20.4. zemrel Alexander Bilek. Lexa byl reprezentantem CR, drzitelem ceskych rekordu a ucastnik OH v Tokiu. Chuzi se venoval s nadsenim a privedl k ni i syna Romana, ktery se zucastnil OH 2008.

Cest jeho pamatce.

byvali cesky chodec

Ivo Matejic (prej cesky, ja nevim)

zijici v USA

tenhle vikend na australskem Centurionu v Melbourne na draze v Cobourgu

nachodil 100 mil za 21 hodin a neco a splnil Centurion limit

>> rudo, 24. 04. 2017 08:24:12

Ano, cesky.

Ty jo, na draze. To mi nikdy hlava nebere.

>> Skritek Hugo, 24. 04. 2017 08:43:05

je to pohodicka mas vsecho vzdy po 400m

a kazde 3 hodiny se smer votoci

Haló, Profesionál,čo je s tebou? Hádam si si len nevybil baterky? Pri takom sofistikovanom tréningu to predsa nemôže byť možné!

Dnes dopoledne 35 km tempo na 1 km 5 minut.

Zítra posilka odpoledne 40 minut.

Ve středu kratke useky 100,200,400,800, 18 opakovani každe druhé volně.

Ve čtvrtek zavodni chuze 20 km 5 minut na 1 km.

V patek plavani v bazenu 2 hodky na vydrž.

V sobotu chuze na běžicim pase v posilce 30 km tempo na 1 km 5 minut pak rotoped 30 minut na těžši převod 5.

V neděli volno.

Dnes jsem si ještě před posilkou brzo rano přidal trenink chuzi v přirodě 3 hodky na pohodu tempo na 1 km 6 minut.

>> PROFESIONÁL, 02. 05. 2017 19:24:47

Jen jeden dotaz, samozřejmě zůstane bez odpovědi.

V kolik jsi vyšel?

Steven

>> Steven 07, 02. 05. 2017 20:50:28

Myslis do Berlina?

porad nenapsal jesli na kole dal Bechovice za 35 minut

>> Steven 07, 02. 05. 2017 20:50:28

>> Skritek Hugo, 02. 05. 2017 20:58:03

ať počítám jak počítám 3 hodiny chůze a před posilkou řekněme hodina, to by musel vstávat ve tři. Anebo je v profesním životě vážený manažer a může do práce chodit na desátou.

Nejen vynikající sportovec, ale taky patrně odborník.

Steven

>> rudo, 02. 05. 2017 21:02:07

Na elektrokole mohl ten čas ještě vylepšit:-)

Steven

>> Steven 07, 02. 05. 2017 21:10:21

ta otazka je ale identifikace osoby a on to vi, proto neodpovida

>> rudo, 02. 05. 2017 21:20:32

Má dvě možnosti. Buď bude reagovat.....­....... a jednou udělá fatální chybu.

Anebo........­......... domnívá se, že mlčením na cílené otázky získává..... ne nakonec bude zcela nezajímavý a odejde..........

Steven

>> Steven 07, 02. 05. 2017 21:25:41

nevim nezajimavy je porad a nejak neodchazi

>> rudo, 02. 05. 2017 21:36:31

Dávám bolševikovi rok, maximálně dva:-)

Steven

Tedy, takhle tvrdě trénovat a ještě si přidat. Tuším, že první závodní start přeloží na rok 2019 kvůli otlačeným prstům od psaní na klávesnici.

>> Steven 07, 02. 05. 2017 21:09:42

Mne sa tak zda, ze kedysi pisal ze je hornik. To samozrejme zvysuje hodnotu jeho vykonov, takto makat mimo robotu a potom robit snad tu najtazsiu pracu na svete. :)

Dnes mi osobní trenér po treninku řekl že od ledna co pravidelně tvrdě trenuji mam vyrazne zlepšeni které jsem vůbec nečekal že mužu jit 1 km za 5 minut celou dobu 35 km.Ještě pořad ladime formu a přišti rok pujdu ostry chodecky závod kdy vam psat tady nebudu + sve jmeno nic vam do toho není a psat zde budu tak dlouho dokud budu živ a zdrav a stále pravidelně sportovat prostě mate smulu.

cyklista z bechovic

>> PROFESIONÁL, 03. 05. 2017 21:38:41

však si sportuj a piš, to ti nikdo nebere, jen se pak nediv, že tě nikdo nebere vážně.......

>> rudo, 03. 05. 2017 21:53:43

a virtuální berlínský maratonec

>> PROFESIONÁL, 03. 05. 2017 21:38:41

Víš co...........­......... a jsem opravdu asi poslední.......... seru na tebe.

Steven

>> Brutto, 03. 05. 2017 07:46:17

a ne kuchař ???

a tímto končím na téma profík a spol., třeba mi to předsevzetí zas nějakou dobu vydrží

>> Steven 07, 03. 05. 2017 21:56:46

no konečně jsi procitl hlavně vydrž

>> tinaB, 03. 05. 2017 21:58:06

a pak že předsevzetí se dávaj jen 31.12.

>> kaz67, 03. 05. 2017 22:10:13

>> Steven 07, 03. 05. 2017 21:56:46

Uz som ani nedufal.Konecne si to opat ty.

MAX

>> Steven 07, 03. 05. 2017 21:56:46

Že bych převzala štafetu?

Inak dnes mi osobni treneri povedali,ze som sa zlepsil natolko,ze ma pustia na prvy zavod na ostro.Vraj to budu OH.Aj Jozko P. a Matej T. mi cez FB odkazali ,ze to vyhram.Meno Vam neprezradim ale dokial budem zdravy a asi aj zivy tak budem tie OH vyhravat.

MAX

>> PROFESIONÁL, 03. 05. 2017 21:38:41

Lžeš tu před celým fórem a je ti to jedno. Na vojně jsem říkali, „co nenastřílí puška, to nastřílí tužka“… ve tvém případě klávesnice… nejhorší stav člověka je, když lže sám sobě… to je tvůj případ. Ale to je jenom tvoje věc. Tvoje příspěvky mě neuráží… bavím se jimi, pokračuj v pohádkách