Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh 2020

Můj poslední běh 2020

Nalezené položky: 550 První Předchozí | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | Další Poslední
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 25.12.2020 22:05:29

Dnes celkem 14km, po 5km jsem si zrychlila a držela 5km v tempu 4:10 – 4:20 dle zvlněnosti terénu. Pak zvolnění a volným tempem doklus domů. Pěkný začátek dne na cestách kolem Žďáru.

Večer pak 30min na Elipticalu pro zahřátí se před cvičením a protahováním.

>> milan, 24. 12. 2020 16:18:11

U nás toto řešíme jednoduše. Závislá si odjede své v době tvrdého spánku partnera, aby následoval společně trávený čas. Po 13letech společného soužití mohu spokjeně prohlásit, že podobně závislého na pohybu jsem udělala i z manžela, ač pochází z rodiny, kde ke sportu a turistice, nedej Bože např. podvečerním vycházkám, nikdo nevedl, neb pohodlnost a lenost vítězila na celé čáře.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Celkem 11153,44 km
Minulý měsíc 180,9 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 27.12.2020 17:28:28

Mám za sebou fb projekt Adventního běhání, kdy se mi poprvé v životě podařilo v době od 1.12 do 25.12. běžet každý den, takto jsem v pomalém tempu nastřádala 250 km, včera pauza a dnes v tempu ještě pomalejším 15,7 km na palačáku, Medláneckých kopcích a v Přírodním parku Baba

avatar

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:11 (2006)
maraton: 2:42:13 (2006)

Ondriško muž 28.12.2020 07:11:19

>> Petr Kaňovský, 25. 12. 2020 19:58:40

Pekne, konečne niekto kto sa nebojí objemov :). Ako si to bežal, s pauzami na občerstvenie alebo si si všetko niesol a dal to na jeden záťah?

avatar

Brno

Celkem 78109,24 km
Minulý měsíc 501,6 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 28.12.2020 08:22:15

>> Ondriško, 28. 12. 2020 07:11:19

Toto bylo zcela bez ničeho, původně to měl být jen půlmaraton, ale postupně jsem si to prodlužoval, jedná se o souvislý běh, dost mě to bavilo.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 28.12.2020 15:29:01

>> Skritek Hugo, 25. 12. 2020 22:05:29

Pěkně ti to lítá, co by za to mnozí z nás dali…

Dnes odpoledne 30 minutový běh.

avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 29.12.2020 21:40:24

dnes 12km a v tom 10,4km á4:51, dnešek byl přesně ten den , kdy jsem si nabul boty – vyběhl jsem a nic neřešil,

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 30.12.2020 10:23:00

Dnes ráno 2 km rozklus, 3 km střídání rychlosti , 2 km tempo, celkem 7 km za necelých 32 minut.

avatar

Brno

Celkem 78109,24 km
Minulý měsíc 501,6 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 30.12.2020 20:39:58

Dnes mimo jiné na své oblíbené trase z Adamova na Zavíravou (3 km s převýšením +273m) nejprve MAF test a pak ANP běh, viz aktivita (na obrázku v ní je srovnání MAF testu s tímto).

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 02.01.2021 19:33:30

Dnes odpoledne 6 km za 27:30 minut. Po práci takový od začátku svižný běh (1km 5:07 min.) Je fajn vyběhnout už trochu rozhýbany, po ránu je to jiná situace. Věk nezastavis… :-D

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35525,5 km
Minulý měsíc 45 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 02.01.2021 19:34:45

Včera 1.1.2021 jsem nevydržel a vyběhl tak jako většinu jiných let na Kozákov 8km 59:09 minut.Na malou operaci s nohou jdu snad 12.1 tak v únoru už budu běhat častěji.Tak ať Vám to všem letos běhá bez vážnějších problémů!

Motto: Běhám rád!
Nalezené položky: 550 První Předchozí | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.