Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Výživa » Rady a zkušenosti o kloubní výživě

Rady a zkušenosti o kloubní výživě

Nalezené položky: 238 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | Další Poslední
avatar

Zem

rudo muž 24.11.2016 22:09:29

to je tabletkova tlacenka pre kozmonautov

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Celkem 5068,16 km
Minulý měsíc 137,33 km

AdCo muž 24.11.2016 23:35:50

>> Eirrikr, 24. 11. 2016 12:45:34

Súhlasím s tebou, hoci nie som na to odborník. Keby to tak nebolo, tak extrémni ultrabežci vegáni, fruitáni by si čím „mazali“ svoje extrémne namáhané kĺby? Ja sám, som 28 rokov (okrem rýb výnimočne) mäso nejedol, ani „gumových medvedíkov“ a našťastie si svoje ešte odbehám bez nejakých problémov s kĺbami.

avatar

10 km: 0:33:45 (1999)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 25.11.2016 18:35:58

Ja už přes 20 let uživam v tabletách kalcium a v pohodě.

Beru to třeba měsíc a pak měsíc pauza.

Vřele to doporučuji.

avatar

Žilina u Kladna

Celkem 8412,85 km
Minulý měsíc 117 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 25.11.2016 19:12:26

>> profik, 25. 11. 2016 18:35:58

Profíku, Profíku, to je dobře, nebudou ti řídnout kosti, ale lepší je užívat vápník v potravinách, kvůli lepší vstřebatelnosti ( mák, zelenina, lískáče, sezam ). Ale jen pro tvé info, kdybys četl pozorně, tady se bavíme o kloubech :-)).

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

10 km: 0:33:45 (1999)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 25.11.2016 19:18:28

>> Pohoda, 25. 11. 2016 19:12:26

Jim vapnik i v potravinách to se neboj.

Vapnik je vhodny i na klouby to neviš??

avatar

Celkem 15430,67 km
Minulý měsíc 267,29 km

jm1 muž 25.11.2016 19:32:07

>> profik, 25. 11. 2016 19:18:28

Nepostřehl jsi, ze „učíš orla (resp. ORLICI ;-) ) létat“? :-)

avatar

10 km: 0:53:39 (2015)
půlmaraton: 1:56:00 (2015)

gilwen77 žena 25.11.2016 20:42:44

>> profyk, 25. 11. 2016 18:35:58

O zvápnění mozku jsi neslyšel ?

Motto: Běh není leh. Je trochu těžší, což šílence těší
avatar

10 km: 0:33:45 (1999)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 25.11.2016 21:03:53

>> gilwen77, 25. 11. 2016 20:42:44

POTREFENA HUSA SE OZVALA ŽE??

:-D
avatar

10 km: 0:53:39 (2015)
půlmaraton: 1:56:00 (2015)

gilwen77 žena 25.11.2016 22:45:01

>> profyk, 25. 11. 2016 21:03:53

Mně nevolala. A v podstatě je mi fuk, co jste si, vy dva opeřenci, povídali. ;-)

Motto: Běh není leh. Je trochu těžší, což šílence těší
avatar

Desert muž 25.11.2016 23:37:41

>> profik, 25. 11. 2016 19:18:28

" …hadi prdí taky" :-P

až objevíš něco nového, dej vědět :-D

avatar

Zem

rudo muž 26.11.2016 04:37:26

ze nemuze v klidu sedet, asi ho nekdo surove pro-fik, kupuje vapnik od bezencu

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

PavlinNov žena 01.12.2016 20:55:05

>> Cabalero, 12. 09. 2006 19:45:26

Myslím si, že kloubní výživa bude skvěla fungovat. Také jsem se rozhodoval jakou vyzkoušet a přečetl jsem tu tuhle skvělou recenzi Proenzi 3 http://painandgain.cz/…plus-recenze, které mě utvrdila, že je to dobrý přípravek. Užívám ho již druhý měsíc a opravdu funguje

avatar

Praha

Celkem 22296 km
Minulý měsíc 24 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 02.12.2016 00:27:31

>> PavlinNov, 01. 12. 2016 20:55:05

Tak teď jsi mě pobavila. Klasické reklamní sdělení a odkaz na stránky prodejce. Ten NIKDY nebude psát, že prodává něco neúčinného. A dorazit to sdělením, že po měsíci (až dvou) opravdu funguje (většinou se účinek projeví tak za půl roku) je pecka.

Abys nemyslela, že jsem zaujatej, naprostou shodou okolností nyní mám tady taky nějaké Proenzi. Ale měl jsem tady i Arthostop, Geladrink a jiné. Ale ty mají účinnost (VŠECHNY !!!) tak 20%. A těch 80 procent je pohyb, dobrá strava atd. Ale to nechce nikdo slyšet, tabletky za x korun, které udělají zázrak jsou lepší než pohyb a jiné jídlo.

P.S. A když se vydáváš za Pavlínu (viz osobní profil), tak v textu nepoužívej mužskej rod, je to pak nedůvěryhodný. :-))

avatar

max39 muž 02.12.2016 15:10:14

>> EvženGe, 02. 12. 2016 00:27:31

Ci vôbec Cabalero po 10 rokoch stale caka na odpoved.

MAX

avatar

Danus žena 16.03.2017 17:57:17

Mně se zatím nejvíc osvědčila kloubní výživa od Pharma future – Ortho Help Collagen + promazávám krém Ortho Help emulgel.

avatar

Celkem 15430,67 km
Minulý měsíc 267,29 km

jm1 muž 16.03.2017 20:06:06

>> Danus, 16. 03. 2017 17:57:17

Prvni prispevek na fóru, a hned o kloubní výživě ? 8-O :-D

PRiste to s tou podprahovou ;-) reklamou zkus trochu sofistikovaneji…

avatar

Celkem 1830,2 km
Minulý měsíc 70,5 km

Eulenspiegel muž 16.03.2017 20:25:40

>> Brutto, 24. 11. 2016 14:02:42

kolagen je bílkovina a podle toho s ním tělo zachází. není žádná doporučená denní dávka kolagenu, ale je doporučená denní dávka bílkovin. i kdyby člověk vážně zbodl 15 g kolagenu denně, není vůbec žádný důvod, proč by mu to mělo pomoct o cokoli víc, než 2 již zmíněná vajíčka, která jsou mnohem stravitelnější :D ale jinak dobré počty :)

fakt, že ten čistý kolagen je asi lepší volba, když už to člověk chce do sebe tlačit :D

>> AdCo, 24. 11. 2016 23:35:50

asi tak, no. :)

avatar

Desert muž 16.03.2017 22:31:53

>> Eulenspiegel, 16. 03. 2017 20:25:40

o kolagenu tady jenom tlacháme, včera mi slečna v lékárně nabízela krabičku s kolagenem v akci za 3kila, tak jsem ji odpověděl, že když si koupím klížku (glejovku) za stovku, tak mám toho kolagenu poměrně více, :-)

vajíčka -navim, kde jsi to sebral, ale bílek právě zánětlivé procesy podporuje :-P

avatar

Bratislava

Brutto muž 17.03.2017 07:46:27

>> Eulenspiegel, 16. 03. 2017 20:25:40

Jasne, vychadzal som z nejakych vyskumov, co este telo dokaze vyuzit. Aby sme boli na jasnom, ja ziadny Colafit neuzivam :))) U mna stale plati, raz za dva – tri tyzdne 15 hodin vareny vyvar z kosti a rebier a ten potom sosam skoro cely tyzden, okrem toho tie kosti a chrupavky sa tak paradne rozvaria, ze idu v pohode zjest :)

avatar

Celkem 1830,2 km
Minulý měsíc 70,5 km

Eulenspiegel muž 18.03.2017 13:53:26

>> Desert, 16. 03. 2017 22:31:53

Ta vajíčka zmiňuju jen proto, že srovnávám zdroje bílkovin. Kolagen totiž je (omlouvám se za opakování, už je to naposled, slibuju :D ) bílkovina a jako s bílkovinou s ním tělo zachází. Jen poukazuju na to, že jsou mnohem lepší zdroje bílkovin, a zrovna vajíčka jsou takový všeobecně známý prototyp (vzhledem k tomu, že mají téměř ideální zastoupení aminokyselin a dají se velmi dobře vstřebat).

Co se názoru, že podporují zánět týče nevím, netuším, neslyšel jsem a jsem si jistý, že spousta zdrojů by řekla spoustu věcí. Navíc otázka jaký zánět. Jaké struktury? Jaké etiologie? Jakým způsobem? Ono se to slovo „zánět“ totiž občas trochu nadužívá a ta v populárních článcích tak oblíbená formule „podporuje zánětlivé procesy“ vlastně sama o sobě celkem nic moc neříká.

>> Brutto, 17. 03. 2017 07:46:27

Ten vývar zní dost chutně. :D A neboj, z užívání collafitu rozhodně nikoho neobviňuju :D

avatar

Desert muž 18.03.2017 14:40:41

>> Eulenspiegel, 18. 03. 2017 13:53:26

ovomukoid -alergen agregace bílkovin ( pro kolagen potřebuješ opak), ovomucín -inhibitor trypsínu, antinutriční účinky, :-)

nepsal jsem ti že bych nerozuměl tomu, co je to kolagen, ale protože jako nejvhodnější zdroj bílkovi jsi zvolil tu nejméně vhodnou, nepotřebuješ agregovat, potřebuješ polymerovat,

pokud se pouzívá vejce jako zdroj do gainerů, jsou tam tyto AA separované, :-P

ovomukoid – ani 100stupňů jej nerozlozí, potom jen záleží na citlivosti organismu, takže pečení nebo smažení,

avatar

Celkem 1830,2 km
Minulý měsíc 70,5 km

Eulenspiegel muž 18.03.2017 17:30:36

>> Desert, 18. 03. 2017 14:40:41

díky za vysvětlení. to jsem třeba nevěděl. tak dobře, vajíčka možná nejsou ideální, ale stejně se nic nemění na závěru, že jsou mnohem lepší zdroje aminokyselin k výstavbě kolagenu, než je.. kolagen. nebo kolagenové kapsle. :D

ale stejně, vnitřní rejpal mi nedá :P – to není totéž co „zánětlivý účinek.“ to je jen inhibice syntézy kolagenu, což konec konců při mnoha zánětech, které se hojí fibrotizací může být spíše protizánětlivý efekt. :D

avatar

Desert muž 18.03.2017 19:02:34

>> Eulenspiegel, 18. 03. 2017 17:30:36

limitní AA u vajec je valín takže pokud není doplněm jinou bílkovinou -Rubnerův a Wolfův zákon, většinu AA z vejce nevyužiješ, stačí k němu chleba nebo čočka, ty mají dost překryvných AA,

ovomucín plus další asi tři ve funkci inhibitoru, aktivita mizí cca do 100st.

ovomukoid -agregace =shlukování, prakticky ve střevě si to můžeš ověřit za měsíc -velikonoce, to bude ten zánět, :-P

ideální bílkovina pro tvorbu kolagenu je vždy prioritně kolagen, složení AA i když je rozložíš je pro jeho další tvorbu plným ekvivalentem, ne kostičky ale tlačenka nebo klížka, jinak dobré i sáčky za 10kč k výrobě salámové nebo vaječné tlačenky -také kolagen, :-)

probírané už v několika vláknech, podstatné jsou antioxidanty vit.C nebo opět citron, ocet, – lepší vstřebatelnost, :-)

avatar

Desert muž 19.03.2017 11:28:12

>> Desert, 18. 03. 2017 19:02:34

když už tak bych vsadil klidně na zelí, aminokyselin má stravou každý dostatek, ale chybí transport a stabilizace prostředí pro syntézu kolagenu, :-)

avatar

Zem

rudo muž 19.03.2017 12:08:59

>> Desert, 19. 03. 2017 11:28:12

aminokyselin má stravou každý dostatek

anebo taky ne

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Desert muž 19.03.2017 14:22:09

>> rudo, 19. 03. 2017 12:08:59

čas je pojem relativní, který si vymysleli lidé, aby věděli, od kdy do kdy a co za to ( Werich -Horníček) :-)

relativnost může být skoro všude :-P

avatar

Zem

rudo muž 19.03.2017 14:49:57

>> Desert, 19. 03. 2017 14:22:09

vela ludi ma stravu na proteiny chudobnu

a s tymi podvodmi v masopriemysle a dovoze sajrajtov je to stale tazsie a tazsie pre bezneho cloveka

kvalita potravin sa u nas bude hodnotit v casovom meritku ako :

beforehavel – afterhavel

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Desert muž 20.03.2017 16:26:38

>> rudo, 19. 03. 2017 14:49:57

vela je také relativní, některé, jak ty říkáš sajrajty vůbec nejím, na něčem ovšem někdy ujíždím, např. dostanu chuť na játrovku, v daném okamžiku neřeším, z čeho je složena, i když koupit játra by bylo rozhodně lepší,

s těmi bílkovinami je tak trochu problém, stav before vlastně znamenal i určitou sociální péči o podnikovou stravu, dnes dostaneš kupon a do práce si můžeš vzít chleba, na oběd většinou ani není čas, i tak většina příkrmů obsahuje asi 20% bílkovim, tedy za předpokladu, že si dáš nějakých 300gr. příkrmové hmoty, mohlo by být AA dostatek, faktem zůstává, že vždy je třeba kousek masa, nebo sýra atp.

u veganů se třeba řeší jen Lysin, jinak strava je dost dobrá, i zelenina má dostatek AA,

nějaký význam by mohlo mít i pěstování chlorely a spiruliny, také obsahují spektrum všech AA, ale zatím se to vyplácí jen jako doplňková strava za pěkné peníze, :-P

Nalezené položky: 238 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.