Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Horský běh na Lysou horu vyžene tepovku na maximum

Horský běh na Lysou horu vyžene tepovku na maximum
foto: Luděk Bednarz

Petr Kostovič | 23.05.2011 | přečteno: 9332×

Náročná trať Horského běhu na Lysou horu řádně prověří oběhový systém účastníků. Letošní ročník závodu má však i další náboj. Je nominačním závodem českých vrchařů pro Mistrovství Evropy v běhu do vrchu. Počet přihlášek se již blíží ke třem stovkám. Loňský rekord 234 účastníků tak bude, zdá se, překonán.

Na devíti kilometrech nastoupáte téměř tisíc metrů. Ve střední pasáži závodu je třeba zdolat sjezdovku. Na 400 metrech délky tu závodníci překonávají 130 výškových metrů. Takové parametry má trať Horského běhu na Lysou horu. Jak se s tratí nejlépe vypořádat?

„Důležité je nenapálit to po té rovince hned po startu (podél řeky), běžet „steady“ – stejnoměrně, malé kroky, zhluboka dýchat a když nelze běžet, dát ruce na kolena a svižně jít. V polovině trati je sjezdovka, ale nelekněte se. Je sice hodně prudká, ale za ní následuje malý seběh. Budete tak mít chvilku na vydýchání. Druhá polovina trati je sice těžká technicky, jsou na ní kameny, ale už není tak prudká, tedy… kromě závěru,“ radí několikanásobná účastnice závodu, nejlepší česká běžkyně do vrchu Anička Straková, známá pod dřívějším jménem Pichrtová.

„Sjezdovku před závodem posekáme, aby se nemuseli běžci v tomto nejnáročnějším úseku trati prodírat džunglí,“ říká Luděk Bednarz z pořádajícího X-Air Ostrava.

V boji s horou nezůstávají závodníci sami. „Lysá hora je Mekkou moravskoslezských turistů, takže o diváky a povzbuzovače po trati a stejně tak i na vrcholu není nouze,“ uvádí Bednarz.

Náročnost tratě, která prověří formu, a perfektní zajištění organizace pořadatelským týmem z X-Air Ostrava, to jsou důvody, pro něž si letos Český atletický svaz vybral Horský běh na Lysou horu jako kvalifikační závod pro Mistrovství Evropy v běhu do vrchu.

„Je to jeden z mála českých běhů do vrchu, který splňuje svou náročností parametry pro kvalifikaci na vrcholné evropské a světové závody v běhu do vrchu. Ukáže se tam, kdo na to opravdu má,“ říká Ivo Domanský, odborník na tuto běžeckou oblast. Náročnost závodu ještě umocňuje fakt, že po dosažení vrcholu je třeba sejít zpět do „základního tábora“ na fotbalovém hřišti v Ostravici po svých. Stejně jako při červnovém štafetovém Adrenalin Cupu.

Pavla Schorná, Jan Havlíček, Pavel Brýdl, Petr Pechek. To jsou jména jen několika skvělých vrchařů, kteří se na Lysé hoře poperou o nominaci na evropský vrchařský šampionát. Po jejich boku se na start postaví na tři stovky výkonnostních a kondičních běžců. Na ně myslí pořadatelé stejně jako na ty nejlepší.

„Na vrcholu hory bývá pro běžce připraveno výborné občerstvení,“ říká Anička Straková-Pichrtová. Pořadatelé myslí i na děti, pro něž na hřišti v Ostravici zajistilo zábavu místní lanové centrum. Stejně tak celou řadu výhodných akcí připravili pro běžce partneři závodu.

„Spokojenost účastníků závodu je pro nás tou největší odměnou. Pokud letos přijedete, určitě nebudete litovat a vrátíte se znovu,“ zve Luděk k běhu na Lysou horu všechny vytrvalce, kteří touží po spojení náročnosti sportovního výkonu s krásou přírody Beskyd.

Šanci přihlásit se on-line máte do soboty 21. května, pak již jen na místě. Závod se koná v sobotu 28. května, start hlavního závodu je naplánován na 11:00 hodin od hřiště v Ostravici.

WEB ZÁVODU

ON-LINE REGISTRACE

Komentáře (Celkem 52)

Nalezené položky: 53 První Předchozí | 1 | 2 | Další Poslední
avatar

Celkem 2692 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:37 (2011)
půlmaraton: 1:30:49 (2011)

Eol muž 21.05.2011 22:35:10

Prave jsem se prihlasil…na zavod jsem zvedavy, profil vsak vypada presne dle mého gusta…tesim se uz nyni:)

avatar

České Budějovice

Celkem 2543 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:29:15 (2011)
maraton: 3:19:23 (2009)

Lubis muž 21.05.2011 22:42:44

>> katkaty, 21. 05. 2011 21:30:47

Káťo, pokud na Tvoji účast běhu na Lysou zvolím racionální a objektivní pohled zároveň, nenechám se odradit zrazováním „nosičem vody“ (Dejzi sorry) , ani paní prodavačky z místního konzumu, která se na Lysou doposud ve svém životě nevyškábala a při svém přístupu k životu, " že je to strašnej kopec" se na vrchol po svých, do smrti ani nepodívá. K postavení se na start, by Tě hlavně měla přimět Tvoje vůle a přesvědčení, že to hodláš zkusit, že se s tím kopcem chceš sama poprat, jako s každou jinou věcí v životě a ne kladné, či záporné názory v této diskusi. Každý posuzujeme náročnost čehokoliv podle svých možností nebo zkušeností. Moje zkušenost, kterou se Ti tu snažím předat, je taková, že i mírně sportovně aktivní děvče, Tvého věku, nebude mít se zdoláním tohoto kopce žádný problém, pokud se bude řídit vlastními pocity a ne zprávami agentury JPP :-D Nosička vody Tě dnes od takového pokusu zrazuje, aniž by tušila, v jaké jsi kondici a přitom nestojí denně na úpatí a nerozmlouvá důchodcům jejich cesty vzhůru! Osobně si myslím, že pokud nenasadíš ve svém životě více bojovnosti a odhodlání, poprat se s různými výzvami, mnohé cíle Ti zůstanou neskutečně vzdálené, byť jsou jen na dosah...... nehledě na to, jak po závodě stoupneš v očích svého životního partnera… my muži jsme velmi pyšní na své šikovné ženy :-P

Motto: Poběhlík a pobuda : sem tam popoběhnu, občas někde pobudu :-)
avatar

České Budějovice

Celkem 2543 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:29:15 (2011)
maraton: 3:19:23 (2009)

Lubis muž 21.05.2011 22:45:27

>> LemonaidLucy, 21. 05. 2011 18:33:58

… dík :-*

Motto: Poběhlík a pobuda : sem tam popoběhnu, občas někde pobudu :-)
avatar

Ústí nad Labem

Celkem 3516,62 km
Minulý měsíc 16,2 km
10 km: 0:45:53 (2008)
půlmaraton: 1:42:24 (2008)
maraton: 3:54:51 (2004)

PetrK muž 21.05.2011 23:24:33

>> Lubis, 21. 05. 2011 22:42:44

Ahoj, napsal jsi to výborně, pod tvůj příspěvek se rád podepíšu. Hořím zvědavostí, zda se Katkaty na startu objeví. Kdybych poslouchal různé „rádce“, měl bych jen polovinu zážitků, které mi dávají sílu pro naplňování dalších budoucích snů.

avatar

České Budějovice

Celkem 2543 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:29:15 (2011)
maraton: 3:19:23 (2009)

Lubis muž 22.05.2011 00:27:52

>> PetrK, 21. 05. 2011 23:24:33

Děkuji, ale na rozdíl od Lucy se pro jistotu se zdržím „líbacího“ smajlíka z obavy, abys někdy nepožadoval plnění in natura :-P

Souhlasím s Tebou, taky si do života nenechám moc „kecat“ od jiných a snažím si ho užít a zpestřit na max. podle svého. Zároveň mě lákají výzvy, na které jsem původně ani nepomyslel a Lysá se tak časem stala „běžnou“, ale stále nádhernou věcí, za kterou se Tam moc rád vracím.

Motto: Poběhlík a pobuda : sem tam popoběhnu, občas někde pobudu :-)
avatar

České Budějovice

Celkem 2543 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:29:15 (2011)
maraton: 3:19:23 (2009)

Lubis muž 22.05.2011 00:44:41

>> Dejzinka, 21. 05. 2011 20:52:42

Nezlob se na mě, dobrovolníků na podobných závodech si nesmírně vážím, bez nich by to nebylo ono, ovšem motivaci a podporu těm, kterým se chystáš cestu k vrcholu zpříjemnit, tady teda právě nepodáváš!!!! Nos vodu, tam budeš užitečná a za podaný kelímek s úsměvem Ti každý běžec bude vděčný, ale předem neodrazuj účastníky od jejich snů, jinak tam budeš stát sama a úplně zbytečně !!!!

Motto: Poběhlík a pobuda : sem tam popoběhnu, občas někde pobudu :-)
avatar

Lichnov u NJ

Celkem 3101 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:02 (2011)
půlmaraton: 1:54:30 (2014)

Dejzinka žena 22.05.2011 09:36:02

>> Lubis, 22. 05. 2011 00:44:41 Můj příspěvek není o tom, abych někoho odrazovala od čehokoliv, napsala jsem svůj názor, o to přece v diskuzích jde, ne? Zkus si můj příspěvek přečíst ještě jednou – píšu „pokud“ nemá kondici v kopcích…třeba Katka kondici má. Na akci nejdu dokonce ani jako dobrovolník, takže mi ani nikdo vděčný za podaný kelímek nebude, nesu nahoru věci jenom manželovi, který poběží (ustálený rodinný výraz pro tuto nevděčnou roli je nosič vody:-)). Zřejmě tato skutečnost dále snižuje váhu mého příspěvku ještě hluboko pod radu prodavačky z místního konzumu.

Katko, diskuzí se nenech odradit ani otrávit. Myslím, že každý, kdo se veřejně na něco ptá, počítá s různým spektrem odpovědí. Držím ti palce!

Motto: Já to nevzdám!
avatar

Bílovice-Lutotín

Celkem 916 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:59:23 (2013)
půlmaraton: 2:31:28 (2013)

katkaty žena 22.05.2011 10:16:29

>> Lubis, 21. 05. 2011 22:42:44

Ty mi opravdu dodavas silu a za to dekuji. Prispevek od Dejzinky me neodradil neboj, to ze jsem napsala, ze se uz na nic ptat nebudu bylo za to minusko co jsem dostala na otazku pred tim. Urcite se budu ridit svou hlavou a uvidim jak to vyjde a jestli bude cas. Jednak jak tu jsem jen par tydnu tak toho casu neni moc.

Motto: Pomalu, ale jistě... :)
avatar

Bílovice-Lutotín

Celkem 916 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:59:23 (2013)
půlmaraton: 2:31:28 (2013)

katkaty žena 22.05.2011 10:19:39

>> PetrK, 21. 05. 2011 23:24:33

Jejda tak to uz se musim postavit na start jak jsem vzbudila takovou zvedavost :-D

Motto: Pomalu, ale jistě... :)
avatar

Bílovice-Lutotín

Celkem 916 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:59:23 (2013)
půlmaraton: 2:31:28 (2013)

katkaty žena 22.05.2011 10:25:13

>> Dejzinka, 22. 05. 2011 09:36:02

Ja si vazim za tvuj nazor a dekuji ti za neho. Urcite jsem rada, ze jsi to napsala ;-)

Motto: Pomalu, ale jistě... :)
avatar

Ostrava

Ludoi muž 22.05.2011 13:28:37

>> katkaty, 21. 05. 2011 19:50:42

Start je v jedenáct, prezence je do půl jedenácté. Samozřejmě je lepší dorazit o kapku dřív ;-) Tak v sobotu na Lysé! Luďa

avatar

Bílovice-Lutotín

Celkem 916 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:59:23 (2013)
půlmaraton: 2:31:28 (2013)

katkaty žena 22.05.2011 13:33:49

>> Ludoi, 22. 05. 2011 13:28:37

Kurna me stvete :-D uz ted jsem nervozni hehe, ale nevim jestli ze zitrejsi matury a nebo z Lyse. No uvidim a dik ;-)

Motto: Pomalu, ale jistě... :)
avatar

Olomouc

Celkem 147216 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:54 (2001)
půlmaraton: 1:34:43 (2002)
maraton: 3:21:17 (2002)

321919 muž 22.05.2011 15:21:17

>> katkaty, 22. 05. 2011 13:33:49

Udělej si hezký večer, odlož nervozitu a ať Ti maturita i Lysá hora vyjdou za jedna :-)

Motto: Nepřestaneš běhat proto, že jsi zestárl. Zestárneš proto, že jsi přestal běhat.
avatar

Bílovice-Lutotín

Celkem 916 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:59:23 (2013)
půlmaraton: 2:31:28 (2013)

katkaty žena 24.05.2011 12:08:02

>> 321919, 22. 05. 2011 15:21:17

Diky, ustni za mnou celkem uspesne tak jeste pisemky.. Ni, ale Lysa vypada blede. Rano jsem se probudila a mam rymu a skrabe me v krku tak snad to prejde. Uvidime, jak nebudu sto pro fit tak bych do toho nesla i tak to bude pro me mazec :-D

Motto: Pomalu, ale jistě... :)
avatar

Olomouc

Celkem 147216 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:54 (2001)
půlmaraton: 1:34:43 (2002)
maraton: 3:21:17 (2002)

321919 muž 24.05.2011 18:07:04

>> katkaty, 24. 05. 2011 12:08:02

Gratulace za ústní část maturity. Jinak chválím rozhodnutí neběžet pokud nebudeš 100% zdravá. Zvláště pokud vyjde předpověď meteorologů, že v sobotu má být do 21°C a vytrvalý déšť. :-)

Motto: Nepřestaneš běhat proto, že jsi zestárl. Zestárneš proto, že jsi přestal běhat.
avatar

Ostrava

Celkem 9041 km
Minulý měsíc 0 km

fousekjan muž 24.05.2011 19:03:51

Lysou jsem už dvakrát vyběhl, ale pouze ze Zlatníku tak teď to zkusím i jinudy. Počasí mě odradit nemůže. Tak ať se nás tam sejde co možná nejvíc!

avatar

Bílovice-Lutotín

Celkem 916 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:59:23 (2013)
půlmaraton: 2:31:28 (2013)

katkaty žena 24.05.2011 21:44:11

>> 321919, 24. 05. 2011 18:07:04

Jaj to je skoda, ze bude asi skarede, ale ja jsem se i docela bala toho tepla. No, ale ryma se rozjizdi takze asi prd :-( jeste uvidime.

>> Fousekjan.ob, 24. 05. 2011 19:03:51

Tobe drzim moc palecky ;-)

Motto: Pomalu, ale jistě... :)
avatar

Celkem 5314,57 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:22 (2016)
půlmaraton: 1:47:01 (2016)
maraton: 4:12:05 (2014)

LemonaidLucy žena 25.05.2011 06:49:02

>> katkaty, 24. 05. 2011 12:08:02

Gratuluju!

Motto: "When things are tough, you get tougher.” Chrissie Wellington
avatar

Dobřichov

Celkem 7103 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:16:31 (2012)
maraton: 2:50:29 (2016)

honzaherda muž 28.05.2011 22:04:32

Lysá byla vskutku tvrdá, na mě až moc šutrů. Ten neutuchající déšť byl při vyhlášení už k zešílení. Trať krásná, jen ten náběh ze hřiště se mi moc nepáčil. Sjezdovku jsem sice cupital, ale třebas Táňa mi v tu chvíli ucházela opírajíc se rukama o stehna :-)

avatar

Bílovice-Lutotín

Celkem 916 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:59:23 (2013)
půlmaraton: 2:31:28 (2013)

katkaty žena 29.05.2011 10:11:00

>> LemonaidLucy, 25. 05. 2011 06:49:02

Dekuji.

A ja gratuluji vsem, kteri bezeli a dobehli. Me to fakt nevyslo tak snad priste ;-)

Motto: Pomalu, ale jistě... :)
avatar

10 km: 0:32:31 (2009)
půlmaraton: 1:17:19 (2008)

Matěj muž 31.05.2011 21:56:59

Tak nějak si nejsem jistý, že bych tam doběhl sedmý…kdyžtak prosím o opravu v textu, myslím, že by to měl být spíše Matěj Trávníček, který vyhrál juniory…já už na to nemám věk :-)

avatar

Brno

Celkem 66389,14 km
Minulý měsíc 508,2 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 02.01.2017 20:11:23

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 03.01.2017 06:21:14

>> Petr Kaňovský, 02. 01. 2017 20:11:23

Podle jeho vyjádření se tím moc nebavil. :-D

Nalezené položky: 53 První Předchozí | 1 | 2 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.