Poradce s vybavením

Máte za sebou první joggingové výklusy a rozpadají se vám staré kecky? Vybrat správnou obuv na běh není snadné, leckdy tápou i zkušení běžci – boty silniční, krosové, závodní, tempové, či snad minimalistické? Začátečníkům se z toho musí točit hlava. Jak při nákupu prvních opravdových běžeckých bot neudělat chybu? PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopi …

Nejsou moc vidět, ale běžecký zážitek ovlivní leckdy více než boty. Ano, „obyčejné“ ponožky nás mohou přenést přes nástrahy maratonu, ale i pěkně potrápit při krátkém klusu. Mohou oddálit prochladnutí, nebo také „nasekat“ pořádné puchýře. Při běhání v marastu se nároky na ně ještě zvyšují, což samozřejmě platí i pro výběr bot, zejména pokud na vás čeká terén …

Teploty blízké nule, do toho déšť nebo umrzající břečka. Nastává možná nejnáročnější období roku pro běžce! Při běhu na zmrzlém terénu se radikálně mění běžecký styl – chodidlo prokluzuje, mění se síla a úhel odrazu, často nečekaně. Největší práci má člověk s udržením stability. To vede k přetěžování vnitřních a vnějších stabilizačních svalů, kolen, kotníků, …

Počátkem března vydáme výsledky právě probíhajícího testu ponožek pro běh v zimě a vlhku. Zatím se nám sešlo devět modelů výhradně českých značek a pokračujeme v testování i sběru dalších výrobků. Ponožky považujeme za stejně důležité pro pohodu běhu jako samotné boty. Chceme je mít nejen pohodlné, odvádějící vlhkost, nebo třeba reflexní. Většina běžců ocení …

Dnešní doba přináší nepřeberné množství novinek a výrobků s rozdílnou kvalitou a parametry. Pro běžné uživatele je někdy obtížné se vůbec v nabídce orientovat. V H.S.H Sport se zabýváme prodejem běžeckých potřeb již více než 20 let. Díky tom …

Běh na páse má své výhody i specifika. Pás, nebo-li běhátko, už dávno není pouhou nouzovou náhražkou pro situace, kdy není možné běhat venku. Mnozí už dnes běhají téměř výhradně na pásu! Výhody, které jim chráněné a stabilní prostředí běžeckého trenažéru přináší, u nich převážily nad zážitkem, který může poskytnout pouze běh ve volné přírodě. …

Sice většinou při běhu plandají, ovšem nabídnou větší tepelný komfort než leginy a vy si tak můžete prodloužit výběh na několik hodin, ať je počasí jakkoliv sychravé. Anebo je využít pro rozcvičení před startem závodu nebo jako tepelnou vrstvu po doběhnutí. Testovali jsme devět modelů běžeckých kalhot a co je zajímavé – ne vždy cena plně odráží kvalitu. Někd …

Studentka Radka Hanzlová prosí o pomoc s diplomovou prací na téma Sebemonitorování běžců, resp. využíváním digitálních technologií při běhání. Pokud máte zájem pomoci, můžete dotazník vyplnit zde. Radka Hanzlová výsledky své práce po dokončení zájemcům ráda poskytne.

Vyznat se ve velké nabídce sportovních hodinek není jednoduché a vybrat nejlevnější produkt srovnatelný s ostatními už vůbec nelze. Respektive lze, ale zítra už to nemusí platit. Navíc při nákupu musíte nést v patrnosti i jiná rizika a skryté náklady, říká Jaromír Háněl z H.S.H Sport …

Přestože jsou testované produkty cenově na polovině hodnot top modelů (někdy i níže), jsou doslova nadupané funkcemi a jejich kvalita rozhodně netrpí! To je skvělá zpráva pro ty, kteří do hodinek nechtějí investovat jako za nový notebook. Vybrali jsme čtyři šampiony, který z nich je podle nás nejlepší?

Návrat do města po dovolené nesmí být rozhodně důvodem pro odložení běžeckých propriet do šatníků a botníků. Nechte se zlákat dvěma krásnými a přitom jednoduchými městskými kolekcemi špičkových značek a užijte si zbytku léta, stejně tak jako nástupu léta babího.

O užitečnosti poslouchání hudby při běhu tu už řeč byla, ale i při ostatních sportovních výkonech má rytmus a vhodně zvolený bpm (beats per minute – údery za minutu) své blahodárné účinky na sportovní výkony. Jen pro zajímavost zabrousíme od pevné země na povrch poněkud bouřlivější a neji …

Chcete zavedenou značku, nebo levné boty z Lidlu? Vybrat si boty na první vyběhnutí je větší kumšt, než by se zdálo, a značně to nekoresponduje s tím, že běh je považován za levný a jednoduchý sport.

Výběr běžeckých podprsenek je už podstatně větší než v minulosti. Při výběru tedy můžete být náročné a spokojit se jen s takovou, která vám při běhu prsa opravdu udrží na místě. Jak neudělat chybu a ulevit od bolesti zad a v kříži? PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.cz/casopis

Nevelký rozměry, velký úspěchy, zejména mezi zkušenými běžci. Řeč je o pražském běžeckém obchodu Trailpoint, který prodloužil šňůru vítězství v anketě mezi čtenáři www.behej.com. Oproti roku 2015 dokonce s ještě lepšími známkami. Jak loňský rok hodnotí majitel firmy Michael Dobiáš a jaké má plány pro letošek?

Často se stává, že běžkyně, ale i jiné sportovkyně, podprsenky moc neřeší. Je jedno, jestli běhají týdny, měsíce nebo roky, ale na první pohled je poznáte. Místo zpevněného hrudníku vidíte prsa poskakující někdy i o více než deset centimetrů! Se správným modelem je přitom tak snadné udržet prsa déle pevná. A výhod je mnohem více. …

Hledáte cool outfit pro chladné podzimní výběhy? Prošli jsme nabídku pěti značek – adidas, Saucony, Craft, Tchibo a Syn v pohybu – a až na pár výjimek musíme konstatovat, že pro letošek vládne trochu chlad i v odvázanosti módních návrhářů. Posuďte sami…

S koncem babího léta se mění i běžecké oblečení. Sluníčko má občas ještě sílu, ale chvíli nato je pořádná zima. Na krátký rukáv to prostě není a ve větrovce se člověk hned zpotí. Řešením jsou běžecké mikiny. Zahřejí, ale zároveň jsou dostatečně prodyšné a využijete je i v zimě na běžkách jako elastickou a přitom plně funkční mezivrstvu. Jak dopadl test deset …

Bolí vás chodidla a chcete jim dopřát něco nového? Pokud zrovna netoužíte popoběhnout naboso v trávě, sáhněte po tzv. minimalistických botách. Nabídka se sice oproti minulým letům podstatně zúžila, ale nic se nezměnilo na prožitku, který tyto boty-neboty nabízejí pro pomalejší výklusy v přírodě. V testu, jehož výsledky naleznete v aktuálním čísle Běhej.c …

Chystáte se na delší závod a potřebujete přes léto pořádně natrénovat? Chcete si zvýšit kondičku a zhubnout delšími běhy? Otestovali jsme 11 bot určených převážně na silnici. Výsledek? Potěšila nás především míra pohodlí, kterou většina modelů nabízí. Ty nejlepší nebudete chtít sundat ani po velmi dlouhém tréninku.