EuroHeroes – to je název nové iniciativy, kterou RunCzech od letošní sezony podpoří rozvoj atletiky a aktivního životního stylu v Evropě. Cílem iniciativy je najít nové sportovní hrdiny a motivat k pohybu širokou veřejnost. RunCzech chce tímto krokem posílit stávající projekty Evropské atletické asociace. Prvními závody „EuroHeroes“ budou Mattoni 1/2Maraton Karlovy Vary 19. května a Mattoni 1/2Maraton České Budějovice 2. června.
TRÉNINK: Osmitýdenní plán na desítku pod 50 minut
Uběhnete již v pohodě deset kilometrů a chcete se zlepšit, abyste se mohli postavit na start některého ze závodů této délky a nebyli tam jen do počtu? Připravte se podle následujícího osmitýdenního plánu s cílem pokořit hranici 50 minut. PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis
MÓDA: Německou přesnost? Nebo španělskou vášeň?
Na běžeckou kolekci v Lidlu jste již určitě narazili. Návrháři německého obchodního řetězce dělají vše pro to, aby v našem košíku nějaký z jimi navržených kousků uvízl. Na výběr proti německé preciznosti dáváme španělskou módní značku Desigual. I její aktuální kolekce totiž stojí za pozornost.
ROZHOVOR: Rád inspiruji k návštěvě hor, říká německý fotograf
Phillipp Reiter, fotograf a běžec je rodák z německého Mnichova. Závodí za Salomon team. Třikrát vyhrál Zugspitz Ultratrail a někdy běhá s fotovýbavou na zádech.
PORADNA: Vybíráme kočárek na běh
Čekáte přírustek do rodiny a vybíráte vozítko, které vám umožní běhat i s dítětem? Běhat se dá sice v podstatě s jakýmkoliv kočárkem, ale s těmi běžnými se dost nadřete. Běžecké kočárky navíc lépe ochrání miminko před otřesy – a o bezpečnost by mělo jít především. PŘEDPLATNÉ POŘÍDÍTE ZDE: www.behej.com/casopis
ROZHOVOR: Pokud je vám plavání a běh zvlášť málo, zkuste swimrun
Pokud máte rádi plavání ve volné vodě a běh, vemte si k ruce svůj závodní kalendář. V Čechách se objevila nová disciplína původem ze Švédska, která oba sporty spojuje. Jmenuje se swimrun a blíže ji představuje pořadatel seriálu Czech SwimRun Tour Petr Daniš.
Der Lange Weg. Skoro dva tisíce kilometrů napříč Alpami za 40 dní
Občas je dobré si od běhání odpočinout a věnovat se i alternativním sportům. Anebo sledovat vzrušující projekty, jako je třeba Der Lange Weg. Skialpinistický přechod z Vídně do Nice s překonám řady vrcholů za 40 dní! Šílené? Rozhodně. V roce 1971 se to ale partě čtyř Rakušanů podařilo a sedmičlenný tým na ně teď chce navázat.
TÉMA: Orientační běh aneb když hlava nesmí vypnout
Hledáte změnu? Sport, ve kterém nerozhodují jen rychlé nohy? Zpestření stereotypního maratonského tréninku, které vám vlije novou krev do žil? Zkuste orientační běh. Disciplínu, jež neprávem stojí ve stínu jiných vytrvalostních sportů.
TEST: Ponožky pro období chladu a plískanic
Obyčejné ponožky nás mohou přenést přes nástrahy maratonu, ale i pěkně potrápit při krátkém klusu. Mohou oddálit prochladnutí, nebo také „nasekat“ pořádné puchýře. Při běhání v marastu se nároky na ně ještě zvyšují! Jaké vybrat ponožky, aby nohy zůstaly v suchu v době, kdy to venku ještě není o suchých cestách?
Chtěl jsem rychlým tempem setřást soupeře, říká vítěz z Peček
Sobotní Pečecká desítka nabídla zajímavé souboje silničářů s vrchaři. Z vítězství se radoval právě milovník kopců, letos 25letý reprezentant Jan Janů. O týden předtím skončil druhý ve Kbelích v osobním rekordu 31:12, za kterým v Pečkách zaostal jen o pět vteřin. Přitom se cíleně připravuje hlavně na vrchy. „Byl jsem překvapen, když jsem ve finiši dokázal před sebe nepustit o poznání rychlejší soupeře,“ uvádí v rozhovoru.
Tip na zajímavý jarní běžecký výlet? Zkuste Brnišťský půlmaraton
Otto Forman je pořadatelem, který musí pořád něco vylepšovat. Z malého závodu na Českolipsku během pěti ročníků udělal závod s 500 běžci. Nutrilove Brništský půlmaraton na konci dubna má tak po pěti ročnících certifikovanou trať, čipovou časomíru, pohodlné zázemí pro běžce a každý rok pořadatel přidá nějaké vylepšení pro běžce.
Přichází jaro. Odložte bundy, čepice... a boty
Láká vás vyzkoušet si běh naboso? Příležitost budete mít za tři týdny na prvním ročníku Mistrovství republiky v bosopředbíhání. Závod je otevřený jak nováčkům, tak zkušeným bosoběžcům. Co od akce očekávat, vysvětluje za organizátory Petr Exnar.
Krátké zprávy
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!
-
Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize money
Budějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva.
-
Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou image
Letos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix.
-
V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžce
Běžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!


