Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh 2015

Můj poslední běh 2015

Nalezené položky: 2437 První Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další Poslední
avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 01.02.2015 12:42:36

>> mima, 01. 02. 2015 12:27:18

s tím psychicky náročným zaměstnáním a čištěním hlavy jsem na to dost podobně, držím palce, nezavrhuj chůzi, ale ani kolo, jestli tě na něm bolí záda, dej si někde ( např. u Specialized ) odborně seřídit posed.Konečně napadl sníh, tak zkus běžky, jestli nemáš, dají se půjčit. Pro tvou informaci-před týdnem jsem jela dlouhý závod na běžkách a nejlepší výsledek z té party, co tam se mnou byla, měl kolega, který kvůli kolenům (!) vůbec běhat nesmí, to, co tam předvedl, je výsledek spiningu, cyklistiky, cvičení a kolečkových lyží

avatar

Kladno

Celkem 2080 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:00 (2014)

mima muž 01.02.2015 12:45:09

>> Pohoda, 01. 02. 2015 12:34:28

Děkuji.Tvé podpory si vážím.O té chůzi jsem to již četl a vím,že má hodně do sebe,ale jsem typ,který si potřebuje dávat do těla a chůzi považuji i když asi neprávem za něco míň než běh.Je to hloupost,ale nejspíš k tomu teprve musím dojít ;-)

Motto: vydržet, netrpět a mít fajn pocit z každého kilometru
avatar

Kladno

Celkem 2080 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:00 (2014)

mima muž 01.02.2015 12:47:26

>> tinaB, 01. 02. 2015 12:42:36

Tino díky i tobě.S kolem počítám,ale jak jsem již psal není to na delší vyjížďky.Ostatní musím promyslet,abych nenadělal víc škody než užitku.

Motto: vydržet, netrpět a mít fajn pocit z každého kilometru
avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 01.02.2015 15:34:53

Můj poslední běh byl v rámci závodu Kryathlon, který se dnes plaval/běžel v Praze Chuchli ve světové premiéře !

Plavání ve Vltavě která měla 3 stupně, běh a běžky.

Velmi podařená akce , děkuji moc organizátorům ( vypíchnu ředitele Jacka Brighta a zde dobře známého Pepu Polopsa ),

závod byl z kapacitních důvodů omezen na cca 50 lidí, k vidění byly velmi slušné výkony ve všech disciplínách a jména na prvních místech nejsou zcela neznámá :-)

Díky Veverce a Petrovi kteří mi dělali zázemí a Evženovi, který mi fandil tam, kde to bylo právě potřeba.

Zde je fotogalerie z akce,

Výsledky zde:

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 01.02.2015 16:41:39

>> Chrosel, 01. 02. 2015 15:34:53

díky za info, gratuluju ke krásnému umístění. Při pohledu na fotky si normální člověk řekne, že ty lidi už vážně neví, co by… :-). No, nejsem normální :-).Předpokládám, že Sárinka celou akci strávila v teple domova s lahvinkou něčeho na zahřátí

avatar

Celkem 3938 km
Minulý měsíc 13 km
10 km: 0:48:17 (2013)
půlmaraton: 1:44:59 (2009)
maraton: 3:50:05 (2005)

vsara žena 01.02.2015 16:50:43

>> tinaB, 01. 02. 2015 16:41:39

Krááá.

Jasně. Tam by mi omrzla křídla. A třeba by mě ještě nějakej racek zatáhl do vody a to by spotřeba rumu přesáhla Evženovy možnosti (jak finanční, tak donosové. Deset flašek rumu už něco váží).

avatar

Kladno

Celkem 2080 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:00 (2014)

mima muž 01.02.2015 16:51:06

>> Chrosel, 01. 02. 2015 15:34:53

Oto opět veliká gratulace.Musel to být super závod a je vidět,jak jsi si to užíval.Umístění je taky parádní.Máš moji hlubokou poklonu a s tebou všichni co se účastnili.Jo,jo Sárinka si jistě užívala teplíčka domova :-)

Motto: vydržet, netrpět a mít fajn pocit z každého kilometru
avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 01.02.2015 17:06:40

díky díky…

tak teda zážitek to byl fakt veliký, a UŽÍVAL je to správné slovo ! Vřele doporučuji hlídat příští rok, snad se poběží „série“ tří Kryathlonů …možná i větší vzdálenosti a kapacita závodu nebude snad tak omezená.

Sára se hřála doma inu už má ve svých letech rozum a Evžen stejně nepozná jestli mu tam něco neupíjela.

Sportovní zážitek skončil teprve teď, konzumací ohromného pečeného kolene. Stačilo jedno, protože po závodu jsem spolkl další půl bochník chleba s pomazánkou a nějaké bagety a tak.

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

Kladno

Celkem 2080 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:00 (2014)

mima muž 01.02.2015 17:13:30

>> Chrosel, 01. 02. 2015 17:06:40

Samosebou.Tělo si po takovém výkonu žádá své.Nic se nesmí ošidit.Jsi fakt borec :-)

Motto: vydržet, netrpět a mít fajn pocit z každého kilometru
avatar

Černé Voděrady

Celkem 21385,63 km
Minulý měsíc 140,27 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 01.02.2015 17:13:59

>> Chrosel, 01. 02. 2015 15:34:53

Hezkýýýý! Taky gratuluju :-)

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

jokerbeh muž 01.02.2015 17:24:41

>> mima, 01. 02. 2015 12:47:26

AHOJ SI TU?

avatar

Kladno

Celkem 2080 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:00 (2014)

mima muž 01.02.2015 17:27:47

>> jokerbeh, 01. 02. 2015 17:24:41

ahoj jsem

Motto: vydržet, netrpět a mít fajn pocit z každého kilometru
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 01.02.2015 17:40:43

Dnes po delší době 8km 1hodina.

Motto: Běhám rád!
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 01.02.2015 18:27:21

Gratulace Oto, krásné fotky, 14.místo je neuvěřitelné, ty tvoje svačinky sklízejí úspěch :-)). Ovšem jak se dá plavat ve vodě, která má 3 st., to mi hlava nebere :-)).

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 01.02.2015 18:33:39

>> Pohoda, 01. 02. 2015 18:27:21

Taky nevim…já se nechávám unášet proudem :-) a vystoupím v cíli.

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 01.02.2015 18:50:14

>> Chrosel, 01. 02. 2015 17:06:40

Super akce.

Já vyběh odpoledne, ALE: Ačkoli byly lyřařské stopy vyfrézované na poli, někdo je přidal i na cestu, takže při běhu přeskakování běžkařů; na dalším poli, kde nebyli běžkaři, brázdil sníh moto*ulín – řev a hlína, … v lese spousta neprošlapaného, nevím jestli nezapomenu běhat po pevném povrchu.

Sníh jiskřil, obloha modrá. Nicméně tma, mlha a déšť a bláto jsou krásné svojí samotou …

Motto: No toto!
avatar

Černé Voděrady

Celkem 21385,63 km
Minulý měsíc 140,27 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 01.02.2015 19:59:26

>> Chrosel, 01. 02. 2015 15:34:53

Jé, teď jste byli ve sportovních zprávách na ČT1 :-) – konečně něco zajímavého a bez dopingu :-D

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Praha

Celkem 8004,86 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:31 (2012)

Pavla T. žena 01.02.2015 20:46:29

>> Chrosel, 01. 02. 2015 15:34:53

Pěkně Oto! Gratuluju k zážitku i výsledku.

Motto: "Vím, že když si dobře zaběhám - nebo ani ne dobře, ale když si prostě jen zaběhám - budu mít lepší den." A. K.
avatar

Celkem 11273,36 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:02 (2013)
půlmaraton: 1:37:23 (2013)
maraton: 3:43:40 (2012)

polopes muž 01.02.2015 20:59:00

Něco málo o Chroslem zmiňovaném Kryathlonu .

avatar

maraton: 3:37:13 (2013)

StanoB muž 01.02.2015 23:09:56

Konečne dosť snehu! Série žabákov v ňom + krátky šprint z každej série. Behy v v snehu do kopca. Na záver – beh do kopca prerušovaný žabákmi (och, ako „pálili“ stehná). Na záver ľahký výbeh. Ešte keby k tomu zasvietilo slnko, bolo by to ako v rozprávke…takto bola hustá hmla. Ale nevadí.

avatar

Sloviensko

rudo muž 02.02.2015 08:02:30

odnehnutych 237m vertical UP a v tom bol jeden merany usek 162m vertical tesne pod 20 minut, dokopy som behal asi 50 minut v lese je tak totalne sucho, za par dni ma prist zase 35+ horucava, ked nejaky debil hodi zapalku alebo spaka, tak to bude k neuhaseniu

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 02.02.2015 13:09:54

Přes poledne 10 km s Polopsem na stezce v Braníku, podél řeky, stihli jsme test MioLinku a sněhovou vánici, celkem pusto po pěšině.

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 02.02.2015 15:10:30

>> Chrosel, 01. 02. 2015 15:34:53

Gratuluji k uspesnemu vystoupeni ve dvou vikendovych zavodech. Jinak uz jsem dala link na triatlony.com na studio 6 pri CT, kde je o kryatlonu dost dlouhe povidani.

tak jeste sem a je to od 226 minuty:

http://www.ceskatelevize.cz/…io-6-vikend/

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 02.02.2015 18:50:10

Dnes až za tmy krásných mrazivých 7km pomalu 46,47 min.

Motto: Běhám rád!
avatar

Celkem 268,6 km
Minulý měsíc 0 km

Filda666 muž 03.02.2015 12:01:12

Dnes ráno před prací 8,5km se sluníčkem v zádech volně za hodinku. Takhle by to mohlo být každý den, jen se k tomu každé ráno přemluvit :-)

Motto: Sportem ku zdraví a čisté hlavě!
avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 03.02.2015 19:14:20

dnes navečer 9,3 km v regeneračním tempu, občas jsem to proložila chůzí, když jsem měla strach ze zranění.

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 04.02.2015 18:47:52

Včera 1km,dnes 2km nic moc.

Motto: Běhám rád!
avatar

Sloviensko

rudo muž 05.02.2015 05:34:54

stvrtok cez obed uz teplo

asi 90 minut beh „na Krupicku = len trenky, hore bez, po lese v kopcoch“

dokopy vybehnutych 555 m vertical, vacsinu klesakov som tiez pomaly zbehaval

merany usek 345m = 31:33, doterajsi bezecky osobak bol 47 minut z roku 2012

2013–2014 som dal 4× NW v rozshau 35:33=38 minut

takze NW som predbehol presne o 4 minuty a beh zlepsil o 15 a pol minuty

systemove omladzovanie prinasa vysledky

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

SR, Reca

Celkem 15391,89 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:32 (2015)
půlmaraton: 1:30:36 (2017)

satch muž 05.02.2015 07:33:45

Môj posledný (plánovaný) beh som nevybehol. Zobudil som sa 4:30, pozrel na teplomer a zaľahol naspäť do postele. Bežať úseky 5×2km pri –9 st.C, po tme s čelovkou a po ľade sa mi naozaj nechcelo. Ozaj, aké máte skúsenosti s behaním s čelovkou? Ja tak behám každý deň, ale mám strach, že sa mi vytvorí svätožiara okolo hlavy..... :)

avatar

10 km: 0:53:39 (2015)
půlmaraton: 1:56:00 (2015)

gilwen77 žena 05.02.2015 08:22:41

>> satch, 05. 02. 2015 07:33:45

Můj poslední běh – vyběhli jsme ve 3:40. Teplota z –5 vyklesala na –7 C. Vzhledem ke včerejšímu závodu pouze regenerační tempo, takže nakonec 17 km za 2:20, na sněhu. Po vzoru běžeckého partnera pouze spoře oděná – 3/4 kalhoty, slabé triko s dlouhým rukávem a rukavice. Na nádraží prý zamrzla lokomotiva, museli přepojovat. Proto asi stále cca 2,5 hod po doběhu já (stará mašina) stále nemohu rozmrznout.

Varování. Takto člověk dopadne, když má za běžeckého parťáka Kaňovského.

Nalezené položky: 2437 První Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.