Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » moj posledny beh 2014

moj posledny beh 2014

Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | Další Poslední
avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 27.06.2014 21:02:23

dnes večer s kamarádkou – 6 km, 6:05/km. po dvou měsících neběhání.

avatar

Hostovice

Celkem 8219 km
Minulý měsíc 34 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 27.06.2014 21:47:26

Večer podél Chrudimky 5 km. Ve Lhotě stoupání jen jednou (po dlouhé době, běžně si hodávám dva a někdy taky tři krát), nohy se ještě pořádně nevzpamatovaly z K100 před týdnem.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Celkem 756,6 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:20 (2013)
půlmaraton: 1:17:59 (2013)
maraton: 2:46:52 (2014)

IVO114 muž 28.06.2014 11:51:46

Dnes rano nalacno 70 km za 5:49, dlhy treningovy beh no posledne dve hodiny problem z doplnanim tekutin a prehrievanim sa. Celkovo pocitovo tak na 80%.

avatar

Bratislava, Ruzinov

Celkem 6727,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:25 (2012)
půlmaraton: 1:17:34 (2014)

PALOsvk muž 28.06.2014 13:15:33

>> IVO114, 28. 06. 2014 11:51:46

Tu brdo, ze 70km dlhy treningovy beh… tak to klobuk dolu. Ja som rano stihol pred burkou aspon lahkych 5km za 25min :-)

Motto: http://connect.garmin.com/profile/palosvk
avatar

Celkem 22383,09 km
Minulý měsíc 222,2 km
10 km: 0:43:31 (2015)
půlmaraton: 1:36:05 (2015)
maraton: 5:04:06 (2014)

Berenique žena 28.06.2014 20:10:29

Runtour Ostrava, 10km , čas 48:30. Blbá trať i povrch, příliš vedro a dost vítr k tomu. S časem spokojená nejsem ale vzhledem k tomu že jsem skončila 6. v kategorii a 9.v ženách to myslím mohu považovat za vydařený závod. Poprala jsem se s tím jak jsem uměla nejlíp. Navíc jsem po včerejší firemní akci měla dokonce průjem (6× wc) a byla dost vyklepaná. :-) Ovšem Ostrava asi nebude favorizovaným závodem v mém diáři příští rok. Pak jsem si ještě užila běh v lese s kamarádkou, která mě na závodě podpořila :-), a to jsme běžely v totálním slejváku a bouřce,ale bylo to euforické. :-)

Motto: "Enjoy nature and live."
avatar

10 km: 0:46:23 (2016)
půlmaraton: 1:50:08 (2014)
maraton: 4:37:14 (2015)

flyerkuba muž 28.06.2014 21:45:12

rozmýšlel jsem se dnes mezi Salomon City trailem a Během historickým Vítkovem. Druhý jmenovaný u mě vyhrál a jsem rád, že jsem si ho zvolil.

Fajn závod na 3,7km, kopce tam byly taky. čas kolem 20minut, v cíli jsem zapomněl zmáčknout. Akorát mě štve, že se mi cca od prvního km chtělo na záchod, takže jsem se bál rozběhnout cílových cca 300m a ztratil tím 2místa v celkovém pořadí… zpětně si myslím, že kdybych to rozběhl, tak bych to udržel…ale co se dá dělat, i tak povedené sobotní ráno :)

avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 28.06.2014 23:26:48

Dnes k veceru: 7 km; 5:25 min/km; øTF ---

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Brno

Celkem 71266,54 km
Minulý měsíc 592,1 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 29.06.2014 08:16:26

Dnes ráno do obchodu 2,62 km ve zvlněném profilu průměrném tempu 9:17/km s průměrnou TF 99, po včerejšku to byla příjemná změna. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Hostovice

Celkem 8219 km
Minulý měsíc 34 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 29.06.2014 11:23:32

Po ránu 5 km pod most a přes letiště zpět. Na mou maličkost je 26 stupňů pěkné vedro. Ještě že foukal slabý JZ vítr, chvílema drobný, ale opravdu jen drobný déšť.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Černé Voděrady

Celkem 17236,08 km
Minulý měsíc 141,25 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 29.06.2014 13:09:40

Včera 16,4 km kolem Skryjských jezírek – krásný lehce kopcovitý kraj, příjemný volný běh na pohodu. Zpočátku trochu tuhé nohy, ale pěkně se to rozběhalo. Dnes ráno 7,9 km po Štěrboholské cyklostezce v dusnu – už aby to spláchl nějaký ten deštík :-)

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

10 km: 0:46:23 (2016)
půlmaraton: 1:50:08 (2014)
maraton: 4:37:14 (2015)

flyerkuba muž 29.06.2014 13:22:18

první(cvičný) ročník Běž jak chceš v Šárce.

8km víceméně kros, 4kopce, čas 43:40.

moc pěkná trať, příjemných 30účastníků, těším se na další ročník! ;)

avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 29.06.2014 14:20:17

Dnes brzy po ránu jsme si s manželkou zaběhli „na nečisto“ Vokolo prýglu :)

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 29.06.2014 16:20:50

Před chvílí po více než měsíční pauze pokusně 1 km v dešti ve Vršovicích. Zdá se, že to půjde, ale to už tu bylo…

Tímto srdečně zdravím všechny kamarády běžce.

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

Steven 07 muž 29.06.2014 17:11:34

>> Chromý osel (dříve Otto Zemek), 29. 06. 2014 16:20:50

Vítej zpátky:-)doufám, že již brzy přijde čas pro Tvoji třetí a definitivní předzdívku Letící gepard:-)

avatar

Bratislava, Ruzinov

Celkem 6727,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:25 (2012)
půlmaraton: 1:17:34 (2014)

PALOsvk muž 30.06.2014 18:09:16

Dnes okrem rozklusu a vyklusu (2,8km) hlavny beh s bratom po zvlnenej ceste 5km za 17:53 (3:35min/km, pri avg174). Fu, po dlhej dobe rychly beh, ktory uz nebol rozhodne „zadarmo“. Pri takomto usili neviem pochopit sam seba, ako som v marci pri tempe 3:40 mohol zvladnut tych 21,1km :-)

>> Chromý osel (dříve Otto Zemek), 29. 06. 2014 16:20:50

Ja som mal tiez mesacnu pauzu…a ono to pujde, ne ze nee

Motto: http://connect.garmin.com/profile/palosvk
avatar

Praha 4

Celkem 28230,23 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:14 (2013)
půlmaraton: 1:49:29 (2009)
maraton: 3:57:28 (2014)

Dav muž 30.06.2014 19:59:19

>> Chromý osel (dříve Otto Zemek), 29. 06. 2014 16:20:50

Vitaj! Měsíc není až zas tak moc :-)

Motto: ...kam až?
avatar

Celkem 9073,04 km
Minulý měsíc 140,6 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 30.06.2014 20:13:18

>> Chromý osel (dříve Otto Zemek), 29. 06. 2014 16:20:50

Ahoj, to je fajn, že ses ozval, posledně ti ten měsíc někdy v zimě docela prospěl, ne? Aspoň sis odpočinul ( teď i tehdy ).Pěkné časy sis už letos zaběhnul, máš splněno a teď si můžeš běhat jen tak pro radost, to se taky počítá.

avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 30.06.2014 22:31:06

Dnes odpoledne: 7 km; 5:13 min/km; øTF ---

>> Chromý osel (dříve Otto Zemek), 29. 06. 2014 16:20:50

Vitej zpet! Uz jsem si rikal, kam jsi se podel…

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 01.07.2014 17:25:09

Ahoj všichni ! To je paráda zase cupitat… Už se mi po milé společnosti vás běžců – osobní i virtuální – moc stýskalo.

Takže…můj poslední běh před 10 minutami ve Vršovicích, někdo by mohl říct, že 2 km nejsou nic moc, ale je to jednak 100 % nárůst vzdálenosti oproti minulému běhu, a zároveň můj nejdelší běh od maratonu :-)

Všem krásný den !

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 01.07.2014 17:37:51

>> Chromý osel (dříve Otto Zemek), 01. 07. 2014 17:25:09

Vitej zpatky! Uz jsme si rikala, ze ti musim napsat a poptat se, co dela noha. Tak hlavne ted jn v tech spravnych botkach!

At nejsem mimo tema: dnes brzu rano 10km volneho behu v lesoparku a zakonceno vybehy do schodu.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Praha 10 - Strašnice

Celkem 2251 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:14:43 (2011)
maraton: 5:30:52 (2010)

šlčka7 žena 01.07.2014 17:38:43

>> Chromý osel (dříve Otto Zemek), 01. 07. 2014 17:25:09

Jéje, koukám, že jsi změnil přezdívku ;-)

Motto: NIKDY NEŘÍKEJ NIKDY
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 01.07.2014 17:56:13

>> Chromý osel (dříve Otto Zemek), 01. 07. 2014 17:25:09 tak to je super, že už zase běháš, chyběl jsi tady :-)), změna přezdívky ? chromý chápu, ale proč osel ? :-)) Abych nebyla OT : dnes odpoledne, po dešti 6km lesem s kamarádkou. Super to bylo, běželo se krásně, lehce, asi proto, že k obědu byl jen salát s masem bez přílohy :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Celkem 3626 km
Minulý měsíc 14 km
10 km: 0:48:17 (2013)
půlmaraton: 1:44:59 (2009)
maraton: 3:50:05 (2005)

vsara žena 01.07.2014 18:12:17

>> Chromý osel (dříve Otto Zemek), 01. 07. 2014 17:25:09

Krááá.

Do háje, to mě v nalítaných kilometrech brzo předeženeš. Já od maratonu ulítla 5 kiláků.

A pokud se někdy zastavíš… má Evžen místo buřtů připravit otýpku sena???

Krá. Sára

avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 01.07.2014 18:16:24

>> vsara, 01. 07. 2014 18:12:17

Jojo rád bych se stavil ale jednak respektuji to že nováčci mají přednost ( takže jsem se tam hned nenacpal )

To Pohoda: No protože běhám jako chromý osel. Kdybys viděla běžet vedle sebe mě a nějakého chromého osla, klidně by sis nás spletla.

Až něco naběhám, zase to změním.

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

Bratislava, Ruzinov

Celkem 6727,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:25 (2012)
půlmaraton: 1:17:34 (2014)

PALOsvk muž 01.07.2014 18:53:27

Dnes 10km na zvlnenej sotoline za 44:06 (4:25min/km). Velmi fajn a az teraz zacinaju boliet nohy z toho vcerajsieho „uprchu“.

Motto: http://connect.garmin.com/profile/palosvk
avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 01.07.2014 20:04:15

Teď 8 km, venku nádherně, ale bolej lýtka, jdu protahovat. ;-)

avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 01.07.2014 22:55:32

dnes volně necelých 15km, po včerejším náročnějším treninku

po 3kilácích mi předbíhal kolega co to běžel svižně,tak jsem na něj houkal, že mám dnes volnoběh, abych nevypadal jako hlemýžď :-D

co ale bylo super, když jsem na 12kilometru míjel zahradní restauraci, tak najednou od stolu vystřelila postava s půlitrem chlazeného moku a běžíc semnou mi začala občerstvovat – zastavil jsem a půlku pulitru jsem vypil a pokračoval, asi 300metrů jsem měl těžké nohy ale pak dobrý ;-) (ta postava byl můj velký kamarád , co tam chlemtal pivča po práci )

>> Chromý osel (dříve Otto Zemek), 01. 07. 2014 18:16:24

ahoj, to tě ten maraton tak sešrotoval? jinak já byl taky docela dost zdrchanej a týden po jsem dával jen indiánský běh – pro mne věc nevídaná – ať to běhá

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Partizánske

maraton: 3:20:21 (2017)

HARDCLIMBER muž 02.07.2014 06:35:45

Včera navečer krásny 10 km trail…>> Chromý osel (dříve Otto Zemek), 01. 07. 2014 18:16:24

držím palce na rýchly návrat…

Motto: nie je hamba padnúť...ale zostať ležať...
avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 02.07.2014 10:10:19

>> kaz67, 01. 07. 2014 22:55:32

Ahoj, nene, já do maratonu šel už belhavej.

Snad už dobrý.

To Hardclimber – díky !

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

Praha 4

Celkem 28230,23 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:14 (2013)
půlmaraton: 1:49:29 (2009)
maraton: 3:57:28 (2014)

Dav muž 02.07.2014 10:43:22

>> vsara, 01. 07. 2014 18:12:17

A pokud se někdy zastavíš… má Evžen místo buřtů připravit otýpku sena???

…vlastně parafrázuješ tu proslulou hlášku z počátků Western States (nebo jestli to byl tenkrát ještě Tevis Cup), kdy se Gordy Ainsleigh postavil na start mezi koně, tak se ho ptali jestli mu na občerstvovačkách mají nachystat vojtěšku…, btw po závodě absolvoval prý ještě veterinární prohlídku a lékař konstatoval, že prošel …

Motto: ...kam až?
Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.