Velkoformátový výtisk, za jehož působivým grafickým provedením stojí Matěj Činčera a Jan Kloss, otvírá rozhovor s Janem Pešavou spolu s kopiemi jeho tréninkového deníku. Moira Stewartová prozradí, proč trénuje na oválu pro koně.

Dále časopis provede historií a současností Podzimního Běhu lyžařů v Senohrabech spolu s množstvím historických fotografií a pohledů z trati, kterých si při závodě nemáte čas všimnout. Co je Tiomila, vysvětlí Jan Procházka, nejúspěšnější český orientační běžec poslední doby, a Honza Havlíček ukáže kouzlo nočních běhů.

Toto dílo není o tom jak běhat, ale proč běhat. O tom, jaký postoj mají autoři k běhu, vypovídá anotace na záložce: Je jedno, co kdo běhá, zda dráhu, silnici, traily, orienťák nebo parkur. Jde o přístup a o běh jako takový. O běžce, kterým má smysl věnovat širší prostor, jít víc do hloubky, udělat si na ně čas. Jen je třeba být odhodlaný a brát běh vážně.