Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Zkuste čtyřdenní desetiboj. Už třetí den bývá těžký pouhý krok

Zkuste čtyřdenní desetiboj. Už třetí den bývá těžký pouhý krok
foto: Zdenek Krchák

Petr Říman | 04.05.2013 | přečteno: 4353×

Jeden závod denně už vám přijde málo? Chcete si během čtyř dnů vyzkoušet vše od sprintu na 60 metrů až po královskou desítku na atletickém ovále? Pak je Mezinárodní běžecký desetiboj přesně pro vás. Ten letošní se uskuteční od čtvrtka v Trutnově. Letošní přihlášky jsou již uzavřeny, ale třeba najdete inspiraci pro příští ročníky.

Každý rok se ve stejný den a to od svátku Nanebevstoupení páně až po následující neděli koná Mezinárodní běžecký desetiboj.

Tuto tradici založil vídeňský učitel dr. Wilhelm Fisher v roce 1982. Cílem bylo najít nejvšestrannějšího běžce. Od roku 1990 se tento závod stal mezinárodním a koná se vždy v jedné z těchto zemí: Německu, Rakousku, České republice, Švýcarsku a od loňského roku i ve Francii. „Loňský ročník měl menší účast proti jiným ročníkům s ohledem na velmi vzdálené místo konání. Závod dokončilo pouze 57 závodníků. Francouzům se přesto povedlo vytvořit atmosféru mezinárodního „mistrovského“ závodu,“ říká loňský účastník Petr Jindra.

Letos je na řadě Česká republika. Ve čtvrtek, pátek a sobotu ráno se začíná sprinty, nejkratšími tratěmi (60, 100, 200 m), v poledne přijdou ty nejdelší (1500, 3000, 5000 m) a večer zase střední (400, 800, 1000 m). Čtvrtý den je již „pouze“ královská disciplína, závod na 10 000 m. Všechny závody se konají na běžeckém oválu.

„Překážky nevedeme, nejpozději třetí den je každý krok překážkou,“ trochu škodolibě varuje na webu český organizátor. „Časy budou převedeny za pomoci speciálního vzorečku zvlášť vyvinutého pro běžecký desetiboj na body. Kdo po deseti bězích nasbírá nejvíc bodů, je vítěz. V podstatě jsou ale všichni účastníci vítězové. Říká se, že běžečtí desetibojaři jsou Králové všech běžců."

Mezi účastníky najdeme opravdu všechny, od mladíků po důchodce, od slečen po dámy zralého věku, hobíky i profesionální sportovce, sprintery i dálkoplazy. „Při závodech je vždy velmi přátelská atmosféra mezi závodníky, závodníci jsou ze všech výkonnostních úrovní a člověk si má s kým zazávodit,“ říká Petr Jindra. „Po závěrečné desítce mám vždy velkou radost, že mám ten dlouhý maraton závodů za sebou, ale po osprchování už vždy přemýšlím o účasti na dalším ročníku.“

Kdo by si snad chtěl tento desetiboj okořenit ještě maratonkem na vyklusání, může, ale na nedělním pražském to nebude. Leda že by obkroužil trutnovskou desítku ve svěťáku a ještě měl v cíli nastartovanou helikoptéru…

Komentáře (Celkem 16)

Nalezené položky: 17 První Předchozí | 1 | Další Poslední

priman 07.05.2013 06:21:00

Jeden závod denně už vám přijde málo? Chcete si během čtyř dnů vyzkoušet vše od sprintů na 60 metrů až po královskou desítku na atletickém ovále? Pak je Mezinárodní běžecký desetiboj přesně pro vás. Ten letošní se uskuteční od čtvrtka v Trutnově.
Odkaz na článek

avatar

Aura: 2920

Exploser muž 07.05.2013 12:20:36

Ve čtvrtek ráno se začíná sprinty, nejkratšími tratěmi (60, 100, 200 m), v poledne přijdou ty nejdelší (1500, 3000, 5000 m) a večer zase střední (400, 800, 1000 m). Čtvrtý den je již „pouze“ královská disciplína, závod na 10 000 m…

Tak to je vlastně 28-boj: 3 dny po 9 závodech a 1 den 1 závod!

Motto: In God is our trust.
avatar

Brno

Celkem 66389,14 km
Minulý měsíc 508,2 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 07.05.2013 12:37:48

Protože všechny disciplíny mají stejnou bodovou váhu, tak s ohledem na to, že 6 z 10 disciplín mají délku do 1000m, se v pořadí prosazují hlavně specialisté na tyto krátké tratě. Už šestý v pořadí má desítku za 38:42, naproti tomu všech prvních 10 mužů mají 400m pod 60 sekund.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Luhačovice

10 km: 0:34:32 (2008)
půlmaraton: 1:16:11 (2012)

daliluh muž 07.05.2013 12:39:31

Exploser: Ta věta je trošku nešikovně zformulovaná, pro správnost stačí vynechat „ve čtvrtek“. Na stránkách bezecky-desetiboj.eu píšou, že se ještě dá dohlásit přímo na místě. Takže pokud je nějaký zájemce, může zkusit zavolat organizátorům.

avatar

Brno

Celkem 19689 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:24 (2014)
půlmaraton: 1:17:52 (2016)

mulisak muž 07.05.2013 14:25:09

>> kanovsky, 07. 05. 2013 12:37:48

100m za 13s, 400m za 56s a desítka za 35–37 minut nejsou výkony specialistů na krátké tratě. Desítka se běží až nakonec a výsledky jsou negativně ovlivněny únavou z předešlých dní. Určitě ji umí o nějakou minutku rychleji a specialista na 400m a kratší tratě desítku za 34 nedá.

Nedávno běželi v televizní soutězi 100m olympijský vítěz na pětku a desítku Mo Farah a olympijský vítěz v triatlonu, co běhá desítku kolem 29 minut. Mo měl 12.9X a triatlonista 14.XX. Byly názory, že neběželi naplno, vždyť Mo umí posledních 400m při závodě za 53–54 sekund a odpočatý musí tudíž dát 400m pod 50s a stovku pod 12s. Oponující tvrdili (a těm věřím víc), že Mo Farah je vytrvalec a má (relativně) pomalou stovku, protože mu z principu chybí explozivní síla potřebná ke zrychlení, čímž ztratí při startu z bloků na stovce skoro 1 sekundu. Je naopak schopen na rozdíl o čistokrevných sprinterů lépe udržet rychlost na čtyřstovce ve srovnání se stovkou. Také je schopen v závěru vytrvalostního závodu sprintovat poslední kolečko hodně blízko svého osobáku a poslední rovinku dát za 12 – 13 sekund, protože nemusí vybíhat z bloků a prvních 9600m neběží zcela naplno (olympiáda 27:30, osobák pod 26:50).

Zpět k víceboji, podívej se do výsledků na 18. místo – tam je sprinter, ve věku 52 let 100m – 12.62, 200m – 25.44, 400m – 58.69 (to je už slabé ), 1km – 3:27 (odsud výš je to tragédie) a 5000m – 22:42 a 10000m – 48:18.

Ve výsledcích je pěkně vidět, jak lze dobře předvídat výkon na 10 km z degradace rychlosti mezi např. 100m, 400m a 800m.

http://bezecky-desetiboj.eu/…gebnisse.pdf

Motto: KISS (Keep it simple, stupid) in both running and programming
avatar

Postrizin

Celkem 41 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:30 (2011)
půlmaraton: 1:13:56 (2011)
maraton: 2:39:32 (2011)

SlavoK muž 07.05.2013 14:40:55

Souhlasi s Petrem, pro vecsi spravedlnost by se melo 60m vypustit – to se stejne beha jenom v hale a kralovska disciplina posledniho dne by mel byt maraton samozrejme.

avatar

bjerndi muž 07.05.2013 15:10:40

Pěkná akce. Petrovi se to nezdá pravděpodobně, protože je na kratší tratě trochu nepřirozeně pomalý ( s jeho časem na 1/2 M se divím tak pomalé čtvrtce ), ale osobně si myslím, že to je v pohodě poměr a bude to nahrávat komplexním běžcům

avatar

Bratislava, Ruzinov

Celkem 6727,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:25 (2012)
půlmaraton: 1:17:34 (2014)

PALOsvk muž 07.05.2013 15:15:13

>> mulisak, 07. 05. 2013 14:25:09

„100m za 13s, 400m za 56s a desítka za 35–37 minut " Wow, to by bolo nieco pre mna :-) → presne moje "bezne“ casy, co by mi stacilo tak na cca 7. miesto, fajne.

Ja si vsak myslim ze to rozostavenie behov je uplne zle ( začíná sprinty, nejkratšími tratěmi (60, 100, 200 m), v poledne přijdou ty nejdelší (1500, 3000, 5000 m) a večer zase střední (400, 800, 1000 m)). Ked uz malo by sa vzdy ist z hora dole, tj 200–100–60, 5–3–1,5km a nakoniec 1000–800–400. No aj tato kombinacia je uplna zruda. Ist v podstate 2×800 nadoraz a potom 400 nakoniec? :D

Mozno by bolo lepsie nejake striedanie povedzme 5000–200–1000, 3000–100–800, 1500–60–400, aspon podl amojej osobnej skusenosti :-) A tak by sa Petre aj stierali rozdiely pre sprinterov, kedze by mali uz v nohach pred 100-vkou (200vkou) mali 5ku ci 3ku :-)

Motto: http://connect.garmin.com/profile/palosvk
avatar

Brno

Celkem 66389,14 km
Minulý měsíc 508,2 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 07.05.2013 15:19:13

>> bjerndi, 07. 05. 2013 15:10:40

Píšu, že šest z deseti vzdáleností je do 1 km včetně, takže tyto vzdálenosti mají na výsledné pořadí rozhodující vliv, bez ohledu na to, že neposuzuji bodovací vzorec. Pro zajímavost si pak někdy zkusím spočítat korelaci výsledného bodového zisku s body za jednotlivé vzdálenosti – jsem dost zvědav, jak to vyjde.

Jinak pravda, asi vycházím z toho, že na naše Hamburgy chodí běžci, kteří na krátkých vzdálenostech nemají dle maďarských tabulek nijak závratnou výkonnost, naopak na delších vzdálenostech se u nás běhá slušně.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Bratislava, Ruzinov

Celkem 6727,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:25 (2012)
půlmaraton: 1:17:34 (2014)

PALOsvk muž 07.05.2013 15:21:55

>> PALOsvk, 07. 05. 2013 15:15:13

Heh tak teraz pozertam na ich stranky a rozpis a je to presne tak ako som pisal (z clanku na behej som to pochopil inak) a tak som sa presne trafil do tych rozlozeni behov akurat troska poprehoadovane, ze nie ako ja pisem 1500–60–400, ale 60–1500–400. Moja kombinacia je podla mna lepsia v tom, ze dlha trat ide 1., potom je lahka super-krata trat s oddychom a tak medzi 1500vkou a 400vkou by bolo v podstate 5h casu. Takto je tam len 3,5h.

Motto: http://connect.garmin.com/profile/palosvk
avatar

bjerndi muž 07.05.2013 15:27:39

Paluv napad na prohozeni disciplin je skvelej. Jinak ja bych i 800m a km povazoval za uz delsi trat. Kilometr urcite, tam je uz sprinter v haji na tuty. Navic z meho pohledu je tady ve vyhode vytrvalec, kterej celkem v pohode zvladne vsechnu zatez, ale chci videt sprintery kteri budou behat delsi trate a pak nebudou v haji :)

avatar

Bratislava, Ruzinov

Celkem 6727,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:25 (2012)
půlmaraton: 1:17:34 (2014)

PALOsvk muž 07.05.2013 15:40:42

>> bjerndi, 07. 05. 2013 15:27:39

Najlepsie su na tom, podla mna, muzi miliari. Proste bezci co normalne sutazia na 1500 az 3km (obcas 5km). Kedze zavodia aj na 1500vke, tak 800vku musia mat zvladnutu velmi dobre, tym padom aj slusne 400vku a celkovo laktatovu odolnost. 1500–3km maju super (aj 5km) a zase 10km z 5ky daju velmi slusne.

Motto: http://connect.garmin.com/profile/palosvk
avatar

bjerndi muž 07.05.2013 15:45:36

>> PALOsvk, 07. 05. 2013 15:40:42

souhlas, viděl bych to podobně. Trpět bude ten pro koho bude polovina tratí těžká nebo mu bude proti srsti ( sprinter a druhý případ vytvrvalec ) Osobně bych si takovej závod klidně dal, člověk se proběhne na všechny styly a těší mě, že i na škváře by předběhl Faraha na stovce :D:D:D

avatar

Brno

Celkem 66389,14 km
Minulý měsíc 508,2 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 07.05.2013 15:54:34

Největší korelaci mezi získanými body z disciplíny a celkového počtu bodů má 800m, nejmenší korelaci mají 60m, 100m a 10 km (použil jsem data z let 2010 až 2012, muži)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 66389,14 km
Minulý měsíc 508,2 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 02.06.2014 08:46:38

Pro zajímavost jsem graficky zobrazil odhad výsledku desetiboje v letech 2010–2013 na základě výsledků 1–3 disciplín:

odhad z 800m

odhad z 400m a 5000m

odhad z 100m, 1000m a 3000m

Řekl bych, že zejména třetí graf ukazuje velmi dobrou shodu, a proto bych považoval za zajímavé, kdyby se konal i běžecký trojboj, který by byl organizačně mnohem jednodušší, protože by mohl proběhnout v jeden den.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Bratislava

Celkem 8391,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:21 (2014)
půlmaraton: 1:47:54 (2015)
maraton: 4:47:14 (2015)

ivan99 muž 02.06.2014 09:58:47

>> PALOsvk, 07. 05. 2013 15:21:55

Tie kratke behy na zaciatku urcite maju svoju logiku – vychádzam z toho, čo tu pisal RUDO – do 20s v ramci zataze resp. regeneracie mozes bezat lubovolnou intenzitou, takze predpokladam, že 60 m da kazdy do 10s.

avatar

Zem

rudo muž 03.06.2014 00:37:37

chlapci, vynaliezavosti sa medze nekladu a kazdy kto zorganizuje nejaky iny zvaod s bnovymi disciplinami alebo zhlukom a poradim disciplin, bude velmi vitany, kritizovat zavody dokazeme vsetci ale usporiadat nejake ine uz nie

pred 3 dekadami sa behali v Rakusoch podobne akcie sponzorovaane mliekarnami, volalo sa ot nejaky milch zehn lauf tathlon

ci ako

a bolo to 2 dni, nie 4

nebol som tam a discipliny boli asi rovnake

ale ako ranu muzskemu EGU

skuste dat rovnake vykony na 20km chodze (alebo 10 ci 5 km chodze a bezat 3000m prek) ako dava mlada baba – Anezka

co sa tyka toho 10boja: kedze pocet do 400 je len 4 (60 100 200 400) sprinteri su v nevyhode ;-)

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
Nalezené položky: 17 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.