>> Akad.25, 21. 04. 2017 22:37:30

vítej v klubu, taky mám nohy zničené posilováním, i když samozřejmě prováděném v jiném rozsahu; ve čtvrtek jsem provozovala odpichy-odrazy do kopce, 3×20, pak po rovině levá levá pravá pravá, pak jsem dostala další „dobrý“ nápad, že bych mohla skákat po jedné do schodů, od toho jsem naštěstí zavčasu upustila, tak jsem ty schody (50) aspoň frekvenčně vybíhala, to jediné mi šlo, takové to buchbuch tam bylo, raději jsem neřešila, co si myslí lidi o stařeně, která furt urputně dupe po schodech; včera pak úplně volný běh a na závěr rovinky na Rosničce, tím jsem asi dílo zkázy dokonala ........ale stejně mám ze sebe dobrý pocit 

>> jm1, 20. 04. 2017 08:10:10

A já tam byl a dal si osobák. Podmínky byly ideální. Takže bych asi teď měl poděkovat Triexpertu za zrušený závod :)

Tino, bohužel to člověk někdy neodhadne a neuvaženě zapomene,že to muže to posilov.cvič.nohou bolet nejen ihned po cviku,ale i následně..což se stalo,moje chyba pač jsem tyto cviky dlouho nedělal..a pak se druhy den rozbit relat.sviž.SB..a po běhu jsem ledva mohl chodit..všeli­jak..tra la P.S.Tak dnes jsem opět a opatrně vyběhl..nohy jsou už lepší,dalo se relat.norm.běžet ve zvlněn.prof. oborou-Žebětín a zpět-celk.16km-4:59–5:00min TF 141 + RR 5×100m s MK..jen na uvolnění a zjištění svalov.zatuhlos­ti..lepší než před a včera..

>> Akad.25, 22. 04. 2017 13:06:23

Dneska jsme se v oboře tuším potkali .. byli jsme tam se ženou poprvé (ta hanba) a moc se nám tam líbilo 

Dneska si musím trochu poplakat Hallahoj půlmaraton v Třebíči – celou dobu déšť nebo poprchání; šílený vítr, s kterým bojovat na otevřených polích bylo fakt vysilující. Díky studeným mokrým kalhotám mně tuhly stehna. První desítka na moje poměry dost rychlá, na desátým mně došlo a rozbolel šíleně žaludek. Z části k tomu přispěla asi i scéna s pubertální dcerou ráno. Musela jsem vyplivnout žvýkačku a hašlerku bez cukru, kteru mívám narvanou za „škraňou“, nesnáším sucho v puse. Druhou desítkou jsem se dost protrápila a bylo to na morál. Cíl byl, nebýt poslední. Na 15 kiláku by mně bylo jedno, i kdyby mě předběhla celá Třebíč. Hlava úplně odešla do kytek. Asi na 16 km jsem si řekla, že žaludek je v háji tak jako tak a zkusila pocucávat gel. Překvapivě to trochu pomohlo co do rychlosti. V jednom okamžiku, když jsem přešla na rovině!!! do chůze a vzpamatovávala se, se mě ptal doběhnuvší kluk, jestli jsem ok – asi jsem vypadala fakt dost zbídačeně. Kupodivu jsem ho ve finále nechala dost daleko za sebou, držel si konstantní nad – šestkový tempo a očividně byl v pohodě. Dnes mě to teda vůbec nesedlo. V podobným stavu s bolavým žaludkem bych Masakr nedoběhla. Ze svýho výkonu jsem dost rozčarovaná. Nejspíš sem mezi vás rychlíky vůbec nepatřím, spíš bych měla sedět doma na zadku a vyšívat 

>> KlaraV, 22. 04. 2017 16:56:17

Takže první půlmaraton, ne ? Myslím, že šílíš úplně zbytečně, doběhla jsi a to se počítá. Ta trať asi na nějaký super čas stejně nebyla, tak je úplně jedno, kolik máš, příště poladíš počáteční tempo a bude to. Navíc jsi zjistila, že si klidně můžeš dát gel a nebude ti blbě.Na Masakru by se ti ( SNAD !!! ) nestalo, že napálíš první desítku, takže bys ani neměla potíže se žaludkem. Navíc tam je chůze normální.Na vyšívání kašli, radši se pusť do pletení, do zimy tak akorát stihneš nějaký pěkný doplněk,třeba šálu nebo pončo, ale ne místo, nýbrž vedle běhu 

>> tinaB, 22. 04. 2017 17:13:57

No Marti, když se na obrátce odpojovali „desítkáři“ do cíle a já měla pokračovat ještě jedno kolo, úplně lehko mi nebylo Jako byly tam nějaký kopečky, ale zas ne nic neběhatelnýho (strašili mě kopcema a myslím zbytečně). Nejhorší byl ten vítr na otevřených pláních – a že těch teda bylo! Polní rozrytý cesty, les/kameny… půl asfalt půl kros. Pěkný prostředí. Malá akce, jedna hrající kapela a jeden kytarista pod lípou… skvěle zorganizováno. Jako já nečekala, že si tam zaběhnu dobrej čas. Ale jak odešel žaludek, šla i hlava Pletení přehodnotím, kdysi jsem pletla docela dobře 

Milane, at to bezi, vitr moc nefouka a dobry mok po zavode hezky peni 

>> Akad.25, 22. 04. 2017 13:06:23

Ledva si mohl chodit, ale behat ano. Tohle je na namozenych svalech nejzajimavejsi. Kdyz to clovek pretahne, kolibe se jako kacer, sotva leze ze schodu, ale pri behu se to tak nejak zapomene. A po behu zas navrat do Kacerova *>>

KlaraV, 22. 04. 2017 16:56:17*

Dobeh v takovem stavu se pocita. Gratulace k dokonceni a jednu jistotu mas. Priste to tak strasne urcite nebude.

>> KlaraV, 22. 04. 2017 17:28:49

ještě doplním něco důležitého – odteď budeš fungovat s vědomím, že půlmaraton doběhneš v nějakém čase i za zcela průs.....ch podmínek. To je pro sebevědomí docela dobré, zatraceně dobře vím, o čem mluvím........

>> Skritek Hugo, 22. 04. 2017 17:38:19 předevčírem jsem zas po roce dělala odrazy a vzpomněla jsem si, jak jsi mi před rokem radila, že je mám dělat do kopce, díky za radu, letos mě bolí jen svaly, před rokem to byly kyčle, a to bylo horší. Prostě do toho kopce jsem jich udělala míň a proto jsem se nestihla nějak víc zřídit 

>> tinaB, 22. 04. 2017 18:03:58

No běžela jsem ve sponzorským tričku. Sponzor sídlí v Třebíči. Jako NEDOBĚHNOUT a vzdát, to prostě nepřicházelo vůbec v úvahu. Oni by mě nezabili a pochopili by to , ale hrdost by mi to nedovolila Ta myšlenka mě vlastně ani vůbec nenapadla, spíš jsem jen záviděla desítkářům, že už mažou do cíle a já se budu trmácet ještě jedno kolo, šílenou technikou alá Quasimodo. Soustředila jsem se na dílčí úseky – támhle se to láme – kapela a křižovatka a hurá na polňačku. Pak změna směru, vítr by měl fučet z jiné strny, a pak se půjde do kopce, kde je občerstvovačka a les. Po ní seběh na lesní cestě a pak rovina…atd. Všechno je to v hlavě. Byly chvíle, kdy jsem na žaludek zapomněla. Pak si říkám, „a co žaludek“? a pink, už jsem ho cítila 

Já si dnes zahrál na dostihového koně a cválal jsem po pardubickém závodišti. Hezky za deště na mokré trávě. Bohužel pořadatelé na poslední chvíli změnili trať a dali pět okruhů, přičemž jeden má 2200 metrů, plus se ještě jedna rovinka probíhala na vzdálenější straně okruhu, takže z desítky bylo něco přes 11 km. Chtěl jsem zkusit tempo 4:15, ale nakonec jsme s výsledným tempem 4:20 a 45. místem z 225 vcelku spokojený. Úplně ideální nebylo předbíhání většího množství lidí ve druhé části závodu, ale zase jsem se cítil dobře, že neběhám nejpomaleji. Průměrná tepovka 178, úplně mi to nechutnalo i s ohledem na ten absolvovaný nedělní půlmaraton, naštěstí nohy vůbec nebolely, těch jsem se bál. Jo a první stovky metrů jsem zase přepálil, tentokrát dost, protože ve chvíli, kdy jsem měl před sebou Roberta Míče, jsem pochopil, že toto není mé tempo…

>> Meescha, 22. 04. 2017 18:42:48 kdy jsem měl před sebou Roberta Míče

Chyba! Kdybys nepoznal, že je to Robert, tak jsi mohl v původním tempu doběhnout až do cíle. 

>> Petr Kaňovský, 22. 04. 2017 19:08:18

Určitě mohl, jen ten cíl by byl někde v půlce prvního kola. 

>> KlaraV, 22. 04. 2017 18:33:53

Klarko, zajímavá zkušenost. V takových podmínkách se přece nedá pořádně běžet.

>> Skritek Hugo, 22. 04. 2017 17:38:19

Díky, ten mok bude penit zcela určitě, ale s tím ostatním nevím, nevím. 

>> milan, 22. 04. 2017 21:12:21

poběží ti to, protože natrénováno máš a s větrem si poradíš ( zřejmě to nebude poprvé ani naposledy ), tak jdi do toho, držím palce 

>> milan, 22. 04. 2017 21:12:21

Milane, tak ať se Ti závod povede podle Tvých představ, budu fandit!

>> Wroclav, 22. 04. 2017 11:58:48

Super, velká gratulace, jen tak dál!

>> milan, 22. 04. 2017 21:12:21

ahoj přeji ti i synovi dobrý běh, určitě máš v hlavě, co chceš běžet,

tak pak napiš jak se to lišilo – nelišilo od reality 

Díky všem, máme to na start necelé 3 km na rozklus a podmínky jsou zatim optimální. Trať je podle mapy a co jsme včera proběhli velice zajímavá, určitě se nudit nebudeme. Představu určitou samozřejmě mám, ale vždy je to trochu loterie…

>> milan, 23. 04. 2017 07:35:29

gratuluji oběma k časům, které se mi jeví krásné . Užijte si zasloužený mok dle vlastního výběru  

>> tinaB, 23. 04. 2017 12:24:43

Děkujeme oba, zvláště Miska to zaběhl opravdu skvěle. Spokojenost vládne v celém táboře. Pořadatelé připravili skvělá nealkoholická piva, zvláště weizenbier… Ale v té zimě jsme to po závodě moc neocenili. Něco silnějšího přijde na řadu až rozmrzeme…

>> milan, 23. 04. 2017 14:26:49

Parádní výsledky! Gratulace

>> milan, 23. 04. 2017 14:26:49 Taktiež gratulujem Milan-om k pekným časom aj vykonu, split povedený! Ináč u Vás je výhoda ze som zadal do vysledkov jedno meno a vybehli oba časy … a to som hladal podla krstného bo tam nie sú žiadne háčky a čárky :)

Připojuji se s Gratulaci našim brněnskym Milanum k jejich vyborným vykonum a jun.asi obzvlašť,byť stale nevim přesně ty vaše vykony…raport určitě přijde, skřitkovi davam za pravdu s tim navratem do Kačerova po předvčerej.během a pak nemohoucnost skoro chodit…děs…dnes relax,zitra vyražím opatrně ven,tempa to asi ale nebudou,jsem se musel včera večer trošku polečit/mirny kašel a lechtani v krku zase????

>> Akad.25, 23. 04. 2017 20:07:48

už mi otrnulo, tak jsem dnes vyrazila na Holednou, no, věřím, že do středy ( poběžíš TEC ? běží se v Pisárkách ) to přejde, těch 19 km nebylo úplně na regeneraci...­..Jinak spíš než na Kačerov vždy myslím na miminka narozená v době, kdy se ještě nekontrolovalo postavení kyčlí, takhle totiž chodí lidé, které to postihlo

>> milan, 23. 04. 2017 14:26:49

Milane, opravdu mate byt s cim spokojeni. Syn po trati snad letel, ne?! Blahoprani obema a snad vam nekde v te zime pripravili gluhwein … a nebo kdyz jste v tom Hamburgu, tak ze by grog?

>> milan, 23. 04. 2017 14:26:49

Krrááá.

Krákoráci, RUŠÍM veškeré objednávky na žížaly od vaší rodiny. Především od mladýho. Protože on by je nasbíral hned po doběhu (předpokládám, že je stejně zodpovědnej jako tatínek). A než já s Evženem dolítnem do cíle, tak už budou DÁVNO zkažený !!!

A krrááátuluji k výsledku, jste moooc dobrýý.

kráá vrána Sára

P.S. Ale stejně po trati neletěl. Těch 42 km a pár metrů se lítá pod hodinu (ti nejlepší pod 20 minut).

>> milan, 23. 04. 2017 14:26:49

Výborné výkony, velká gratulace vám oběma!

>> vsara, 23. 04. 2017 21:29:55

Evzene díky, žížaly nabidneme konkurenci… Sice neletěl, ale to pravidelné tempo 1:20:07 h a 1:20:30 h je dost ojedinělé. Ten starší měl + 4:07 min. 

>> milan, 24. 04. 2017 07:58:43

Milane, gratulace obema! Kochacka pro mladeho maratonsky zebricek

>> MS82, 24. 04. 2017 08:41:56

Kdyz odfiltrujes Slovensko, tak je druhy.