Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Behanie Brno

Behanie Brno

Nalezené položky: 7802 První Předchozí | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | Další Poslední
avatar

Bratislava

Celkem 151814 km
Minulý měsíc 0 km

Mato muž 20.12.2017 13:27:39

>> Akad.25, 19. 12. 2017 11:45:16

Tak, Tondo, to su ine fukoty. Parada. Kde na to beries energiu? Uz to tak vypada, ze aj nas mladsich by si zahanbil… Mas nejake konkretne preteky, na ktore sa chystas?

avatar

Bratislava

Celkem 151814 km
Minulý měsíc 0 km

Mato muž 20.12.2017 13:29:40

>> Brutto, 18. 12. 2017 08:05:41

Nie je to nahodou na irun-e? Lebo tam to pohladzanim si ega a militantnou ochranou prispievatelov (len ziadna, aj dobre mienena kritika) len tak krici. Ak nemusim, ani necitam…

avatar

Akad.25 muž 20.12.2017 19:09:38

Hej MATO,…jsem rad,že jsi si konečně všiml určite mojí změny a určitý level posun i v kvalitách treninku,ktery mě nyní vic baví…tahne,cítím se vyrazně lepe a zvladam i naročnější tréninky…a to další teprve přijde,pokud vydrží zdraví…ano rad bych již po 8letech retro běžeckého navratu zkusil s lepším nabojem nějake pretěky-na rozběhani už asi konec ledna-něco na Moravě,unor-Rohalovska 10,tka-a pak ostry závod-BBP_Modřice/ro­vina,silnice/ a pak něco na moravě certifik.10,tka a zavzpomínat a zkusit 1–2× 5,tku na draze…motiv je ,chuť taky a vydrž??-po loňske utrapene a udřene zimě,mam tělo i odolnější na dobrou zatěž..ale chce to systematicky a posouvat v kvalitě…viz.me raporty posl.měsíc…diky moc za moral.podporu sokoliku..

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 20.12.2017 19:17:00

>> Akad.25, 20. 12. 2017 19:09:38

POZOR, v roce 2018 jsou Modrice uz v 1/2 února (ze by na sněhu ;-) ? )

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 20.12.2017 21:30:16

>> jm1, 20. 12. 2017 19:17:00

Doufám, že letošní průběh zimy nebude zásadně vybočovat z předcházejí­cích roků…

Dnes odpoledne společných 7,5 km se synem na tradičním okruhu přes Poříčí, Anthropos a Hlinky. Jak se stalo v posledních létech tradicí, běžet s někým kdo vyklusava a ani se u toho nezadycha je trochu flustrujici. A tak jsem jen pořád zrychloval, ale nebylo mě to moc platný. Tempo 4:35/km, AVG 144. Nenudili jsme se ani jeden z nás a o to šlo…

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 20.12.2017 22:01:34

>> jm1, 20. 12. 2017 19:17:00

Přehled závodů

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Akad.25 muž 21.12.2017 19:15:01

Dnes avizovane kopečky v oboře na obvykle a osvědč.destina­ci/Vrbovec a vyš/ Rozkl + vběhy 14×200m s MK + Vyklus celk. 10,9km-5:24min, sviž.useky od 3:45–55,4:00, uvolněně,tempo­vě,bez dření..lepší jak minule,spokojen­nost..dobře na SO-intervaly!!!

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 21.12.2017 20:04:03

Dnes večer společný běh přes Poříčí, cyklostezku, nahoru kolem „Hosnovi vily“ přes Myslivnu, Kohoutovice na Holednou. Odtud dolů do Jundrova a kolem řeky a přes Hlinky zpět. Spolubezec byl opět nadmíru tolerantní a tak jen trpělivě vyklusaval s tatínkem… Celkem 18,3 km v tempu 5:22/km, AVG 140. Zážitkový běh jsme úspěšně regenerovali jak jinak než u piva.

avatar

Akad.25 muž 22.12.2017 21:54:43

Planovany jen volny jogg + RR 5×100m s MK svižně,tempově…cel­k. 11,3km-5:14min…dnes vyloženě uvolnov.běh, a RR cileně na rychlost,tempo..na poho a rytmus,rychl.

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 22.12.2017 22:18:05

Dnes jsem si zaběhal do vrchu z Čebína na Čebínku, místy je tam zajímavý sklon, viz Čebínka po zelené a pak Čebínka žlutá

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 23.12.2017 06:59:50

Včera večer společných 7,5 km na tradičním okruhu v tempu 4:50/km. V pořadí jedenáctý den s aspoň jedním během a organismus se s tím vypořádává až překvapivě dobře.

avatar

Brno

Celkem 19190 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:32:28 (2008)
maraton: 3:23:45 (2008)

Pavel S. muž 23.12.2017 09:50:15

>> milan, 23. 12. 2017 06:59:50

…a organismus se s tím vypořádává až překvapivě dobře…****

Bodejť by ne, ta regenerační mezipíva určitě dělají svoje… ;-). Přeji hezké Vánoce nejen tobě a slibuji, že v příštím roce se určitě ozvu a v rámci dodržování pitného režimu se někde sejdeme.

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 23.12.2017 13:55:08

>> Pavel S., 23. 12. 2017 09:50:15

Pavle, zdravím Tě, klidné svátky a ozvi se. Neboj, v regeneraci jsme důslední… Někdy je podstatně delší než běh samotný, ale zas tak často se s mladým nevidíme.

Dnes po poledni 2 x Tour de Spilas, celkem 4,3 km v mírném tempu.

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 23.12.2017 20:43:22

Po ranním adventním běhu na mši jsem v poledne zavítal opět do Útěchova a běžel odtam do Adamova, pak přes Vranov seběhl do Lelekovic a odtud dvakrát běžel na Babí lom, jednou až na rozhlednu, podruhé po kratší části po skály, a pak s mírným blouděním v okolí Lelekovic pokračoval do Ivanovic, bylo to zajímavé a hodně pestré. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 24.12.2017 14:26:47

Dnes přes poledne společný běžecký přesun na Lesnou a zpět. Celkem 10,6 km @ 5:15/km. Pěkné vánoční proběhnutí, lepší než neustálé popojíždění autem…

avatar

Akad.25 muž 24.12.2017 14:40:46

Tak už mohu raport z včerejší kvality-Blansko/ oval inline/ Rozkl + RR3×100m vč.ABC 5×1km p-2–2:20min / 3:25–33–35–37–38min/ celk.8,5km + volny SB 5.83km vč. svižne RR10×100s MK + vyklus 3km …plan byl vice opakov. po neuvaž.zbrkle rychl.km jsem byl zataven a plnou nalož neutahl…dobře,ale momemntem zač.km zničen cely trenink…pocitově dobře,nohy také..příště jinak a kontrolv.sam…

Dnes dlouhy SB ve zvlněn.prof. celk.20km-5:06min udolím-oborou-Žebetín otočkou-Kamechy -dal vlevo přes kraj lesa dolu na asf.cestu od Rišovky-Raskovec-hraz-Vev.Kniničky a dole otočkou ke kostelu..pocitově bolave nohy,mirně ztažen.chyběl lepší zažitkovy level…potkaje i rychleji běžíc.veter. Jelinka…toho bych měl sakryš taky někdy porazit???…ha

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Celkem 5,5 km
Minulý měsíc 0 km

KlaraV žena 24.12.2017 15:12:57

Všem přeji krásné Vánoce a do nového roku zdraví, bez toho bychom nemohli vyběhnout.

Dnes po dlouhé době vánoční proběhnutí cyklo Anthropos, doma mi bylo řečeno, že se mnou nikdo na pohotovost jako loni nejede. No, běžet svizně a ne 6,30 (standart zimní tempo, není kam se teď honit), možná dopadlo všechno jinak. Si tak klušu a jakejsi fagan normálně jde a strčí mi pod nohy klacek s větvemi. Matka stála u kočáru s miminem a otec si cosi fotil..Sem to teda prešla, ale kdybych šla k zemi, vrazím děcku asi pohlavek. Moje děti mají teda hodně kreativní nápady, ale toto by je asi nenapadlo. Venku bylo dost lidí, běžců i cyklistů. Představa větev v kole z kopce nebyla úplně příjemná.

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 25.12.2017 12:58:16

Dnes ráno za krásného počasí vánoční běh z Nového Lískovce na slavnostní vánoční mši v Řečkovicích 11,8 km, bylo to super. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 25.12.2017 14:08:35

>> KlaraV, 24. 12. 2017 15:12:57

Herodes, to byl král… ;-)

Dnes dopoledne 37. ročník Vánočního běhu ve Znojmě. Pěkné jarní teplé počasí, téměř bezvětří, výhledy, skvělá atmosféra na trati i v cíli. Na devátém kilometru nabízel fanoušek víno. Odmítl jsem, ale v cíli jsem okostoval svařené víno, přece jen přežil jsem. :-D V pohodové atmosféře jsme vyčkali i na tombolu a tak k jedné sedmičce vína na umístění v kategorii přibyla i další. To dnes vypadá na pěkný, relaxační sváteční večer. Celkem 10580 m v tempu 4:14/km, za mě pěkný tempovy tolik potřebný běh.

avatar

Akad.25 muž 26.12.2017 14:30:43

Tak jasně Milane-velmi dobry vykon ,..ja dnes již opět něco jiného kvality Rozlož.SB a to: volně 5,45km-4:56min vč.temp.RR4×100ms MK + tempových 6km stupň. od 4:15–00–3:55–50–45min konec TF 163–6, konec stupň.TB do 11,5km-4:30min + volny vyklus 2,6km…nohy vyborne,dechově o.k. a pocitově rozumně a přesto razantně vystupň.rozlož­.jogg…

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 26.12.2017 15:17:51

Dnes jsem původně plánoval odběhnout celé Syrovice, ale po předchozích bezecky náročných dnech se ozývala achilovka a tak jsem jen vyklusal po Syrovicích 6,5 km. Z diváckého hlediska to byl velice zajímavý počin. Popijet svařák a fandit běžcům na schodech není špatný program pokud se to neprovádí příliš často.

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 27.12.2017 12:32:07

Dnes dopoledne 16,5 km po zablacenych asfaltkach v polích v tempu 5:04/km s tepovkou 129. Včerejší náznaky problému s achilovkou se s ani navyšujícimi kilometry nezvetsovaly a tak to byl fajn easy běh.

avatar

Akad.25 muž 27.12.2017 14:13:30

Zrana jen volny a zažitkovy jogg.ve zvlněn.prof.udolí-oborou-okolo prasat dale k Dubu a otočkou ke kostelu celk.12,4km-5:01min TF 116…nohy a celkově vyborne,poho…maka se dal..

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 28.12.2017 14:15:17

Přes poledne svižnějsi běh přes Poříčí, Anthropos, Hlinky a kolem pivovaru v tempu 4:52/km, AVG 134.

avatar

Akad.25 muž 28.12.2017 14:31:20

Po včerejší neplanov.společ­.oslavě jen lehce stupň.SB 10km-4:48min + svižne RR10×100m s MK cwelk.11,8km…nohy vyborne,celkově konsolidovane.jen nešlo jit kvalitu jaski??…

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Akad.25 muž 29.12.2017 13:22:40

Dnešní dopol.uvolněné běhání/ před zítřejší kvalitou/ ve zvlněn.prof. lehce 11,6km- 5:01min TF 132 + zavěr lehke RR6×100m s MK..na pohodu a relax…snad to zítra s počasím bude přívětive…

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 29.12.2017 17:44:56

V rámci dnešní návštěvy v Prostějově společne tři kilometry se začínajícím běžcem. Pak 9,1 km v tempu 4:37/km.

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 29.12.2017 17:57:41

Dnes jsem trochu „slavnostněji“ zaběhal na Čebínku, třikrát 860m se stoupáním +140m a třikát 410m se stoupáním +92m, velmi mě to tam bavilo. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 14642,6 km
Minulý měsíc 93,8 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 29.12.2017 19:23:30

Zdravím z Harrachova,je tu spousta sněhu-zatím, takže na běžky super.Běžecké boty mám pro jistotu s sebou taky

avatar

Celkem 14642,6 km
Minulý měsíc 93,8 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 29.12.2017 19:27:12

já to nedopsala – včera po příjezdu 8 km, dnes 28,5km, nejdřív jsme se museli vydrápat na Čertovu horu, pak už to šlo

Nalezené položky: 7802 První Předchozí | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.