Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » moj posledny beh 2014

moj posledny beh 2014

Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | Další Poslední
avatar

Prachatice

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:41:01 (2011)

wagi muž 02.07.2014 15:54:58

Dnes jsem při běhu potkal lyšáka a dvě divoká prasata,o víkendu jedu na Malofatranskou stovku kde straší prý medvědi tak doufám že ty huňáče nepotkám.

avatar

Praha

Celkem 53077 km
Minulý měsíc 70 km
10 km: 0:47:15 (2010)
půlmaraton: 1:46:26 (2010)
maraton: 3:46:35 (2012)

mapo žena 02.07.2014 17:18:53

>> wagi, 02. 07. 2014 15:54:58 Na plašení medvědů si vezmi malou rolničku nebo zvoneček a budeš mít klid. Po setmění radši ve skupince a ne sám, oni tam fakt jsou, loni se nám to osvědčilo.

Motto: ------------------ vytrvale jako smrt
avatar

Praha 4

Celkem 28230,23 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:14 (2013)
půlmaraton: 1:49:29 (2009)
maraton: 3:57:28 (2014)

Dav muž 02.07.2014 17:39:52

…občas se nacházejí medvědí exkrementy s rolničkami :-)

Motto: ...kam až?
avatar

Prachatice

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:41:01 (2011)

wagi muž 02.07.2014 17:50:18

>> mapo, 02. 07. 2014 17:18:53

Provedu.

avatar

Celkem 625,46 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:24 (2016)
půlmaraton: 1:40:48 (2016)

Jarin212 muž 02.07.2014 22:06:50

Po šestý hodině 7 km za 35 minut, takže 5:00/km. Báječný počasí, snad do konce července trefím 10 km kolem padesáti.

avatar

Hostovice

Celkem 8417 km
Minulý měsíc 19 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 03.07.2014 07:03:49

Ráno do Kolbenky 9 km.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Žilina

Celkem 3001,7 km
Minulý měsíc 0 km

domo muž 03.07.2014 09:43:43

>> wagi, 02. 07. 2014 15:54:58

V kopcoch kam sa chystáš na preteky trávim väčšinu mojich tréningov a áno, je to pravda. Potuluje sa tu mama medvedica s troma mladými. Aspon teda v okolí Varína a Strečna. O tej sa vie. Ja som ich ešte ale našťastie netretol. Zato mamu diviačicu s mladými áno. A aj veľa srniek a zajacov, ale tých sa báť netreba. Ale pochybujem, že by sa cez deň „štverali“ na hrebeň. :-)

avatar

Celkem 8164,51 km
Minulý měsíc 0 km

pekot muž 03.07.2014 15:18:31

jen 9,6 km známým terénem. Přišlo zase teplo, tak stín vzrostlých stromů velmi pomohl k chuti v druhé půli zvýšit tempo a s výsledkem 5:38/km při TFavg=151 spokojenost, protože se neflákal a na víc zrovna nemám :-) :-(

Motto: lepší už to nebude
avatar

Hostovice

Celkem 8417 km
Minulý měsíc 19 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 03.07.2014 15:37:41

Z Kolbenky 9 km, příjemný SV vítr, ale přesto ve stínu 28 stupňů, děsné vedro. Jsem rád, že jsem tu ecstu přežil, HI.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Bratislava, Ruzinov

Celkem 6727,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:25 (2012)
půlmaraton: 1:17:34 (2014)

PALOsvk muž 03.07.2014 20:06:57

Dnes na stadione v Oskarshamne trening 10× 300m s 30s oddychom. Bohuzial bol (a je stale) velmi velmi silny vietor, no ako nas trenerko vzdy vravel:„chlapci, neda sa nic robit, musime to odbehat“. No a ten vietor mi zobral tolko sil (neodhadol som to dobre), ze som skoncil po 8. useku, ktory siel cely protivetru a bol o 2s pomalsi ako cely priemer. Aj tak slusne v priemere za 54,5s, co je tempo 3:02min/km. K tomu spolu rozklus a vyklus 7km.

Kazdopadne, som si dnes rychlo a kvalitne zatrenoval, co ma vzdy najviac bavi :-) skoda toho vetru.

Motto: http://connect.garmin.com/profile/palosvk
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35576 km
Minulý měsíc 5 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 03.07.2014 20:41:52

Dnes 9km Kozákov nahoru dolu,akorát jsem se pár dní sem nedostal dopisovat to ani nebudu stále skoro každý den nejméně půl hodiny běhám.

Motto: Běhám rád!
avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 03.07.2014 21:12:12

Podvečerních 5 km, stále veeelmi pomalinku

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 03.07.2014 21:13:52

Teď večer lážo-plážo běh – 13 km a 6:17/km. Nikde nikdo, pohoda. Teprve po 5 km jsem přestala cítit mírně bolavá lýtka, pak najednou jsem se rozeběhla a proti původnímu plánu 8 km, jsem si běh o dalších 5 km prodloužila. Jsem ráda, že to konečně jde, teď jen aby to vydrželo. :-)

avatar

Praha 8 Dolní Chabry

Celkem 8683 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:20 (2010)
půlmaraton: 1:43:56 (2010)

dolezalj muž 04.07.2014 08:27:00

Dnes ráno 11 km mezi Ivan Dolac a Sv. Nedeljou na Hvaru. Potkal jsem 4 běžkyně a 3 běžce. S jednou výjimkou Češi.

Motto: Nikdy není pozdě na změnu
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 04.07.2014 09:47:24

Dnes rano Cerchov: 7 km; 6:37 min/km; øTF ---; nastoupano 500m

Cas 46:36 je mym novym OR. Konecne jsem po vice nez rocnim behani zacal prekonavat casy, ktere jsem na teto trati dosahoval pred zhruba 21 lety, kdy me sportovni aktivity byly po cas skolniho roku reprezentovany posilovnou a o letnich prazdninach pak silnicnim kolem v objemech cca 70 km/den. Muj dnesni cas je navic skoro presne o 20 minut lepsi nez muj historicky nejhorsi zmereny cas. To potesi :-)

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 04.07.2014 10:03:40

Dnes dopoledne 8km, skoro celé v tempu desítky ( mojí :-)) ), pro ostatní tady to je výklus :-)), ale za sebe spokojenost, jen na mě už poněkud teplo.

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Brno

Celkem 18716,4 km
Minulý měsíc 62 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 04.07.2014 14:40:25

Před pár dny jsem se na 1,5 měsíce přestěhoval do USA (Knoxville, Tennessee). Dnes jsem poprvé vyběhnul, cca 5 km v začínajícím hicu, ale příjemná změna po cestování a zabydlování.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Bratislava, Ruzinov

Celkem 6727,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:25 (2012)
půlmaraton: 1:17:34 (2014)

PALOsvk muž 05.07.2014 11:38:24

Dnes 16km sobotny beh za 1:08:47 (4:18min/km), k tomu 2km rozklusu a vyklusu. Tak, konecne aj do Svedska prislo leto a dnes sa rucicka prvy krat vysvihla cez 20stC, co na beh uz nie je idealne, ale zase to slnieco pekne hreje a zlepsuje naladu :-)

Motto: http://connect.garmin.com/profile/palosvk
avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 05.07.2014 14:35:51

6 km v Modřanské rokli. Běžecky to pořád není ono, ale zábava to byla a Veverka nasbírala maliny takže dobrý.

Ani houba.

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

Žilina

Celkem 3001,7 km
Minulý měsíc 0 km

domo muž 05.07.2014 16:29:27

Moj posledny beh bol zaroven aj moj prvy pretek – Goral Marathon, vybral som si trat 26,6km. Ciel bol to hlavne odbehnut, kedze sa jedna o horsky beh, druhotny ciel bol pokusit da to dat pod 3 hodiny. Bezalo sa mi aj napriek pomerne velkemu teplu dobre, niektore kopce dali poriadne zabrat, ale nakoniec z toho bol pre mna vyborny cas 2:33:56. Priebezne 88. miesto zo 180. Na to, ze islo o moj prvy zavod, som spokojny :-)

avatar

Celkem 26289,79 km
Minulý měsíc 245,8 km
10 km: 0:43:31 (2015)
půlmaraton: 1:36:05 (2015)
maraton: 5:04:06 (2014)

Berenique žena 05.07.2014 17:33:12

Dnes běh Pod Slunečnou v Moravském Berouně. Počasí příznivé, atmosféra taky super. Opět parádní kros 8,3 km za 41:44. 3.místo v kategorii. Navíc dárečky od sponzora pro 4 místa v každé kategorii…náhoda tomu chtěla že jsem dostala láhev na kolo (které plánuji brzo).

Motto: "Enjoy nature and live."
avatar

Hostovice

Celkem 8417 km
Minulý měsíc 19 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 06.07.2014 10:02:03

Po ránu po již rozpálené silnici 5 km. Mírný SZ vítr a na teploměru 27, UF.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 06.07.2014 10:07:50

Dnes ráno 13 km přírodou. Byla asi nějaká vysoká vlhkost vzduchu, jelikož ze mě teklo jako z vola :D

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 06.07.2014 10:32:33

Brzo ráno po dlouhé době 15km také přírodou. Běželo se výborně, ale vlhkost vzduchu byla větší, to jo :-)). Nasadila jsem pomalejší tempo, protože jsem nevěděla co tělo udělá, nalačno a hlavně po týdnu téměř bez sacharidů. Byla jsem hodně překvapená, jak příjemně se mi běželo. Budu zkoušet dál :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Celkem 8164,51 km
Minulý měsíc 0 km

pekot muž 06.07.2014 14:53:41

v pozdním ránu již asi +25°C a možná vlhký vzduch ztížily i tak pomalý běh v terénu 11,8 km a tempo jen 6:13/km moc dobré pocity nepřinesly. Konečně jsem definitivně vyzkoumal :-D, že propocené triko puma nepříznivě ovlivňuje měření TF, tedy přesněji: znehodnocuje. TF prý 220 apod, chvílemi jsem i ten pocit měl, že by to mohla být pravda 8-O, ale jakmile jsem sroloval triko nad měřič, hodnota postupně klesla k uvěřitelným hodnotám kolem 140. Po opětném spuštění trika zase vystoupala na zmíněných 220 apod. Takhle jsem si hrál víc než polovinu trasy. Ovšem chtěl jsem naběhat poněkud více …

Motto: lepší už to nebude
avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 06.07.2014 18:34:02

…tak jsem to dnes ještě vylepšil téměř 30 kilometry na kole. Fajn den ;-)

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 06.07.2014 20:31:47

já dnes 51 kilometrů :-) – ale na kole – krásná pohodička a koupání v příjemně teplé (jako kafe) jizerce.

avatar

Celkem 10672,18 km
Minulý měsíc 12,4 km
10 km: 0:45:02 (2014)
půlmaraton: 1:41:12 (2014)
maraton: 3:56:52 (2012)

RoobertG muž 06.07.2014 21:03:58

>> pekot, 06. 07. 2014 14:53:41 už jsem to take zkoumal, bude tam vice faktoru které to ovlivnuji diskuze

Motto: spěchej pomalu
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 06.07.2014 21:38:37

Dnes vpodvecer: 8 km; 4:57 min/km; TF tesne po dobehnuti 148

Za cely prave koncici tyden jsem nabehal jen 21 km a verejne se za to stydim ;-)

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Steven 07 muž 06.07.2014 21:55:17

>> tuton, 06. 07. 2014 21:38:37

Jak jsem psal před třemi měsíci, jsi pro mne svým přístupem inspirací, byt hodně vzdálenou:-) dneska konečně stejné km, výjimečné:-), o 4 s/km horší čas, tep si radši neměřím, přístroj by moh prasknout:-):-). Budu trochu off topic, chtěl bych se zeptat a nechci zakládat kvůli takové hlouposti vlákno. Shodou okolnolstí jsem po dvaceti letech zamířil k lékaři, moje paní dostala antibiotika, blíže nespecifikovaný zánět, já já ho mám /zjištěno z krve/ taky. Beru antibiotika Klacid 500 mg, bylo mi řečeno, že mne to v ničem neovlivní, že potřebuju přeléčit. No, možná je to sugesce, ale běží se mi hůře, k…va hůře:-). Ta otázka, je to sugesce, nebo třeba tím vedrem, či tak něco, má s tím někdo zkušenost? Vycházím z toho, že ten doktor mi řekl, že mám žít jako kdybych nic nebral, ale já mu nějak neřek, že běhám nějaké větší objemy, no… díky za odpověd

Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.