Řítíme se s manželem Honzou autem po hradecké dálnici směr Pec pod Sněžkou. Vyrazili jsme celkem pozdě, tudíž ručička tachometru „stotřicítku“ úspěšně míjí. Abychom stihli registraci, musíme být na místě nejpozději ve 23 hodin. Krkokonšská Horská výzva startuje před půlnocí.
ZDRAVÍ: Pěnový válec uvolní a posílí svaly
Každý zná pocit těžkých, unavených nohou a zatuhlých svalů. Rozběhnout se v tomto stavu druhý den po náročném tréninku není žádná lahoda a trvá chvíli, než pocit těžkých nohou zmizí. Masér není vždy k dispozici, nebo není čas k jeho návštěvě a musíte si tedy pomoci sami.
ROZHOVOR: S tělesnou změnou se dostavil příval nové energie
Jaroslava Merunková původem z Havlíčkova Brodu je běžkyní, které byste stěží hádali věk a „tělesnou minulost“. Během posledních tří let shodila 18 kilogramů a z obézní slečny se stala dáma plná energie, chutí do života a také… maratonkyně s novou láskou pro horské běhy. Co stálo za životním obratem této 31leté tmavovlásky?
Běchovice přidají občerstvovačku, chystají vodiče a další lákadla
S řadou novinek, které ocení především kondiční běžci, přichází letos závod Běchovice – Praha. Pořadatelé podle svých slov zřídí na pátém kilometru trvale občerstvovací stanici. Tak jako je to obvyklé na ostatních běžeckých závodech, budou běžci mít i na Běchovicích možnost využít služeb vodičů na konkrétní cílový čas.
ANKETA: Šest závodů bojuje ve finále o titul akce prvního pololetí
Na základě vašeho hlasování v prvním kole ankety jsme vybrali šestici závodů běžeckého jara (chcete-li prvního pololetí), které se nyní utkají o titul v hlavní kategorii i v podkategoriích. Prosíme vyplňte připojený dotazník, můžete hodnotit závody všechny, jen jeden, nebo všechny částečně… Je to prostě na vás. Anketu uzavřeme a vyhodnotíme ve druhé polovině srpna. HLASOVÁNÍ UKONČENO, VYHODNOCUJEME VÝSLEDKY
SROVNÁVACÍ TEST: Kvalitní větrovky poručí větru i dešti
S koncem léta se začíná měnit běžecký šatník a po ruce jsou více větrovky. Po které při nákupu sáhnout pro běh po městě a kterou naopak nejlépe sbalíte na hory? Kvalita sortimentu je obecně na vysoké úrovni, při nákupu proto rozhodnou drobné vychytávky.
UKÁZKA Z KNIHY: Na střeše Afriky aneb Kilimanjaro Marathon
Tak kam se vypravím? Nemáme žádné „povinné“ závody, rozhlížíme se po něčem „za odměnu“. Máloco je barevnější než černý kontinent – pojedeme do Afriky, do Tanzanie, na Kilimanjaro Marathon. Už ani nepamatuji, kdy jsem naposledy vylezla na nějakou pořádnou horu. Tady bude nejvyšší hora Afriky jistě blízko, když je v názvu i logu závodu.
Lída Formanová: Z mistryně světa na 800 metrů vytrvalkyní
Světová šampionka z dráhy Ludmila Formanová už patří na silnici a do terénu. Má za sebou maraton, který si ji získal natolik, že ho chce opakovat. A teď míří na Birell Grand Prix na trať deseti kilometrů. „Čtyřicetiminutová hranice by se mi líbila, ale ještě na ni asi nemám,“ uvažuje a těší se.
Horská výzva: Krkonoše patří Bystřickému s Kittelem
Do cíle doběhli naprosto suverénně. Tomáš Bystřický a Marek Kittel z týmu Rockpoint/Salomon se stali nejrychlejší dvojicí na dlouhé trati závodu Rock Point – Horská výzva v Krkonoších. Zlatá dvojka za sebou při závěrečném díle seriálu horských běhů a trekingu dvojic nechala i velké adepty na vítězství Strelku s Krajíčkem, kteří ovládli obě „Výzvy“, kterých se letos zúčastnili.
VÝŽIVA: Co možná nevíte o kávě
Pozitivní účinky kofeinu na výkonnost sportovce jsou všeobecně známy. Máte na vybranou z přehršle doplňků výživy, „obyčejné“ kávy nebo třeba čaje. Pokud toužíte po optimální kombinaci výkonu a pocitu pohody a zdraví, dejte si kávu. Ale opravdu kvalitní!
ROZHOVOR: Sport naučí cílevědomosti a disciplíně
Čtyřicetiletý Petr Sýkora z Prahy by mohl být vzorem, jak správně žít. V devadesátých letech s kamarádem vybudovali úspěšnou firmu na distribuci kancelářských potřeb a z jejího následného prodeje utržil tolik, že by do konce života nemusel pracovat. Přesto rozjel po slovenském vzoru nadační fond Dobrý anděl, který pomáhá dětem i rodičům s onkologickými onemocněními. Kromě toho sportuje a hodně.
Pojďme spolu zaběhnout prvních pět kilometrů, vyzývá Miss World
Značka adidas se rozhodla dodat odvahu všem váhajícím dívkám a ženám, které ještě nenašly odvahu pustit se do běhání. K tomuto účelu se spojila se známou milovnicí sportu, populární modelkou, držitelkou titulu Miss World a především inspirativní ženou Taťáňou Kuchařovou, jenž se stala tváří podzimní běžecké kolekce a nového projektu Mých 5km.
Krátké zprávy
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!
-
Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize money
Budějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva.
-
Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou image
Letos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix.
-
V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžce
Běžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!


