>> dees, 08. 01. 2023 19:54:12

Neděláš nic blbě, máš malé děti a práci a domácnost k tomu Vydrž, povyrostou…

>> dees, 08. 01. 2023 19:54:12

Zaujimave – ja som si na jesen presiel niecim podobnym len v daleko mensom – po poslednom preteku som dal 2 tyzdne uplnu pauzu od pravidelneho behania, ale ked uz som chcel zacat, tak mi deti dovliekli zo skoly vsetko mozne az sa to natiahlo pomaly na cely mesiac. Pominule roky to schytavali vsetci okolo mna a ja nic – ale to som nepauzoval a behal aj po sezone bez nejakeho dlhsieho oddychu. S malymi detmi robit akykolvek sport moze byt problem – to verim – ale myslim si, ze logisticky sa da ukradnut tych 45 min – 1 hodina na aspon 3–4× do tyzdna vzdy a nemusi to byt hned rano. Aj ked ranne behanie ma tiez svoje caro a dokaze cloveka nakopnut k lepsiemu dnu, ale urcite nie na ukor spanku. Kazdopadne zelam, aby si si svoju chvilku na pravidelny beh nasla – urcite to za to stoji.

>> dees, 08. 01. 2023 19:54:12

Ahoj, nic sa neda robit, len bojovat o ten cas aj pre seba. Myslim, ze nas je vela takych, ktori riesia nedostatok casu aj kvoli(vdaka ) detom. Ja si vzdy hovorim, ze je to vec, ktoru potrebujem/musim robit a tak si nejako ospravedlnujem ten ‚ukradnuty‘ cas. U mna to znamena vybiehat vecer po 20tej – nejmensi su uz ulozeni. Nie je to ideal, ale momentalne iny cas nemam, snazim sa to vynahradit si v nedelu kym spia poobede – to je radost, konecne bez celovky 

V Tvojom pripade by to chcelo asi ist skor spat, aby si mala dost spanku a mohla si rano vybehnut… Tak snad si tento rok uz najdes nejaky sposob a budes davat tych 100km tyzdenne, drzim palce.

Deti nam raz vyrastu a to budu potom treningy, veteranske tabulky sa otrasu v zakladoch 

>> simon_sez, 10. 01. 2023 11:48:09

Se 100 km tydne nestras, to jsem nedavala nikdy. Stacilo by mi 100/mesic . Mozna i tech 50–60, ale aspon 12 mesicu v kuse. Zatim mam rekord asi 6 mesicu v kuse (za poslednich 10r), to vypadalo nadejne, ale pak prislo koleno, Covid a 3 mesice se streptokokem… a absolutni demotivace. Cas se hleda tezko i vecer, deti jsou nespavci… Mladsi dve ulozime okolo 21 a starsi tak 22:00 …