Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Ochucená piva zaženou žízeň po běhu, obsahují minimum alkoholu

Ochucená piva zaženou žízeň po běhu, obsahují minimum alkoholu
foto: Petr Kostovič

Barbora Soukupová | 26.06.2012 | přečteno: 12438×

Na konci týdne mají opět přijít tropická horka. Základní poučkou je zařadit trénink v brzkých ranních nebo naopak pozdních večerních hodinách, abyste se vyhnuli největšímu parnu. I tak ale v průběhu dne ztratíte hodně tekutin a iontů. Voda a iontové nápoje jsou nejčastějším způsobem jejich doplnění. Někdo ale nedá dopustit na nealko nebo nízkoalkoholické pivo. Dělá správně?

Když v roce 2002 Krušovický pivovar uvedl na český trh první „radler“, tedy směs piva a citrusové limonády, chuťové buňky a mentalita českých zákazníků nebyly na tuto novinku připraveny. O deset let později se jednotlivé pivovary předhánějí v nabídce nových příchutí a obzvláště v letních měsících se ochucená piva stávají významnou složkou jejich sortimentu.

Hlavní výhodou ochucených piv je nižší obsah alkoholu, který se pohybuje do 2,2 %. Tento ukazatel je pro vytrvalostní sportovce obzvláště důležitý. Těžko nahrazovat orosený půllitr z dílny oblíbeného pivovaru, z tréninkového a výkonnostního hlediska se vám to ale může vyplatit.

Zvláště po delším tréninku, po závodě nebo v intenzivním tréninkovém období je tělo vytrvalce zatíženo regenerací po zvýšené sportovní zátěži, a tak zpracování alkoholu je pro organizmus další práce a energie navíc. Nehledě na jeho diuretické účinky, kdy z těla odvádí tekutiny, které je naopak po tréninku třeba doplnit.

Ochucená piva tedy mohou být vhodnou „zlatou střední cestou“ mezi plnohodnotným chmelovým mokem a nealkoholickým pivem či iontovým nápojem.

Do nového Běhej.com připravujeme průřez „radlery“ na českém trhu a v článku se také podrobněji dozvíte o vlivu piva na výkon a regeneraci. Zapojte se do tvorby časopisu i vy svým hlasem v anketě pod tímto článkem, jaký nápoj volíte po tréninku nejčastěji vy.

Anketa

Jaký nápoj převážně volíte pro doplnění tekutin po tréninku v parných dnech?

 
21 hl.
 
39 hl.
 
228 hl.
Celkem hlasovalo 398 uživatelů.

Komentáře (Celkem 6)

Nalezené položky: 7 První Předchozí | 1 | Další Poslední

barborkas žena 26.06.2012 12:22:59

Na konci týdne mají opět přijít tropická horka. Základní poučkou je zařadit trénink v brzkých ranních nebo naopak pozdních večerních hodinách, abyste se vyhnuli největšímu parnu. I tak ale v průběhu dne ztratíte hodně tekutin a iontů. Voda a iontové nápoje jsou nejčastějším způsobem jejich doplnění. Někdo ale nedá dopustit na nealko nebo nízkoalkoholické pivo. Dělá správně?
Odkaz na článek

avatar

Olomouc

Celkem 10048 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:10 (2013)
půlmaraton: 1:40:40 (2012)
maraton: 3:58:26 (2009)

tomaz muž 26.06.2012 13:04:37

Aby žízeň zahnalo ochucené pivo, musí se běžet s minimem alkoholu? :-O

Většinou běhám bez alkoholu, tak se mě to asi netýká, že? :-P

Motto: Only those who risk going too far, can possibly find out how far they can go...
avatar

Praha 10 - Strašnice

Celkem 2251 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:14:43 (2011)
maraton: 5:30:52 (2010)

šlčka7 žena 26.06.2012 14:02:48

A která značka je nejlepší? :-P

Motto: NIKDY NEŘÍKEJ NIKDY
avatar

Černé Voděrady

Celkem 17627,9 km
Minulý měsíc 110,52 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 26.06.2012 14:57:41

Prosím kdo se v tom vyzná: tato ochucená piva s nižším obsahem alkoholu ho mají tedy cca 2/3 běžné desítky, a 1/2 běžné dvanáctky? Takže ohledně výsledného promile v krvi když člověk vypije dva rádlery je to jako jedna dvanáctka? Vycházím z nějaké historické informace, která se mi drží v hlavě, že procento alkoholu je zhruba třetina „stupňů“, plus info v článku, že ochucené pivo má 2,2% alkoholu. Dělám někde chybu, nebo je rádler vlastně ještě stále dost alkoholický? (jde mi o řízení auta po požití…)

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Lysá nad Labem

Celkem 2843 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:26 (2011)
půlmaraton: 1:35:39 (2012)
maraton: 3:35:39 (2012)

Mikis4318 muž 26.06.2012 15:15:00

>> MartiNo, 26. 06. 2012 14:57:41

V ČR mje bohužel i 1 rádler rizikový, máme pořád oficiální nulu (s 1 rádlerem by se většina lidí měla vejít pod 0,3 promile, kde je teď nově menší postih).

V Rakousku nebo Francii 2 rádlery či 1 pivo žádný problém.

Motto: Hra na vlčí dech, gazelí nohy a Švejkova játra.
avatar

Černé Voděrady

Celkem 17627,9 km
Minulý měsíc 110,52 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 26.06.2012 15:33:40

>> Mikis4318, 26. 06. 2012 15:15:00 Díky :-)

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Kolín

Celkem 354,3 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:15 (2012)

Vojtěch muž 27.06.2012 21:27:59

Mě se občas běhá dobře i po 5 plzních ;-)

Motto: 1500m 4:12 3000m 9:14 na delší tratě se chystám ;)
Nalezené položky: 7 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.