Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

ROZHOVOR: Za poklesem energie a únavou může být anémie

ROZHOVOR: Za poklesem energie a únavou může být anémie
foto: archív Katky Kašparové

Radek Narovec | 22.03.2015 | přečteno: 17256×

Kateřina Kašparová z Kladna na sobě zjistila anémii nešťastnou náhodou. Nedošlo jí, že když jí to „neběhá“, že je příčina v krvi. Sváděla to na špatné tréninky, syndrom vyhoření a „vyřešila“ to tím, že přestala závodit. Bolesti svalů přecházela, stejně tak jako nechutenství, pokles energie a velkou únavu. Co ji pak donutilo situaci opravdu řešit a jak probíhalo léčení?

Katko, jak jsi zjistila, že máš anémii?

„Po autonehodě. Jela jsem domů a na parkovišti mi nedal jiný řidič přednost zprava. Fyzicky jsem byla v pořádku, ale druhý den hodně jsem byla extrémně unavená a klepala jsem se. A tak mne v práci poslali domů a já šla k doktorovi s cílem zůstat den dva doma, odpočinout si. A pak budu zase fungovat jako dříve.“

A před autonehodou ses cítila jak? Vnímala si na sobě nějaké změny?

„Byla jsem hodně unavená a neběhalo mi to. Přestala jsem závodit, protože jsem tempově zhruba ze 4:20 min/km spadla na 5:45 min/km a níž. A ještě jsem se u toho strašně trápila. Což bylo pro mě nejhorší, když najednou sport, který miluješ, nejde. Zadýcháváš se, bolí celé tělo a musíš stále zastavovat. Ale spíš si všímalo mé nejbližší okolí, že nejsem ve své kůži. Já to sváděla na práci a sport. Ale zároveň jsem měla příznaky jako nechutenství, deprese, ale nedocházelo mi to.“

Co následovalo po návštěvě lékaře?

„Poslal mne ihned na krev a druhý den volali, že mám anémii, ať přijdu. Hodnoty hemoglobinu byly opravdu nizounké. Následovala řada vyšetření, další odběry, zjišťování příčiny anémie. Marodila jsem téměř dva týdny, které byly velmi náročné. Jakmile jsme si sedla, spala jsem. Chodila jsem na další a další odběry krve, na vyšetření včetně hadiček do žaludku apod. Do toho na mne doléhal stres od lékařů, kteří netušili, co mi je, a děsili mne a já tomuto „děšení“ podléhala. Takže jsem hubla, nechutenství bylo čím dál větší a já nevěděla nic.“

To nezní zrovna optimisticky!

„Nakonec se zjistilo, že železo absorbuji a předepsali mi sorbiferr, který užívám dvakrát denně. Také na gastroenterologii vyvrátili celiakii, nádory a další onemocnění. Ale to mi bylo řečeno až po šesti týdnech čekání.“

A víš tedy nějaký závěr? Co je příčinou?

"Zřejmě stres, přepracování, vysoká fyzická zátěž a především psychika, ta hrála obrovskou roli. Samozřejmě mnoho lidí vidí jako viníka maso, které nejím, jelikož jsem makrobiotik, a svádí nedostatek železa na mou stravu. I mne to napadlo. A tak jsem se lékařů ptala, ale anémie by prý nebyla tak velká. Ale bylo mi doporučeno jíst zeleninu odděleně od potravin obsahující železo.

Jak se dnes cítíš?

„Báječně! Zaběhla jsem si rychlou tréninkovou dvacítku, nejrychlejší kilometr za 4:08 a už dva týdny závodím. Každý den je lepší a hezčí než den předchozí. A to jsem si před měsícem nedovedla představit, že uběhnu v kuse dva kilometry.“

Co sis z toho všeho odnesla?

„Nechápu, že mi nedošlo, jak málo energie mám. Každý den s anémií byl ohromně náročný. Ihned po probuzení jsem byla unavená, myslela na to, co mne za celý den čeká, a nevěřila jsem, že to zvládnu. Ale zároveň jsem si nedokázala s těmito myšlenkami odpočinout. Je to absurdní, ale autonehoda mě zachránila. Donutila mě jít k lékaři a řešit únavu, která rozhodně nebyla jarního charakteru. Pokud má někdo podobné příznaky, ať se nebojí zajít k lékaři a nepřehlíží varování těla, jako jsem to dělala já.“

Pozn. red.: Tématu výživy a anémie se bude věnovat dubnové číslo časopisu Běhej.com

Komentáře (Celkem 33)

Nalezené položky: 34 První Předchozí | 1 | 2 | Další Poslední

Radek Narovec muž 22.03.2015 18:30:52

Katka Kašparová z Kladna na sobě zjistila anémii nešťastnou náhodou. Nedošlo jí, že když jí to „neběhá“, že je příčina v krvi. Sváděla to na špatné tréninky, syndrom vyhoření a „vyřešila“ to tím, že přestala závodit. Bolesti svalů přecházela, stejně tak jako nechutenství, pokles energie a velkou únavu. Co ji pak donutilo situaci opravdu řešit a jak probíhalo léčení?
Odkaz na článek

avatar

Praha 3

Celkem 38273,15 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:29 (2015)
půlmaraton: 1:32:22 (2016)
maraton: 3:24:57 (2008)

intensity žena 22.03.2015 20:03:37

V r. 2005 jsem běžela půlmaraton a nebylo to zrovna nej. Následoval odběr krve a hemoglobin na hodnotě 54. Nejsem vege, jen těch km bylo tehdy vic než příjem stravy. Po nasazení trojmocného železa a injekčních B12 byl hemoglobin za 14dni na hodnotě 94. Vůbec me nepřekvapuje ze se to stane:-)

avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 22.03.2015 22:15:54

Slečna/paní běhá tréningové dvacítky tempem až 4:08. Za kolik dá (resp. plánuje) ostrý 1/2marathon?

Ve zdejší databázi výsledků vidím Kateřinu Kašparovou z Kladna s PB na 1/2M kolem 1:39

avatar

Sloviensko

rudo muž 22.03.2015 22:33:03

to tyranie doktormi a mnozstvo zbytocncych testov to je absolutna klasika

pritom info a anemii moze clovek dostat za par minut a aj prostriedky na napravu

a bez toho aby clovek siel ku doktorom

a odporucit zeleznate pripravky takisto moze hockto bez bieleho plasta

takze toto bolo tyranie medicinou nie vyliecenie medicinou

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Brno

Celkem 21424,88 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:33 (2017)
půlmaraton: 1:33:34 (2017)
maraton: 3:50:15 (2014)

tv muž 23.03.2015 00:21:03

>> rudo, 22. 03. 2015 22:33:03

Obávám se, že v tomto případě bylo podrobné vyšetření a vyloučení vředové choroby žaludku a dvanácterníku, nádoru střeva či jiného závažnějšího onemocnění krvetvorby zcela na místě. Naštěstí to dopadlo dobře, ale léčit chudokrevnost bez pátrání po její příčině by bylo dost riskantní (jinak řečeno absolutně nezodpovědné).

Fajn, že to dobře dopadlo, ať to běhá!

avatar

Sloviensko

rudo muž 23.03.2015 01:10:21

>> tv, 23. 03. 2015 00:21:03

jo to je nazor ked sa veri tomu ze medicina je vsemocna a ze vie co robi

vysetrit celeho cloveka tak ze vies ze co je zle a co neni zle ide velmi rychlo a lahko bez lekarskych procedur

zapadna medicina je znama tym ze 90% testov a vysetreni je uplne zbytocnych az skodlivych

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Kateřina
Kašparová
žena
23.03.2015 10:06:39

>> jm1, 22. 03. 2015 22:15:54

Tréninkové tempo nebylo po celou dobu 4:08 :D nejrychlejší km ano, jinak byly časy jako 4:17, 4:18, zpočátku po sídlišti 4:50 atd… celkově byla tréninková desítka za 45min. Půlmaraton ostrý teď v So neběžím :)

Motto: Běhám, jím, učím, ráda mám
avatar

Bratislava

Brutto muž 23.03.2015 10:11:37

>> rudo, 23. 03. 2015 01:10:21

Bohuzial, po skusenostiach s diagnostikovanim a liecenim mojho otca nemozem nic ine len plne suhlasit.

Este ma tam zaujala veta, ze jej bolo odporucene jest potraviny obsahujuce zelezo oddelene od zeleniny. Zezelina nejako vplyva na absorbovaie zeleza v tele?

avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 23.03.2015 14:21:59

Rudo, muzes tedy nam, kteri se v tom tak nevyzname, povedet, jak a nebo jakeho odbornika at uz na cokoliv, mame vyhledat, pokud mame podezreni na podobny problem?

Odvolavam se na tve „pritom info a anemii moze clovek dostat za par minut a aj prostriedky na napravu a bez toho aby clovek siel ku doktorom“ a „vysetrit celeho cloveka tak ze vies ze co je zle a co neni zle ide velmi rychlo a lahko bez lekarskych procedur“.

Podotykam, ze to nerozporuji, jen si myslim, ze kdyz toto napises, bylo by prinosem takoveho tvrzeni napsat i to jak eventuelne s kym ke spravne diagnoze dojit, aniz bych sla k beznemu lekari.

Diky za info, snad to nebude jen nejake odvolani se na duchovni stranky, i ve stare Cine, Indii.. byli ruzni lecitele a ne kazdy mel schopnost lecit, tak at vime, jaky je ten puvodni postup. V nasich zemich se za poslednich 20 let vyrojilo tolik vylupku, ze urcite kazdy rad precte radu, na co se da spolehat bez toho, aby rval penize ruznym podvodnikum.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Postrizin

Celkem 41 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:30 (2011)
půlmaraton: 1:13:56 (2011)
maraton: 2:39:32 (2011)

SlavoK muž 24.03.2015 15:20:44

>> skritek Hugo, 23. 03. 2015 14:21:59

To zminene testovani ve vlaknu postezujme si mi pripomelo tvoji otazku. Ono totiz obecne je to s testovanim u lekaru narocne, zabira to spousty casu a az prilis casto vede do slepe ulicky. Pripadne spatne testovani a spatna lecba muzou jeste problem zhorsit.

Tak by me taky zajimalo, jestli je na tvoji otazku i odpoved.

avatar

Sloviensko

rudo muž 24.03.2015 21:33:54

>> skritek Hugo, 23. 03. 2015 14:21:59

hahaha

nemam osobne v cechach ludi oskusanych takze ti nepomozem

ale ak neikto studoval na univerzite medicinu tak je zarucene ze nevie nic o zdravi a ako byt zdravi, pretoze tam sa to proste neuci

ja viem o niektorcyh ludoch, ku ktorym posielam znamich ak sa obratia na radu

ale urcite nebudem ich mena a kontakty zverejnovat

povedzme si priblizna lokalita je juhozapadne slovensko

ale ak je to niekomu daleko tak mi ti ludia vedia zase poslat cloveka za niekym komu oni veria v inych mestach, pripadne aj do Prahy.

Cloevek by ale mal pouzit naprde svoju vlastnu logiku:

ked ma niekto zaludocny vred, tak to vie velmi dobre

tie bolesti zaludku a traviace problemy kazdy kto zaludocny vred ma alebo mal by vedel vysvetlit a da sa lahko najst popis

ak niekto tieto utrpenua nema a lekar navrhne pchanie sond do zaludku tak ho mozes poslat doprdele. a podobne treba mat len odvahu

doktor si zas vacsinou nedovoli uplne volovony ked sa clovek vie branit ono to je jak na blsom trhu v Indii, ked nieco nechcem kupit tak nekupim.

A dalej treba pouzit rozum aj so stravou

ta makrobiotika – co poznam ludi z makrobiotiky ktori to maju ako nabozenstvo, tak su vacsinou chori a su taki chcipaci, tiez siom to roky skusal

a ked doktor povie ze makrobiotika nie je na vine (a potom sa stravovacim doplnkom vsetkom rychlo upravi) tak zjavne kecal a pravdepodobne umyselne

pretoze fanatockemu makrobiotikovi ak doktor ku strave nieco povie tak pacos si najde ineho doktora, tak doktor makrobiobotiku odsuhlasim ziska si pacosa na vecne veky a nikdy inak a potom mu bude predpisovat doplnky stravy kedze makrobiotika stravu proste nezvlada,…

ale ak je sadista alebo chce dat najprv dobre zarobit sebe aj inym specialistom

tak sa udeje to co sme si v clanku mohli precitat.

je to pekny zaver:

doktori jej potvrdili ze jej NIC NENI

len ma nedostatocne ziviny z jej makrobiotickej stravy

takze staci rozmyslat a byt naozaj kriticky ku vsetkym faktom a suvislostiam

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 25.03.2015 10:39:41

Mě asi před rokem zjistili anemii v rámci preventivky, vzali mi krev, to trvalo asi minutu, no nepřišlo mi to nijak časově náročné nebo obtěžující.

Jiná věc je hledání příčiny, to mi přijde že doktoři střelí od boku nějakou nejpravděpodobnější příčinu, zkusíme s tím něco udělat a když to není ono, je to něco jiného.

Ale tak to dělá i Dr. House a ten to dělá nejlíp takže to tak asi musí být.

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

Praha

Celkem 1005 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:39 (2015)
půlmaraton: 1:51:03 (2012)
maraton: 4:11:23 (2013)

brisindel žena 25.03.2015 16:59:28

Ahoj Kateřino, mám podobnou zkušenost, na podzim železo 3,6 ferritin 6,2 a byla jsem úplně vyřízená. Nasadili mi 2× denně Sorbifer se zákazem běhání, postupně se to zlepšilo, od nového roku jsem se vrátila do tréninku, zaběhla si několik osobáčků, ale teď mi zase vyšly testy železo 4.6 a ferritin 24,6. Stravuji se myslím celkem slušně, maso jím. Z vyšetření už mi chybí jenom gastro, a pak prý nějaké konzultace s hematology. No jsem zvědavá co bude dál, ale čím dál víc žen běžkyň kolem mě má ten samý problém… kdybys měla nějaký osobní tip co Ti ještě fungovalo, napiš mi email, budu ráda ;-)!

avatar

Sloviensko

rudo muž 25.03.2015 21:14:35

je zaujimave sledovat bezecku techniku

pretoze zla technika, kde su narazy do zeme napriklad cez patu ale do predslapu sposubuju neustalu mikrotramu a mikrovyrony krve v nohach, nied=ked tie narzay sa prenasaju az do panve a celou chrbticou co je zvycajne vtedy ked sa beha v makkych odpoperovacnyhch botach pretoze bezec trva na tom ze chce behat zlej technike a bez bezeckcyh svalov a led dupat do zeme cez hrube opatky

tymito mikro otrasmi a vyronmi sa straca dlhodobo dost vela krve a telo nestiha

takyto bezci potom moze vysledovat zavostlost od celkoveho mnozstva nabehanych km a od mnozstva dlhych behov ked uz technika ide uplne uplne k sipku

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Praha

Celkem 1005 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:39 (2015)
půlmaraton: 1:51:03 (2012)
maraton: 4:11:23 (2013)

brisindel žena 26.03.2015 07:02:20

>> rudo, 25. 03. 2015 21:14:35 To souhlasím, ale neměl by to byt uplne můj případ. Beham přes střední/přední část chodidla, mam svého trenéra a chodim i na tréninky běžeckých technik.

avatar

Sloviensko

rudo muž 26.03.2015 07:35:33

>> brisindel, 26. 03. 2015 07:02:20

ale ked behas dlhe behy trener neni s tebou

pride unava a technika iude prec a nejako sa to snazis uz doplacat

ja by som ti navrthoval uplne zabudnut na maraton a na behy dlhsie ako 60–90 minut aj trenink aj zavody

ked bezis na boso na betone mas bolesti alebo to v pohode odperujes cez kolena stehnovymi a zadkovymi svalmi ?

a medzi nami dievcatami, nie kazdy trener naozaj vie co robi

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Praha

Celkem 1005 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:39 (2015)
půlmaraton: 1:51:03 (2012)
maraton: 4:11:23 (2013)

brisindel žena 26.03.2015 10:31:02

>> rudo, 26. 03. 2015 07:35:33

o tom ze ke konci tréninku jde technika do kopru nepochybuji. Aktuálně mam tréninky do 120 min a maratony jsem letos hodila přes palubu (btw.kdyby chtěl někdo startovne do Paříže, nabizim). Prestat behat zatim nechci, treninky me bavi, tak se tim nejak prokousavam, nekdy lip, nekdy hur a nekdy jsem uplne nacucky. Bosa po betone nebeham, ale mam nízke boty s minimálním dropem a v pohodě. Jj, s trenéry to muze byt těžké, ja tem svým věřim :).

avatar

Kateřina
Kašparová
žena
26.03.2015 19:43:37

>> brisindel, 25. 03. 2015 16:59:28

ahoj, ja mela ferritin < 5 :) zatim nevim,jak je na tom ted,ale usuzuji z energie, ze se to lepsi… zbytek ti jdu napsat do mailu :D

Motto: Běhám, jím, učím, ráda mám
avatar

rudla muž 26.03.2015 21:03:13

to brisindel: Já na tom byl stejně, najednou to nešlo, výkony se vrátily hodně zpátky. Odběr krve ukázal málo zásobního železa a málo červených krvinek. Nasazen Sorbifer. Běhl jsem dál a postupně se to vrátilo do normálu. Poté se Sorbiferem přestávka, opět odběry a zase stejné. Vyšetření celého trávícího traktu i ledvin – bez nálezu. Beru Sorbifer a dál to neřeším. Jinak jím všechno, běhám poměrně velkou kilometráž.

avatar

Praha 3

Celkem 38273,15 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:29 (2015)
půlmaraton: 1:32:22 (2016)
maraton: 3:24:57 (2008)

intensity žena 27.03.2015 15:29:44

>> Kateřina Kašparová, 23. 03. 2015 10:06:39 Zdravím, četla jsem i reakce na facebooku, ale nemám fcb profil. Každopádně jsem se s železem dostala nahoru jedine s přípravkem Maltofer na předpis. Je to jediné trojmocné železo, které právě nezpůsobuje vedlejší účinky, jakože blbě od žaludku a tak…jsou to čokoládové tabletky obsahující 100mg železa jedna tbl. Brala jsem 3 denně a prý jsem měla ještě olizovat zábradlí:-D Každopádně nic jiného bych už nevzala! :-) zdravím. Eva

avatar

Sloviensko

rudo muž 27.03.2015 20:43:31

dost uspesna podporna strava je vsetko co ma tmave farbiva: cervene cierne fialove

cervena repa-cvikla

vsetky lesne a zahradne plodiny co farbia, ribezle cierne i cervene, moruse, cernice, boruvky.....

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Desert muž 27.03.2015 21:03:06

>> rudo, 24. 03. 2015 21:33:54

kdyby jsi to napsal dvěmi větami, dalo by se to i číst,

>> rudo, 27. 03. 2015 20:43:31

to stačilo napsat misto toho předchozího,

avatar

Ústí nad Labem

Celkem 10140,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:13 (2015)
půlmaraton: 1:40:37 (2012)

Verda1973 žena 02.04.2015 13:58:17

Souhlasim s rudo, medicina nehleda priciny. Vyleceni = ztrata prijmu, dlouhodobe leceny pacient je zlaty dul! A jak je videt, v clanku na zadnou pricinu neprisli! Vetsinou po vysazeni velkych davek zeleza se anemie vraci. Nemusim chodit daleko, je to caste u bezkyn v okoli. Je to stale dokola, udelaji jen testy na vstrebavani zeleza, celiakii a jiny kraviny a pricinu nehledaji ani nenajdou. Ano, rudo pise spravne, oni nevedi nic o zdravi. Uci se diagnozy a indikovani leku, nic vic. System je tak nastaveny a snad se ho podari zmenit. Je dobre konecne pochopit, ze za svuj stav si muze kazdy sam a sam se musi lecit.

avatar

Celkem 5721,28 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:53 (2016)
půlmaraton: 1:50:31 (2015)

Mýval žena 02.04.2015 15:50:24

Rudo, Verda,

možná jsem to nechytla, ale jak zjistit příčinu opakující se anemie? Je to můj případ – před pár lety jsem nemohla chodit, natož běhat. V té době jsem ale moc neběhala, ale jezdila na kole. Určitě v tom mělo prsty totální vyčerpání, stresy všude kam se podíváš – a ještě navrch řešeno stresem fyzickým (většinou jsem se snažila problémy vyjezdit, občas vyběhat). Jak jsem psala výše, pak už jsem neměla energii ani na chůzi. U mě to byla makrocytárni anemie z nedostatku B12 – absolvovala jsem xx vyšetření po problémech s imunitou – opakovaných zápalech plic a bronchitid, kde doktoři nemohli na nic přijít. Jen nízká saturace transferinu a dostala jsem taktéž Maltofer. Přišla na to doktorka, ke které jsem se dostala po 4 letech úplnou náhodou, když jsem jí přinesla kartu, kde jsem měla zaznamenaný vývoj krevního obrazu.. Dostala jsem injekčně každý den B12, pakt týdně, pak jednou za půl roku. Teď již druhým rokem běhám, a pomalu ztrácím kila, která jsem nabrala v čase „nehýbání se“.. Nicméně v poslední době se zase potýkám s únavou a hůře regeneruji, menší infekce (ústa- koutky , rýma, apod). Tak jsem si naordinovala b12 pod jazyk, k doktorům se mi nechce…

avatar

Sloviensko

rudo muž 02.04.2015 22:26:06

>> Mýval, 02. 04. 2015 15:50:24

najst skutocnu pricinu sa da napriklad cez intuitivnu doagnostiku obdarenymi jedincami ale je v tom vela podvodnikov

ale konzultacne to vzdy vychadza zo stravy

napriklad ti chyba listova zelenina a mas v starve cukry a obilne sacharidy, to je take jednoduche hadanie pretoze cukrovo obilna strava rozvazi kazdy organizmus sice inym sposobom kazdemu ale nejak sa to prejavi

naprikald ten stres : je to psychicke nastavenie ktore si clovek moze zvolit a da sa spravit zmena k postojom a v hodnoptovom systeme

zazitok co je pre niekoho stres je pre ineho nieco co si ani bevsimne a pre ineho nieco co je pozitovna alebo uzitocna skusenost

stres je len nasa odozva

a dalej stres casto ludia riesia zjedenim alebo vypitim nevhodnej stravy

najme existuje taky uzavrety kolotoc stres-cukor kde je vyvolava a umoznuje to druhe

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Desert muž 03.04.2015 07:16:34

>> Mýval, 02. 04. 2015 15:50:24

někde jsem četl, že prý existuje i česnek a cibule, :-)

PS: i červená řepa, kyselé zelí, hlíva atp.

avatar

Celkem 5721,28 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:53 (2016)
půlmaraton: 1:50:31 (2015)

Mýval žena 03.04.2015 09:55:22

>> Desert, 03. 04. 2015 07:16:34 Konečně dobrá rada, nic jiného než hamburgery jsem totiž ještě nepoznala :-).

PS vlastně ještě mražená pizza, knedlíky atp..

Rudo,

o cukrech a pšenici jsme diskutovali v jiném vláknu. Určitě to byla jedna z dietetických chyb. Ale ke stresu : s tímto názorem více méně souhlasím. Jen každý jsme jiný a každý máme jiné tempo a osobní nastavení, než se srovnáme. Někdo dříve, někdo později, někdo nikdy a někdo třeba právě díky svému nastavení „stresy“ ani nepoznal. Je to obdobné, jako diskuze jak zlepšit ten či onen čas, každý potřebuje trochu něco jiného. Nemůžu nabídnout nic než svojí zkušenost – já jsem od podlahy překopala svůj život (poměr práce/kariéra : rodina/osobní volno) , s tím souvisí i okruh lidí, se kterými se potkávám a s tím jde ruku v ruce to, jak se cítím. Poté přišlo chození, běhání a úprava stravy. To je tedy moje léčba kromě zmiňované B12. Nicméně v poslední době cítím to co jsem psala – na druhou stranu je konec zimy, ještě málo sluníčka a tak počkáme na skutečné jaro :-).. Jen pořád jsem nechytla to s tím špatným během a otřesy, proto jsem psala, že jsem jezdila na kole ( tady teda více na otřesy trpěly ruce?) Když to shrnu, nemám nic proti tomu co píše Rudo i Verda o medicíně, ale mám pocit, že díky tomu, jak jsme rozmanití , nikdo zatím nenabídl něco lepšího pro masy než je tolik opovrhovaná medicína. Celostní přístup je bezva, nelze aplikovat hromadně a dle mého to ani zatím nejde – víc je to o nás samotných. A vůbec to je zapeklité téma…

avatar

Desert muž 03.04.2015 10:50:43

>> Mýval, 03. 04. 2015 09:55:22

no vidíš, ani to nebolelo, :-D

cibule je na anemii běžně užívaná, česnek jako antibiotikum, tu B12 obsahují také, výhodou je, že i transportní AA,

avatar

Sloviensko

rudo muž 03.04.2015 21:33:34

>> Mýval, 03. 04. 2015 09:55:22

mas pravdu a preto ani sa nesnazim dat univerzalny postup

vzdy riesim kazdeho cloveka individualne ale to musim citit jeho energiu a dostat informaciu o pricinach,

99% pripadov ma prvotnu pricinu z predoslyh inkarnacii to je jedna vec

nastavenie cloveka sa casto pokazi vychovou skolou spoocnostou a na to su teoz metody ako to vynulovat, je to antivirus proigram na pocitac najde virusy a vymaze ich a potom sa prehdntia vsetky aspekty hodnotoveho systemu

ja len mozem upozrnit na tuto vseobecnu schemu a naskerov at na hladanie

ale konkretne na dialku nikomu nemozem povedat ze toto takto

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Desert muž 03.04.2015 22:05:31

>> rudo, 03. 04. 2015 21:33:34

že by " file compare" :-D

Nalezené položky: 34 První Předchozí | 1 | 2 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.