Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Postěžujme si ;)

Postěžujme si ;)

Nalezené položky: 2784 První Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další Poslední
avatar

Milovice

Celkem 14703,24 km
Minulý měsíc 44,16 km
10 km: 0:55:26 (2014)
půlmaraton: 2:01:47 (2015)

Ykram žena 18.04.2012 18:03:04

Já už snad neumím ani chodit :-? Chtěla jsem si hlídat styl, žádný zběsilý běh a musela jsem to dojít, takové křeče jsem ještě nezažila. Svádím boj. Z pohodlnosti bych mohla zůstat u starého stylu, ale chci na to přijít.

avatar

Čelákovice

Celkem 22125,06 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:50 (2011)
půlmaraton: 1:32:39 (2011)
maraton: 3:23:50 (2011)

Láďa S. muž 18.04.2012 21:10:24

>> Ykram, 18. 04. 2012 18:03:04

nevěš hlavu, ono to půjde, pomalu a vytrvale!

Motto: Teprve se zabíhám...
avatar

Milovice

Celkem 14703,24 km
Minulý měsíc 44,16 km
10 km: 0:55:26 (2014)
půlmaraton: 2:01:47 (2015)

Ykram žena 21.04.2012 14:35:44

Díky za podporu. ;-) Nejdete někdo zítra do Jabkenic na 10km?

>> Láďa S., 18. 04. 2012 21:10:24

avatar

Čelákovice

Celkem 22125,06 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:50 (2011)
půlmaraton: 1:32:39 (2011)
maraton: 3:23:50 (2011)

Láďa S. muž 21.04.2012 21:23:08

>> Ykram, 21. 04. 2012 14:35:44

já po angině přinejlepším krátký Lázeňský běh v L. Toušeň (skoro domácí akce)

Motto: Teprve se zabíhám...
avatar

Celkem 4339 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:18 (2011)

Nina H. žena 22.04.2012 09:28:44

Musím sa aspoň posťažovať, o 2 dni mám štátnice (právo) a napriek dobrým úmyslom vybehnúť aspoň na 30 minút denne sa mi nepodarilo bežať od min. týždňa…dôvod? búšenie srdca, že neviem udýchať ani chôdzu do kopca (minulý týždeň to ešte bolo fajn, takže sa zrejme napriek môjmu nevedomiu hlási k svetu stres…)a ešte k tomu mám zápal oka…No ako natruc, najmä keď beh je tak skvelý protistresový prostriedok…

avatar

x

buddha muž 25.04.2012 14:33:52

Ostrava, Bělský les- bežecký okruh 900m, v lese niekoľko kilometrov asfaltových i „prírodných“ chodníkov. Ale bežecký okruh sa stal suverénne najobľúbenejším miestom pre psíčkarov (minule som ich napočítal 9 !!! než som ubehol svojich 12 kol, samozrejme psi zásadne bez vodítka a košíku), hiphopujúcich huliacich puberťákov, a zamilované páriky zásadne chodiace tak že ich nemožeš obehnúť ani z jednej strany. Čo s tým?

Motto: x
avatar

Čelákovice

Celkem 22125,06 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:50 (2011)
půlmaraton: 1:32:39 (2011)
maraton: 3:23:50 (2011)

Láďa S. muž 25.04.2012 20:31:53

>> buddha, 25. 04. 2012 14:33:52

pokud se k nim přiblížíš zezadu, tak na ně vybafni!

Motto: Teprve se zabíhám...
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 26.04.2012 07:58:56

Po zrušení půlmaratonu v centru města a plánovaném přesunutí dějiště k Olympii, následné zkrácení trati, dnes vydali pořadatelé na svých stránkách ohlášení o zrušení akce:

http://www.brnenskebehy.cibasport.cz/…tos-nekonaji

Nicméně zase máme originální orloj za 11 mil. na jehož údržbu jde z rozpočtu města ročně několik set tisíc korun. 8-O

Třeba i na opakované nasazování ochranného prezervativu při lidových taškařicích typu Kometa ve finále play off.

Brno, město sportu!

avatar

Manětín

Celkem 4583 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:00 (1998)
půlmaraton: 1:53:36 (2007)
maraton: 4:24:25 (2007)

Kydy muž 26.04.2012 08:15:33

>> milan, 26. 04. 2012 07:58:56

… a už jsi viděl u nás v Plzni „nádherný“ zlatý kašny na náměstí? .. je to stejný příběh jako Váš brněnský orloj.. vyhozený prachy k ničemu.. no nic.. miliony tečou… je neuvěřitelné, že tyto „výtvory“ představují velblouda, anděla.. a to třetí nevím… asi jsem svou se fantazií poněkud někde jinde… http://www.earch.cz/…-trpyti.aspx?…

Motto: Běhání je krásný... hlavně to pívo potom :-) Vidíš-li někoho běžet, nepřemýšlej o něm, ale o sobě...
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 26.04.2012 08:54:54

>> Kydy, 26. 04. 2012 08:15:33

Nechci posuzovat kvalitu a cenu uměleckých výtvorů pořizovaných z veřejných rozpočtů, dokonce mně ani většinou nevadí jejich umístění v historických částech našeho města.

Škoda konce jedné (jediné?) slibně se rozvíjející sportovní, běžecké akci v centru našeho malého města.

avatar

Černé Voděrady

Celkem 19648,32 km
Minulý měsíc 85,94 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 26.04.2012 10:46:25

Stěžuju si na pravou nohu. Užuž to vypadalo, že se zmátořila, a běhání jí svědčí, když se zcela v logice dominového efektu bolest počínající nějakým pidizraněním (již v lednu!) kdesi v hýžďovém svalu rozšířila nejdřív na koleno a horní část lýtka, posléze vymizela ze zadku a zhoršilo se koleno a lýtko, a když ty začaly povolovat ozval se v pondělí dost akutně kotník. Sakra. V koleni je prý artróza jen počínající a nic nikde utrženého, mám jezdit na kole a plavat a pár týdnů nepřetěžovat chůzí natož během.

Běh tedy na dva týdny zredukuji pouze na krátké bosoběžíky (a to se mi tento měsíc kilometráž tak slibně navyšovala po hubených lednu až březnu) a kromě rehabilitace poskytnu kloubům Condrosulf, prej možná pomůže.

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Brno

Celkem 19689 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:24 (2014)
půlmaraton: 1:17:52 (2016)

mulisak muž 26.04.2012 21:18:03

Včera 5km@3:30 na dráze v Blansku. Vůbec mi to nesedlo, trápení už od prvního kola, o 40 sekund pomalejší než měsíc starý osobák. Víc než kdy jindy jsem musel potlačovat nutkání vzdát to nebo jen doklusat. Snad proto, že jsem si nedal před závodem den volna jako obvykle nebo kvůli poměrně teplému počasí. Ale jako těžký trénink dobrý, sám bych se k němu nedonutil.

Motto: KISS (Keep it simple, stupid) in both running and programming
avatar

Bušovice

Celkem 144 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:09 (2011)

ghibulo muž 27.04.2012 10:18:48

předevčírem posledních cca 6km s mírně rostoucí bolestí, včera už jen chůze a dneska jistota – rentgen ukázal únavovou zlomeninu (nějaká kůstka na pravém nártu) :-( … sádru nedali, jen klid na 14 dní a berle… smutně koukám na modrou oblohu skrz okno…

Motto: dělej co chceš, dokud můžeš
avatar

Brno

Celkem 19689 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:24 (2014)
půlmaraton: 1:17:52 (2016)

mulisak muž 27.04.2012 10:26:50

>> ghibulo, 27. 04. 2012 10:18:48

Ještě že to není holeň. Tušíš, proč se ti to stalo? Zvýšení kilometráže, tvrdý povrch, rychlejší běhy, změna bot? Bolelo to už dřív a ignoroval jsi to?

Motto: KISS (Keep it simple, stupid) in both running and programming
avatar

Bušovice

Celkem 144 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:09 (2011)

ghibulo muž 27.04.2012 14:03:00

>> mulisak, 27. 04. 2012 10:26:50

Po pravdě řečeno moc netuším. Moje kilometráž se v poslední době pohybovala nejčastěji kolem 3–6km/18–42minut – za den se to nasčítalo nejvíc tak na 12km, tak jednou za týden kolem 10km/50–60min v kuse. Minulý pátek jsem začal v noze něco cítit, kilometráž jsem měl 6+3+3km. Dal jsem si přes víkend+pondělek pohov, v úterý 6+3+4km – připadalo mi, že se to rozhejbe, ve středu po 3+3km jsem už věděl, že se to nerozhejbe a druhej den vyrazil na rentgen v doufání, že půjde jen o namožení – moc signály těla tedy číst neumím :/

Svůj lenošivej život jsem změnil cca před dvěma lety, kdy jsem se postupně dostal na cca 300–400km měsíčně na kole. Pak jsem postupně začal s koloběžkou a během … a začal si dělat deník: Moje objemy za měsíce (běh+koloběžka+ko­lo): červenec 112km+213km+544km, srpen 78km+111km+300km, zaří 0km+0km+0km (zranění – otok nártu), říjen 72km+133km+236km, listopad 40km+108km+189km, prosinec 99km+32km+0km, leden 185km+0km+42km, únor 168km+0km+0km, březen 210km+114km+274km, duben 145km+120km+251km

Při běhu je to tak 80–90% asfalt, zbytek tráva a lesní cesty. Od počátku jsem v obouvání vyznavačem minimalismu, převážně používám VFF flow a doplňuji to barefoot+huarache.

Vždycky se mi zdálo, že můžu víc a rychleji, ale že to radši nebudu přehánět, bohužel tělo je ještě trochu víc zpátečnický :-)… Objednal jsem mu teď nějaké tablety vápník+hořčík+zi­nek+D … tak snad bude v stavění kostí přičinlivější ;-)

Motto: dělej co chceš, dokud můžeš
avatar

Celkem 19702 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:29:18 (2013)

Deni žena 27.04.2012 14:09:39

Taky se teď trošku trápím, i když běhat se trošku naštěstí dá :) posílám aspoň něco k inspiraci, proč stále bojovat a nevzdat se myšlenek na běh životem, i když to teď z jakéhokoli důvodu nejde tak, jak bychom si přáli. snad potěší ;) http://www.youtube.com/watch?…

Motto: You are never given a dream without also being given the power to make it true ...
avatar

Praha 4

skalka žena 27.04.2012 15:55:54

Ač nerada, musím si trochu zalkat :-? Žádnou velkou potíž jsem zatím při/z běhání neměla, celkem to (v rámci možností) šlapalo… Ale že by bez výjimky platilo, že na každého jednou dojde? No, došlo. Po šesti týdnech potýkání se s kotníkem – už už to vypadalo nadějně – a týdenním nachlazení jsem v sobě přehlušila vtíravé pochybnosti (a když už jsem se přihlásila atd.) a vydala se do Pardubic na P devítku. A tam poznala, zač je v PU perník a že pardubická dlažba není „uživatelsky příjemná“ – alespoň pro mě v tomhle stavu. A tak jsem se nad sebou a kotníkem smilovala, nedokončila (poprvé) závod a udělala si vynucený osobák na 4 míle :-( Povedené… Dneska tedy nejásám, cesta vede k ortopédovi (o tom, že kotník mám, nemůžu pochybovat…).

Ať se vám krásně běhá v prosluněné zeleni, a když by něco bolelo, tak třeba jen unavené svaly, dočasně.

Motto: Běh je jen jeden, ale když se začne hejbat, je jich moc...
avatar

Praha 4

Celkem 28230,23 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:14 (2013)
půlmaraton: 1:49:29 (2009)
maraton: 3:57:28 (2014)

Dav muž 27.04.2012 22:34:40

Také si dovolím postěžovat si, pěkně mě tu štve těch sedm odkazů na velmi zajímavé zápasy?

Motto: ...kam až?
avatar

Jülich, Německo

Celkem 79 km
Minulý měsíc 0 km

ewerex muž 28.04.2012 13:06:32

Ach jo … během posledního půl roku jsem tak tři měsíce nemohl sportovat. Nejdřív na konci listopadu problém s holení (asi zánět okostice), po třech týdnech to bylo OK. Tři týdny v lednu jsem nemohl šlápnout na palec (nebylo nic zlomeného, tak jsem si opět naordinoval klid), na konci března pro změnu kotník. To jsem věděl, že to nemůže být ze sportu, tak jsem se vydal k lékaři a ten mi oznámil, že mám dnu. V pondělí jsem tedy začal kotník procvičovat, ale v úterý už byl tak nějak nateklý. Ještě ve středu jsem to zvládl na analgetikách – opravdu jsem musel do práce, ale ve čtvrtek jsem už po bytě hopsal jako klokan. Opravdu na něj nešlo došlápnout. S takovou budu rád, když se na konci května začnu rozběhávat:(. A to jsem si dělal na konci loňského roku takové hezké plány … půlmaraton v Kolíně nad Rýnem, maraton v Maastrichtu, Doksyman, do toho nějaké desítky s lidma z oddílu. No nic, letošní sezóna je nejspíš pasé. Snad dopadne nějaká malá náplast na podzim :)

avatar

Praha-Kunratice

Celkem 11110,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:07 (2012)
půlmaraton: 1:48:22 (2012)
maraton: 3:53:36 (2012)

HaGa žena 29.04.2012 22:46:53

Dneska i včera takový vedro, že jsem pila přes letitý odpor k takovému počínání vodu z potoků :-), batoh plný vody se mi nosit nechtělo a půl litru mi na třicet kilometrů ve vedru fakt nestačí :-(. David se mi směje, že prý pít vodu z potoka je normální… Je normální???

Motto: ...let the river flow...
avatar

Pardubice

Celkem 3369 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:36:10 (2008)
půlmaraton: 1:22:13 (2007)

Verbir muž 30.04.2012 08:03:32

Docela problém. Podezření na meningitidu. Téměř 100 % jistota chronické boreliozy. Ve středu jdu na lumbálku. A pak proč jsem se při sportovní chůzi i při běhu letos tak trápil… :-)

Motto: Když to jde, tak to jde. A když to nejde, tak se musí jet - a všechno časem přejde.
avatar

Celkem 10 km
Minulý měsíc 0 km

maratonec1 muž 30.04.2012 14:50:06

Asi si vezmu příklad z Petra Kamínkové http://www.bezvabeh.cz/…n-pro-radost

avatar

Olomouc

Celkem 149328 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:54 (2001)
půlmaraton: 1:34:43 (2002)
maraton: 3:21:17 (2002)

321919 muž 30.04.2012 20:34:31

Tak jsem si dnes udělal čas a vydal se podívat do olomoucké prodejny Gigasport, zda ještě před avizovaným uzavřením v polovině roku nemají nějaké zajímavé slevy. Na zamknutých dveřích jsem se dočetl, že zavřeli již 26.4. :-(

Motto: Nepřestaneš běhat proto, že jsi zestárl. Zestárneš proto, že jsi přestal běhat.
avatar

Celkem 11273,36 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:02 (2013)
půlmaraton: 1:37:23 (2013)
maraton: 3:43:40 (2012)

polopes muž 30.04.2012 20:46:45

>> 321919, 30. 04. 2012 20:34:31

Třeba v Praze ještě fungujou, dneska jsem tam byl.

avatar

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km

rRadek muž 01.05.2012 18:26:05

No co vám budu povídat, však to sami víte.. vedro, vedro, vedro. Snad to nebude dlouho trvat a začne opět sněžit.

avatar

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km

rRadek muž 01.05.2012 18:28:14

>> 321919, 30. 04. 2012 20:34:31

Dají se v Olomouci sehnat výhodně boty? Kde by personál byl schopný i poradit? Ve velkých obchodácích se mi to moc nezdá..

avatar

Olomouc

Celkem 149328 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:54 (2001)
půlmaraton: 1:34:43 (2002)
maraton: 3:21:17 (2002)

321919 muž 01.05.2012 20:47:31

>> rRadek, 01. 05. 2012 18:28:14

Po špatných zkušenostech z dřívějška již delší dobu kupuji boty výhradně při běžeckých akcích (Rohálovská, Hornická desítka apod.) Ondra Němec nebo Pavel Baběrád vždy rádi poradí.

Motto: Nepřestaneš běhat proto, že jsi zestárl. Zestárneš proto, že jsi přestal běhat.
avatar

Celkem 1146 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:55:23 (2011)
maraton: 4:36:46 (2012)

rdvanek muž 01.05.2012 23:52:21

>> rRadek, 01. 05. 2012 18:26:05

Moje řeč. To vedro je nesnesitelný. Jak rád vzpomínám, jak se krásně běhalo při –10 na sněhu. No snad se na PIM ochladí .....

Motto: Není důležité vyhrát, není důležité se zůčastnit, hlavně když porazím Petra
avatar

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km

rRadek muž 02.05.2012 01:10:33

>> 321919, 01. 05. 2012 20:47:31

Tak to jsem snad ani nechtěl slyšet… Potřebuju jedny boty trochu narychlo, ale evidentně to budu muset přeložit na jindy a jinam. S Pavlěm Baběrádem je komunikace jedna radost. Domlouval jsem se s ním přes email, zato podrobně. Je velmi ochotný a nápomocný – víc takových lidí!

>> rdvanek, 01. 05. 2012 23:52:21

Přesně tak! Dal jsem si s počasím a svým tělem úmluvu, že pokud nebude pod 20 stupňů, tak v sobotu nic nebšžím, i když jsem to měl v plánu běžet z poslední řady.

avatar

Čelákovice

Celkem 22125,06 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:50 (2011)
půlmaraton: 1:32:39 (2011)
maraton: 3:23:50 (2011)

Láďa S. muž 02.05.2012 20:39:54

tak jsem nedávno dobral svá třetí letošní antibiotika a stejně se mi bolest v krku vrátila; po odpískané jarní sezóně to vypadá na bídu i v létě :-(

Motto: Teprve se zabíhám...
Nalezené položky: 2784 První Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.