Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » moj posledny beh 2014

moj posledny beh 2014

Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | Další Poslední
avatar

Celkem 8164,51 km
Minulý měsíc 0 km

pekot muž 10.06.2014 13:29:00

V nepravé poledne +32°C, 6,8 km; 6:10/km; TFavg=140. Poněkud bázlivý připnul jsem k pasu lahvičky s vodou. Dalo by se i bez.

Motto: lepší už to nebude
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 10.06.2014 19:03:38

Dnes se vsemi tremi mymi detmi: 2 km; 7:56 min/km; øTF ---

Venoval jsem se vychove mladeze ;-)

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Kladno

Celkem 2080 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:00 (2014)

mima muž 11.06.2014 13:09:44

Dopoledních 14 km.Střídavě ve stínu a na slunci za podpory chladivého větru bylo příjemné.

Motto: vydržet, netrpět a mít fajn pocit z každého kilometru
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 34965 km
Minulý měsíc 183 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 11.06.2014 17:49:30

V pondělí 2km,úterý 13km dnes 6km.

Motto: Běhám rád!
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 11.06.2014 21:28:44

Dnes v podvecer: 12 km; 5:31 min/km; øTF 140

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Celkem 9080,14 km
Minulý měsíc 148,3 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 11.06.2014 23:26:13

Dnes necelých 8 km na trati brněnského běžeckého poháru, byla jsem tak chtivá bodů, že jsem nedala na doporučení expertů a ve svém věku vyrazila do horka závodit na trati, která mi nesedí, ani když jsou podmínky ideální. Doběhla jsem a to je podstatné, ani nevím umístění v celkovém pořadí, je mi to tak nějak jedno, mám radost ze sprintu v cílové rovince :-)

avatar

Celkem 25610,73 km
Minulý měsíc 145,16 km

jm1 muž 11.06.2014 23:33:48

>> tinaB, 11. 06. 2014 23:26:13

Vysledky uz jsou napr. ve zdejsi vysledovce

avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 12.06.2014 22:01:39

Dnes odpoledne: 16 km; 5:48 min/km; øTF 133

Videl jsem pozar.

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Hostovice

Celkem 8219 km
Minulý měsíc 52 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 13.06.2014 04:48:53

Před rozbřeskem ranních 6 km přes letiště. Venku příjemných 12 stupňů.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

10 km: 0:46:23 (2016)
půlmaraton: 1:50:08 (2014)
maraton: 4:37:14 (2015)

flyerkuba muž 13.06.2014 11:00:42

dnes o půl osmé lehce přes 4km, 5:09min/km. přijde mi, že mi ty ranní běhy přestávají vadit :)

avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 13.06.2014 18:44:19

Dnes odpoledne: 18 km; 5:11 min/km; øTF 146

Desitka byla jeste pod 50 minut, ale bezel jsem na sucho, predtim jsem pitnemu rezimu taky moc nedal a to vsechno dohromady nebylo v dnesnim vedru zrovna to prave vorechove…

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Praha 8 Dolní Chabry

Celkem 8683 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:20 (2010)
půlmaraton: 1:43:56 (2010)

dolezalj muž 14.06.2014 08:50:05

Dnes po ránu 13 km, tento měsíc zatím držím průměr okolo 50 km týdně, což je na mne velmi slušné. Asi už se chystám na ranní vývběhy po pobřežní silnici na Hvaru mezi Ivan Dolac a Svatou Nedeljou, kam za 14 dn vyrazíme :)

Motto: Nikdy není pozdě na změnu
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 14.06.2014 10:05:14

Já též po ránu, po návratu z dovolené bez běhání( šlo by to tam pouze po silnici, nebo bych si musela zahrát na kamzíka a na to nemám fyzičku :-)) ), oblíbených lesních 8km. Bylo to pomalu, pomaličku, ale moc jsem si to užila. Nikde nikdo, jen já a les. Jo a začínají růst borůvky, při pomalém běhu to zjistíte :-)).

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 34965 km
Minulý měsíc 183 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 14.06.2014 18:16:22

Ve čtvrtek 10km,pátek po dávání krve 1km,zato dnes 2km před závodem,6km závod o Kozákovský polodrahokam pěkný kros náročnější a na konec teď v pozdním odpoledni 6km.

Motto: Běhám rád!
avatar

Steven 07 muž 14.06.2014 18:36:44

Dnes 17,1 km pohodovým tempem 6:05 min/km podél řeky. Největší radost mám z toho, že opakovaně dochází k jevu, že se mi běží delší trasy velmi příjemně a po doběhu jsem v pohodě i fyzicky, dřív všechno, co bylo nad 10 km byl tak trochu boj, a ze všeho nad patnáct jsem měl hrůzu:-). Tak doufám, že se ten progres nezastaví a že se pravidelným běháním spontánně dostanu i na trošku lepší časy:-).

avatar

Celkem 8164,51 km
Minulý měsíc 0 km

pekot muž 15.06.2014 09:04:23

Ráno nalačno v příjemných +15°C terénem 4,2 km 6:01/km; TFavg=142.

Motto: lepší už to nebude
avatar

Celkem 9080,14 km
Minulý měsíc 148,3 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 15.06.2014 11:29:49

Včera 36,5 km v Krušných horách (Horská výzva), au, neumím si představit, že budu ještě někdy běhat, ale jinak super, opět na bedně, zopakovaly jsme umístění ze Šumavy :-). Běželo se mi o sto procent lépe než minule, byl tam pro mě příznivější profil, na Šumavě se šlo hned po startu do kopce, to nebylo dobré…

avatar

Celkem 22396,39 km
Minulý měsíc 241,8 km
10 km: 0:43:31 (2015)
půlmaraton: 1:36:05 (2015)
maraton: 5:04:06 (2014)

Berenique žena 15.06.2014 12:44:36

>> tinaB, 15. 06. 2014 11:29:49

Ale budeš :-D . Gratuluju. :-)

Já včera běžecký trénink 49km v Jeseníkách. :-)

Motto: "Enjoy nature and live."
avatar

10 km: 0:46:23 (2016)
půlmaraton: 1:50:08 (2014)
maraton: 4:37:14 (2015)

flyerkuba muž 15.06.2014 16:30:04

dnes 15km z Radotína k nám na chatu(pod Vonoklasy). měl jsem plánovanou trasu po červené, což mělo být 10km, ale příliš jsem jí neprostudoval, takže jsem to vzal přes Kosoř a když už jsem tu červenou našel, běžel jsem opačně zpátky do Radotína :D

takže 15,26km průměrně 5:32min/km; nastoupáno cca 370m

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 34965 km
Minulý měsíc 183 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 15.06.2014 19:08:11

Dnes Českým Rájem 27 krásných km.

Motto: Běhám rád!
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 16.06.2014 16:55:02

Dnes odpoledne: 11 km; 5:32 min/km; øTF 133

Potkal jsem cestou zajice. Asi byl taky na treninku, bezel (hopkal) si to pekne po ceste primo naproti mne. Kdyz me zmercil, nevim proc, uhnul do lesa :-)

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

10 km: 0:46:23 (2016)
půlmaraton: 1:50:08 (2014)
maraton: 4:37:14 (2015)

flyerkuba muž 17.06.2014 09:52:28

cca 10km, průměr 5:23min/km

přes Pražský hrad na Petřín a zpátky :)

avatar

vdovin muž 17.06.2014 16:11:52

Dneska při konečně lidském počasí 45,3 km kopečkovatou krajinou. Nohy O.K. Uvidíme, co zítra. Zase jsem prozkoumal širší okolí Plzně jiným směrem než většinou běhávám.

avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 17.06.2014 20:15:19

Dnes odpoledne po asi dvoukilometrovem nemerenem behu na tridni schuzku: 6 km; 5:04min/km; øTF ---

Vlastne takovy odpocinkovy beh.

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Partizánske

maraton: 3:20:21 (2017)

HARDCLIMBER muž 17.06.2014 20:18:27

Dnes 9,7 km lesom tempom 6 min/km… po sobotnajšej tancovačke bolia neskutočne stehná…sakra

Motto: nie je hamba padnúť...ale zostať ležať...
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 34965 km
Minulý měsíc 183 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 17.06.2014 20:36:21

Včera 6km,dnes stejně 6km.

Motto: Běhám rád!
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 17.06.2014 21:16:23

Dnes po práci 6km lesem s kamarádkou.

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 18.06.2014 21:55:14

Dnes odpoledne: 8 km; 5:17 min/km; øTF ---

Hezky pohodovy vybeh.

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 18.06.2014 22:27:06

dnes,celkem 9,5km z toho svižně 6km+1,2km, když jsem vyběhl, tak jsem v hlavě hledal důvod, proč běžet pomálu, nakonec jsem to dal a pomálu mám v plánu zítra ;-) a ještě jsem potkal kamárada běžce takže moc dobrý běh, ať Vám to běhá

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 18.06.2014 22:48:22

Dnes ranní osmička s postupným zrychlováním. Dnes to byl pocitový běh a tréninkové zlepšení :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.