Knihy

Kolik již vyšlo manuálů běhu a kolik z nich skončilo bez povšimnutí široké masy fandů tohoto krásného sportu… Když se koncem roku na knižních regálech objevil překlad knihy Umění rychlejšího běhu britského vytrvalce Juliana Goatera a novináře Do …

Liberecká světoběžnice Ivana Pilařová vydala dva díly svých zápisků z maratonů a ultramaratonů po světě pod názvem Kam bych tak běžela, které byly oba rychle rozebrány. Nyní nabízí dotisk prvního (oranžového) dílu, zájem …

Autor knihy o Emilu Zátopkovi „Dnes trochu umřeme“ a „Stopy v oblacích“ o bězích do vrchu Richard Askwith absolvoval závod na Moravě. V čase 2:02:47 doběhl na závodě Běh rodným krajem Emila Zátopka, který se konal 16. září.

Ultra? Obdivuji lidi, kteří tráví běháním volný čas a jsou ochotni mu podřídit téměř vše, říká redaktor nakladatelství Mladá fronta Tomáš Dimter. Muž, který stál u českého vydání veleúspěšné knihy Zrozeni k běhu a pro příští rok chystá novou řadu ryze běžeckých titulů. Aktuálně dokončuje „učebnici“ ultraběhu Jasona Koopa, jejíž ukázku přinášíme v "novém Běhe …

Charlie Engle je špičkový ultramaratonský běžec, účastník extrémních expedičních závodů. Skvělé výsledky zaznamenal především na nejtěžším ultramaratonu světa Badwater, kde doběhl na třetím místě. Přeběhl nejen Ameriku, ale také celou Saharu. Účastnil se ultramaratonů v Brazílii, Číně nebo Vietnamu. Svůj život ale nenaplňoval jen během. A i o tom je jeho kni …

V Česku běhají masy lidí, ale prakticky nikdo na špičkové světové úrovni. Vlastně ani na dobrém průměru. V Keni každý, kdo běhá, je kandidátem na titul světového šampiona. Pochopitelně s nadsázkou. Zajímavou sondou do třetí cesty je kniha britského novináře Adharananda Finna Cesta běžce, která vyšla počátkem jara v českém překladu. …

„Narazili jsme a já přestal dýchat. Nešlo to ani dovnitř, ani ven. Jako by tělo úplně zapomnělo na tento prazákladní pohyb a odmítalo provést byť jen jediný nádech nebo výdech.“ Při čtení těchto slov přestáváte dýchat i vy. Uplyne sice už pár měsíců od těžké nehody, ale pořád vám zdravotní sestra musí nosit záchod až do postele. "A kdy zase budu běhat marato …

Stoupající obliba závodů typu Spartan Race přináší mezi běžce nové kondiční prvky. Ty mají jedno společné. Čerpají především z tělesné přípravy vojáků po celém světě. Kniha Cesta k vojenské zdatnosti přináší ucelený přehled kondičních nároků v armádách států celého světa. Nemá však jen informativní charakter, téměř třetina obsahu je věnována praktickým radám …

Nordic running umožňuje celoroční realizaci běhu s holemi při dodržení správné běžecké techniky. Kombinují se při něm prvky tří souvisejících aktivit: normálního běhu, běhu na lyžích klasickou technikou a nordic walkingu. Zásadně se ale liší od používání walkingových nebo trekových hůlek při horských a ultra bězích.

Období do konce února je pro nás tradičně ve znamení přípravy nové termínovky závodů. Pokaždé s námi cloumá nervozita, zda se nám podaří nasbírat co možná největší počet akcí, ideálně se dalo hovořit o kompletním přehledu. V současné chvíli máme na webu již 1000 závodů, téměř o 20 procent více než loni ve stejnou dobu. To by …

Ve své nové knize Christopher McDougall, autor bestselleru Born to Run, dokazuje, že má čich na neotřelá témata. Co mají společného staré řecké báje, druhá světová válka a svět moderního sportu? McDougall pojítko zjevně našel.

Není to tak dlouho, co jsem se s Lukášem potkal na závodech poprvé a hned mě upoutal neskutečně špatnou technikou běhu. To už jsem hodně dlouho neviděl. O to víc jsem žasl, jaké dokázal podávat výkony v závodech i přes tento obrovský nedostatek. UKÁZKA Z KNIHY

O poznání otevřenější a s daleko větším přesahem do mimosportovního života je druhá kniha Kiliana Jorneta, horského fenoména původem z Katalánska. Najdete v ní skutečný příběh se smutným koncem, ale také fiktivní výpravu do Himalájí, která má být především duševní očistou.

O běhu, který je volbou a posedlostí, je nový půlročník, který vydává SK Babice. Bude vycházet každé jaro a podzim a přinese hlubší pohled na běžecký svět. Jeho první číslo bude k dostání v sobotu na festivalu Obzory a v neděli na hrázi Kunratického rybníka při Velké kunratické.

Běháte nebo jezdíte na kole? Pak to jistě dobře znáte. Bez energie to zkrátka nejde. Pro vytrvalostní sportovce je dnes samozřejmé doplňování „paliva“ během výkonu. Gely, tablety nebo energetické tyčinky. Energii dodají, ale chuťově je to stále „stejná písnička“. Při pohledu na složení se to navíc občas chemií jen hemží. Co s tím? Možné řešení nabízí právě v …

Můžu běhat, když jsem těhotná nebo kojím? Usnadní mi běh období menopauzy? Jak mám jíst, abych díky běhání zhubla? To je část otázek, na které najdete odpovědi v nové knize z naší dílny nazvané Běhání pro ženy s Běhej.com.

Jak utéct času je název knižního titulu nakladatelství Mladá fronta, který vyšel letos a jehož autorkou je Američanka s ukrajinskými kořeny Olga Kotelková. Sportovkyně tělem i duší, neboť se na tartanu proháněla i po své devadesátce. Přinášíme jejích devět pravidel, rad a doporučení pro sportovce veterány. Další u …

Kdo by neznal výtečnou knihu Zrozeni k běhu! Po světě příběh mexických indiánů nadchl miliony běžců a i v Česku se ho prodaly desítky tisíc. České vydání této a dalších výtečných sportovních knih má „na svědomí“ Tomáš Dimter, redaktor nakladatelství Mladá front …

Následující pochopí jen postižený stejnou deviací, jakou trpím já. To je prostě úlet se vším všudy. Začalo to s deníčky. Poslušen svého trenéra jsem si pečlivě zaznamenával veškeré údaje o běhání do tréninkového deníku. Můj první trenér byl vpravdě charismatickou osobností. Hltal jsem každé jeho slovo… UKÁZKA Z KNIHY PETRA KRČMÁŘE PAJDAJÍCÍ KARIBU …

Stres je něco, co všichni moc dobře známe – náš moderní svět je pro něj živnou půdou. Přesto si mnozí z nás neuvědomují, jak daleký může mít dosah a jak hluboce může ovlivnit každý aspekt našeho života. Stručně řečeno, stres je cokoliv, co způsobuje zátěž. Psychický nebo fyzický stres, bez ohledu na svůj původ, každého nějak ovlivňuje. **UKÁZKA Z KNIHY "VEGA …