Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Pochlubme se :-)

Pochlubme se :-)

Nalezené položky: 4606 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední
avatar

Kuřim

Celkem 608 km
Minulý měsíc 0 km

katkatajovska žena 05.05.2009 00:18:01

Tak to já budu skromnější, na prvního máje jsem si po 20 letech zkusila opět zaběhnout 12minutovku, tzv. Cooperův test, abych zjistila, jestli ty tři měsíce, co běhám, už mají nějaké výsledky. Nejprve jsem musela při rozklusu z tartanu vysbírat šneky, nějak se tam potvory po dešti slezly a pak jsem tedy „vypálila“ už naostro. Mno výsledek cca 2133m je o 200m horší, než jsem měla naposledy v těch asi 12 letech, ale člověk má aspoň motivaci se zlepšit a překonat sám sebe :D.

Motto: Dnešní mládež je hrozná, ale nejhorší je, že už k ní nepatříme :P
avatar

Brno

Celkem 26381 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:29 (2009)
půlmaraton: 1:33:05 (2008)
maraton: 3:23:02 (2012)

running-observer muž 05.05.2009 07:28:41

spaca: Je to fajn. Zvykni si střídat délku trati, kterou běháš, a také tempo, v němž běháš a tímto postupem rozbiješ zbytečné stereotypy. V budoucnu se jistě nebudeš obávat dokončit desítku na 90 či více % TF MAX.

avatar

Aura: 2920

Exploser muž 05.05.2009 09:04:42

Já jsem zatím nikdy neuběhl v měsíci ani 100 km (trénink i se závody). Většinou uběhnu ještě podstatně méně. V zimě neběhám vůbec, to se věnuji zimním sportům nebo odpočívám. Tréninkový plán nemám žádný, objemy nedělám. Letos jsem začal běhat 7. března na Modřické (necelé) desítce. V posledních dvou měsících jsem ale začal trénovat se sparing partnerem, průměrně 10 km týdně. Tepovou frekvenci jsem si ještě nikdy neměřil, běhám tak, jak to jde. Nějakou speciální běžeckou stravu nebo výbavu neřeším. Mám stále své první běžecké boty, které jsem si koupil před 5 lety. Předtím jsem první dva půlmaratony a jeden maraton běžel v botech, něco mezi botaskami a keckami. V té době jsem o nějaké běžecké metodice neměl ani tušení.

Tuto sobotu jsem nicméně postoupil na první místo v tabulkách v počtu uběhnutých půlmaratonů pro Česko i Slovensko, muže i ženy, všechny kategorie, letos i za celou historii sledování na behy.cz (tedy od loňska). Celkem mám zatím půlmaratonů 27, maratonů jenom 9 – tento týden snad bude desátý. Z půlmaratonů bylo 20 pod 1:40, z posledních 10 všechny.

Motto: In God is our trust.
avatar

Liberec

Celkem 2180 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:32 (2009)
půlmaraton: 1:55:58 (2009)
maraton: 4:15:31 (2009)

megatraged žena 06.05.2009 13:52:09

to Exploser: Gratuluju..někdo má holt z hůry dáno a jiní se nadřou.. :P já uběhnu cca 150km/měsíc a na maraton si teda netroufnu ani náhodou..snad příští rok…a čím horší běžec, tím lepší boty..jinak by mi „upadly“ nohy :D asi naženeš kondici v zimě na běžkách?

avatar

vugas muž 06.05.2009 22:10:54

cau,ja se pochlubim tim ze mam 60m 8.O8 (jsem ml.žák) :):)

avatar

chico muž 07.05.2009 08:40:36

Neni se sice moc čim chlubit, ale včera jsem dal v tréningu, letos poprvé 400m lehonce pod 50s :-),

Motto: já nejsem pomalej, jen mam vždy tu nejpomalejší dráhu!
avatar

Celkem 202 km
Minulý měsíc 0 km

Jarack muž 09.05.2009 14:05:35

Já se taky pochlubim.. Včera jsem vyrazil na svejch cca 5 obvyklejch kiláčků a po zhruba 3km mě začlo píchat v boku, tak jsem to došel a po cestě skousnul 4 pivka:P

Motto: Ryba plave, pták lítá a člověk běhá..
avatar

Praha, Ostrava

Celkem 669 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:38 (2010)
půlmaraton: 2:00:03 (2010)
maraton: 5:12:07 (2010)

choliv muž 09.05.2009 14:12:24

Dnes jsem zaběhl Pražskou relativní desítku za 53:43 (cca 9600 metrů), což při přepočtu na 10km dává cílový čas 56:06! Pro mě něco neuvěřitelného, nikdy se mi nepovedlo běžet desítku pod hodinu (nejlépe zatím za 1:02)! Mám obrovskou radost :D!

Motto: When you cross that finish line, no matter how slow, no matter how fast, it will change your life forever!
avatar

Ustí nad Orlicí

Celkem 4957 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:52 (2012)
půlmaraton: 1:36:25 (2012)

majkp muž 09.05.2009 20:15:10

[quote=choliv]Dnes jsem zaběhl Pražskou relativní desítku za 53:43 (cca 9600 metrů), což při přepočtu na 10km dává cílový čas 56:06! Pro mě něco neuvěřitelného, nikdy se mi nepovedlo běžet desítku pod hodinu (nejlépe zatím za 1:02)! Mám obrovskou radost :D![/quote] A je to po odecteni 12 minut za 4 piva nebo ne? :-)

P.R.D. jsem taky zvazoval ale nakonec jsem se rozhodnul pro Obcovsky Duatlon (3,5km beh – 28km kolo – 3,5km beh) a cas 1:28 a nejaky maly drobny me docela potesil.

Motto: Runners have balls, all others just play with them...
avatar

Praha, Ostrava

Celkem 669 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:38 (2010)
půlmaraton: 2:00:03 (2010)
maraton: 5:12:07 (2010)

choliv muž 09.05.2009 23:20:15

[quote=majkp][qu­ote=choliv]Dnes jsem zaběhl Pražskou relativní desítku za 53:43 (cca 9600 metrů), což při přepočtu na 10km dává cílový čas 56:06! Pro mě něco neuvěřitelného, nikdy se mi nepovedlo běžet desítku pod hodinu (nejlépe zatím za 1:02)! Mám obrovskou radost :D![/quote] A je to po odecteni 12 minut za 4 piva nebo ne? :-)

P.R.D. jsem taky zvazoval ale nakonec jsem se rozhodnul pro Obcovsky Duatlon (3,5km beh – 28km kolo – 3,5km beh) a cas 1:28 a nejaky maly drobny me docela potesil.[/quote] Pivko jsem neměl ani jedno :)…ještě sázím na to, že má váha 105 kg bude vzhledem k ideální běžecké váze 70 kg znamenat notný krok kupředu v relativním pořadí :)

Motto: When you cross that finish line, no matter how slow, no matter how fast, it will change your life forever!
avatar

Celkem 115 km
Minulý měsíc 0 km
maraton: 4:16:19 (2008)

charibda žena 09.05.2009 23:24:20

Taky se pochlubím: loni jsem začala běhat s kamarádem proti jeho depresím…a zatímco on s během skončil, tak já jsem ještě tentýž rok, po 236 absolvovaných kilometrech uběhal celý maraton :-) dodnes hluboký zážitek. Jo, a dneska jsem dala duatlon, sice místo silničního kola jsem měla horské, ale tak, mně nešlo o čas, ale o zkušnost a zážitek. A jak koukám, zřejmě jsem se tam viděla s panem makpem :-)

Motto: Non omnia possumus omnes...ale můžeme to aspoň zkusit
avatar

Ustí nad Orlicí

Celkem 4957 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:52 (2012)
půlmaraton: 1:36:25 (2012)

majkp muž 10.05.2009 11:58:15

[quote=charib­da]Taky se pochlubím: loni jsem začala běhat s kamarádem proti jeho depresím…a zatímco on s během skončil, tak já jsem ještě tentýž rok, po 236 absolvovaných kilometrech uběhal celý maraton :-) dodnes hluboký zážitek. Jo, a dneska jsem dala duatlon, sice místo silničního kola jsem měla horské, ale tak, mně nešlo o čas, ale o zkušnost a zážitek. A jak koukám, zřejmě jsem se tam viděla s panem makpem :-)[/quote] Jojo, asi jsme se potkali jen jsme se neznali. Ja mel taky horsky, a kdyz jsem videl jak jim to na galuskach krasne svisti, malem jsem zaplakal. Tak priste budem chytrejsi!

Motto: Runners have balls, all others just play with them...
avatar

Celkem 115 km
Minulý měsíc 0 km
maraton: 4:16:19 (2008)

charibda žena 11.05.2009 21:48:30

[quote=majkp][qu­ote=charibda]Ta­ky se pochlubím: loni jsem začala běhat s kamarádem proti jeho depresím…a zatímco on s během skončil, tak já jsem ještě tentýž rok, po 236 absolvovaných kilometrech uběhal celý maraton :-) dodnes hluboký zážitek. Jo, a dneska jsem dala duatlon, sice místo silničního kola jsem měla horské, ale tak, mně nešlo o čas, ale o zkušnost a zážitek. A jak koukám, zřejmě jsem se tam viděla s panem makpem :-)[/quote] Jojo, asi jsme se potkali jen jsme se neznali. Ja mel taky horsky, a kdyz jsem videl jak jim to na galuskach krasne svisti, malem jsem zaplakal. Tak priste budem chytrejsi![/quote] Tak, já budu chytřejší jenom v tom, že si nebudu dělat iluze :-) Silničku totiž nevlastním :-)

Motto: Non omnia possumus omnes...ale můžeme to aspoň zkusit
avatar

Celkem 449 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:59:57 (2009)

Kwido muž 12.05.2009 18:57:13

Nevim jestli je to k chlubeni, ale mam z toho radost :) Vcera sem bezel poprve 10km muj cil byl, dat to pod hodinku:) Nakonec sem dobehnul s casem 59,57.. Takze radost maximalni:) Tesim se na pokoreni dalsi vzdalenosti:)

Motto: Bež, když můžeš!
avatar

mareq muž 12.05.2009 21:46:04

Já jsem dal svou první desítku (měřenou) minulý pátek. Čas 47:30, po půl roce běhání je pořád co zlepšovat. Chtěl bych ji dát za 40 minut… někdy… doufám… :)

avatar

Manětín

Celkem 4583 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:00 (1998)
půlmaraton: 1:53:36 (2007)
maraton: 4:24:25 (2007)

Kydy muž 12.05.2009 22:13:48

[quote=Kwido]Nevim jestli je to k chlubeni, ale mam z toho radost :)[/quote] Je!!! To je přesně ten důvod, proč bylo tohle vlákno založeno: pochlubit se tím, z čeho máme radost, pozitivní myšlenkou vyhnat z hlavy všechno negativní. A je jedno, jestli jsi makáč s desítkou za 36, nebo (jako já) tragéd s maratonem hluboko přes 4 či 5 hodin. Hlava musí jít dopředu…, pak půjdou i výkony a hlavně radost z běhání :-)

Motto: Běhání je krásný... hlavně to pívo potom :-) Vidíš-li někoho běžet, nepřemýšlej o něm, ale o sobě...
avatar

Praha

Celkem 2240 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:56:42 (2011)

krmitko muž 13.05.2009 19:15:43

jestli chcete někdo vidět, jak vypadám při běhu tak se koukněte dneska v půl osmý na Primě na Přátele jak běhá Phoebe :)

Motto: I jeden km může být ultra.
avatar

Celkem 2369 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:02 (2009)

keane1980 muž 15.05.2009 19:50:20

Dnes jsem při podvečerním běhu potkal straaaaašně krásnou běžkyni, heč:-) Moc pěkně se na mě usmála, a pak…běžela dál.

avatar

Celkem 449 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:59:57 (2009)

Kwido muž 15.05.2009 22:07:55

[quote=krmitko]jes­tli chcete někdo vidět, jak vypadám při běhu tak se koukněte dneska v půl osmý na Primě na Přátele jak běhá Phoebe :)[/quote] Jeden z nejlepsich dilu Phoebe Buffetove neboli Lisi Kudrow.. Nemohl sem se vynakoukat na jeji styl behu:D Oravdu, jestli takto nekdo beha, tak s nim budu trenovat i kdyby byl z antarktidy:D Jinak zdravim fanousky Pratel :)

Motto: Bež, když můžeš!
avatar

Praha

Celkem 2240 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:56:42 (2011)

krmitko muž 18.05.2009 07:38:24

Kwido : jo jo z Přátel se stal můj novej večerníček je to výbornej seriál (a potom hned spát :D )

Motto: I jeden km může být ultra.
avatar

Slavkov u B.

Celkem 2724 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:21 (2010)
půlmaraton: 2:07:00

Majka1 žena 18.05.2009 10:15:48

Jsem internetový analfabet, tak netuším jestli svůj chlubný příspěvek píšu tam kam mám. Po dvou dětech, 20 letech neběhání a 6 týdnech tréninku jsem 9.5. uběhla svou první desítku na závodečkách v Tučapech se suveréně nejhorším časem 1:06. Připadlo mi to jako děsný trapas, ale upřímě – mé vlastní euforii to nezabránilo. Od té doby se snažím běhat podle tréninkového plánu na 10km za hodinu. Jakž takž to jde,ale nemám žádné digi měřítko, stejně bych ho neovládla, tak všechno jen odhaduji a běžím a běžím. Je to fakt odvaz…

Motto: Bože, dej mi víc trpělivosti, ale prosím tě hned!
avatar

Praha 4

Celkem 28230,23 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:14 (2013)
půlmaraton: 1:49:29 (2009)
maraton: 3:57:28 (2014)

Dav muž 19.05.2009 08:54:28

…tohle vytahovací vlákno se mi moc zamlouvá:-), takže neodolám nepochlubit se: letos už naběhaná první tisícovka..

Motto: ...kam až?
avatar

Praha

Celkem 2240 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:56:42 (2011)

krmitko muž 19.05.2009 09:14:55

tak včera sem si byl zaběhat, a díky tomu, že můj kamarád kolista obětoval trochu času a projel se se mnou po mojem kolečku sem zjistil, že je o 200m delší než sem si myslel juchůůůůůů takže z naběhaných desítek se rázem stávaj skoro čtrnáctky večer sem věnoval asi půl hodinu opravě běhacího deníčku a jen za tenhle měsíc mi díky tomu přibylo 20km ať žijou všechny cyklotachometry! :D

Motto: I jeden km může být ultra.
avatar

Praha 9

Zuza8 žena 19.05.2009 09:23:57

[quote=krmitko]tak včera sem si byl zaběhat, a díky tomu, že můj kamarád kolista obětoval trochu času a projel se se mnou po mojem kolečku sem zjistil, že je o 200m delší než sem si myslel juchůůůůůů takže z naběhaných desítek se rázem stávaj skoro čtrnáctky večer sem věnoval asi půl hodinu opravě běhacího deníčku a jen za tenhle měsíc mi díky tomu přibylo 20km ať žijou všechny cyklotachometry! :D[/quote] výbornej způsob, jak si zlepšit výkonnost! budu to muset taky vyzkoušet! :-))

avatar

Praha

Celkem 2240 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:56:42 (2011)

krmitko muž 19.05.2009 09:52:40

Zuza8 : jo jo hned se člověk cejtí líp (nebo víc utahanej?), akorát se pak člověk nemůže divit, že ho ze začátku všechno bolí :) já to většinou měřim pomocí google earthu to je na to ideální aplikace, ale zrovna třeba na tuhle trasičku se to nehodilo, protože to vede lesem, kterej musel bejt zrovna při snímkování v plnym rozkvětu, takže pod stromama není vidět ta cesta po který si to šinu. Tak sem vzal gpsku a změřil to, ale zřejmě jak je to tim lesem tak ikdyž v tý době ještě stromy byly bez listí tak šla ta přesnost do háje :( (no ale o 200 metrů? to už je fkt lepší papírová mapa a provázek :) )

Motto: I jeden km může být ultra.
avatar

Praha 9

Zuza8 žena 19.05.2009 11:01:35

to krmitko: díky za tip na google, já měřím trasu přes mapy.cz – taky asi nic moc přesnost, ale když bych to zkusila přeměřit, bojím se, že by z mé trasy dlouhé „určitě minimálně 10km“ bylo najednou necelých 8… :-)

avatar

Srbsko

Celkem 5688 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:16 (2009)
půlmaraton: 1:24:43 (2009)
maraton: 3:07:44 (2010)

Had muž 19.05.2009 11:39:37

Ahoj, podle mých dosavadních zkušeností mapy.cz fungujou dost přesně a mají výhodu, že jdou přepínat na fotomapu, nebo mapu normální, takže není problém s listím, přej nějž není vidět pěšina. Had

avatar

Praha

Celkem 2240 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:56:42 (2011)

krmitko muž 19.05.2009 12:22:19

Zuza8 : já sem se toho kamaráda ptal průběžně jak to měří a on pořád jen řikal : „nestarej se a makej“. To mě trochu znervoznilo, a tak sem mu řek, že číslo nižší než to co sem si změřil sám nechci ani slyšet. :)

Had : jj to už sem taky dělal, zašel sem tak daleko, že sem si udělal obrázky fotomapy a základní mapy a pak sem je v gimpu prolnul, abych viděl na ty pěšiny v souvislosti s fotomapou, ale měl sem smolíka. Zrovna tohle místo je na tý podkladový mapě zachycený dost nepřesně a fotomapa je tam taky moc zelená a není skrz ní vidět takže sem v tomhle pohořel :)

Motto: I jeden km může být ultra.
avatar

Praha 10 - Petrovice

Celkem 368 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:24 (2009)
půlmaraton: 1:57:31 (2009)

smartus muž 19.05.2009 18:13:39

Ja taky zacal merit na mapy.cz, pak jsem si poridil GPSku. Rozdil je par metru na 5km, ale nevim, jestli je to GPSkou, nebo mapama :)

avatar

Drnovice u Vyškova

Celkem 8896 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:15 (2011)
půlmaraton: 1:26:01 (2012)
maraton: 3:13:47 (2012)

vsacánek muž 19.05.2009 21:45:00

Dnes zcela mimo plány jsem stáhl čas na desítku o 91 sekund! Čert vem, že jsem skončil na této vyškovské desítce na dráze suveréně poslední. Úspěch přisuzuju odpolednímu hodinovému šlofíku:)

Nalezené položky: 4606 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.