Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Behanie Brno

Behanie Brno

Nalezené položky: 6795 První Předchozí | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | Další Poslední
avatar

Brno

Celkem 52785,14 km
Minulý měsíc 589,45 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 11.11.2017 23:35:26

>> jm1, 11. 11. 2017 23:21:34

Rozumím, však tam také závodním tempem neběháme, jen tam jsou nesoutěžní charismatické běhy, které moc jinudy vést nejde. Jediné místo, kde přes rušnější silnici jsem vícekrát skorozávodním tempem proběhl, je přechodpřes Rybnickou od Riviéry ke Kluchové, ale raději tam vždy zvolním, ne nadarmo je to považováno za nebezpečné místo, které se bude v dohledné době rekonstruovat – prý dojde k zúžení a vytvoření nějakých parkovacích míst v prostorách u zastávky trolejbusu, tak uvidíme.

Motto: Dáme se v běh :-)
avatar

Celkem 17268,52 km
Minulý měsíc 216,98 km

jm1 muž 11.11.2017 23:53:47

>> Petr Kaňovský, 11. 11. 2017 23:35:26… na Rybnické…

Po té ulici jezdím i na kole (směrem dolu) rychlosti blížící se povolené maximalce ⇒ probíhat/prebihat (natož ZÁVODIT) bych si tam netroufl …


Perlička z Jedovnic: V tlacenici na startu (závod na 6/11km se rozbíhá po louce do kopce) vytlačil Alku z optimální trasy (=neuvolnil ji stopu) pred ni běžící závodník v zeleném. NEz začala nadávat, koukla se poradně, a … bezec ve svítive zeleném jsem byl ja ;-)

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 12.11.2017 06:17:06

>> tinaB, 11. 11. 2017 19:54:46

Se silnějším větrem se v těchto končinách musí při plánování běžecké nebo cyklotrasy počítat. Ale včera zrovna mimořádně nefoukalo, někdy je to podstatně horší. Díky za tip na Lampelberk, je to sice z Helvina trochu dál, ale na kole se to dá zvládnout.

>> snucho, 11. 11. 2017 13:13:14

Snad nejsi množstvím informací příliš zahlcen… :-D Vem to přes Husovu přes Špilberk, vybehnes na Úvoz přes Gorazdovu. Dál přes světelný přechod kolem garáží a zahrádek přes Pivovarskou na Hlinky, levou stranou po chodníku a přes další přechod si u řeky…

Dnes ráno 10,1 km mírně stupňovane (6:30–4:20/km) s průměrem 5:03/km, AVG 131.

avatar

Akad.25 muž 12.11.2017 11:31:27

Dnes volnější vyběh opět na zapomenutou trasu medlanec.letiště…od udolí-Kamenolom hore a Komin na Medlan.letiště a okolo celk. 12km- 5:05min TF konec 120.při t.okolo či pod 5min…jinak zada drží,tak snad už lepší a dobře…jedeme dal

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Akad.25 muž 13.11.2017 11:14:22

Zrana při svěžím a studenějším počasí jen volny kratší SB + na zavěr RR celk. 8,85km- 5:11min,konec někde kolem a pod 5min TF 120, pocitově jen na uvolnění a RR 5×100m s MK na rytmus a pocit,zda lze nasadit již zase kvalitu..

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 13.11.2017 18:01:18

Dnes odpoledne z Úvozu k řece, po cyklostezce do Jundrova a zpět přes Hlinky. Celkem 12 km @ 4:51/km, AVG 142.

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 14.11.2017 15:21:26

Dnes po poledni jsem po dlouhé době zakormidloval do Tondovych „výsostných vod“. :-D Přes Hlinky po cyklostezce do Údolí Oddechu k prasatům a zpět. Celkem 22 km @ 4:57/km, AVG 140. Skoro bezvětří, slunečno, sucho… No krása.

avatar

Akad.25 muž 15.11.2017 11:37:28

Byť jsem sice si planoval již kvalitu v podobě TB,ale potíže se beder.pateří mě vedly k opatrnnosti a posunutí,tedy dnes jen lehčí podizmně a jinak příjemně zažitkovy SB ve zvlněn.prof.udolí-oborou okolo prasat Žebětín až k Horakov.žlebu a zpět ke kostelu, vskutku lehce a na pocit…celk.14,94km- 4:48min, kdy konec samovolně i okolo 4:20–05 konec TF 144,..spokojen­nost,že nejsou potiže a že nebezpečí zažehnano, ale stale nemam svůj poho klid..rad bych jel dal..

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 15.11.2017 17:06:40

Dnes odpoledne volny běh přes Wilsonak na Spilas a tam 8 x sprint do kopce s mezichuzi. Celkem 8 km @ 5:57/km, převýšení 264 m.

avatar

Akad.25 muž Včera 11:50:26

Dneska zrana jen volny zažitkovy jog. ve zvlněn.prof.-udolí-oborou + na zavěr uvolňov.RR 5×100m s MK celk. 13km- 5:18min TF konec okolo 5min- 117/120…nohy a celkově dobře snad vč.bed.kříž.pa­teře…takže už zítra vyrazím kvalitu…

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž Včera 16:03:33

Dnes po poledni dolů ke Svratce a po cyklostezce směr Olympie a zpět stejnou trasou. Celkem rovných 14 km @ 4:55/km, AVG 141. Absolutní bezvětří, malý zázrak. ;-)

avatar

Akad.25 muž Dnes 12:37:00

Ano dnes již kvalita, Rozklus 3,2km vč. RR 4×100m s MK a Tempaček 10km- 4:14min / 5,2km-4:13min /konec s krat.přeruš.a zvednutím i pod 4min TF konec 168/1min 126 Vyklus 1km… pocitově nohy vyborne,dechově dobře,a zada dobra..pulka opatrně a druha část na udržení rovnoměr.tempa byt s naběh ke konci na emesi,kr.x vteřin.nadechnutí a konec vystupň.pod 4min,…dobre a spokojennost…jede se dál

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž Dnes 16:29:41

Dnes odpoledne 2 km na zahřátí, pak 6 x (1000m @ 4:03 min/1000m @ 4:55 min), závěr 4 km v tempu 4:35/km. Celkem 17,1 km @ 4:41/km, AVG 145.

avatar

Kosice

půlmaraton: 1:19:29 (2017)

snucho muž Dnes 18:01:56

Tak inspiroval som sa navrhmi domacich, a dnes rano si u vas dal takmer 17km, pekne sa da u vas zabehat :) Diki za odporucenie smeru

https://imgur.com/a/KmDKC

avatar

Celkem 17268,52 km
Minulý měsíc 216,98 km

jm1 muž Dnes 18:49:43

>> snucho, 17. 11. 2017 18:01:56

Téměř v poledne (mírně opožděný start kategorie muži byl v 11:33) bys bývale mohl zajít/zajet MHD/zabehnout ;-) i na místní “pouťák” (= BBP 01 = Běh o pohár Jehnic)

Nalezené položky: 6795 První Předchozí | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.