Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Chcete mít dobrou náladu? Zkuste běhat ve skupině

Chcete mít dobrou náladu? Zkuste běhat ve skupině
foto: Nike

Radek Narovec | 25.09.2011 | přečteno: 12931×

Běh je ryze individualistickým sportem. Tedy jen do té míry, že se nedá dělat sám donekonečna. Hledáte-li východisko ze špatné nálady, trápení či prostě nechuti se zvednout a jít běhat, pak to zkuste jinak – najděte si partu stejně postižených. Tato terapie je vhodná pro absolutní začátečníky i honiče osobáků. Jen si správně vybrat.

Najít si tu svou partu blízkých je důležité zejména v současné době obnovených pracovních honiček, krátícího se dne a nástupu podzimních plískanic. Prostě kdy se vám ven samotným nechce ani za Řád zlatého Zátopka! Ve skupině se lépe řeší běžecké i neběžecké strasti, navzájem se hecujete a začnete si i stavět společné cíle.

Společné výběhy mají i jiné kouzlo. Jednou běžíte jen ve dvojici, protože se nikdo další nedostavil, a důvěrně poznáte někoho, koho jste předtím jen registrovali pohledem. Jindy vedle sebe dupe i dvacítka běžců a kolemjdoucí s úctou uskakují… No a v neposlední řadě – třeba právě v nedaleko běhající partě lidí na vás čeká někdo, koho hledáte.

Možná řešíte, jak začít. Co si vzít na sebe, jaké jsou ty „správné“ boty, jakým stylem běžet a čím to, že po pár stech metrech už nemůžete. Jak jinak na tyto otázky najít odpověď, než se zeptat někoho zkušenějšího? Nebojte se, že vám skupina běžců uteče. Hledejte na internetu takovou partu, která neběhá s cílem se zničit, ale běh si užít. Mezi nimi určitě bude řada lidí, kteří se vám budou rádi věnovat a zpomalí přitom na vám přijatelné tempo.

V poslední době se jako houby po dešti objevily vícedenní „soustředění“. Na konci srpna jsme jedno pořádali i my z behej.com a na Vysočinu přijelo na pět desítek prima lidí! Termíny podobných akcí, byť v menším provedení, najdete třeba na Běžecké škole Miloše Škorpila, maminy zase k sobě láká Vanda Březinová – Kadeřábková.

Pokud hledáte pravidelnější akce, nabízí se tréninkové skupiny pod záštitou Prague International Marathon, velmi pěknou aplikaci pro nalezení blízké party běžců má Nike na svém facebooku.

A pokud jste si nevybrali nebo nabízené lokality jsou pro vás moc daleko, nic vám nebrání si najít své nové kamarády na fóru behej.com. Samozřejmě si neodpustíme ani reklamu na své výběhy každé úterý a pátek v Praze na Barrandově.

Ambicioznější běžci a běžkyně by měli zapátrat po trenérských skupinách či zamířit do nejbližšího atletického oddílu. Ne nadarmo odborníci říkají, že jednou z příčin, proč dnes nemáme špičkové vytrvalce, je nedostatek běhání ve skupinách se vzájemným hecováním. Seznam oddílů naleznete na webu Českého atletického svazu. Společné tréninky ve třech výkonnostních skupinách ve Stromovce mívá volné sdružení Kerteam.

Rádi bychom přispěli k tomu, aby se stále více běžců setkávalo. Chceme dát dohromady přehled skupin, tréninků, klubů a oddílů. Pokud nám v tom chcete pomoci a současně i sami sebe trochu zadarmo zpropagovat, posílejte nám informace o tom, kdo jste, kdy a kde se scházíte, jak rychle běháte, co děláte mimo běh.

Buď v komentářích k tomuto článku nebo mailem na redakce@behej.com.

Anketa

Už jste někdy zkusili běhat ve skupině?

ano
 
67 hl.
ne
 
63 hl.
Celkem hlasovalo 130 uživatelů.

Komentáře (Celkem 32)

Nalezené položky: 33 První Předchozí | 1 | 2 | Další Poslední
avatar

10 km: 0:39:25 (2011)
půlmaraton: 1:30:47 (2011)
maraton: 3:12:38 (2011)

ms875 muž 19.10.2011 14:04:43

Ahoj, ano..! :-)

avatar

chrt muž 19.10.2011 14:16:54

>> ms875, 19. 10. 2011 14:04:43

A co je v plánu?

Motto: Během ke štěstí
avatar

Praha

Celkem 1452 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:47 (2011)
půlmaraton: 1:46:45 (2011)
maraton: 4:25:45 (2012)

CFox007 muž 19.10.2011 22:20:48

>> chrt, 19. 10. 2011 08:43:17

ja tam budu. Snad nebudu sam :-)

Nalezené položky: 33 První Předchozí | 1 | 2 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.