Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh II

Můj poslední běh II

Nalezené položky: 3799 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední
avatar

Celkem 3392 km
Minulý měsíc 0 km

jmaselnik muž 03.12.2011 14:42:46

>> Pohoda, 03. 12. 2011 12:56:34

Tak v Žilině bylo hezky? To se máš. Já 16 km v hnusném mrznoucím mrholení a zejména poslední třetina byla s ohledem 15-ti denní pauzu od posledního běhu skutečně lahůdková :-)

avatar

Brno

Celkem 6240 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:06 (2013)
půlmaraton: 1:46:04 (2011)
maraton: 4:16:37 (2013)

Alcedo muž 03.12.2011 14:45:44

Dnes BBP Mikulášský běh Okrouhlá, 8,5 km za cca 46'. Ojíněné louky a stromy neměly chybu. Aji anděla jsem viděl. Jediné, co jsem dnes postrádal, byl řev hyperventilujícího tygra :-).

Motto: Děláme co můžeme, pane!
avatar

Praha

Celkem 52442,8 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:42 (2006)
půlmaraton: 1:36:28 (2006)
maraton: 3:39:37 (2006)

Štefan muž 03.12.2011 15:02:59

Dopoledne 17 km, v tom „2 míle s úsměvem“ za 15:22, a jeden prudký kopec, převýšení 60 m na 350 m (přes 17%.

Motto: Dnešní den s úsměvem. When troubles attack you, just smile them away.
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 03.12.2011 15:23:00

>> jmaselnik, 03. 12. 2011 14:42:46

Jo,v Žilině u Kladna bylo hezky :-)),svítilo sluníčko, v té slovenské nevím:-)) Ale je fakt, že hezky bylo jenom po tu dobu co jsem běžela, teď už je zase hnusně :-((, třeba k vám to sluníčko zítra taky dorazí :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Černé Voděrady

Celkem 21008,7 km
Minulý měsíc 6,66 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 03.12.2011 15:23:47

Přes poledne nejdřív 3 rodinné km v lesoparku a pak 8 sama kolem Botiče tam a zpět. Trochu blátíčko ale jen lehce, sluníčko a teplo.

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Zlín

Celkem 12923,88 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:08 (2015)
půlmaraton: 1:33:36 (2014)
maraton: 3:29:30 (2015)

Ondrej1 muž 03.12.2011 16:34:29

Do kopců… Teda jenom sedm kilometrů, převýšení jenom 120 m, ale stálo to za to.

avatar

Celkem 100,07 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:59 (2010)
půlmaraton: 2:08:32 (2014)

Kulíšek žena 03.12.2011 16:57:53

Cca 4km jen jako vzpamatování po školení.

Motto: no stres
avatar

Brno

Celkem 20342,8 km
Minulý měsíc 120,2 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 03.12.2011 17:04:32

Tento týden jsem byl totálně zasekaný v práci, nedostal jsem se ani dnes na BBP. Vyběhl jsem až k večeru, 11 km ve zvlněném terénu, i přes smog velmi příjemné. Dnes jsem zaběhl jubilejní dvoutisící letošní kilometr :-).

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Brno

Celkem 19689 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:24 (2014)
půlmaraton: 1:17:52 (2016)

mulisak muž 03.12.2011 17:20:19

Dneska ráno nalačno (pro mě) dlouhý stupňovaný běh – Medlánky, Baba, Kuřimská hora, Kuřim a zpět – 22km@5:15. Ke konci jsem už únavou plandal nohama a zvládl zrychlit jen poslední 4km@4:30.

Motto: KISS (Keep it simple, stupid) in both running and programming
avatar

Brno

Celkem 6348 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:39 (2016)
půlmaraton: 1:30:42 (2015)
maraton: 3:11:24 (2019)

Docent muž 03.12.2011 17:48:22

dnes BBP Okrouhlá – poprvé v BBP pod 40 (39:57), z čehož mám velkou radost, i když to nebyla desítka, mě Garmin ukázal cca 8,5 km

celkem dnes příjemných, i když místy zledovatělých 23 km: 1km s dcerou po její trase, 8,5 km rozklus po trase závodu, pak 8,5 km závod, pak ještě 5 km po trase žen

avatar

Valašské Meziříčí

Celkem 484 km
Minulý měsíc 0 km

ima žena 03.12.2011 17:48:39

Prvního srpna 2011 jsem uběhla tři sta metrů a byla jsem mrtvá, dneska sedm kilometrů a je mi bááááječně. :-)

Motto: Mírnost vítězí nad tvrdostí, jemnost nad silou. Pružné předčí nehybné. Principem ovládání věcí je, že se jim poddáme - principem mistrovství je přizpůsobit se. Lao C´
avatar

Praha

Celkem 2240 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:56:42 (2011)

krmitko muž 03.12.2011 18:01:08

krásných podzimních 12,3km, 75minut, TF 156/180 chvilku jsem to skusil bosky, ale zem je tak ledová, že sem se rád pokorně vrátil zpátky do „hřejivých“ VFF :D

Motto: I jeden km může být ultra.
avatar

Celkem 2855 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:37 (2011)
půlmaraton: 1:54:29 (2011)

rach muž 03.12.2011 18:09:47

Dneska kopcovitý půlmaratón z Lípy do Přílep za 2:09. Spokojenost protože v září stejná trasa za 2:20. Kosa a mrholení…

avatar

Brno

Celkem 6348 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:39 (2016)
půlmaraton: 1:30:42 (2015)
maraton: 3:11:24 (2019)

Docent muž 03.12.2011 18:20:38

>> Alcedo, 03. 12. 2011 14:45:44

:-) toho „tygra“ jsem už dlouho na závodech neviděl (tedy vlastně spíš neslyšel), ještě běhá?

avatar

Peč

Celkem 530 km
Minulý měsíc 0 km

Valdin muž 03.12.2011 18:56:32

Po týdnu odpočinku se mi běželo za mlhavého podvečera výborně. Sice tepy byly vyšší, než obvykle, ale pohoda. Jen při zapnutý čelovce nebylo v mlze nic vidět, takže jsem radši běžel při svitu měsíce. 8 km, 61 minut.

avatar

Mariánské Lázně

10 km: 0:44:44 (2006)
půlmaraton: 1:44:35 (2009)
maraton: 3:52:13 (2008)

Karel W. muž 03.12.2011 19:22:30

Dnes odpoledne 10 km volně v zamračeném počasí , místy mrholení , ale běželo se výborně. :-D Tříslo se neozvalo , paráda . Asi ho musím před každým během mazat teplou emulzí jako dnes. Postupně začínám zimní přípravu volnými a pomalými běhy . Postupně je budu prodlužovat. Už jsem se přihlásil ke svému 6-tému PIM maratonu , takže vše budu směřovat k němu. Hlavně ať vydrží zdraví a to moje tříslo . :-P

avatar

Brno

Celkem 6240 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:06 (2013)
půlmaraton: 1:46:04 (2011)
maraton: 4:16:37 (2013)

Alcedo muž 03.12.2011 19:31:04

>> Docent, 03. 12. 2011 18:20:38

Ano, běhá, ale asi býváš moc vpředu. Byl na Kaprovi v Jedovnicích i v Jehnicích 8-O

Motto: Děláme co můžeme, pane!
avatar

obec Stanovice k.vary

Celkem 2220 km
Minulý měsíc 0 km

Hideosi muž 03.12.2011 19:42:37

Nevím jetli to sem psát,ale ještě dělání dřeva 200m strán 10krát nahoru prázdnej 10krát dolů balík kuláčů svázaný lanem. Dobrej trénik. Zítra uhlí. :-D

Motto: Když už je nepřítel téměř přemožen,doraž ho! Jestli se ti totiž nepodaří výhody jeho oslabení,může se znovu postavit na nohy" Miyamoto Musaschi (1584-1645)
avatar

Celkem 5733 km
Minulý měsíc 0 km

Noor žena 03.12.2011 19:48:17

Ubohych 6 km podel reky, utrpeni od zacatku az do konce. Posledni dobou je to nezvykle narocny :/

Motto: It's all in the mind...
avatar

Brno

Celkem 19190 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:32:28 (2008)
maraton: 3:23:45 (2008)

Pavel S. muž 03.12.2011 20:27:10

Dnes BBP Okrouhlá v čase cca 44:40, Garmin naměřil 8,63. Loňské mrazivé počasí se sněhem bylo sico pro oko lepší, ale dnes se zase dalo lépe běžet.

avatar

Celkem 10672,18 km
Minulý měsíc 12,4 km
10 km: 0:45:02 (2014)
půlmaraton: 1:41:12 (2014)
maraton: 3:56:52 (2012)

RoobertG muž 03.12.2011 20:58:08

mezi bazénem a saunou jsem šel dnes kolem pásu a neodolal jsem. Nakonec 10 km ve VFF za 51min z toho 10 min při 15km/hod s TF 139. Dále ale už bez běhu aby relaxace byla úspěšná.

Motto: spěchej pomalu
avatar

Brno

Celkem 20342,8 km
Minulý měsíc 120,2 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 04.12.2011 07:08:02

Dnes ráno ještě za tmy 7 km.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Celkem 2855 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:37 (2011)
půlmaraton: 1:54:29 (2011)

rach muž 04.12.2011 10:16:10

Dneska jen 5km výklus po lese. Mokro po dešti ale oproti minulým dnům celkem teplo.

avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 04.12.2011 11:04:24

Dnes též výklus 7km,proti větru, asi na 5km začalo pršet,ale tak strašné to zase nebylo :-)), tak a teď s dobrou náladou zase k plotně :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 04.12.2011 11:09:43

Dnes v 10, neplánovaně, neboť pohled na oblohu nesliboval nic pozitivního. Nicméně jsem se dokopala ke svým 5 km, potkala jsem jeden náklaďák, jednu 1203, pána se psem a toť vše. Domů jsem doběhla s pulzujícím mozkem, s brněním v nohou, takže doma ještě oblečená záleh na zem, nohy nahoru. Teď mi je skvěle a jsem ráda, že jsem běžela. Ale vidím to tak, že během podzimu a zimy ze sebe lepší výkon nedostanu, nanejvýš o kilometr víc. Už teď se těším na jaro a léto a na svoje milované kolo. Věřim, že pak mi i běh půjde lépe.

avatar

Brno

Celkem 19689 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:24 (2014)
půlmaraton: 1:17:52 (2016)

mulisak muž 04.12.2011 13:00:13

Dopolední rovinatý výklus – 8km@5:20. Pěkně se tady v Brně oteplilo.

Motto: KISS (Keep it simple, stupid) in both running and programming
avatar

Praha

Celkem 8004,86 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:31 (2012)

Pavla T. žena 04.12.2011 14:35:52

Dnes po dlouhé době příležitost běžet za světla, a tedy v polích mimo město. Cestou „tam“ foukal silný protivítr, takže to hlavně do kopce byla docela makačka, cestou zpátky, když měl foukat do zad, se vítr nějak uklidnil :-) Cestou jsem potkala těhotnou fenku bígla, která se se mnou asi 20 m pokoušela držet krok. 8,3 km, 61 min.

Motto: "Vím, že když si dobře zaběhám - nebo ani ne dobře, ale když si prostě jen zaběhám - budu mít lepší den." A. K.
avatar

Valašské Meziříčí

Celkem 484 km
Minulý měsíc 0 km

ima žena 04.12.2011 15:11:24

Dneska trápení, trápení a ještě se to zhoršilo, když jsem viděla srnky, jak ladně skáčou přes cestu.

Motto: Mírnost vítězí nad tvrdostí, jemnost nad silou. Pružné předčí nehybné. Principem ovládání věcí je, že se jim poddáme - principem mistrovství je přizpůsobit se. Lao C´
avatar

Praha 5

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:45 (2011)
půlmaraton: 1:39:39 (2013)
maraton: 4:06:22 (2013)

Uneven muž 04.12.2011 15:41:56

Jsem rad ze to vlakno ma druhou verzi. Dnes kopcovitych 11.8 km v lese, blate, obcas jsem klouzal docela srandovne, ale prezil! Porad mam nadeji na letosnich 2600 km, coz by bylo vzhledem k okolnostem velice potesujici.

Motto: No pain, no gain
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36314,3 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 04.12.2011 17:19:56

Dnes až teď k večeru po dešti 13km průměr km asi 5,40 něco rychleji, něco prudké dlouhé výběhy pomaleji, opět velká spokojenost sám se sebou!!!

Motto: Běhám rád!
Nalezené položky: 3799 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.