PORADNA: Klidová tepová frekvence? Stále užitečný pomocník v tréninku!

foto: Zdeněk Krchák

Ondřej Vojtěchovský | 22.06.2022 | přečteno: 14247×

Sice už nepatří mezi ty nejsledovanější veličiny, které sporttestery umí změřit, ale stále má význam ji sledovat a rozumět jí. Řeč je o klidové tepové frekvenci. O čem vypovídá a co všechno ji může ovlivnit? Kupříkladu jen stav psychiky – rozrušení nebo naopak zklidnění – zahýbe s tepovkou až o desítky tepů za minutu!

Chceš číst dále?

Celý článek je pouze pro předplatitele časopisu Běhej. Předplatné začíná již na 282 Kč. Pokud jím jste, patrně nejste přihlášeni. Je také možné, že Váš přihlašovací účet není propojen s předplatným. To jednoduše učiníte zde. V případě potíží nás kontaktujte na casopis@behej.com.

06. 11. 2024	Přepálit start a zbytek závodu "ubušit"? Koledujete si o malér, říká studie
19. 04. 2019	ZDRAVÍ: Extrémní běh srdci neprospívá
15. 04. 2019	Maratony a extrémní běh srdci neprospívají, varuje kardiolog
16. 09. 2014	Pomáhá běh srdci, nebo škodí? Jak je to při závodech?
17. 04. 2013	ROZHOVOR: I tváří v tvář smrti existuje cesta
31. 03. 2013	ROZHOVOR: Tváří v tvář smrti. I tam lze najít cestu
04. 10. 2012	Běh v mírné a střední zátěži srdci rozhodně svědčí, říká kardiolog
03. 10. 2012	Tajemství běžeckého srdce. Jak funguje? Kdy a proč být opatrný?
21. 04. 2011	Sporttester možná zachránil běžci život
25. 01. 2010	Běh v mrazu: Pohoda nebo riziko?
07. 07. 2009	AKTUÁLNÍ TÉMA: Lékař má rozhodující slovo
29. 12. 2008	BĚH A ZDRAVÍ: Když jde opravdu o život
13. 11. 2008	ROZHOVOR: Běh a veteráni - radost nebo zdravotní riziko?
05. 03. 2008	Náhlá úmrtí ve sportu: Rizika při zánětu srdečního svalu
27. 02. 2008	Běžecký trénink a infarkt myokardu
06. 02. 2008	Náhlá úmrtí u maratonských běžců
	Zdraví, Běžecká příprava

PORADNA: Klidová tepová frekvence? Stále užitečný pomocník v tréninku!

Chceš číst dále?

Související články