Moje posledni nebezecka aktivita
Brno
Petr Kaňovský
17.02.2021 19:57:42
Zkusil jsem dnes změřit tep při odpoledním úklidu mokrého ledu v oblasti baráku, průměrný tep při 84 minutové aktivitě jsem měl 102, obdobný mívám při tempu kolem 10:00/km (chůze či jogging).

Praha
EvženGe
18.02.2021 00:33:29
>> Petr Kaňovský, 17. 02. 2021 19:57:42
Prostě ses flákal
Desert
18.02.2021 07:29:33
>> milan, 17. 02. 2021 19:39:18
puvodne jsem si myslel, ze mas prepychovou latrinu
ja nemam tu kozesinu tak mi nezbyva, nez si hrat na ratrac, minuly tyden jsem
mel podobne aktivity
Brutto
18.02.2021 13:36:30
>> Petr Kaňovský, 17. 02. 2021 19:57:42
No ale otázka bude, čo na to Tvoje ruky dnes, prípadne zajtra :) Ja si tiež občas pustím na YouTube z dlhej chvíle také niečo, že cvičenie celého tela s kettlebelmi a pripadám si, že pri tom spím (hlavne v otázke srdcovej frekvencie) a na druhý deň sa skoro nedokážem ani napiť vlastnými rukami :)))
Brno
milan
18.02.2021 15:54:58
>> Desert, 18. 02. 2021 07:29:33
Nevím sice co znamená „hrát si na ratrak“, ale určitě je to venku na zdravém vzduchu.
Desert
19.02.2021 13:58:18
>> milan, 18. 02. 2021 15:54:58
s prkynkami na nohach si vyslapnes kopecek bocne, dobre jako squoty,
tinaB
19.02.2021 14:30:59
>> Desert, 19. 02. 2021 13:58:18
ach ano, znám, tzv. výstup " na medvěda "
Brno
milan
19.02.2021 16:36:48
>> Desert, 19. 02. 2021 13:58:18
Pro nás z nížin nepředstavitelné, my potřebujeme na stoupání „tuleni pásy“ a na sjezd pevné boty…
Desert
19.02.2021 18:15:29
>> tinaB, 19. 02. 2021 14:30:59
>> milan, 19. 02. 2021 16:36:48
na ty nizsi polohy mame " stromecek" , fakt je ze po tomto cviceni ma clovek
problem si sednout i na to prkynko
Praha
EvženGe
05.03.2021 15:49:55
Tak jsem se byl projet na kole. A domů jsem si dovezl kilo a půl obilí.
To kilo bylo veselý, protože z něj uvařili pivo a půl kila bylo smutnejch,
skončilo v chlebu.
Desert
05.03.2021 17:46:50
>> EvženGe, 05. 03. 2021 15:49:55
tak koukam, asi budes na kole jezdit casteji, sara se asi usadila ve vedlejsi
kolonii, tam jsou vrany ze sibire a maji vlastni znamy zdroj tekutin
Praha
EvženGe
05.03.2021 19:16:27
>> Desert, 05. 03. 2021 17:46:50
Počkej, počkej. To chceš naznačit, že Sára chlas… popíjí
samohonku??? No to jí zatrhnu. Vožralou a ještě slepou vránu !!!
A vyhraných lahviček od Bonbonů má několik !!! Tak může pít doma.
lukas.bartonda
05.03.2021 21:11:37
Já jsem si teď pořídil švihadlo (https://www.bjp-store.com/…professional) a začal jsem pravidelně skákat tabatu (https://www.youtube.com/watch?…). Musím říct, že i když jsem měl u běhání průměrné tempo 5:03 (běhám zhruba 6–8 km) a pocit, jak jsem fit, tohle mě na poprvé teda slušně vyřídilo. Ale už jedu 3. týden a pokroky jsou znát. Těším se, až se zruší omezení a já zase vyběhnu. Bydlím v centru a úplně se mi nechce běhat s rouškou, ale bez ní to raději nechci riskovat…
Desert
05.03.2021 21:28:25
>> EvženGe, 05. 03. 2021 19:16:27
vodka .sibirskaja, dost dobra kvalita, rekl bych ze lepsi naz co sara taha
s sebou s citronem, ale od vedlejska rikali ze uz ji poslou domu, ze neumi
drzet tempo
Tachlovice
kaz67
05.03.2021 21:54:19
>> lukas.bartonda, 05. 03. 2021 21:11:37
když jsem byl malý, tak platilo že kdo nemá švihadlo a neumí skákat, tak byl mimoň,
by mi zajímalo, jestli si ho dnešní děti přejí a mají ho a umí skákat různé variace ?
tyjo díky , já si ho snad pořídím
Praha
EvženGe
05.03.2021 22:08:29
>> Desert, 05. 03. 2021 21:28:25


Sára se strašně urazila.
P.S. Jo a meju poprskanej počítač.
Ondriško
07.07.2021 09:10:39
Vcera vysokohorska Tatranská turistická klasika:
Starý Smokovec-Zamkovskeho chata- Teryho chata- Priečne sedlo- Zbojnícka
chata- Prielom- Poľský hrebeň- Sliezsky dom- Tatranská Polianka.
Za 7,5h s jednou 10min bežeckou vložkou od Sliezskeho domu (aby som stihol
električku). Hore v sedlach veľmi málo ľudí, asi i preto že sú tam
snehové polia.
Poznatok: Aj s 10kg funkčnou nadváhou sa dá v pohode zvládnuť náročnejšia turistika, a na veľmi slušnej kondičnej úrovni.
rudo
22.07.2021 11:34:32
Alena77
16.08.2021 18:34:54
Včera jsem vyšla z Vlašimi. Svatojakubská cesta – Jihočeská trasa zvládnutá do pátečního večera. Dneska se hlásím z Týna na Vltavou.
ivetakolarikova
19.10.2021 16:48:03
Jelikož mě berou kolena, koupila jsem si rotoped, ale s během určitě nechci končit. Máte nějaká doporučení co s koleny?
Tachlovice
kaz67
16.01.2022 22:14:19
dnes zkušebně 45 minut na kole, vše OK díky polštářku na sedle,
3.1. jsem upadl v práci, ještě neudělám ani jeden klik – levá ruka a ani si nekleknu – levé koleno
viroza je ale pryč, v pátek i 3. tečkování bez vedlejších účinků
,
tak snad zítra začnu – po 15dnech vyběhnu a pěkně od začátku – těším se
jsem se tu rozpovídal – na FB aktivní nejsem , tak jsem to zkusil zde
Vesec u Turnova
Strouhal Zdenek
17.01.2022 10:41:29
*>> kaz67, 16. 01. 2022 22:14:19*Také jsem upadl v práci,měl jsem otřes mozku naražený bok+koleno+rameno+šitá hlava ,ale už se z toho dostávám.Jinak teď bez běhu zatím jen chůze v době povolených vycházek.U mě to vypadá na běh možná během tohodle týdne.
Tachlovice
kaz67
17.01.2022 22:26:40
>> Strouhal Zdenek, 17. 01. 2022 10:41:29
tyjo, přeji dobrou rekonvalescenci, asi bychom se měli držet hesla? kdo nic nedělá – nic nezkazí
dnes jsem nevyběhl, přijel jsem z práce po 7 hodině , takže kolo + nějaké ty cvyki
Skritek Hugo
18.01.2022 08:20:48
>> Strouhal Zdenek, 17. 01. 2022 10:41:29
Tak to je na houby, stejn jako Kaz přeji rychlou rekonvalescenci a opatrně s návratem. I když s tím máš, bohužel, zkušeností víc než dost. Alespoň, že se můžeš udržovat vycházkami, sedět jen doma, to je pro člověka s duší sportovníka, peklo.
>> kaz67, 17. 01. 2022 22:26:40
Vezmu si příklad, v posledni débě kolo nějak zanedbávám, tak já si
na něj dnes večer sednu. Snad.
Vesec u Turnova
Strouhal Zdenek
08.02.2022 17:36:03
Tak zatím stále pouze chůze,ještě mě čeká jedno vyšetření hlavy. Tak asi od Března opět nové začátky mého přerušovaného běhu.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.