Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Pochlubme se :-)

Pochlubme se :-)

Nalezené položky: 4646 První Předchozí | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | Další Poslední
avatar

Celkem 14642,6 km
Minulý měsíc 93,8 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 05.06.2016 21:56:08

Tak já se taky trochu pochlubím, včera půlmaraton Silva Nortica Run, čas pod dvě, o čemž jsem snila, ale nedoufala, nakonec 1:56:13, nastoupali jsme něco přes 200m, trať byla místy dost mokrá a blátivá, ale já měla čerstvý trénink ze středečního Triexpertcupu, takže pohoda......skon­čila jsem první kategorii, ale jako napotvoru se to zrovna nevyhlašovalo, 6. v ženách a 44. celkově, ze 112 lidí, jsem dost spokojená :-)

avatar

Sloviensko

rudo muž 05.06.2016 21:57:43

>> tinaB, 05. 06. 2016 21:56:08

parada, gratulacia

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Celkem 14642,6 km
Minulý měsíc 93,8 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 05.06.2016 22:12:06

>> rudo, 05. 06. 2016 21:57:43

děkuju :-)

avatar

Bratislava

Brutto muž 06.06.2016 08:45:11

>> tinaB, 05. 06. 2016 21:56:08

Gratulujem. A to sme sa tam mohli aj stretnut a pokecat, keby sme o sebe vedeli!!! :)

avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 06.06.2016 08:50:05

>> tinaB, 05. 06. 2016 21:56:08

výborně Tinko !!! jsi skvělá !!

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Černé Voděrady

Celkem 21008,7 km
Minulý měsíc 6,66 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 06.06.2016 08:51:50

>> tinaB, 05. 06. 2016 21:56:08

Gratuluji! :-)

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Desert muž 06.06.2016 09:03:51

>> tinaB, 05. 06. 2016 21:56:08

gratuluji :-)

avatar

Bratislava

Celkem 8391,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:21 (2014)
půlmaraton: 1:47:54 (2015)
maraton: 4:47:14 (2015)

ivan99 muž 06.06.2016 10:07:28

>> Brutto, 06. 06. 2016 08:45:11

Bude report ? Uz sa tesim.

Gratulacia k nevemu PB.

Maraton cca 3:41 z medzicasu zo vzdialenosti 90+ km, 1,7 K UP. Zaujimave, že je to s prvej casti a nie z posledne, teda v casti, kde prevladalo stupanie a nie klesanie

Vela ludi ludi tu by to bralo aj keby to bolo zo vzdialenosti 42,2 km a „hladkeho“.

Co sa stalo ?

Ked aj nieco, odporudam ti ( velice vazne) zacat behavat strednotratierske rovinky. MOzno to to bolo nieci zavazne, ale vseobecne nemozes mat cast prvej poplovici za cca 4:00 a druhej (klesajucej) za 4:20.

Viem zbehy stale tvoj nedostatok – pises to stale.

Pokial v zbehoch sa nedostanes do lepsieho priemeru nebudes tak rychlo napredovat. Ak by si to zvladol – doslo by k skokovemu zlapsenie. V utra sa vyhrava na zbehy – urcite vies.

avatar

Bratislava

Brutto muž 06.06.2016 10:18:10

>> ivan99, 06. 06. 2016 10:07:28

Dakujem za gratulaciu. Nejaky reportik bude, to sa neboj :) Vo vlakne hladanie ultra samozrejme :) Co sa tyka toho maratonu – toto je ultra a neda sa to tak brat, ze prva polka tazsia, druha polka jednoduchsia. Pozri na Radka Brunnera ake mal nasledne casy. Rozbehli to na masaker, ved polmaraton som mal za 1:40 a to s peknym stupanim. Neskor sa do toho zapocitava unava, vacsie zdrziavanie na obcerstvovackach, iny teren, sklony, napriklad v druhej polovici sa mi zdali stupania ovela narocnejsie ako v prvej, nakolko boli ovela strmsie, takze sa nedali tak dobre bezat. Zbehy mam uz naopak celkom fajn, svedci o tom aj to, ze som vcelku dobra zvladal aj po 80 kilometroch tempo okolo 4:15 po asfalte dolu :)

avatar

Bratislava

Celkem 8391,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:21 (2014)
půlmaraton: 1:47:54 (2015)
maraton: 4:47:14 (2015)

ivan99 muž 06.06.2016 10:31:45

>> Brutto, 06. 06. 2016 10:18:10

Jasne, berem vysvetlenie. Mal som namysli zbehy bez asfaltu – ako podnet.

V kazdom pripade nadludsky vykon, klobuk dole.

avatar

Prievidza, Slovensko

Celkem 11594,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:46 (2020)
půlmaraton: 1:27:42 (2016)
maraton: 2:57:58 (2017)

ttomino1980 muž 06.06.2016 11:34:23

>> Brutto, 06. 06. 2016 08:45:11 chlape… Ty to inak davas …ze 2he miesto ..gratulujem …a krasny cas!

Motto: "Keď prechádzate peklom, nezastavujte sa." - W. Churchill
avatar

Bratislava

Brutto muž 06.06.2016 12:56:32

>> ivan99, 06. 06. 2016 10:31:45

>> ttomino1980, 06. 06. 2016 11:34:23

Dakujem vam, nieco som zosmolil vo vlakne hladanie ultra :)

avatar

Sloviensko

rudo muž 06.06.2016 17:32:11

>> Berenique, 06. 06. 2016 13:28:20

a pro normalni lidi (no coffe no fakbook, neco nemas ?)

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 06.06.2016 21:06:13

>> tinaB, 05. 06. 2016 21:56:08

Pekneee! Ty si vazne drak.

>> Mirek Kostlivý, 05. 06. 2016 17:25:45

Mirku, klobouk dolu. To je teda kilometraz!

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Celkem 14642,6 km
Minulý měsíc 93,8 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 06.06.2016 21:44:46

>> Pohoda, 06. 06. 2016 08:50:05 >> MartiNo, 06. 06. 2016 08:51:50 >> Desert, 06. 06. 2016 09:03:51 *>> Skritek Hugo, 06. 06. 2016 21:06:13

všem děkuju :-)

>> Brutto, 06. 06. 2016 08:45:11 tak příště, vypadá to, že se tam budu vracet, ve stejném termín se totiž v přilehlém Rakousku každoročně konají jízdy vláčků na úzkokolejce, což je srdeční záležitost mého manžela.

Jinými slov-po doběhnutí do cíle sprcha, převléknutí do cyklistického, pozdní oběd, přesun autem i s koly do Rakouska, tam na kolech stíhání odjezdů, příjezdů, průjezdů vláčků, totéž v neděli, tam nás ale v rozletu zastavil liják a bouřka, takže jen 17 km, v sobotu 12 km, to bylo namísto výklusu.......

avatar

10 km: 0:53:39 (2015)
půlmaraton: 1:56:00 (2015)

gilwen77 žena 06.06.2016 22:03:36

>> rudo, 06. 06. 2016 17:32:11

No a teď jsi nám ji zaplašil. A víme kulový, sem si to nestihla pořádně v klidu přečíst. U kávičky :-?

Tak vím jen že 56 km za něco přes 7 hod. Fantastickééé Bereniqo. Smekám. A dám si svazácký závazek, že naučím zdejšího prehistorického ještěra číst na fb, aniž by si musel zakládat profil ;-)


Týnka – Hvězdáááááá. A žádná Nova, ale proklatě zářící stálice. Holka, to dřív kočkám narostou křídla, než Ty se někdy unavíš. ;-)

avatar

Celkem 14642,6 km
Minulý měsíc 93,8 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 06.06.2016 22:32:05

>> gilwen77, 06. 06. 2016 22:03:36 tak jsem se tam proklikala, Verča je fakt dobrá, ne, že by mě to překvapovalo.Co se mě týče-dnes něco přes 6 km běhu v mém přirozeném tempu-přes 7 min/km, tak to má být, tak je to správné.Šla jsem prohmatat našeho Myšáka, jestli mu tam na zádíčkách něco neroste, ale zdrhnul

avatar

10 km: 0:53:39 (2015)
půlmaraton: 1:56:00 (2015)

gilwen77 žena 06.06.2016 22:43:17

>> tinaB, 06. 06. 2016 22:32:05

:-D vy máte kočku, která se jmenuje Myš? :-D

avatar

Celkem 14642,6 km
Minulý měsíc 93,8 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 06.06.2016 22:48:09

>> gilwen77, 06. 06. 2016 22:43:17

Je to kocour a jmenuje se Myšák :-). A je to hlava rodiny, což úplně fšici dobrovolně uznávají a respektují :-) :-) :-)

avatar

Bratislava

Brutto muž 07.06.2016 08:41:22

>> tinaB, 06. 06. 2016 21:44:46

Parada, vidim, ze je tam stale co robit. Ja som dobehol do ciela a moja rodina tam este nebola, lebo ma tak skoro necakala :), tak som pockal ja ich, potom sme isli do Novych Hradov na zamok (teda mama s dcerou tam isli, ja som ich cakal na FAMOZNEJ zmrzline) a objavil som tam blizko namestia uzasnu mexicku restauraciu, ktora bola stale prazdna. Ale akonahle som vstupil, zistil som, ze kucharka je naozaj znalec a jedno burito mi robila asi 15 minut, nakolko sme o tom strasne moc kecali. Ingrediencie boli fantasticke, cerstve, nechapal som, ze taketo nieco som nasiel prave tu. Na namesti som burito zjedol a normalne som sa musel vratit ju pochvalit a podakovat. Prisaham, ze keby taketo nieco otvorila v Bratislave alebo Prahe, tak ma plno kazdy den. Oproti vsetkym tym burgerom, kebabarnam a neviem este comu je toto uplny skvost! SKoda, ze je to tak daleko :)

avatar

Sloviensko

rudo muž 07.06.2016 09:17:12

>> gilwen77, 06. 06. 2016 22:03:36

when the hell freezes over

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 07.06.2016 09:47:34

>> Brutto, 07. 06. 2016 08:41:22

Priste si zajdi s rodinkou do Terezina udoli. Po asi 3km je pekny vodopad, cele udoli je krasne. I pro nasi Tinku na vyklusani doporucuji

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Poprad

10 km: 0:34:36 (2014)
maraton: 2:40:46 (2015)

runtachykard72 muž 08.06.2016 20:20:14

Pocas vecerneho behu som zhodil cca 95kg korculiara.škaredo. Asi na 7sekundovom pomerne strmom kopčeku smerom dole ma s frajerkou obehol,potom nasledovala asi 10 sekundova rovinka popod cestu a cca 7sec kopcek naspať hore. Nepočítali,ze ich takmer navrchu kopčeka v 4-kovom tempe dohoním ,takze na uzkom chodniku akurat pre dvoch jazdili vedla seba. Rozhodol som sa,ze ich obehnem po pravici(bola tam väčšia medzera),avšak akonahle som bol takmer v jednej rovine s nimi,teda mierne za nimi tak odrazu si to klučina nasadil doprava..a to nemal robit… a tak 65kg runty necakane sundal v 4-kovom tempe medveda..Nedalo sa vyhnut kolízii.

Pekne som sa ospravedlnil a argumentoval som,ze som nemal kadial obehnut.jednoducho mi vošiel..tak som valcoval..Pove­dal,ze dobre..pomaly sa pozviechal..no dalej uz nepokracoval.

Aj to sa stáva.

Tak sa chcem pochváliť,že som sa tak pekne športovo ospravedlnil.

Motto: .... A z vlku jsou dnes malamuti a z nočni mury prosty sen. A na ten sen je spolehnutí. Můj bože, to je krásný den.
avatar

10 km: 0:53:39 (2015)
půlmaraton: 1:56:00 (2015)

gilwen77 žena 08.06.2016 21:48:05

>> runtachykard72, 08. 06. 2016 20:20:14

Měl by sis přidělat zvonek na pupík. Pro rychleji se pohybující tělesa je to povinná výbava.

avatar

Celkem 14642,6 km
Minulý měsíc 93,8 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 08.06.2016 22:25:53

>> Skritek Hugo, 07. 06. 2016 09:47:34

přesně tam vedla trasa půlmaratonu :-). Údolí jsem si velmi podrobně prohlídla loni, když jsem tam pajdala se zraněným kolenem a čekala, až poběží dcerka

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 09.06.2016 07:09:22

>> Skritek Hugo, 07. 06. 2016 09:47:34

Nejhezčí úsek na trati, opravdu stojí za proběhnutí . :)

avatar

Bratislava

Brutto muž 09.06.2016 08:44:31

>> Skritek Hugo, 07. 06. 2016 09:47:34

Dakujem za tip. Rodinka tam bola ked ja som bezal, ale az k vodopadu sa nedostali. Ale aj tak si chvalili, ze tam bolo krasne. A mne sa to podarilo si pozriet v ramci behu, nakolko tadial viedlo prvych 20 km trasy, bola to parada, hlavne ten vodopad ma dost sokoval :) Ale velmi sa mi pacil aj usek pred Pohori na Sumave, ta nahorna plosina s mociarmi a meandrami potoka. Vobec cele to bolo super :)

avatar

Celkem 32726,59 km
Minulý měsíc 272 km
10 km: 0:42:16 (2022)
půlmaraton: 1:36:05 (2015)
maraton: 5:04:06 (2014)

Berenique žena 11.06.2016 17:13:36

Ouuuuuu keeeeej. (obracím oči v sloup) :-D Založila jsem si blog, poslední dva reporty a poslední týden tam k přečtení.

http://grandegolfa.wix.com/…ove-morcatko

Motto: "Enjoy nature and live."
avatar

MS82 muž 11.06.2016 19:58:39

>> runtachykard72, 08. 06. 2016 20:20:14

Bruslare ber ze vsech stran. Moje jedina zlomenina je kvuli bruslarce, ktera se ani neotocila, kdyz jsem se kvuli jeji nahodne jizde rozbil, abych se ji nahodou nedotkl.

On topic: Dnes 136 km na kole, juch!

avatar

Poprad

10 km: 0:34:36 (2014)
maraton: 2:40:46 (2015)

runtachykard72 muž 12.06.2016 08:24:16

>> MS82, 11. 06. 2016 19:58:39 ..pekné od teba,ze si sa obetoval(mohol si dopadnut horšie)No predstava,ze pri nabehanych napr.800km/mes v nejakom pripravnom období,vzľadom na cenu mojich noh a miere závislosti,by som riskoval možno aj dlhodobé zranenie,a to všetko pre korculiara ktory vybehne 2krat v tyždni a tukove faldy mu visia vo všetkych partiach,mi príde absurdná.

Vlastne toho bombíka som vysadil nie krosčekom rukami,ale ľavym ramenom.No vprípade potreby by som neváhal pouzit aj ruky.

Inak u nas tu na hradzi všeobec. sport vyznamu,(existuju taky najrychlejsi korculiari,ktorí uz z dialky vykrikuju a vypiskuju,spravaju sa arogantne aj k matkam tlačiacim kočík),uz runtyho(od isteho momentu-ked som si o nich vytrel pysky) dobre poznaju a vedia,kam s konopí.Pri zahustenej premávke pekne spomalia…čo sa mi veľmi páči. :-) úcta ku chodcom turistom,bezcom,cy­klistom,ale aj matkäm s kočíkmi.

Motto: .... A z vlku jsou dnes malamuti a z nočni mury prosty sen. A na ten sen je spolehnutí. Můj bože, to je krásný den.
Nalezené položky: 4646 První Předchozí | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.