Winter is (NOT ? ) coming

>> milan, 26. 10. 2017 21:05:48

Aaaach, tak to je misto. Kdyz jsme byli v Cechach, pravidelne jsme travili par dni v predvanocnim case v klidu hor… v Boude pod Snezkou.

>> Skritek Hugo, 27. 10. 2017 18:36:54

V jisté nepříliš dávné době byla majitelem moje známá a jedno léto jsem na této boudě strávil poměrně dost času. Místo je úžasný…

>> milan, 27. 10. 2017 15:31:11

Já ani nemyslím, že jsem někde udělala chybu. Ono úplně stačí sedět v open spacu o 50 lidech, z nichž pár je nemocných. To pak prostě valí a předáváme si to furt dokola 

já dnes ráno před snídaní 7 km po promenádě v Rabacu,po snídani po zbytek dne kolo – 73 km,nastoupané metry ještě nevím, ale jen výjezd od moře do Labinu byl celkem brutální.Počasí je pěkné, včera po příjezdu jsem prospala den na pláži, moře-myslím, že se tomu říká kryoterapie 

>> KlaraV, 27. 10. 2017 20:09:39

Moje reakce byla na Jaromíra.

>> tinaB, 27. 10. 2017 20:54:42

jako provokuješ?

v Rabcu jsem byl před cca 17–18lety – bylo to fajn, do Labinu jsme jeli místní linkou a dolů jsme šli kolem velkých vodopádů (tištěný průvodce to říkal )tyjo ani čůrek tam tam nebyl, myslíš že bych to tam poznal po tolika letech? totiž blížím se době, že budem navštěvovat místa, kde jsme tenkrát skoro začínali , ten čas ten čas – ten mi chybí

>> kaz67, 27. 10. 2017 21:39:19

jsou podzimní prázdniny, tak jsme vyrazili, jsem tu poprvé v životě, vodopády jsou v plánu

>> milan, 27. 10. 2017 15:31:11

>> milan, 27. 10. 2017 21:16:09

Ma to pokracovani .

Dostanu-li nejakou metodou (a neresme ted jakou ) dostatecne dopredu info o nastupujicim ataku choroby, mohu (ale nemusim) na tu informaci reagovat. A zvolena reakce muze (ale nemusi) byt dostatecna…

Dnes jsem se rozhodl jit spíš opět TB v relativně voln.rychl.-jak to pujde.tzn. obvykle Rozkl. + RR 4×100m 3,25km + TB 10km rovnoměrně cca. 4:10–12min- konec 4:13–14min,top konec 3:58min.. TF 159–162 + vyklus 1km…pocitově volněji a dobře absolvovane,bez dření vic na poho tempovou reservu,spoko­jennost..dobra dnešní varianta

>> milan, 27. 10. 2017 21:16:09

Já vím…;-) já jen že třeba min.týden bylo některý dny vyloženě krásně, takže to bylo na trenky a triko…