Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Postěžujme si ;)

Postěžujme si ;)

Nalezené položky: 2682 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední
avatar

Černé Voděrady

Celkem 15590,97 km
Minulý měsíc 71,82 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 17.05.2011 18:42:23

Lucy mě inspirovala k založení témtu, kde bychom mohli(y) beztrestně trochu fňukat, že běhání není vždycky jen pohoda a samá pozitiva :-)

Zahajuji postesknutím, že poté, co jsem se v tréninku kopečků postupným navyšování dostala třetí týden k sérii asi tak sedmi fakt hustejch kopečků, při zklusu ze šestého z nich mě chytla achilovka. Je mi to fakt líto a štve mě to, protože výběhy mě bavily a rychle jsem se zlepšovala. Naštěstí se s tou achilovkou dá v pohodě běhat pomalu (absolvovala jsem s ní i tři půlmaratonské výběhy ve třech dnech v Jizerkách). Na větší zátěž si ale netroufám, a taky nohu dost cítím při tréninku karate. Prostě pakec. Doufám, že to časem rozběhám, ale nevím jak najdu odvahu k dalším rychlostním tréninkům. Možná už tak prudké pohyby na stará kolena (achilovky) fakt nejsou zdravé a budu navždy běhat max nějakých 5min/km :-(

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 17.05.2011 18:53:28

>> MartiNo, 17. 05. 2011 18:42:23

Běhej v lodičkách, achilovka si odpočine :-)

Motto: No toto!
avatar

Kroměříž

Jita žena 17.05.2011 18:53:33

Tak jo, také se přidávám, vypadá to, že jsem si při sobotním koloběhu vyrobila zánět středního ucha. Teď mě napadá, že bych jela tak rychle??? Je to teda pěkná mňamka. Nikomu to nepřeju. Blíží se noc, už se moc těším. Jitka

Motto: Dopředu vlastními silami. Každý krok se počítá.
avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 17.05.2011 18:57:17

>> Jita, 17. 05. 2011 18:53:33

Uši jsou hrozný, protože na ně jsou léky jen na předpis. Člověk si pořádně nepomůže sám (čekám eseje od přírodních léčitelů …).

Motto: No toto!
avatar

Kroměříž

Jita žena 17.05.2011 19:06:42

>> pam65, 17. 05. 2011 18:57:17

Už jsem byla na odborných místech, s náležitým ošetřením, jen doufám, že u dětí je ten průběh asi lehčí, jinak nevím, moje děti tímhle naštěstí (zatím) neprošly. Na „starý“ kolena, kruci!

Motto: Dopředu vlastními silami. Každý krok se počítá.
avatar

Brno

10 km: 0:36:12 (1999)
maraton: 3:06:00 (2000)

martin76 muž 17.05.2011 19:35:05

>> pam65, 17. 05. 2011 18:57:17

tak ja zacnu:). kdyz me bolely usi, kapal jsem si do nich slivovici, takovym tim kapatkem z lekarny. vnitrek ucha se krasne prohřál. jestli to pomohlo, nevim, ale neuskodilo to:).

Motto: i skladník ve šroubárně si může přečíst Vergillia v originále
avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 17.05.2011 19:45:47

>> martin76, 17. 05. 2011 19:35:05

Jo, je spousta způsobů: něco šumí, něco hřeje, něco lechtá – a nakonec je to vždy stejné. Garason je Garason.

Motto: No toto!
avatar

Celkem 10832 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:21 (2012)
půlmaraton: 1:33:53 (2012)
maraton: 3:24:55 (2011)

belpe muž 17.05.2011 19:51:02

>> MartiNo, 17. 05. 2011 18:42:23

he, toto bude asi frekventovanejšie vlákno než to s chlubením

Motto: No pain, no gain? No pain, thank you :-)
avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 17.05.2011 19:54:17

No, já jsem hrozný kafař a když se rozběhnu, probudí se ledviny … Takže na M/2 budu muset v rámci taktické přípravy předem vyhledat „občerstvovací stanice“. Na krosu v lese to byla pohoda, ale silnice?

Motto: No toto!
avatar

Rakovník

lassie žena 17.05.2011 19:55:06

>> MartiNo, 17. 05. 2011 18:42:23

Trápila mě mrcha celý minulý léto, běhat se s tím nedalo a žádný masti, nic nepomáhalo, na podzim jsem podstoupila sérii laserů, to zabralo. Před týdnem jsem se asi taky utahala víc a ozvala se. Někde jsem vyčetla zábaly z tvarohu a do toho rozetřít stroužek česneku. Nechávám přes noc v kapesníku, přes to igelit, trochu obinadla, aby to drželo a do ponožky. Pomáhá neskutečně, taky hodně protahuju na schodech, sem tam je citlivější, ale běhat se dá v pohodě. Jen po tom zábalu smrdí česnek v celý posteli, dá se to pak další noc i bez česneku, aby se polovička neodstěhovala třeba.:-D

avatar

Kroměříž

Jita žena 17.05.2011 19:56:18

>> martin76, 17. 05. 2011 19:35:05

To mě také napadlo, hned první, ale moc to nepomohlo :-(

Motto: Dopředu vlastními silami. Každý krok se počítá.
avatar

Praha

Celkem 641 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:51 (2011)
půlmaraton: 1:42:33 (2011)
maraton: 4:07:51 (2011)

Mattyna žena 17.05.2011 20:00:08

>> MartiNo, 17. 05. 2011 18:42:23

To tě s těma kopečkama fakt obdivuji!!! 7× hnusný kopeček si neumím představit. Já dám 2× a už mě to nebaví!!Má sioce jen 500m,ale je fakt děsně prudkej:-( Ale příště dám 3×,ať se hnu zas o krůček dál. Achilovka je fakt prevít:-(((( Já osobně s ní problém nemám,ale znám lidi co jim prdla:-( A ještě děláš karate?? Ty bláho, ty jsi žena činu:-)))) Jaký máš pásek?

avatar

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km

rRadek muž 17.05.2011 20:00:22

Dobré téma! Taky si postěžuju: už mě dlouho nic netrápilo. :-)

avatar

Praha

Celkem 641 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:51 (2011)
půlmaraton: 1:42:33 (2011)
maraton: 4:07:51 (2011)

Mattyna žena 17.05.2011 20:05:32

>> rRadek, 17. 05. 2011 20:00:22

Tak to buď rád:-))) A netěžuj si že si nemáš na co stěžovat :-))))))

avatar

Celkem 10832 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:21 (2012)
půlmaraton: 1:33:53 (2012)
maraton: 3:24:55 (2011)

belpe muž 17.05.2011 20:06:48

>> rRadek, 17. 05. 2011 20:00:22

provokatér :-)

Motto: No pain, no gain? No pain, thank you :-)
avatar

Celkem 5314,57 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:22 (2016)
půlmaraton: 1:47:01 (2016)
maraton: 4:12:05 (2014)

LemonaidLucy žena 17.05.2011 20:08:12

>> belpe, 17. 05. 2011 19:51:02

Vsak to taky mame jako narodni nalepku :-D

Motto: "When things are tough, you get tougher.” Chrissie Wellington
avatar

Praha

Celkem 641 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:51 (2011)
půlmaraton: 1:42:33 (2011)
maraton: 4:07:51 (2011)

Mattyna žena 17.05.2011 20:14:09

Já si chci postěžovat ty hnusné kopečky co se teď čerstvě běhám. Nejsou nijak extra dlouhé cca 400–500m,ale prudké jsou!:-( A je to příšerně otravné a nebaví mě to! Bolí až pálí nohy, sotva lapám po dechu a marně vyhlížím rovinku…

Ale když se chci zrychlit, tak pro to musím něco udělat i když mě to nebaví! Když budu běhat jen tak lážo plážo po rovince, nezlepším se :-( Takže mi nic jiného nezbývá než se s těma kopečkama trápit a trápit.

avatar

Kolín

Celkem 3588,8 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:09 (2011)
půlmaraton: 1:41:31 (2011)
maraton: 4:00:23 (2011)

Juran Juran muž 17.05.2011 20:18:14

>> Jita, 17. 05. 2011 18:53:33

a není to zánět sluchovodu? právě taky vlastním … divné je, že už je to druhým rokem vždy na konci přípravy na maraton:-)

Motto: Přes vrchol:-)
avatar

Kolín

Celkem 3588,8 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:09 (2011)
půlmaraton: 1:41:31 (2011)
maraton: 4:00:23 (2011)

Juran Juran muž 17.05.2011 20:22:33

>> rRadek, 17. 05. 2011 20:00:22

někde jsem četl na ultramaratonců: Nic tě nebolí? Neboj se je to jen dočasné!:-)

Motto: Přes vrchol:-)
avatar

Bratislava

Celkem 24876 km
Minulý měsíc 114 km
10 km: 0:47:21 (2014)
půlmaraton: 1:51:40 (2011)
maraton: 3:57:32 (2011)

andyxx7 muž 17.05.2011 20:26:07

joooj, strasne vlakno. mala by tam byt na zaciatku vystraha: Nic pre senzibilov!!! :-) utekam prec odtialto, kym to zo mna vycucne poslednu energiu…

avatar

Čelákovice

Celkem 22125,06 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:50 (2011)
půlmaraton: 1:32:39 (2011)
maraton: 3:23:50 (2011)

Láďa S. muž 17.05.2011 21:01:01

Už deset dní mám „v háji“ bederní páteř, něco skříplého či co (snad ne ploténka), neurolog měl nejdříve dovolenou, teď mne objendal na příští středu!! to je okamžitá pomoc …takže občas vytáhnu kolo, klusat jsem byl 2×, ale trochu se bojím to škádlit, doufal jsem, že se srovná samo, ale zatím nic

moje závodní plány na zbytek jara jsou v ř–i :-(

Motto: Teprve se zabíhám...
avatar

Praha

Celkem 641 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:51 (2011)
půlmaraton: 1:42:33 (2011)
maraton: 4:07:51 (2011)

Mattyna žena 17.05.2011 21:03:06

Když jsme u těch nemocí a úrazů, tak mě zjistili minulý pátek kýlu a chtějí abych šla na operaci.Ale ta prý vyžaduje 2–3 měsíce bez sportu:-( Absolutně si neumím představit že bych nemohla tak dlouho běhat!! Chci ji odložit až na zimu kdy neběhám,ale nevím zda to půjde.

Tak mi držte palce, zítra jedu do nemocnice to ukecat :-)))

avatar

Celkem 5314,57 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:22 (2016)
půlmaraton: 1:47:01 (2016)
maraton: 4:12:05 (2014)

LemonaidLucy žena 17.05.2011 21:09:07

>> Mattyna, 17. 05. 2011 20:14:09

Tak dlouho na ne budes nadavat, az se do nich zamilujes :-D

>> Láďa S., 17. 05. 2011 21:01:01

Lado, s necim podobnym jsem bojovala cely lonsky podzim, zkousel jsi cviky na protazeni a uvolneni tech beder, respektive toho, co je tam skriple? MOhlo by to pomoct alespon nez se do tebe pusti doktor.

Motto: "When things are tough, you get tougher.” Chrissie Wellington
avatar

Praha

Celkem 641 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:51 (2011)
půlmaraton: 1:42:33 (2011)
maraton: 4:07:51 (2011)

Mattyna žena 17.05.2011 21:13:55

>> LemonaidLucy, 17. 05. 2011 21:09:07

Třeba jo :-) Nikdy něříkej nikdy :-))))

avatar

Černé Voděrady

Celkem 15590,97 km
Minulý měsíc 71,82 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 17.05.2011 22:07:02

>> lassie, 17. 05. 2011 19:55:06

Polovička česnek miluje, takže bude spíš přítulnější ;-) díky za tip.

>> Mattyna, 17. 05. 2011 20:00:08

Moment, to jsme si nerozuměly – moje kopečky jsou roztomilé krátké cca 60 metrů, a jdu je úplně sprintem, fakt nadoraz. Dočetla jsem se, že tyhle výběhy naplno zlepšují dynamiku, rychlost, a jeden sprint má trvat tak 10 – 12 sekund (a jelikož hladkou stovku jsem kdysi měla za 15, tak logicky musí být ty kopečky kratičké). Kopce (jako 500m a více) běhám trpělivě, pomalu, abych si je užila a přežila. Pásek mám hnědý. Právě jsem přišla z tréninku.

>> andyxx7, 17. 05. 2011 20:26:07

Název ti mohl být podezřelý sám o sobě ;)

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Černé Voděrady

Celkem 15590,97 km
Minulý měsíc 71,82 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 17.05.2011 22:09:45

>> Láďa S., 17. 05. 2011 21:01:01

Třeba to povolí, držím palce!

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Mladá Boleslav

Celkem 1818,29 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:33 (2011)
půlmaraton: 1:54:18 (2010)

karambol muž 17.05.2011 22:12:47

>> MartiNo, 17. 05. 2011 22:07:02

Hnědý pásek? No bez souvislostí to nezní moc libě… Ale když jde o obi ke karategi, tak to pak jo… Představa hnědého pásku u běžce není fakt příliš libá :-D Pardon, to jsem prostě musel… Když už si máme stěžovat.

Motto: Dokud běžím - žiju!
avatar

Černé Voděrady

Celkem 15590,97 km
Minulý měsíc 71,82 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 17.05.2011 22:22:50

>> karambol, 17. 05. 2011 22:12:47

Odpovídala jsem Mattyně jejími slovy. Tobě bych napsala, že mám 3. kyu.

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Praha

Celkem 641 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:51 (2011)
půlmaraton: 1:42:33 (2011)
maraton: 4:07:51 (2011)

Mattyna žena 17.05.2011 22:23:11

>> MartiNo, 17. 05. 2011 22:07:02

Jo tak. No tak to já taky zkusím:-)

Hnědý je už téměř nej! To jsi fakt dobrá!!! Jak dlouho už to děláš?

avatar

Doudleby nad Orlicí

Celkem 17409 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:00 (2007)
půlmaraton: 1:47:00 (2014)
maraton: 3:44:21 (2009)

Mira.B. muž 17.05.2011 22:25:37

>> Mattyna, 17. 05. 2011 21:03:06

http://www.behej.com/…-zacit-a-jak

Mrkni sem, snad ti to pomůže.

Ono asi záleží jak velká kýla je, jestli je pupeční nebo tříselná a jestli ti ji budou operovat klasicky nebo laparoskopicky. Já byl s kýlou na operaci před 7 roky. Měl jsem tříselnou a nechal jsem se operovat klasicky. Operovali mě v únoru a začátkem května jsem už normálně běhal. Myslím, že tehdy doktor říkal, že to chce min. 6 týdnů bez větší námahy. U laparoskopické varianty je ta doba myslím kratší. Poraď se radši s doktorem. :-)

Nalezené položky: 2682 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.