Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh 2020

Můj poslední běh 2020

Nalezené položky: 490 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední
avatar

Celkem 7497,8 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:42:42 (2020)
maraton: 3:51:09 (2018)

Alena77 žena 28.03.2020 10:32:53

Sobota ráno, budíček v 5.45 a hurá do lesa. 19 km trail bez roušky v lese. Nikde nikdo. Na posledních pár kilometrech rouška nasazena, lidi začali venčit psy.

Motto: „Co sám nechceš, nečiň druhým.“
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35076 km
Minulý měsíc 65 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 30.03.2020 16:43:54

Dnes po delší době 5km 35 minut. Opravdu pomalu sluníčko +2°co víc chtít!

Motto: Běhám rád!
avatar

10 km: 0:39:00 (2020)
půlmaraton: 1:30:00 (2019)

check_drummer muž 30.03.2020 19:44:49

Ahoj. Můj poslední běh 2020 bude doufám 31.12. :-)

Motto: Spojení jako "běž nakoupit" ukazují, že běh je stejně přirozený jako chůze.
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 30.03.2020 22:15:22

můj poslední běh 2020 je 12,9km s nějakýma rovinkama, žiju dneškem,

>> check_drummer, 30. 03. 2020 19:44:49

si měl vtipnou kaši k obědu , že jo , já nevím co bude zítra natož 31.12.2020 :-D :-D :-D

takže jen doufáš že vyběhneš toho 31.12.? klidně i napiš tvůj přepředpřed..­....poslední běh 2020, moc lidí tu nepíše, tak to sem dej, co jsem koukal, tak ti to běhá pořád jakž takž dobře

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Celkem 26063,82 km
Minulý měsíc 222,55 km

jm1 muž 30.03.2020 22:29:28

>> kaz67, 30. 03. 2020 22:15:22 …12,9km s nějakýma rovinkama…

rovinky v ROUSCE ? Klouboucek …


Posledni beh: k Lidlu a zpatky (= +/- 11 km) …

avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 30.03.2020 22:47:24

>> jm1, 30. 03. 2020 22:29:28

otázka zní , čemu já říkám rovinky 8-O

bohužel mám problém spíše s běhacím aparátem (tělesnou shránkou) než s dýcháním a tak to asi bude už nafurt :-(


k našemu vesnickýmu lídlu a zpátky to mám jen 7km , tak to běhám zkratkou a to mi dá cca 10km

Motto: hrozně rád běhám
avatar

10 km: 0:39:00 (2020)
půlmaraton: 1:30:00 (2019)

check_drummer muž 30.03.2020 22:58:47

>> kaz67, 30. 03. 2020 22:15:22

Dnes jsem byl jen vyklusat, jsem nějaký unavený, silnice, 10km, tempo 5min/km, převýšení 150m. Jindy to běhám v tempu cca 4:30. Ale při mých 88kg je každý výškový metr znát, přesto kopce mám radši než rovinu, je to paradox. Obecně jsou kopce snadnější, samozřejmě pokud člověk zvolí rozumné tempo. Ale skoro mi to přijde logické – když jsi v klidu tak pohyb nahoru tělem uděláš snadněji než pohyb dopředu. :-)

Motto: Spojení jako "běž nakoupit" ukazují, že běh je stejně přirozený jako chůze.
avatar

Celkem 26063,82 km
Minulý měsíc 222,55 km

jm1 muž 30.03.2020 23:30:47

>> kaz67, 30. 03. 2020 22:47:24 …k našemu vesnickýmu lídlu a zpátky to mám jen 7km … běhám zkratkou a to mi dá cca 10km …

Pokud bych to „nekroutil“ ;-), tak bych nabehal (resp. Alka na stejne trase nabeha) jen 5 km … :-)

avatar

Desert muž 31.03.2020 09:08:00

>> jm1, 30. 03. 2020 23:30:47

mas pravdu " naolkolo je to vzdycky bliz" :-P

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35076 km
Minulý měsíc 65 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 01.04.2020 17:23:31

Odpolední proběhnutí na ten můj oblíbený kopec takže Kozákov 6km nahoru+4km dolu čas 1:05:38 hod.Opět sluníčko +6 nahoře chladněji +2.

Motto: Běhám rád!
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 03.04.2020 23:17:41

dnes jsem uběhl 14,3km , měl to být veden jako dlouhý běh a byl, docela jsem byl při do běhu dost unavený, včera byl sice jen 6,3km rege běh, ale večer za tmy jsem kolečkoval a rozhazoval hlínu na poli a to v poklusu, tak možná proto

zítra volno

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35076 km
Minulý měsíc 65 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 05.04.2020 18:35:24

Krátké proběhnutí před večeří 4,5 km 35:46 minut samej kopec a tak pěkně pomalu.

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35076 km
Minulý měsíc 65 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 06.04.2020 18:24:21

Po odvozu auta na malou kosmetickou úpravu karoserie někdo nám na parkovišti asi políbil auto z boku ani vzkaz nenechal dareba.Takže 4,5 km 24:19 min. o dost rychleji než včera asi jsem nemusel tolikrát nandávat náhubek!

Motto: Běhám rád!
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 06.04.2020 19:01:26

V posledních dnech běhám kratší běhy, dnes 9km pěkně na sluníčku.

Od zítřka ofiko bez roušky, zdravý rozum konečně zvítězil. Než se dostanu mimi domy, kilometr mě čeká s rouškou a pak už hurá bez ní. . To si dám zítra i intenzivní abecedu. :-D

>> Strouhal Zdenek, 01. 04. 2020 17:23:31

U nás doma se již netrpělivě očekává, zda létání v klubu patří mezi povolené sporty, pokud ano, budeme nad Kozákovem zase mávat. ;-)

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Brno

Celkem 72414,64 km
Minulý měsíc 603,9 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 06.04.2020 23:21:38

>> Skritek Hugo, 06. 04. 2020 19:01:26

Bez roušky raději jen na „venkovních sportovištích“.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 26063,82 km
Minulý měsíc 222,55 km

jm1 muž 07.04.2020 08:31:49

>> Skritek Hugo, 06. 04. 2020 19:01:26 …létání…

PDF, strana 4: …se tak lze věnovat celé řadě sportů, zejména … sportovnímu letectví,a to na venkovních sportovištích.

avatar

Brno

Celkem 72414,64 km
Minulý měsíc 603,9 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 07.04.2020 08:56:55

>> jm1, 07. 04. 2020 08:31:49

Zrovna ten dokument je potřebný i pro běžce, zejména bod 3, první odrážka, byť na tiskovce říkal p.Havlíček něco jiného. Ale jak chápat druhou odrážku? Může tedy teď sportovat neomezeně lidí, pokud dodržují dvoumetrové odstupy?

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35076 km
Minulý měsíc 65 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 08.04.2020 10:17:36

Včera 8km 44:32 minut.První letošní delší běh v barefootech.

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35076 km
Minulý měsíc 65 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 08.04.2020 18:19:53

Odpoledních 14km po okolí 1:23:04 hod.

Motto: Běhám rád!
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 09.04.2020 17:30:44

>> jm1, 07. 04. 2020 08:31:49

Nového rozhodnutí již bylo opakovaně využito :-D. Všechna sportovní letiště jsou v pohotovosti, takový šrumec jsem dlouho nezažila. V malém to ukazuje, jak budou vypadat hospůdky, až omezení padne.


V Út a dnes 8km běh následováné 10min abecedou do kopečku a výklusem domů. Včera šékm na bruslích.

To počasí je neuvěřitelné.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35076 km
Minulý měsíc 65 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 09.04.2020 19:13:56

Dneska odpoledne pro změnu na druhou stranu od Kozákova směr Turnov na Zdenčinu skálu a zpět 10 km 56:48 minut.Jak jinak než spokojenost s dnešním během.Jak píše Skřítek počasí paráda.

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35076 km
Minulý měsíc 65 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 11.04.2020 18:08:56

V pátek 12 km 1:07:32 hod. Kozákovské lesy+stráně,dnes 10km 1:02:14 hod Vesec+vzdálené o­kolí.

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35076 km
Minulý měsíc 65 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 12.04.2020 19:19:37

Dnes Kozákov+okolí 16km 1:40:07 hod. v barefootech uvidím co na to nohy řeknou zítra je to zatím nejdelší běh v této obuvy.Jinak opet suprový počasí pár lidiček jsem potkal je jich po lese víc než normálně.

Motto: Běhám rád!
avatar

Celkem 26063,82 km
Minulý měsíc 222,55 km

jm1 muž 12.04.2020 20:59:43

>> Strouhal Zdenek, 12. 04. 2020 19:19:37 …zatím nejdelší běh v této obuvy…

Prodluzovani délky behu v botách typu barefoot přikládas do budoucna nějaký “vyšší zamysl”, anebo jen testujes vydrž svych noh?


Poslední beh: +/- 10 km “k Lidlu a zpět” na AHR 135 , resp na 230 W

avatar

Brno

Celkem 72414,64 km
Minulý měsíc 603,9 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 12.04.2020 21:28:03

Běhám už jen v minimalistických Merrell Vapor Glove 4, kratší i delší běhy a běhá se mi v tom dobře – o hodně lépe než v typech před tím. Dnes mimo jiné tempový běh do vrchu po silnici na Kohoutovice, viz obrázek, i s tímto jsem byl spokojený.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 12.04.2020 21:28:09

>> Strouhal Zdenek, 12. 04. 2020 19:19:37

pěkně ti to běhá :-)

jen opatrně v těch botách, možný broblém určitě nepřijde ze dne na den, asi bych to střídal – ty boty,

– dnes 14,5km na tepech 147

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Celkem 26063,82 km
Minulý měsíc 222,55 km

jm1 muž 13.04.2020 01:37:06

>> kaz67, 12. 04. 2020 21:28:09

AHR 150 v rousce ? :-)

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35076 km
Minulý měsíc 65 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 13.04.2020 12:18:24

**** jm1, 12. 04. 2020 20:59:43*Dík za dotaz boty pomohlo mě to od bolesti zad,neběhám v nich stále zatím dost prostřídávám s Hokama. Třeba jednou k nim přejdu na trvalo.

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35076 km
Minulý měsíc 65 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 13.04.2020 12:23:15

*>> kaz67, 12. 04. 2020 21:28:09*To víš že střídám!

Motto: Běhám rád!
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 15.04.2020 10:55:06

Dnes ráno ještě docela studených 10km a nějaká ta abeceda. Foukal silný až ledový vítr, který bohužel nepřinesl déšť. Už se vyčasuje, tak večerní brusle budou velmi příjemné.

Motto: Petit cheval de manege :-)
Nalezené položky: 490 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.