Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh 2020

Můj poslední běh 2020

Nalezené položky: 498 První Předchozí | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | Další Poslední
avatar

Hostovice

Celkem 8271 km
Minulý měsíc 18 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 05.08.2020 09:28:22

Po delší době jedno pomalé a pohodové Giro di Ohrádka 5,32 km za 36 minut. Jdu se stydět někam do kouta!!

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 05.08.2020 12:28:47

>> kotak, 05. 08. 2020 09:28:22

A klečet na hrachu. Jít běhat po delší době…:-)


A já jdu klečet také, dnes po pár dnech bez běhu, ale s jinými sport. aktivitami, 11km volného běhu, v průběhu 15min intenzivní abecedy.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Hostovice

Celkem 8271 km
Minulý měsíc 18 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 06.08.2020 09:23:56

O5 po ránu jedno pohodové Giro ....., 5,27 km za 35 minut. Musel jsem si odskočit a kolem nebylo nic než pole s mákem. Některé palice, jak jsem se přesvědčil, jsou už zralé, mňam.

>> Skritek Hugo, 05. 08. 2020 12:28:47

HI, tak jsem si to tedy odklečel. A podle toho taky ten dnešní běh vypadal.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Celkem 7497,8 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:42:42 (2020)
maraton: 3:51:09 (2018)

Alena77 žena 06.08.2020 09:51:32

>> Skritek Hugo, 05. 08. 2020 12:28:47

Patnáct minut je hodně dobrý. Já dávám maximálně deset, pak už mě to vážně nebaví nebo nemůžu. Super

Motto: „Co sám nechceš, nečiň druhým.“
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 06.08.2020 23:02:40

dnes 11,3km a v tom svižně 14×200m s 1,5min Mk v lese, takže intervaly :-D

před 3emi dny byla ABC a dost mi ublížila, musím s tím opatrně 8-O

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Celkem 9527,74 km
Minulý měsíc 244,3 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 07.08.2020 11:21:44

běžecký týden jsem ukončila dnešním ranním během do práce, na kontě mám 40 km, víkend bude cyklistický

>> Alena77, 06. 08. 2020 09:51:32 já dělám jen ty prvky, které bezpečně umím a o kterých vím, že je dělám technicky správně, takže mě to docela baví

>> kaz67, 06. 08. 2020 23:02:40 taky jsem běžela 14 dvoustovek, už v pondělí

avatar

Celkem 7497,8 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:42:42 (2020)
maraton: 3:51:09 (2018)

Alena77 žena 09.08.2020 15:13:59

Stále nabírám objemy na podzimní maraton, takže dneska ráno 25km – 5.00–5.40km/hod Nechtělo se mi stávat v šest, takže mě horko dohnalo. Naštěstí 90% trati ve stínu.

Motto: „Co sám nechceš, nečiň druhým.“
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 12.08.2020 12:19:42

>> Alena77, 09. 08. 2020 15:13:59

Kde plánuješ běžet?


Dnes 12km. Plán byl běžet nějaký ten fartlek, ale vzhledem k počasí jsem to přehodnotila na volný běh. Cca hodinu po doběhu se více méně úspěšně potýkám s nižším tlakem a sním o odpoledním šlofíku. Je léto, i horko být musí, není nač si stěžovat.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Černé Voděrady

Celkem 17410,55 km
Minulý měsíc 92,12 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 12.08.2020 12:31:31

V pozdním ránu 10 km, spíš volně se dvěma rychlejšími km, možná už se začínám šetřit :-D na Jesenický maraton.

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Celkem 7497,8 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:42:42 (2020)
maraton: 3:51:09 (2018)

Alena77 žena 12.08.2020 14:20:11

>> Alena77, 09. 08. 2020 15:13:59

31.10 MČR veteránů Velké Bílovice

Motto: „Co sám nechceš, nečiň druhým.“
avatar

10 km: 0:39:00 (2020)
půlmaraton: 1:30:00 (2019)

check_drummer muž 13.08.2020 13:46:29

Byl jsem 4 dny v Krkonoších, tak jsem si dal dohromady cca 70km a 2700m výškových. Jiní by to asi zvládli za den, mně to stačilo takto. :-)

Motto: Spojení jako "běž nakoupit" ukazují, že běh je stejně přirozený jako chůze.
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 13.08.2020 21:41:36

dnes 12,3km s 9× rovinkama,

pokouším se navýšit kilometráž, ale tak nějak mi to hodilo do útlumu,což je asi normální stav,

mám choutky se jít provětrat na závodních 10km do Braníka 26.8. (když se nic nepodělá) už více jak 15měsíců jsem neměl přišpendlené závodní číslo (nepočítám tematickou prodlouženou :-D ) a mi to chybí

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Celkem 7497,8 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:42:42 (2020)
maraton: 3:51:09 (2018)

Alena77 žena 13.08.2020 22:10:23

>> kaz67, 13. 08. 2020 21:41:36

Myslíš závod Vaší ligy?

Motto: „Co sám nechceš, nečiň druhým.“
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 14.08.2020 20:32:57

Dnes v příjemném ochlazení pod 30 st.C rozklus 2km, pak pyramida 100–500–100 m s 100m meziklusem. Posledních 1200 m tempo. Celkem 6,4 km 4:40/km. Pro mě příjemné překvapení, že i při objemu 30–35km týdně můžu běhat skoro denně a stačí mě na to půlhodina.

avatar

Hostovice

Celkem 8271 km
Minulý měsíc 18 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 15.08.2020 08:53:23

Ve čtvrtek ráno do Kolbenky 10,67 km za 1:08. Šlo to, ještě nebyla taková hicna. Odpoledne zpět autobusem, při 29 stupních ve stínu bych to nedal, páč velká část je po silnici a bez stínů.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35076 km
Minulý měsíc 46 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 16.08.2020 17:31:42

Dnes po 14cti denní dovolené kdy jsem denně plaval alespoň 0,5 km,běh 6km 36:42 minut.

Motto: Běhám rád!
avatar

Hostovice

Celkem 8271 km
Minulý měsíc 18 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 17.08.2020 21:00:18

Večer jen do zatáčky k Ohrádce. V zatáčce končí keře, dál je už jen stromoví a to je při některé činností nedostatečné, takže otočit a zpět. 6,11 km za 39 minut při zapadajícím sluníčku a 27 na teploměru.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 18.08.2020 22:10:23

dnes 10,1km a v tom 8×500 svižně, abych vymetl pavučiny 8-O

>> Alena77, 13. 08. 2020 22:10:23

ano přesně tak ,

jinak běžecký dnešek měl být asi již v sobotu, ale v mém případě je to asi jedno :-D

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Celkem 9527,74 km
Minulý měsíc 244,3 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 19.08.2020 20:59:46

dnes jsem běžela 8,8 km v rámci v TEC, pěkná asfaltová rovinatá trať, tempo 4:56 min/km, fakt jsem měla radost, že to ještě lze… :-)

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 20.08.2020 08:36:27

>> tinaB, 19. 08. 2020 20:59:46

Moc pěkné tempo a opět bedna, gratuluji. Máte to ve vaší kategorii dost vyrovnané, těch pár vteřin na tu vzdálenost…


Dnes ráno 2 km rozklus a pak okamžitě 3 km tempo. Celkový průměr běhu 4:39/km.

avatar

10 km: 0:47:38 (2017)
půlmaraton: 1:47:02 (2017)

Nula muž 20.08.2020 20:54:20

>> tinaB, 19. 08. 2020 20:59:46

Taky jsem běžel :) A se stejným průměrem na km. Zkusil jsem si po třech letech a plus deseti kilech jak na tom jsem. Jak se dalo čekat, před lety jsem byl rychlejší :)

avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 21.08.2020 08:57:18

>> tinaB, 19. 08. 2020 20:59:46

Hezky! To byla cyklostezka do Bílovic?

Jsem zvědavá, zda i kaz odzávodí, já se těšila na závody během zimy, ale nějak mi program a všechny aktivity nabourala podivná to doba covidí (doporučuji vřele včerejší Interview 24 s panem profesorem Žaloudníkem) a chuť do závodů se vytratila.


Včera stupňovaných 10km, kdy jsem si večer ještě zaveslovala a zacvičila core (na etapy si při jízdě na trenažéru pouštím Diamantovku z Monaka, neměla jsem možnost vidět), dnes volných 11km za brzkého rána, předpověd' počasí mě donutila vstát opravdu brzy.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Celkem 9527,74 km
Minulý měsíc 244,3 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 21.08.2020 10:31:58

>> Nula, 20. 08. 2020 20:54:20

a neběželi jsme spolu ? Já jsem někomu v cílové rovince předváděla, jak umím sprintovat :-):-):-)

avatar

Celkem 9527,74 km
Minulý měsíc 244,3 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 21.08.2020 10:32:46

>> Skritek Hugo, 21. 08. 2020 08:57:18

jo, přesně tam, to je trať akorát pro mě :-)

avatar

10 km: 0:47:38 (2017)
půlmaraton: 1:47:02 (2017)

Nula muž 21.08.2020 13:11:56

>> tinaB, 21. 08. 2020 10:31:58 Neumím odpovědět. Vybíhal jsem na konci druhé vlny. A na cílové rovince jsem všem ukazoval jak umím zpomalovat :-)

avatar

Brno

Celkem 72987,04 km
Minulý měsíc 572,4 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 23.08.2020 07:16:15

Včera běh na sv. Hostýn, 5 km s převýšením +422m za 31:18, přesně o minutu lépe než před 2 lety.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35076 km
Minulý měsíc 46 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 23.08.2020 20:03:56

Dnes závod Malá Skála-Sokol 2km 18:23 minut přev.na trati 300metrů.Před tím seběh od auta na start taktéž 2km jenže opačně 13 minut dolu to šlo lépe!

Motto: Běhám rád!
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 23.08.2020 20:33:10

>> tinaB, 19. 08. 2020 20:59:46

jsem přesvědčený, že u tebe to bude LZE ještě dlouho- pěkně si běžela

>> Strouhal Zdenek, 23. 08. 2020 20:03:56

to je dobře že závodíš, mi napadlo , je nějaký závod z kopce ? 8-O

dnes po dvou dnech flákáních, 10,7km: 6km běh, pak 3km á4:20 a pak výklus domů

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 24.08.2020 20:21:42

Kluci hezky běháte.

Dnes jen volných 8km s nějakým tím posilováním. Zítra bude (teoreticky) hůř. :-D

>> kaz67, 23. 08. 2020 20:33:10

Běhá. Jednou jsem se závodu z kopce účastnila v Ankaře. Netušila jsem, do čeho jdu a většina závodu o délce 10,4km byla kopcem dolů. Vždy se to jen na chvíli narovnalo, max menší kopeček a zase dolů. Tak omlácené nohy jsem nikdy neměla. Asi týden mě bolely nohy. I když jsem se umístila a vyběhla si pěkný peníz (což mě opravdu překvapilo), další roky jsem už do toho bezva závodu nešla. Dnes už se to běhá na jiné trati, ale pořád převažuje seběh.

Podobnou lahůdkou pak je běh Ammán – Mrtvé moře (na výběr je z více distancí, kdy se běží hodně kilometrů z kopce. Závěrečné narovnání spolu s dusnem, které tam dole leží, je snem každého masochisty.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Hostovice

Celkem 8271 km
Minulý měsíc 18 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 25.08.2020 20:30:12

Dnes malé kolečko přes Turkův kopec. 7,90 km za 53 minuty, nastoupán 141 metr. Z počátku lehce zvlněný terén, ale pak přišlo vytoužené stoupání z Dobrohostova na Turkův kopec. Teda cesta nevedla přímo přes vrchol kopce, bohužel, ale i tak to bylo pěkně výživné stoupání. S tím jak mám málo letos naběháno, jsem sám sebe přeqapil, že jsem to dal, HI. Pěkné to bylo až na paseku v lesích po těžbě. Cesty mizí do ztracena.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
Nalezené položky: 498 První Předchozí | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.