Kdo chce i přes zimu běhat bez brzké únavy a svalové bolesti, ten sází na kompresní podkolenky či návleky. Efektivně stáhnou sval, tím zapůsobí na krevní oběh, oddálí nástup únavy, podpoří váš výkon a pomůžou i s regenerací. Teď si díky české značce ROYAL BAY spolu s benefity komprese můžete užívat i komfort merina – prémiové vlny, která v zimě zahřeje.
2:23:44. Osobák z říše snů, Moira vstupuje mezi evropskou elitu
Po nedávném skokovém zlepšení na půlmaratonu se asi dalo čekat, že Moira Stewartová posune na závěr sezony i své maximum na královské distanci. Ale že přepíše historický zápis Aleny Peterkové z Bostonu 1994 a vysekne čas hluboko pod 2:24, o tom se nesnilo snad ani jejímu věčně optimistickému kouči Vaškovi Janouškovi. Česká jednička v neděli ve Valencii doběhla na deváté příčce mezi ženami a jako třetí Evropanka. Pouze šest Evropanek letos běželo rychleji! AKTUALIZOVÁNO
SOUTĚŽ: Hrudní pás pro sporťačky Garmin HRM-Fit. Chytrý skoro jako hodinky
Další chytrý hrudní pás od Garminu?!? Novinka HRM-Fit je určena ženám, které mají rády vychytávky, lační po nových běžeckých metrikách a nesnesou otlak klasického hrudního pásu. Prostě si pás přicvaknete na spodek sportovní podprsenky a máte přehršel přesných tréninkových dat bez ohledu na to, jak moc se při běhu hýbete nebo jaké máte zápěstí. SOUTĚŽ!!! ZAPOJ SE DO SOUTĚŽE A VYHRAJ HRUDNÍ PÁS GARMIN HRM-FIT
Sci-fi hranice 210 a 2:10 letos padly. Které budou následovat?
Letošní rok je rekordním v počtu překonaných světových rekordů v olympijských i neolympijských disciplínách. Pokud se podíváme do atletických tabulek podrobněji, nejvíce platných světových rekordů v minulosti u olympijských disciplín je z roku 1988, a to v šesti. V roce 2024 to bylo v sedmi disciplínách a v některých byly překonávány opakovaně (3× tyč mužů a 2× 400 m př. žen).
Start registrací na nový ročník Běhej lesy s 25% slevou od partnerů
Seriál Běhej lesy otvírá registrace na novou sezonu! Závody pro celou rodinu zasazené do přírody, proběhnutí českých i moravských lesů a různě dlouhých tras, ze kterých si vybere každý. Osm individuálních závodů po celé republice a jeden štafetový v srdci Vysočiny. To vše ve společnosti partnera ČSOB a Mastercard se slevou na startovné pro aktivní klienty banky.
Káva podporuje výkon, to víme. Nová studie ale odhalila více
Pijte kávu, ideálně aspoň čtyři šálky denně. Budete zdravější, výkonnější a bříško vám poděkuje. To alespoň tvrdí nová studie o prospěšnosti kávy, která jde za rámec obecně známých faktů o vlivu kofeinu na výkon a výdrž. Tvrdí, že káva kromě toho pomáhá zlepšovat složení našich střev a tím podporovat imunitu a lepší vstřebávání látek ze stravy a tím urychlovat regeneraci. Co více si přát právě nyní, kdy sychravé počasí moc zdraví a radosti z pobytu venku nepřináší?
BLACK FRIDAY: Sleva až 27 % na vybrané modely Garmin
Garmin Brno připravil speciální nabídku Black Friday, kdy můžete ušetřit až 27 % na hodinkách své oblíbené značky! Ideální příležitost pro všechny, kdo chtějí pořídit špičkové sportovní hodinky za výhodnou cenu. Nezmeškejte tuto jedinečnou šanci, která potrvá jen omezenou dobu! Vybírejte ze široké nabídky modelů, které vám pomohou zlepšit sportovní výkony a zpříjemnit každodenní aktivity.
SERIÁL: Cítím formu. Co vše jsem pro to musel letos udělat?
V říjnu jsem si konečně udělal zaslouženou pauzu. Tělo to nutně potřebovalo. Po téměř devíti měsících pravidelného tréninku bylo nutné ubrat. Co dál? Alpy mi nevyšly. Nějak jsem se s tím smířil, ale chyběl další cíl. A najednou na mě na FB vyskočila upoutávka na zimní běh LH24, čtyřiadvacetihodinovku na Lysé hoře. Nikdy jsem ho neběžel, ale přemýšlel jsem nad ním už mockrát. Proč ne teď? Přihlásil jsem se bez dlouhého rozmýšlení.
Přepálit start a zbytek závodu "ubušit"? Koledujete si o malér, říká studie
Pokud míváte problém s odhadem tempa a ve druhé půlce závodu jdou vaše mezičasy prudce dolů, zvažte, zda to za to stojí ze sebe vždy a za každou cenu vymáčknout co nejvíc, nebo raději zvolnit či dokonce závod vzdát. Lékaři pražského IKEMu jednoznačně doporučují to druhé na základě varovných výsledků studie téměř stovky maratonců, účastníků loňského Volkswagen Maratonu. ČLÁNEK BYL POPRVÉ ZVEŘEJNĚN V ROCE 2020
České žně ve Valencii: Moira Stewartová vylepšila český rekord
Festival rekordů! Letošní půlmaraton ve španělské Valencii opět přepisoval historické tabulky a kromě nového světového maxima v podání Etiopana Yomifa Kejelchy (57:30) zahřeje na srdci českého fanouška neskutečné vylepšení českého ženského rekordu v podání Moiry Stewartové. Ta zaběhla 1:08:44 a obsadila 11. příčku v ženách. Její předchozí český národní rekord měl hodnotu 1:10:14. Dařilo se i Martinu Zajícovi, jehož nový osobák má hodnotu 1:02:30. AKTUALIZOVÁNO
Zahajte novou sezonu netradičně: březnovým (půl)maratonem na jihu Čech
Absolutní rovina, povzbuzení a občerstvení každé kolo a termín, kdy rozhodně nehrozí náhlé jarní oteplení, které letos tolika běžcům zhatilo plány na osobáky při pražském půlmaratonu. Navíc jižní Čechy, to je vděčný cíl pro rodinný výlet za běžeckou turistikou, ne? Mizuno T2 běhy mohou být netradičním otevřením vaší příští sezony!
TEST: Garmin Enduro 3. Nevyčerpatelné hodinky pro vícedenní expedice
Když Garmin v srpnu představoval zbrusu nové Fénixy 8, nechal si v kapse jeden trik. Jelikož očekával vlnu nevole nad šokující cenou, předešel kritice ze strany odpůrců “zbytečných” vychytávek modelem Enduro 3. Jsou dokonce levnější než dvojka (!) a mnohem levnější než Fénixy (konkrétně 22.490 Kč*), vydrží vícedenní expedice a přitom mají vše, co fandové horských túr milují.
Krátké zprávy
-
TEST: Garmin Lily 2 Active. Decentní dámské hodinky s GPS za fajn peníze
Pryč s „potápěčskými“ hodinkami pro testosteronem nadupané borce, my chceme eleganci, decentnost a krásu! A vlastně i co nejvíc těch cool funkcí, které mají chlapi v těch svých „potápěčských“ hodinkách… Tak přesně těmto voláním dívek a žen se nyní snaží Garmin vyhovět s modelem maličkých Lily 2 Active, do jejichž těla vložil i GPS, aby šlo vyrazit ven i bez telefonu.
-
AKCE: TOP 7 přístrojů Garmin, za které s námi zaplatíte o desetinu méně
Blíží se vánoce a to je vždy čas na dárky. Využijte naší dočasné slevové akce a ušetřete s námi tisíce při nákupu super přístrojů od Garminu. Vybrali jsme pět modelů, které jsou nějakým způsobem NEJ a vyčnívají z přebohaté kolekce této kultovní značky pro milovníky vytrvalostních sportů. A přidáváme i dva tipy netradiční, protože Garmin není jen o hodinkách!
-
Jizerská 50: 1600 přihlášených během prvních 10 dnů
Naváže populární ČEZ Jizerská 50 na tradici, anebo bude i tentokrát bojovat s nepřízní počasí a postupující změnou klimatu? O tom se rozhodne až počátkem února, nicméně prvních deset dní od otevření registrací na největší český závod v běhu na lyžích ukázalo, že u nás nadále panuje enormní zájem o to postavit se do stopy a patřičně si užít adrenalinu. Do hlavního závodu je zatím přihlášeno přes 1200 běžců a dalších 400 si koupilo startovné do doprovodných akcí.
-
Sokolský běh republiky rozhýbal rekordních 10 000 běžců na 82 místech
Už pošesté a opět ve větším stylu než loni se letos 28. října slavil vznik republiky pohybem. Na Sokolském běhu republiky se k oslavám vzniku Československa připojilo přes 10 000 běžců na 82 místech, včetně 17 lokalit v zahraničí. Nově se běželo v chorvatských Končenicích nebo kanadském Torontu. Velké účasti pomohlo příznivé počasí na většině běhů v Česku a motivací bylo i setkání s osobnostmi, jako jsou Marie Horáčková, David Schweiner nebo Jakub Kohák.
-
Zajíc a Hrochová budou obhajovat v Běchovicích tituly na silniční desítce
Nedílnou součástí tradičního silničního závodu Běchovice – Praha je i domácí republikový šampionát v silničním běhu na 10 kilometrů. Na startu nedělního běhu by měli být i obhájci titulů z minulého roku Martin Zajíc s Terezou Hrochovou, zajímavý bude duel maratonských olympioniček Terezy s Moirou Stewartovou a start černého koně Reného Sasyna. SLEDUJTE VIDEOROZHOVOR S JIRKOU HOMOLÁČEM
-
Buďme hrdí, že jsme Češi! Sokolský běh republiky letos na 70 místech
Sokolský běh republiky je každoroční oslavou vzniku republiky pohybem. O svátek 28. října vyběhnou běžci na více než 70 lokalitách po celém Česku i v zahraničí. V rámci letošního, již 6. ročníku se pořadatelé zaměřují mimo jiné také na téma oživení české národní hrdosti. Součástí běhu republiky budou i letos české sportovní hvězdy – na start se postaví také mistryně světa v lukostřelbě Marie Horáčková.
-
Birell GP rozzářila město úžasnými výkony, Keňan Kitiyo získal zlato
Horké počasí a napínavá atmosféra byly hlavní charakteristikou závodu Birell Grand Prix Praha. Nabitá sestava Birell Běhu na 10 km slibovala rychlý závod, a to se také splnilo. První místo obsadil Keňan Dennis Kibet Kitiyo s časem 27:17, českým vítězem se stal Jan Friš v čase 30:12. Diana Chepkorir potvrdila roli favoritky a v úžasném čase 30:12 si mezi ženami doběhla pro vítězství, mezi Češkami kralovala Tereza Hrochová.
-
Velkolepé finále v Lednici přivítalo 2462 běžců, padla i žádost o ruku
Horká zářijová sobota hostila závěrečný díl Běhej lesy v jihomoravské Lednici, kde si členové lesní smečky střihli poslední trailové výkony sezony. Všichni ze sebe vydali maximum a my tímto děkujeme za energii nejen jim, ale všem fanouškům, partnerům, dobrovolníkům a organizátorům. Díky za fantastický rok, kterým proběhlo celkem 14 322 parťáků a těšíme se, až spolu odstartujeme další skvělou jízdu!
-
Birell Grand Prix Praha: podaří se prolomit hranici 27 minut?
Podzimní závodní sezona RunCzech začíná 7. září závodem Birell Běh na 10 km. Pořadatel slibuje překvapení, která budou odhalena až na poslední chvíli, což ještě umocní očekávání. Letošní závod bude mít hvězdnou sestavu elitních běžců a běžkyň z celého světa. Mužské startovní pole čítá šest běžců, kteří mají osobní maximum kolem 27 minut, z toho tři jsou již tuto hranici pokořili. V ženách je favoritkou Diana Chepkorir, která má osobní rekord 29:56.
-
Kam v sobotu s dětmi? Jenštejnská pětka zve na rodinnou pohodu
Kousíček na sever od Prahy se nachází obec Jenštejn, a právě tuto sobotu se může stát cílem pro rodinný výlet okořeněný dětskými závody a pohodovou pětkou pro dospělé! Přijeďte se možná naposledy proběhnout v letním horku se startovním číslem na prsou! Jenštejnská pětka se koná letos již pojedenácté, startovné je mírné a letos se bude běhat i o zajímavé ceny…
-
Vedro na padnutí? Zaběhni si do Lednice! Již tuto sobotu!!!
Poslední závod sezóny Běhej lesy nás čeká v kouzelné podzimní Lednici. Proběhneš se Lednicko-valtickým areálem, který je součástí světového dědictví UNESCO. Trasa tě povede ze zámeckého parku přes hráz lednických rybníků, kolem chrámu Tří Grácií nebo okolo „paláce pro koně“ Nový Dvůr. Můžeš se těšit i na Apollonův chrám, trojbokou kapli sv. Huberta a proběhneš se také pod vítězným obloukem Rendez-vous.
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.