Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Společné běžecké tréninky » tréninky Nike ve Stromovce

tréninky Nike ve Stromovce

Nalezené položky: 276 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední
avatar

janjakub muž 16.08.2009 23:03:36

Ahoj, úterý se blíží, tak co nás na tréninku čeká? Bude to rozcvičení a pro obě skupiny podobný program:

Silnější skupina poběží 5–6 úseků do mírného kopce, dlouhých 20 vteřin běhu submaximální intenzitou a pak 25 minut souvisle střední intenzitou.

Slabší skupina poběží rychlé úseky po rovině 15–20 vteřin a 20 minut strvalý stav taky střední intenzitou. Nakonec vyklusání a protažení. Ahoj a v úterý ve stromovce, Honza

Ahoj a v úterý ve stromovce

avatar

Praha 10 - Petrovice

Celkem 368 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:24 (2009)
půlmaraton: 1:57:31 (2009)

smartus muž 17.08.2009 20:00:38

[quote=drakor]Tak máme tu jednu smutnou zprávu. Asi si někteří z Vás všimli, že se na tréninku toto úterý neobjevil Ondra a že se tu neobjevil (jak se stalo skoro zvykem) plán tréninku. Trochu jsem se v tom rýpal a dozvěděl jsem se, že nás Ondra již trénovat ve Stromovce nebude.

Kontaktoval jsem ho přez mail a kopii sem vkládám, obrázek si udělejte sami, hlubší pozadí neznám. Ale je myslím škoda, že člověk se zkušenostni, který se nám věnoval myslím i nad rámec (viz rozbory fotografií techniky a rady mimo trénink) byl takto odsunut.

[quote]------------ Původní zpráva ------------
Od: David Klement <d.klement@gmail.com>
Předmět: Nike ?
Datum: 05.8.2009 01:18:49
----------------------------------------
Ahoj,
prý už neděláš pro Nike. Je to velká škoda, pár lidí se na Tebe dnes ptalo. Tréninky od Tebe byly fajn, rozcvičky byly také super (hlavně „labuť“ :-) ).
Díky za vše, snad se ještě někdy uvidíme.

David Klement
(drakor)

Ahoj Jo, je to pravda. Krapet se ořízly kvůli fotbalu peníze na running a já byl vyhodnocen jako špatný trenér. Tak jsem rád, že to vidíš jinak. A když budeš mít chuť hodit tento dotaz a případnou pochvalu do fóra, tak budu rád. :o) Já myslím, že se někdy uvidíme. Jen teď musím najít job. Tak zatím Ondřej[/quote] [/quote] [quote=janjakub]Ja sam presne nevim proc to s Ondrou u nike takhle dopadlo, vim jen ze to bylo kvuli nejakym problemum co byly na běžeckem kempu a nejakým dalším organizačnim záležitostem ohledne kterejch asi nebili s Ondrou moc spokojeni.[/quote] No to si snad dělají prdel. Na kempu jsem byl, do stromovky jsem párkrát zašel taky. Co se týče kempu, tak naprosto nechápu. Byl jsem ve skupině se Zdeňkem, přitelkyně s Ondrou. Spolu jsme pak zašli na jeho strečinkovou lekci. Ondru neznám nijak zvlášť dobře, ale působil na mě vždycky jako profesionál a nadšenec do běhání. Díky němu jsem do strečinku zahrnul i věci, které jsem předtím nikdy nedělal a teď mi hodně pomáhají. Ondrovi bych rád vyjádřil podporu veřejně.

Co se týče organizace kempu, tak jsem měl pocit, že Ondra byl jediný, kdo to tam organizoval. Vzhledem k mailům, co jsme si vyměnili, můžu říct, že tomu obětoval i svůj volný čas. Přítelkyně chtěla jet proto, aby začala běhat. Bála se, že se tam ztrapní, ale byl to právě Ondra, který jí ukázal správný přístup.

Chápu, že Nike je velká firma, kterou pár běžců vlastně vůbec nezajímá a nemá jim co vysvětlovat, nicméně bych rád znal pravý důvod toho všeho.

avatar

Praha 10 - Petrovice

Celkem 368 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:24 (2009)
půlmaraton: 1:57:31 (2009)

smartus muž 17.08.2009 20:16:54

[quote=Gabi/Ni­ke]Ahoj, jestli nam budete chtít poslat Vaše připomínky, nápady či dotazy ohledně Nike běžeckých tréninků, tak tady je e-mailová adresa, na kterou můžete psát: gabriela.hruba@nike.com. Tréninky pro Vás připravujeme tak, aby se Vám libily a přinesly Vám něco víc než jen dobrý pocit :-) Za všechny Vaše maily budeme moc rádi! Mějte fajn den a třeba zítra v 18hod. ve Stromovce :-) Gábina[/quote] Odesláno.

avatar

Praha 10 - Petrovice

Celkem 368 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:24 (2009)
půlmaraton: 1:57:31 (2009)

smartus muž 17.08.2009 20:27:06

[quote=Dav]…sakra, škoda, velká škoda, mám pocit, že ta pravidelná tréninková skupina ve Stromovce vznikla hlavně a právě kvůli Ondrovi, jeho tréninky měly perfekt logickou strukturu, pod jeho vedením jsem se tam dokázal pěkně vyždímat a druhý den díky kvalitnímu strečinku nic nebolelo.
Začal jsem i více sledovat aktivity Nike, měl jsem dobrý pocit, že koná nezištně cosi prospěšného i pro tu úplně nejširší běžeckou veřejnost…ale zpátky na zem, i přes svůj věk jsem naivní, za vším jsou akorát prachy..tím, že se zbavila člověka takových kvalit u mě tato firma opět poklesla na úroveň všech ostatních, kterým je maximální fnanční přínos jediným kritériem úspěchu.
Ondro, díky za všechno a někdy se ukaž![/quote] „Nezištně“ neexistuje, všechno děláme pro něco. Ať už jsou to peníze nebo dobrý pocit. A firma jako NIKE to určitě nedělá pro dobrý pocit. Asi jim to málo neslo, což chápu, protože ty moje troje ponožky, co jsem si od začátku mojí účasti koupil, je z krize nedostanou. Ale proč to odnesl zrovna Ondra netuším. Holt někdo musel a Ondra možná byl někomu trnem v oku.

avatar

Praha 6

Celkem 1059 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:22 (1993)
maraton: 3:05:28 (1992)

spanker muž 19.08.2009 11:28:59

Chtěl bych spoluběžící upozornit (já příště nejsem) na Štafetový závod dvojic, který tak trochu připomíná naše tréninky takže ho můžete využít jako výborný trénink. Je to 10km a bežci ve dvojici se střídají po 1km, takže je to jakoby trénink 5×1km. Navíc máte trochu delší pauzy, podle toho jak dobrého (nebo špatného) spoluběžce si vezmete sebou :) ) Akorát myslím že to je asi o 50m kratší abyste si zase nemysleli jak jste dobrý :))) Propozice jsou na http://behy.cz/…-dvojic.html Zbyněk

avatar

janjakub muž 23.08.2009 22:19:20

Ahoj, tak v úterý nás čeká program zaměřený spíš na běžeckou techniku a nácvik odrazu. Projdeme si pořádně běžecká cvičení a zaběhneme pár rytmických rovinek. Pak se rozdělíme do skupin a poběží se 20 minutový relativně pomalý běh.
Tak ahoj v úterý, Honza

avatar

Praha

Celkem 26227 km
Minulý měsíc 3 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 30.08.2009 17:20:53

Co se bude v úterý 1.9. běhat?

avatar

janjakub muž 30.08.2009 22:11:02

Ahoj
V úterý se poběží silnější skupina 3 rozložené 1500 jako 3× (3×500) mezi úseky cca 1 min. a mezi 1500 pauza minimálně 5 min¨

Slabší skupina vytrvalostní běh 30 minut

Tak ahoj v úterý Honza

avatar

Gabi/Nike žena 31.08.2009 12:38:44

Ahoj, V září můžeš na Nike běžeckých trénincích ve Stromovce vyhrát startovné na ½ marathon v Košicich! Pokud navštívíš v září miniálně dva tréninky, zapojíš se na www.nikeplus.com do challenge s názvem „Startovné na ½ Marathon v Košicích” a naběháš nejvíce kilometrů, startovné je tvoje! K tomu navíc získáš Nike běžecký set, letenku a ubytování! Nejstarší běžecký závod ve střední Evropě se koná 4. října, soutěžíme od 1. do 20. září 2009. Více informací na http://www.behy.cz/nike.php

avatar

Běhafka žena 01.09.2009 20:06:20

Nikeplus.com, to je jako hledat jehlu v „kupce“ sena, kde navíc Evropa končí Německem a Polskem. Kde přesně se to tam dá najít, link by nebyl? Víte to někdo? Dík.

Více informací na behy.cz/nike.php, tak to je dobrý fór. Nic dalšího podstatného jsem se tam nedozvěděla.

avatar

Praha

Celkem 1684 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:40 (2009)
půlmaraton: 1:34:47 (1970)
maraton: 3:48:51 (2009)

Lovec muž 01.09.2009 21:48:03

To asi nebyla odpověď kterou běhafka potřebovala drakore. Jako člověk od fochu co webovky dělá jsem nucen říct, že nikeplus stránky jsou hoodně uživatelsky nepříjemný, ale zas pěkné, holt americký styl.

Pro Běhafku: Link dovnitř nikeplus.com bohužel nejde, protože to je ve flashi. Ten challenge o startovné na půlmaraton najdeš takto: V dolní nabídce volba Challenges, po rozbalení vyber Gallery. V tom co se ti objeví v pravém horním rohu „View all challenges“ vedle se ti pak objeví políčko pro vyhledávání, tam zadej třeba jen „startovne“ – pozor, bez diakritiky. A už se ti objeví challenge, který hledáš.

Snad je to zrozumitelně

Motto: Smile, breathe and go slowly
avatar

Jiti žena 01.09.2009 22:39:29

Dobrý den,

opravdu jsem neporozuměla tomu, stejně asi jako tady mnoho ostatních, proč už nebude Ondra Čarňanský zastupovat Nike při pravidelných Nike trénincích ve Stromovce.

Nike jsem jako běžeckou značku začala vnímat hlavně díky Ondrovi a jeho osobnímu charismatickému nasazení pro tuto veřejnou běžeckou osvětu a musím říct, že tato prezentace byla naprosto bezkonkurenční a zcela jistě velmi marketingově zajímavá zejména pro Nike. Nyní tedy s velkým zklamáním kvituju, že toto špatně oznámené rozloučení s Ondrou mou důvěru v Nike jako běžeckou značku značně nalomilo a považuji to za velmi negativní dopad na mou začínající zákaznickou důvěru pro předmětnou značku.

Běhat budu s Nike i bez Nike, ale pokud Ondra podnikne jakoukoli aktivitu pro veřejnost, určitě se stanu jejím účastníkem.

Chci tedy alespoň takto poděkovat Ondrovi a věřím, že se s ním budu ještě někdy v rámci běžeckých aktivit setkat.

Jiti

avatar

Běhafka žena 02.09.2009 18:59:47

Lovče, mockrát díky za návod. Nevzdám to:-)

avatar

Praha 4

Celkem 28230,23 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:14 (2013)
půlmaraton: 1:49:29 (2009)
maraton: 3:57:28 (2014)

Dav muž 04.09.2009 08:03:05

Úterní trénink fajn, perfekt rozcvicka, pri tech rozlozených patnáctistovkách jsem se docela znicil,citm je jeste ted:.-)takze jeste jednou diky!

Motto: ...kam až?
avatar

Praha

Celkem 1684 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:40 (2009)
půlmaraton: 1:34:47 (1970)
maraton: 3:48:51 (2009)

Lovec muž 06.09.2009 12:45:29

Jsem z toho posledniho příspěvku volaký zmetený :-)

Edit: Uz je pryc, a s nim i moje zmateni :-)

Motto: Smile, breathe and go slowly
avatar

janjakub muž 06.09.2009 16:32:15

Trénink Ahoj, tak v úterý na tréninku si trošku zasoutěžíme. Poběžíme štafety. Budou tříčlenné a poběží se 3 x ( 5×500 m ) takže každý uběhne 2500 metrů. A bude to o ceny:-) Tak se na to pořádně připravte. Tak v úterý. Ahoj Honza

avatar

xhonzax muž 08.09.2009 11:03:44

Ahoj všichni. Prosím Vás od kolika hodin ty tréninky jsou?

Díky Honza

avatar

Praha 4 - Modřany

Celkem 1512 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:07 (2009)
půlmaraton: 1:47:50 (2009)

drakor muž 08.09.2009 11:41:56

[quote=xhonzax]Ahoj všichni. Prosím Vás od kolika hodin ty tréninky jsou?

Díky Honza[/quote] Dnes od 18h u otočky tramvají, Výstaviště GPS: 50°06'16.28S, 14°25'50.49V :)

Motto: „Když se nejvíc chce, tak to nejmíň jde.“ [i]Johann Wolfgang von Goethe[/i]
avatar

xhonzax muž 08.09.2009 14:50:35

[quote=drakor][qu­ote=xhonzax]A­hoj všichni. Prosím Vás od kolika hodin ty tréninky jsou?

Díky Honza[/quote] Dnes od 18h u otočky tramvají, Výstaviště GPS: 50°06'16.28S, 14°25'50.49V :)[/quote] Dík za info.

avatar

ddt muž 08.09.2009 21:42:09

Ahojda, jsou ještě tréninky pro začátečníky? Trošku mě děsí ty závody, když to tady čtu…

Na svoji váhu (96) se cítím tak na rozběhání – za 30 min dám 4,80 a za 60 (víc zatím nedám) dám 9,50, což někteří tady nazývají poklusem, nicméně pro mě je to zatím vrchol – běhám necelé 3 měsíce na pásu. Nerad bych se ztrhal a znechutil si to…

avatar

janjakub muž 08.09.2009 22:38:01

Ahoj ddt
Vůbec se podle mě nemáš čeho bát, když už běháš 3 měsíce tak přijd vyzkoušet. Někteří s náma začínali od nuly a taky to v pohodě dávali. Takovéhle závody navíc běháme jen občas a je to spíš pro radost než pro nějakou vysokou výkonnost. Jinak se vždycky dělíme na silnější a slabší skupinu, takže to určitě zmákneš.

Ještě informace pro všechny: V září zatím probíhají tréninky pouze v úterý!!! A to v obvyklém čase od 18.00

avatar

ddt muž 08.09.2009 22:43:41

[quote=janjakub]A­hoj ddt
Vůbec se podle mě nemáš čeho bát, když už běháš 3 měsíce tak přijd vyzkoušet. Někteří s náma začínali od nuly a taky to v pohodě dávali. Takovéhle závody navíc běháme jen občas a je to spíš pro radost než pro nějakou vysokou výkonnost. Jinak se vždycky dělíme na silnější a slabší skupinu, takže to určitě zmákneš.

Ještě informace pro všechny: V září zatím probíhají tréninky pouze v úterý!!! A to v obvyklém čase od 18.00[/quote] Super, díky moc. V čt jdu na nějaký zákrok, tak minimálně týden budu mimo, ale pak bych to rád zkusil… David

avatar

Celkem 115 km
Minulý měsíc 0 km
maraton: 4:16:19 (2008)

charibda žena 09.09.2009 17:56:38

Taky jsem se rozběhla po asi tak čtyřech měsících a přežila jsem to…asi i ve zdraví, i když mne hrozně bolí nohy :-) Tak s chutí do toho, nejhorší smrt je z vyděšení :-)

Motto: Non omnia possumus omnes...ale můžeme to aspoň zkusit
avatar

ddt muž 09.09.2009 17:59:58

no, já se zkusím rozběhnout po 35 letech, tak uvidíme… buď to to pude nebo nepude… ;-)

avatar

xhonzax muž 10.09.2009 10:16:37

V sobotu si zabenu Tesco Grand Prix a v utery se pujdu poprve podivat na ten trenink :-) Tak jsem zvedavy jak to bude vypadat.

avatar

Pelhrimov/Praha

10 km: 0:37:26 (2012)
půlmaraton: 1:22:43 (2011)
maraton: 3:10:26 (2011)

konik muž 11.09.2009 17:36:11

xhonzax: vidim to stejne, doufam, ze se jeste vejdu :)

avatar

Praha 4 - Modřany

Celkem 1512 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:07 (2009)
půlmaraton: 1:47:50 (2009)

drakor muž 11.09.2009 19:56:19

[quote=xhonzax]V so­botu si zabenu Tesco Grand Prix a v utery se pujdu poprve podivat na ten trenink :-) Tak jsem zvedavy jak to bude vypadat.[/quote] Jsou tam super lidi, tak se můžeš se těšit.

Motto: „Když se nejvíc chce, tak to nejmíň jde.“ [i]Johann Wolfgang von Goethe[/i]
avatar

janjakub muž 12.09.2009 18:36:33

Ahoj V úterý si na zahřátí dáme speciální běžeckou bojovku
A pak se poběží nějaké kopce:-) Budou to 200 metrové úseky submaximální intenzitou silnější skupina jich poběží 6 a slabší skupina 4 interval běhu bude 1:3–4 Na závěr kvalitní vyklusání.

Ahoj Honza

avatar

Praha

Tereza12 žena 13.09.2009 21:49:12

Ahoj, taky bych pribehla:-). Kde je prosim presne sraz a kolik se bezi km? Je mozne si nekde nechat veci? Diky moc predem za info.

avatar

janjakub muž 13.09.2009 22:16:57

Ahoj trenink je napsany hned v predchozim prispevku ode mne. Bezi se v 18,00 v úterý od brány na výstavišti holešovice hned od otočky tramvají. Bude tam starej červevej Nike ponorkobus volkswagen v něm si i muzes nechat veci, celou dobu to tam bude nekdo hlidat. Je lepsi prijit o neco driv aby sis kdyztak stihla pujcit boty nebo se prevliknout v auticku.

Tak doraz. Ahoj Honza

Nalezené položky: 276 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.