Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Postěžujme si ;)

Postěžujme si ;)

Nalezené položky: 2728 První Předchozí | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | Další Poslední
avatar

Desert muž 05.07.2020 16:01:27

>> Berenique, 05. 07. 2020 12:39:29

co se tyka hojeni, dobry je visnevskeho balzam, je v nem peruansky b.. ale je to v podstate mastna pryskyrice, takza s naplasti na zadek, mel by se dat koupit v lekarne, :-)

avatar

Celkem 23058,79 km
Minulý měsíc 346,3 km
10 km: 0:43:31 (2015)
půlmaraton: 1:36:05 (2015)
maraton: 5:04:06 (2014)

Berenique žena 05.07.2020 20:51:45

>> Desert, 05. 07. 2020 14:56:05

Ten kokosák už mám právě doma :-D :-P Sádlo jinak vůbec nepoužíváme tak mi přijde zbytečný kupovat.

Motto: "Enjoy nature and live."
avatar

10 km: 0:39:00 (2020)
půlmaraton: 1:30:00 (2019)

check_drummer muž 07.07.2020 20:58:39

>> Berenique, 05. 07. 2020 20:51:45

Nejsem doktor, ale po kýle bych se sportem začal jen velmi opatrně…

Motto: Spojení jako "běž nakoupit" ukazují, že běh je stejně přirozený jako chůze.
avatar

Celkem 23058,79 km
Minulý měsíc 346,3 km
10 km: 0:43:31 (2015)
půlmaraton: 1:36:05 (2015)
maraton: 5:04:06 (2014)

Berenique žena 10.07.2020 07:46:42

>> check_drummer, 07. 07. 2020 20:58:39

Já ale nebyla na operaci s kýlou. To tu psal někdo jiný. Já si rozřízla zadek o šutr, jen tuk(ne do hloubky). ;-) Už mažu a masiruju. Ob dva tři dny sportuju. . Mezitím únava nebo prší. :-D Jizva nebolí ale tam kde to bylo hlubší tam je to tvrdší pod kůží a celá jizva je taková rýha. Ale to asi bude trvat než se to zahladí.

Motto: "Enjoy nature and live."
avatar

Celkem 9512,64 km
Minulý měsíc 203,3 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 10.07.2020 13:11:56

>> Berenique, 10. 07. 2020 07:46:42

držím palce,ber to tak,že si tělo trochu odpočine.Sice nedobrovolně, ale odpočne. P.S. myslela jsem, že královnou nepravděpodobných úrazů jsem já ( opaření horkou vodou v podkolenní jamce ), ale ty jsi lepší…

avatar

Celkem 23058,79 km
Minulý měsíc 346,3 km
10 km: 0:43:31 (2015)
půlmaraton: 1:36:05 (2015)
maraton: 5:04:06 (2014)

Berenique žena 10.07.2020 19:21:48

>> tinaB, 10. 07. 2020 13:11:56

Neodpočine :-D 8-) Dnes opět Jeseníky. Tak snad zítra relax, má pršet. Dnes jsem si lebedila jak mi to na té hřebenovce krásně běží, po té pauze a lup ho tam, placáka. Takže zas na krev. Naštěstí jen kolena , a teda na stehně taky čůrek krve ale už dobrý. A dílo skázy dokonalo slunce. Jsem topinka. :-D 8-O Aspoň že jsem se mohla schladit ve vodě ledové pak.

Motto: "Enjoy nature and live."
avatar

Celkem 3644 km
Minulý měsíc 8 km
10 km: 0:48:17 (2013)
půlmaraton: 1:44:59 (2009)
maraton: 3:50:05 (2005)

vsara žena 10.07.2020 20:07:41

>> Berenique, 10. 07. 2020 19:21:48

Krráá.

Máš dost česneku?? Stehno mazej sádlem a zbytek topinky česnekem! :-)

krá vrána Sára.

avatar

Celkem 23058,79 km
Minulý měsíc 346,3 km
10 km: 0:43:31 (2015)
půlmaraton: 1:36:05 (2015)
maraton: 5:04:06 (2014)

Berenique žena 10.07.2020 20:36:20

>> vsara, 10. 07. 2020 20:07:41

:-D :-D 8-O Já dávám na topinku panthenol, když není tak kostival. A na bok a kolena teď mraženou zeleninu. 8-) Večeře hotová raz dva :-D

Motto: "Enjoy nature and live."
avatar

Celkem 3644 km
Minulý měsíc 8 km
10 km: 0:48:17 (2013)
půlmaraton: 1:44:59 (2009)
maraton: 3:50:05 (2005)

vsara žena 10.07.2020 21:11:44

>> Berenique, 10. 07. 2020 20:36:20

Krrá. Teda fuj. Jednou jsem si ze zvědavosti cákla ten pantanol, nebo jak se to jmenuje, do zobáku. To bylo HNUSNÝÝÝ. To tu topinku nikdo nebude vozobávat !!!… krá …Hele, néní to past na hladový vrány?? !!! ?

krá vrána Sára.

avatar

Celkem 7497,8 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:42:42 (2020)
maraton: 3:51:09 (2018)

Alena77 žena 03.09.2020 07:30:28

Třetí týden natažený ( podle fyzioterapeutky možná i natržený) tříslový vaz.. Třetí týden bez sportu. Občas cvičím paže a břicho. V pondělí jsem byla na kontrole a podle fyzioterapeutky to vypadá líp. Bolest sestoupila dolů po svalu směrem ke koleni. Mohu prý pomalu zkoušet zatězovat. Mě to ale bolí. Už po kilometru chůze začíná bolest. Při přenesení váhy na nohu taky. Zatejpovanou ji už nemám. Mažu si jí Olfan gelem a koupila jsem si Wobenzym.

Motto: „Co sám nechceš, nečiň druhým.“
avatar

Hostovice

Celkem 8271 km
Minulý měsíc 34 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 14.11.2020 09:52:45

Minulou neděli jsme se byli s našimi leony projít, lehce jen Giro di Ohrádka, něco málo přes pět kilometrů. Někde v půli mě začalo bolet chodidlo, poslední zhruba kilometr jsem už docela solidně pajdal a když jsme došli byl jsem rád, že to máme za sebou. Leonům to zřejmě nestačilo, páč na zahradě pěkně blbnuli, ale já měl pochoďáku plné kecky. Začal jsem mazat Voltarenem, bolest od přednoží postupně ustupuje k patě. Pata bolí jak hrom, spodní a vnitřní strana, zvláště při došlapu a když se pata zvedá. Takže je ze mně částečný baleťák, HI. Pravou nohou našlapuji na špičku, bolí to méně. Podle rychlosti (či spíše pomalosti) ustupování bolesti soudím, že ještě takové dva týdny nevyběhnu, ach jo. Prostě vydržet.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Desert muž 14.11.2020 09:55:42

>> kotak, 14. 11. 2020 09:52:45

a co jsi delal, resp. nedelal pred tim :-(

avatar

Hostovice

Celkem 8271 km
Minulý měsíc 34 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 15.11.2020 12:32:02

>> Desert, 14. 11. 2020 09:55:42

Poslední běh byl ve čtvrtek, naprosto v pohodě, jináč jsem dělal jen běžné věci jako řezání a vožení dřeva ze zahrady (asi 100 metrů) a v Kolbence jen řízení auta a chození. Takže žádná extra námaha. A nejsem si vědom, že bych někde někdy blbě došlápnul, což se mi občas při blbnutí s leony stává, páč to jsou hrozné hromdopolice. Takže zatím asi takto.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Desert muž 15.11.2020 16:41:20

>> kotak, 15. 11. 2020 12:32:02

z pohledu konfigurace sucha bota, sucha ponozka, mas pivo na 10 schode :-D

na podzim staci trochu vice vlhkosti a teploty u zeme zapracuji,

avatar

Celkem 3644 km
Minulý měsíc 8 km
10 km: 0:48:17 (2013)
půlmaraton: 1:44:59 (2009)
maraton: 3:50:05 (2005)

vsara žena 15.11.2020 17:33:29

>> Desert, 15. 11. 2020 16:41:20

Krrá. To jako když tahám v zobáku pívo vo tři schody vejš, tak si namůžu zobák??? No nazdar. Nebo že je tak studený, že se mi vytvoří na zobáku ledovec a vo něj si votluču jazyk???? No nazdar, nazdar. krá vrána Sára.

avatar

10 km: 0:39:00 (2020)
půlmaraton: 1:30:00 (2019)

check_drummer muž 15.11.2020 18:53:43

>> kotak, 14. 11. 2020 09:52:45

Není to plantární fascidtida?

Motto: Spojení jako "běž nakoupit" ukazují, že běh je stejně přirozený jako chůze.
avatar

Hostovice

Celkem 8271 km
Minulý měsíc 34 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 15.11.2020 19:07:44

>> check_drummer, 15. 11. 2020 18:53:43

Návštěvu ortopéda stále odkládám. Výrůstky mám, ale na palci a ještě k tomu hallux na levé noze, výstupky byly odstraněny, ale je tu tak trochu recidíva. Tenkrát RTG v oblasti paty nic neukázal, ale to už jsou asi čtyři roky.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Hostovice

Celkem 8271 km
Minulý měsíc 34 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 15.11.2020 19:11:06

>> Desert, 15. 11. 2020 16:41:20

Jasnačka, až na to pivo na desátém schodě nemám. Mám stále naražený soudek a chlazení. Pozor, když budu takhle pokračovat, za chvíli asi nebudu docentem.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Desert muž 15.11.2020 19:35:02

>> kotak, 15. 11. 2020 19:11:06

u me v tomto obdobi se to nekdy projevovalo take, cely den v praci prides domu a jdes si zabehnout, samozrejme ve stejnych botach diky lenivosti, ale myslim, ze vlna by to mohla resit :-P

avatar

Desert muž 15.11.2020 19:37:55

>> vsara, 15. 11. 2020 17:33:29

presne si tu scenku nepamatuji, uz je to hodne dlouho, ale maslel jsem ze na schdiste se koukaji z vrchu, pokud je to jinak tak se omlouvam, ale dole je pivo studenejsi,

avatar

Praha

Celkem 24155 km
Minulý měsíc 8 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 15.11.2020 20:46:59

>> Desert, 15. 11. 2020 19:37:55

To souhlasí. Oni měli pivo na sedmým. Tj.na desátým už bude hluboko pod nulou a proto se Sáře vytvoří ten ledovec na zobáku. :-)

avatar

10 km: 0:39:00 (2020)
půlmaraton: 1:30:00 (2019)

check_drummer muž 16.11.2020 19:10:26

>> kotak, 15. 11. 2020 19:07:44

Já chodil na rázovku, možná to krátkodobě pomohlo, ale asi nic na trvalo. Možná snížím objem, z délek běhů 20 na 15, na 10 a na 5 – míň nechci. :-D

Motto: Spojení jako "běž nakoupit" ukazují, že běh je stejně přirozený jako chůze.
avatar

Hostovice

Celkem 8271 km
Minulý měsíc 34 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 17.11.2020 11:13:07

>> Desert, 15. 11. 2020 19:35:02

Uvidím, pravdou je, že jsem zcela výjimečně neměl při posledním běhu běžecké ponožky.

>> check_drummer, 16. 11. 2020 19:10:26

Zatím pořád pajdám, ještě chvíli počkám.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Desert muž 17.11.2020 18:41:20

>> kotak, 17. 11. 2020 11:13:07

sportovni ani zavodni byt nemusi, podstatny je tepelny komfort :-P

avatar

Celkem 9512,64 km
Minulý měsíc 203,3 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 17.11.2020 20:11:48

>> Desert, 17. 11. 2020 18:41:20

včera jsem běžela z práce domů, zapomněla jsem si vzít ponožky ( ano, i mistr tesař… ), tak jsem běžela v punčocháčích pod elasťákama, zima mi nebyla, ale jak to v těch botech klouzalo, to bylo fakt hrozný…pro upřesnění – tenké silonky

avatar

Desert muž 17.11.2020 21:02:26

>> tinaB, 17. 11. 2020 20:11:48

taky jsem nosil v batohu, nebo dal sadu v praci do supliku, ale cim vic jsem se spolehal na zasobu, tim casteji dosly, tak jsem vetsinou bezel v pracovnich, pak jsem to vyladil na pravidelne zasobovani 1× tydne, :-P

avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 17.11.2020 22:04:27

>> kotak, 14. 11. 2020 09:52:45

tak snad to bude výhledově dobré, rád bych ti poradil , ale nevím bohužel jak :-(

otázka: nemáš třeba nové boty , jiný typ, v kterých běháš klidně i měsíc? taková zranění jsou plíživá, že ani nevíme odkud přišla :-(

Motto: hrozně rád běhám
avatar

10 km: 0:39:00 (2020)
půlmaraton: 1:30:00 (2019)

check_drummer muž 17.11.2020 23:56:00

>> tinaB, 17. 11. 2020 20:11:48

To je o puchýře, ne? To snad radši bez bot, když už se otužuješ v řekách. :-)

Motto: Spojení jako "běž nakoupit" ukazují, že běh je stejně přirozený jako chůze.
Nalezené položky: 2728 První Předchozí | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.