Trail a ultra

„Do deseti let opadne běžecký boom, který pocítily hlavně silniční půlmaratony a maratony. Menších závodů se to nedotkne, ty běhají lidi, kteří neběhají jen proto, že teď běhá každý,“ říká Ondřej Kutiš (31). Dvanáct let závodil v cyklistice, pak objevil svět horského běhání. Má za sebou úspěchy v Horské výzvě a Hostýnské osmě. Svět horského běhání a adventur …

Již tuto sobotu 22. července v Milovech u Žďáru nad Sázavou zažije svou premiéru jeden ze dvou nových závodů seriálu Běhej lesy – Běhej lesy Vysočina. Jak je u této série závodů zvykem, zavede běžce na krásná a neobvyklá místa z 80 % na měkkém povrchu a ze 100 % na čerstvém vzduchu. A především příznivci trailových závodů si tentokrát přijdou na své. …

Objevil jsi kouzlo, energii, smyslnost, návykovost a krásu běhu, bez které si už dnes nedokážeš představit svůj život? Postupně se zlepšuješ, posouváš se vpřed a cítíš tu výraznou změnu ve svém životě. Najednou je pestřejší, barevnější, zábavnější, hravější… prostě neuvěřitelná energie. Nastal ale čas posunout se do dalšího levelu – vyraž na TrailTour …

A je to tu! Další zastávka s kompletně změněnou trasou tak, aby si ji běžci užili. Seriál horských běhů a trekingu – Rock Point – Horská výzva pokračuje přesně za týden na Šumavě. A běžci se skutečně mají na co těšit. Velké nadšení zavládlo po předchozím závodě v Krušných horách a i šumavský díl má svědomí ambasador závodu, zkušený běžec Tomáš Bystřický. Te …

Sníte o tom, že se vypravíte za hranici maratonu? Jak přemýšlí špičky českého ultra, jaké to je běhat na malém okruhu 24 hodin, nebo jak se běhá 3100mílový závod? Ve speciálu, který vévodí červencovému vydání Běhej, také najdete materiál o tréninku na ultra, rady výživového specialisty a tipy na krásné ultratraily doma i v zahraničí. …

V horách vyběhnete často po asfaltu, pokračujete po měkkém jehličí a běžíte až ke skalnatým vrcholkům. Podstatná je pestrost a nečekanost povrchu. Trailové boty si tedy musí umět poradit s ostrými kameny, sypkým podkladem, s kořeny i s asfaltem. Které ze šestice testovaných bot určených právě pro horské ultratraily dopadly nejlépe? …

Prvý a zatiaľ jediný oficiálny Vertikálny kilometer (VK) u nás na Slovensku prešiel v sezóne 2017 menšou úpravou. Svojimi parametrami sa oproti prvému ročníku ešte lepšie prekrýva s definíciou disciplíny pre VK, ktorú pomenovala materská federácia skyrunningu ISF (International Skyrunning Federation). Trať dlhá 5,3 km s prevýšením 1050m je lahôdkou pre skyr …

Bývalý skvělý běžec se stal snad nejznámějším a nejúspěšnějším trenérem současnosti. Mezi jeho svěřence patří ultraběžci Dan Orálek, Ondřej Velička, Kateřina Kašparová a řada dalších skvělých běžců na kratších distancích, v triatlonu a cyklistice. Povídali jsme si s ním o trénování, o tom jaký pohled má na ultra, na běžecké hobíky a o spoustě dalších věcí. …

Radek Brunner zaběhl v Belfastu 251,567 km a vylepšil si tím svůj osobní rekord o 10 kilometrů. Obsadil 13. místo v celkovém pořadí a třetí místo v kategorii. Český tým skončil na sedmém místě z 28 týmů. Dlouho to přitom vypadalo na velký úspěch, když Brunner vedl celkové pořadí a Velička byl devátý. To však byl závod sotva v polovině. …

Velké nadšení ovládlo druhou zastávku Rock Point – Horské výzvy. Seriál horských běhů a trekingu zaznamenal v Krušných horách citelné změny na trasách. S nimi jsou účastníci mimořádně spokojení. Na přípravách jednotlivých závodů letošního 7. ročníku se podílí jako ambasadoři zkušení běžci a právě v Krušných horách nastaly největší změny, o které se postaral …

Lužické hory nejsou příliš vysoké, jejich nejvyšší vrcholy mají něco pod 800 metrů. Rozkládají se nalevo od Liberce a mezi běžci jsou velmi oblíbené. Spíš asi pro svou krásu než snadné běhání. Zlé běžecké jazyky tvrdí, že čím blíž jste vrcholu, tím je terén strmější. Pořádá se zde řada běžeckých závodů, k nejznámnějším patří ultra 10 lužických sedmistovek. N …

Zugspitz Ultratrail. Po několika měsících tréninku a těšení se, nastal konečně víkend závodu. Téměř 40 kilometrů a 1 896 metrů převýšení slibovalo skvělý zážitek, ale i velkou dřinu, která se neobejde bez bolesti. Není proto divu, že s vyčerpáním po státnicích jsem do Grainau přijížděla se směsicí nervozních a natěšených pocitů. …

MS na 24h se letos odehraje v Belfastu ve dnech 1. a 2. července. Start závodu bude v pravé poledne v sobotu a cíl v ten stejný, ale nedělní čas. Letošní MS je také prvním mistrovstvím veteránů (WMA) na 24h. Závod se koná pod hlavičkou IAU a před závodem proběhne mimořádný kongres, na kterém má dojít ke změně některých článků stanov. …

Když mě začínají brnět rty a ruce, je mi jasné, že posledních pár kiláků, bude velmi náročných. Vidina cílové čáry, mě ale žene dopředu. Konečně po neúspěchu z roku 2015 dokončuji tento krásný závod.

V pátek v jedenáct hodin večer odstartuje 11. ročník italského Lavaredo Ultra Trail. Na běžce čeká 120 kilometrů s převýšením bezmála 6 000 m. Favoritů je hned několik: Didrik Hermansem, vítěz z roku 2015, Sebastien Chaigneau, vítěz z roku 2015 a v neposlední řadě vítěz celé Ultra-Trail World Tour, Gediminas Grinius. Dalšími adepty na nejlepší umístění jsou …

Přesně týden zbývá do další zastávky seriálu Rock Point – Horská výzva. Oblíbená „tour“ horských běhů a trekingu pokračuje v Krušných horách, ale pozor! Všechno, co se o této zastávce dosud povídalo, je jinak. Krušnohorská zastávka už nebude tou nudnou a neatraktivní běžeckou trasou, která je v seriálu jen tak do počtu. Zcela nový ráz ji totiž vtisknul amb …

Dvakrát promoklý durch na prvních třiceti kilometrech. Sfouknutý ze skály. Promrzlý v ledovém vichru při stoupání na Sněžku. Přes sedmnáct hodin na nohách. Bez emocí v cíli. Krakonošova 100, má úspěšná premiéra na „kilu“.

Siedmy ročník Tatry Running Tour a zároveň druhé podujatie série Tatry v pohybe Prestige tour 2017 vyvrcholilo v nedeľu 18.6. záverečným behom Interski Run. Počas troch dní mali pretekári možnosť zmerať si sily na rôznych typoch tratí. V piatok na 4,5 km dlhom okruhu Night Run okolo Štrbského plesa, v sobotu 12 km dlhý Cross Run alebo pôvodne 34 km dlhý beh …

Do Zugspitzu zbývá posledních pár dní a já se na jednu stranu už nemůžu dočkat, na druhou stranu stoupá i nervozita, s níž si v hlavě rekapituluji poslední týdny svého tréninku, a doufám, že i přes mnoho zádrhelů a malérů mám naběháno dostatek.

Už v piatok štartujú na Štrbskom Plese populárne bežecké etapové preteky Tatry Running Tour, ktoré sú súčasťou projektu Tatry v pohybe. Siedmy ročník podujatia prináša okrem klasickej verzie zloženej z behov Night Run, Cross Run a Interski Run opätovne aj verziu “EXTREME” pre vyznávačov náročných trailových behov. Jej súčasťou je 34km dlhý beh Sky&Clouds R …