Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Postěžujme si ;)

Postěžujme si ;)

Nalezené položky: 2753 První Předchozí | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | Další Poslední
avatar

Praha

Celkem 24517 km
Minulý měsíc 29 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 16.12.2020 20:47:13

>> Desert, 16. 12. 2020 20:30:26

Má tady vyhrabaný „pepperoni hot“. A v alobalu být musej, mají fixem namalovanou smějící se pusu a oči a kdyby to malovala přímo na klobásky, tak bys je asi nezobal :-)

avatar

Desert muž 16.12.2020 22:56:15

>> EvženGe, 16. 12. 2020 20:47:13

asi ne, ale to zalezi jakej bych mel hlad, ale ta zase neni na hlad :-P

avatar

Celkem 13759,92 km
Minulý měsíc 323,36 km

AdCo muž 17.12.2020 01:48:48

>> Desert, 16. 12. 2020 20:30:26

Len pre správnosť: csabai (magyarul)…;-). Vôňu si ešte pamätám, manželka sem-tam kupuje pre seba a deti, keď prídu na návštevu. Ale na chuť po 33 rokoch vegetariánstva už nie…

avatar

Desert muž 17.12.2020 12:41:08

>> AdCo, 17. 12. 2020 01:48:48

jak pises, pred temi 30 lety jsem take zkousel tuto stravu, asi dva mesice, ze zdravotnich duvodu jsem nepokracoval, samozrejme si nekdy, vetsinou pres tyden davam odlehceni :-P

avatar

Celkem 13759,92 km
Minulý měsíc 323,36 km

AdCo muž 17.12.2020 19:48:40

>> Desert, 17. 12. 2020 12:41:08

Jasne, každý si má nájsť stavu aká mu vyhovuje. Nútiť sa do niečoho nemá zmysel, viac si uškodí, ako pomôže. V začiatkoch za socíku som to mal ťažké, keď v reštauráciách si mal v ponuke nemäsitých jedál tak palacinky a vyprážaný syr (veľakrát so šunkou…). Aj preto sa mi páčia na Ultratrailoch, kde na občerstovačkách sú v podstate „klasickí“ jedáci skoro ochudobnení, väčšinou je ponuka delená pre bezlepkových, vegánov, vegetariánov a klasických…(-:.

avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 17.12.2020 22:31:29

>> Strouhal Zdenek, 13. 12. 2020 19:28:38

přeji brzký návrat k běhu

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Desert muž 17.12.2020 23:00:55

>> Strouhal Zdenek, 13. 12. 2020 19:28:38

preji kvalitni uzdravenia dobrou rehabilitaci :-)

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35253 km
Minulý měsíc 54 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 19.12.2020 19:31:24

Děkuji Všem za podporu!

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35253 km
Minulý měsíc 54 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 12.01.2021 11:47:34

Takže vyskytl se stejný problém jako koncem roku 2016 opět nárustky na prstech levé nohy dnes odoperováno,tak snad to brzy sroste a opět vyběhnu.

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35253 km
Minulý měsíc 54 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 05.02.2021 18:17:39

Můj restart se opět o něco posunuje mám z práce natržené vazy na kotníku pravé nohy.Lepší se to dost pomalu,věřím že se už snad do konce února dám do kupy.

Motto: Běhám rád!
avatar

Hostovice

Celkem 8317 km
Minulý měsíc 30 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 22.02.2021 19:02:24

>> check_drummer, 16. 11. 2020 19:10:26

>> kotak, 17. 11. 2020 11:13:07

>> Desert, 17. 11. 2020 18:41:20

Tepelná pohoda byla naprosto v pohodě, botky jsem měl zaběhané, ale ne vyběhané, prostě nevím. Asi to už bude stářím, HI. Ten čas jsem trochu, HM trochu více, neodhadnul. Packa už v klidu nebolí, jen se někdy ozve při podřepu či chůzí. Jak jsem gůglil, tak podle příznaků to opravdu vypadá že plantární fascidtida. A docentem už nejsem několik týdnů, ale to se brzy změní, páč tento týden to chci zkusit a vyběhnout.*>>

Strouhal Zdenek, 30. 11. 2020 09:48:53*

Držím Ti palečky ať se dáš dokupy podstatně dříve než já. Pane kolego, nějak se nám ta tělesná schránka začíná sypat, ach jo.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Nelahozeves

Celkem 18070,64 km
Minulý měsíc 281 km
10 km: 0:39:05 (2016)
půlmaraton: 1:28:31 (2016)
maraton: 3:43:10 (2013)

filipoinzagi muž 28.04.2021 09:33:25

Musím si taky trochu postěžovat :-) Musel jsem teď dva dny vynechat běh, jelikož poslední běh mi něco naznačoval, běžel jsem klasických 10 km, nic zvláštního ale jak špatně jsem se cítil, připadal jsem si, jako bych den před tím běžel 50 km, totálně tuhý nohy, celkově únava, měl jsem co dělat abych to doběhl, nevím co to bylo ale ze zkušeností jsem si řekl, že dám pauzu, než si něco udělat a pak neběhat měsíc, snad se to zlepší, dnes masáž, tak snad pomůže. Těch 300 km tento měsíc asi nedám, tak příští měsíc :-)

Motto: Když něco děláš, tak to dělej pořádně a dej do toho všechno.
avatar

Bratislava

Celkem 151814 km
Minulý měsíc 0 km

Mato muž 28.04.2021 10:22:11

>> filipoinzagi, 28. 04. 2021 09:33:25

Nastupujuca viroza? Podobne pocity mavam 1–3 dni pred prvymi priznakmi silnejsieho nachladenia, pripadne aj virozy s teplotou. Ziadne skrabanie v krku, ci plny nos este ani naznakom. Len tebou opisane pocity… k tomu skrateny dych a vyssie tepy. Tak snad sa tomu vyhnes.

avatar

skorobezec muž 28.04.2021 11:45:33

>> filipoinzagi, 28. 04. 2021 09:33:25

A před tím navyšováním kilometráže jsi měl nějakou delší pauzu? A běháš vše jen pomalu a nebo jsou tam i náročnější tréninky? I když ti to nepřijde, protože jsi takové objemy byl zvyklý běhávat, tak pokud jsi měl větší pauzu a pak jdeš rychle s objemem nahoru, tak se může dostavit větší únava, protože jsi nedal tělu dostatečný čas si zase přivyknout. K tomu jsi psal, že životospráva nic moc, stres…

Nebo nějaká změna v životosprávě? Někdy jsou to drobnosti. Může být i ta nastupující viróza, ale psal jsi že se ti běhá špatně už před týdnem, to by měla dost pomalý nástup.

Případně nezačal jsi brát nějaké léky? Mě jedny takto úplně odrovnaly.

avatar

Nelahozeves

Celkem 18070,64 km
Minulý měsíc 281 km
10 km: 0:39:05 (2016)
půlmaraton: 1:28:31 (2016)
maraton: 3:43:10 (2013)

filipoinzagi muž 28.04.2021 12:17:18

>> Mato, 28. 04. 2021 10:22:11

>> skorobezec, 28. 04. 2021 11:45:33

já doufám, že nemoci se vyhnu, už to bylo před dvěma dny, tak snad to bude ok. No rok jsem prakticky neběhal kvůli zranění a ztrátě motivace ale letos jsem se do toho zase vrhnul. Chci se dostat na nějakou km úroven (cca300–400 km) a začít do toho nějaký kvalitní rychlostní trénink. Chybí motivace v podobě nějakých závodů ale to má asi většina běžců. Ano psychika v tom asi taky bude ale nemyslím si, že by to mělo takový vliv. Léky neberu ale ta životospráva je hrozná, zkusím na tom zapracovat, to hodně zanedbávám. Snad budu psát brzy spíš do sekce pochlubte se :-)

PS: udělal se mi takový nepříjemný problém, moc se mi o tom nechce mluvit, je to hemeroid ale vůbec nevím z čeho, je to dost nepříjemné :-)

Motto: Když něco děláš, tak to dělej pořádně a dej do toho všechno.
avatar

skorobezec muž 28.04.2021 12:33:27

>> filipoinzagi, 28. 04. 2021 12:17:18

Tak držím palce.

Zkus to moc netlačit na sílu. K té kilometráži se zase vrátíš. Když to nepůjde zpomal nebo zkrať. A nezvyšuj zároveň objem a intenzitu.

A co regenerace? Nezanedbáváš to taky trochu?

avatar

Zem

rudo muž 28.04.2021 13:24:42

>> filipoinzagi, 28. 04. 2021 12:17:18

hemoroidy mozu byt nasledkom otravy criev teda vysoka toxicita, vysoka kyseloost pripadne premnozenie nejakych bakterii ci ineho.

bolo by vhodne nasadit ocistu traviaceho systemu.

akoby ta cast co moze, utekala z toho prostredia radsej von

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Celkem 10 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:48 (2019)
půlmaraton: 1:34:33 (2017)

Meescha muž 28.04.2021 13:28:29

>> filipoinzagi, 28. 04. 2021 12:17:18

udělal se mi takový nepříjemný problém, moc se mi o tom nechce mluvit, je to hemeroid

>> skorobezec, 28. 04. 2021 12:33:27

Zkus to moc netlačit na sílu.

Předpokládám, že to tak nebylo myšleno, ale pobavilo…

avatar

Desert muž 28.04.2021 14:38:03

>> Meescha, 28. 04. 2021 13:28:29

koukam, ty kdyby jsi nasadil ocistu zazivaciho systemu, moc by z tebe nezbylo :-D

avatar

Desert muž 28.04.2021 14:42:23

>> filipoinzagi, 28. 04. 2021 12:17:18

chvilku asi pauza, i ten problem se zazivanim muze byt reakce na virozu, procisteni bezne zajecicka, pozdeji na hemeroidy masticka nebo i cipky mastu a faktu, pokud neni velky problem za ctrnact dni by to melo zmizet

avatar

Celkem 10 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:48 (2019)
půlmaraton: 1:34:33 (2017)

Meescha muž 28.04.2021 15:02:46

>> Desert, 28. 04. 2021 14:38:03

Nevnucuj se pořád, sociopatův simp mě nezajímá. Někomu stačí naznačit, Tobě asi ne…

avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 28.04.2021 15:12:25

>> filipoinzagi, 28. 04. 2021 12:17:18

V jednom vlákně jsi unavený, možná na tebe něco leze, tělo reaguje divně (hemeroid) a v druhém uvažuješ nad nějakým tím závodíkem, ideálně na dráze. S tebou je to pořád v různých obdobách stejné. Moc to tlačíš.

Na ten zažívací problém zařaď do stravy pravidelně pohanku. A zvážila bych ostropestřcovou kůru. Na pročištění trávicího traktu.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Celkem 7497,8 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:42:42 (2020)
maraton: 3:51:09 (2018)

Alena77 žena 28.04.2021 20:53:12

>> Meescha, 28. 04. 2021 13:28:29 Tak mě to pobavilo.

Motto: „Co sám nechceš, nečiň druhým.“
Nalezené položky: 2753 První Předchozí | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.