Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Triatlonový trénink » Zimní příprava za dveřmi

Zimní příprava za dveřmi

Nalezené položky: 1585 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední
avatar

Celkem 59553 km
Minulý měsíc 200 km
10 km: 0:36:02 (2007)
půlmaraton: 1:20:04 (2009)
maraton: 2:57:46 (2012)

ironman muž 30.10.2008 13:18:10

Vzhledem k tomu, že máme za dveřmi listopad a tedy zahájení zimní přípravy na IM sezónu, tak doporučuju si udělat vstupní testík „Jak jsem na tom“ :) A sice jde o trať 1500m. A aby to bylo zábavnější šoupněte sem pak výsledek a pocity. Začnu, pač jsem testoval dnes ráno. Docela jsem se bál, jestli to uplavu, nakonec to bylo v pohodě, začal jsem rozvážně s cílem atakovat 25minut, tedy 1:40´/100m. V pulce jsem malinko ztrácel (12:41´) a tak jsem poslednich 300m musel maknout, aby to klaplo. Nakonec cas 24:54´, což je sice o 2:17´hůře než jaře, ale jako vstupní čas do přípravy to beru :)

Motto: Never give up!!!
avatar

Malé Svatoňovice

Celkem 26715 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:32:24 (2015)
půlmaraton: 1:13:42 (2013)
maraton: 2:39:27 (2012)

henryIII muž 30.10.2008 13:28:09

Já to plaval v úterý, ale jsem proti IM o fous pomalejší :-) 28:21, taky o dvě minuty pomaleji proti jaru. Jinak to byla docela krize, hlavně ze začátku, nejlíp se mi plavalo ke konci(i nejrychle­ji). Mám přes zimu co dělat…

avatar

Nová Dubnica

Celkem 6904 km
Minulý měsíc 0 km
maraton: 3:20:32 (2009)

Ironjozef muž 30.10.2008 13:33:18

Ja sa chodievam už 3 týždne kúpať :), vždy na 2km, plávam to pomaly bez nejakej námahy takmer stabilne za 32:50. To je 1:38,5 na 100m. Pávam to ako 13×(100kraul + 25 znak + 25 prsia) + 50kraul nakoniec. Tú znako-prsiarsku 50-ku plávam tak okolo minúty, takže kraulové stovky vychádzajú okolo 1:28. Pocity sú výborné, 33 minutový tréning je super, nebolí to a 2km plávam s radosťou :):). Zisťujem, že ako údržba to 3× do týždňa úplne stačí – nikde ma to neposunie, ani hore, ani dole. Ale priority v zimnej príprave sú stanovené inak. Takže záver – som na tom normálne :).

avatar

Praha

Celkem 6561 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:36:19 (2010)
půlmaraton: 1:19:57 (2011)
maraton: 2:46:06 (2011)

zombice muž 30.10.2008 14:31:17

Tak jelikoz se nehodlam utopit tak vstupni test zatim neplanuju :D Po dvou mesicich co znam vodu jen ze sprchy, by totiz 1500 m v bazene byla sebevrazda :)

avatar

Valašské Meziříčí

10 km: 0:39:47 (2011)
půlmaraton: 1:30:56 (2009)
maraton: 3:21:59 (2008)

Tečko muž 30.10.2008 17:59:49

Zrovna včera jsem si zkusebne plavnul 2km. Z toho mi 1500m vychazi za 34:10´. Na jaře také z 2km čas na 1500m 40:05´.Takže zlepšení :). Ale myslím, že zlepšovat je stále co. Vy jste proste trochu jiná liga ;). Mám přes zimu co dělat …

Motto: ... kdo se vyhne klíči, vyhne se i míči ...
avatar

Celkem 1948 km
Minulý měsíc 0 km

mh-rce muž 30.10.2008 18:18:07

ještě napište v jakym bazénu a jak děláte obrátky, to si myslim, že taky hraje roli při porovnání, já to skusím příští týden.

avatar

Liberec

Celkem 8099 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:55 (2013)
půlmaraton: 1:23:55 (2013)
maraton: 3:00:46 (2013)

Advid muž 30.10.2008 19:44:03

Vědet to dřív, tak jsem to dnes zkusil. Takhle jsem plaval jen 1000m na pohodu za 23 minut v padesátce bazénu. Kotoulovku neumím.

Motto: „Jde o to, Fletchere, že se svá omezení snažíme překonávat postupně, v určitém řádu. Prolétávání skálou přijde na řadu až někdy později.“
avatar

Celkem 59553 km
Minulý měsíc 200 km
10 km: 0:36:02 (2007)
půlmaraton: 1:20:04 (2009)
maraton: 2:57:46 (2012)

ironman muž 30.10.2008 20:45:33

Nevadi Davide, zadny spech, pristi tyden to dame do planu :D

Motto: Never give up!!!
avatar

Přerov

Celkem 9773 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:32 (2007)
půlmaraton: 1:33:04 (2012)
maraton: 3:49:59 (2011)

Aldaman muž 31.10.2008 08:13:05

Téčko, ale nejsi tu sám s takovým časem, já si zkusil 1500 m zhruba před 14 dny za 33:45, ale to už jsem se asi měsíc 2× týdně snažil bazén navštěvovat :-). Na jaře ještě nebylo co měřit :).

avatar

Valašské Meziříčí

10 km: 0:39:47 (2011)
půlmaraton: 1:30:56 (2009)
maraton: 3:21:59 (2008)

Tečko muž 31.10.2008 09:00:21

[quote=Aldaman]Téč­ko, ale nejsi tu sám s takovým časem, já si zkusil 1500 m zhruba před 14 dny za 33:45, ale to už jsem se asi měsíc 2× týdně snažil bazén navštěvovat :-). Na jaře ještě nebylo co měřit :).[/quote] Neboj se nic, naše chvíle jednou přijde. Možná až ve věkové kategorii 70 a více, ale přeci :D.

Motto: ... kdo se vyhne klíči, vyhne se i míči ...
avatar

Celkem 5414 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:27 (2008)
půlmaraton: 1:44:14 (2009)
maraton: 4:55:57 (2007)

Jecminek.Maselnik muž 31.10.2008 14:44:32

tak jsem si přes oběd tu patnáctku střihl. Jelikož jsem neměl moc času, tak jsem do ní musel zařadit i rozplavání. Včetně pomalého rozjezdu a bez nějakého zásadního hrocení to dalo 24:07. Ve 20-ti metrovém bazéně bez kotoulovek.

avatar

Liberec

Celkem 8099 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:55 (2013)
půlmaraton: 1:23:55 (2013)
maraton: 3:00:46 (2013)

Advid muž 31.10.2008 16:44:07

JM: To máš skoro jako já. :)

Motto: „Jde o to, Fletchere, že se svá omezení snažíme překonávat postupně, v určitém řádu. Prolétávání skálou přijde na řadu až někdy později.“
avatar

Uherské Hradiště

Celkem 433 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:56:31 (2009)
půlmaraton: 2:33:24 (2009)

hyman muž 01.11.2008 23:05:15

Tak jsem si to dnes taky prubnul. podotykam ze s kraulem jsem opravdu zacatecnik, takze jsem to plaval ve 25m bazenu 4 delky kraul 4 delky prsa. poslednich 600m jen kraul. vysledny cas cca 39 minut.

avatar

Celkem 59553 km
Minulý měsíc 200 km
10 km: 0:36:02 (2007)
půlmaraton: 1:20:04 (2009)
maraton: 2:57:46 (2012)

ironman muž 02.11.2008 09:55:44

Tak zatim vede je jecminek, kdopak ho prekona? Ze by Zombice? Nebo nekdo neznamy? :)

Motto: Never give up!!!
avatar

Celkem 5414 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:27 (2008)
půlmaraton: 1:44:14 (2009)
maraton: 4:55:57 (2007)

Jecminek.Maselnik muž 02.11.2008 18:57:42

samozřejmě by mne vedení těšilo, ale jasně vede Pepa. Protože pokud se znakem a prsama sází dvoukiláky za 33 minut na pohodu, dává mi pěkně na p…l:-)

avatar

Mladá Boleslav

Celkem 30 km
Minulý měsíc 0 km

thebambus muž 02.11.2008 22:41:22

Když sem viděl tohle vlákno nedalo mi to a taky jsem to šel testnout..sice sem se byl už letos párkrát cachtat, ale to sem víc najezdil po zadku na tobogánu než naplaval..takže to bylo z jedný vody na čisto a já jako prsař…no po dvou dnech kdy mě svaly na polovině těla dovolej už aspon datlit do klávesnice hlásim, že na půl utopenej sem vylejzal lehce po tři čtvrtě hodině a se skálopevnym přesvědčenim, že do bazénu už v životě nevlezu…ted už mě to přešlo a těšim se na plaveckej kemp kde jak doufam se mnou něco provedou

avatar

Nová Dubnica

Celkem 6904 km
Minulý měsíc 0 km
maraton: 3:20:32 (2009)

Ironjozef muž 03.11.2008 19:25:52

Pôvodne som sa nechcel nechať vyprovokovať s tým plávaním. Ale preto aby vlk bol sýty aj ovca celá, tak som niečo zosmolil. Išiel som plávať svoj obľúbený motív kraul znak prsia a plávalo mi to celkom dobre tak som po 750m pridal a bolo z toho toto: 10×(100kraul + 25 znak + 25 prsia)=1500m za 23:40 V 25 m bazéne pri kraule kotúlovky pri prechode na iný štýl normálne. V dráhe bolo asi 7 ľudí, takže hlavne znak bol zážitok. Teplota vody 28 stupňov.

avatar

Celkem 59553 km
Minulý měsíc 200 km
10 km: 0:36:02 (2007)
půlmaraton: 1:20:04 (2009)
maraton: 2:57:46 (2012)

ironman muž 03.11.2008 19:39:07

Ja vedel, ze Pepo nevydrzis ten soustredeny natlak :D. Ja dobre, ze netrhas partu, tak kdo nam jeste chybi panove. Advid, Zombice, Elvard, Vl001 … :)

Motto: Never give up!!!
avatar

Liberec

Celkem 8099 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:55 (2013)
půlmaraton: 1:23:55 (2013)
maraton: 3:00:46 (2013)

Advid muž 03.11.2008 20:55:29

No jo, mně jsi to sliboval dát do plánu a nic. :-)

Motto: „Jde o to, Fletchere, že se svá omezení snažíme překonávat postupně, v určitém řádu. Prolétávání skálou přijde na řadu až někdy později.“
avatar

Celkem 5414 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:27 (2008)
půlmaraton: 1:44:14 (2009)
maraton: 4:55:57 (2007)

Jecminek.Maselnik muž 03.11.2008 21:36:27

moc neprovokuj vládce plánu, aby se Ti to nevymstilo:-)

avatar

Pha Stodůlky, Rychlebské hory

Celkem 6326 km
Minulý měsíc 0 km
maraton: 3:23:36 (2008)

žula muž 03.11.2008 22:16:42

Taky jsem se nechal vyprovokovat a dneska to prubnul. čas 28:40.9 – skoro jsem nevěřil vlastním očím :-) – 1,518km v 33m bazénu, obrátky – darmo mluvit.

Na jaře jsem 1,5 km nikdy nedával ale přepočtem z 1 km (stabilně 22:30) to odhaduju tak na 34 min

avatar

Brno, (Kroměříž)

Celkem 312 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:36:41 (2013)
půlmaraton: 1:20:46 (2013)
maraton: 2:59:45 (2014)

Elvard muž 04.11.2008 07:43:15

1000m za 17min (vcetne dvou srazek s protiplavci). V dalsi stovce naskakal do vody plavecky oddil, musel jsem rezignovat do jine drahy a ta byla tak preplnena, ze jsem to po 1300m znechucene zabalil (jednak jsem zapomnel pocitat a taky vzdycky kdyz se nekomu musim vyhnout, tak mi trva minimalne 50m, nez dam „styl“ zase dohromady).

Plavecka priprava mi bezi uz 3. tyden (1. 15km, 2. cca 10km, vcera 2km), tak snad se mi povede dostat na nejaky prijemny dvouciferny cas na 4km.

Vse plavu na 50m bazenu. Bohuzel mi to vzdy pripada, jako bych plaval proti proudu…

Ps: Nevim, jestli budu mit naladu to testovat znova, protoze jsem si chtel zmerit 400m. Takze kdyztak me pocitejte jako ±26min :)

Motto: "Půjdu kamkoliv, pokud je to kupředu." - D. Livingstone | Moje strava
avatar

Brno

Celkem 5681 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:36:10 (2009)
maraton: 3:28:59 (2007)

vl001 muž 04.11.2008 09:30:01

Neplavu a ještě nějaký ten den nebudu. Odpočívám, chybí mi ochutnat ještě nějaká ta kolekce vín a tak :) Musím taky přibrat, abych měl nějaké zásoby na delší tréninky, kdo má furt tahat to občerstvení :)

Tak když tak mne počítejte +32 minut a je to.

Kristýnka včera koukala na Ječmínkův čas a říkala, že by to asi šlo :) Možná jim zkusím zorganizovat duel :)

avatar

Celkem 59553 km
Minulý měsíc 200 km
10 km: 0:36:02 (2007)
půlmaraton: 1:20:04 (2009)
maraton: 2:57:46 (2012)

ironman muž 04.11.2008 11:23:13

Kluciiiiiii, zadny takovy me pocitejte, koukejte si to strihnout, vymluvy neberu :) Advide neboj pristi tyden uz to tam mas napsany.

Motto: Never give up!!!
avatar

Brno

Celkem 5681 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:36:10 (2009)
maraton: 3:28:59 (2007)

vl001 muž 04.11.2008 11:54:50

No ty jsi teda fakt drsoň :P Hele a přidej si do hledáčku známé ironmany rk a Milana, ať to máme kompletní :)

avatar

Celkem 59553 km
Minulý měsíc 200 km
10 km: 0:36:02 (2007)
půlmaraton: 1:20:04 (2009)
maraton: 2:57:46 (2012)

ironman muž 04.11.2008 16:25:39

ono se to jeste urcite behem par dni rozsiri, je pekne Vlado, ze jsi kluky kamaradsky nahlasil :D , pisu si :)

Motto: Never give up!!!
avatar

Tomx muž 04.11.2008 19:08:33

Takový dlouhý úseky vůbec netrénuju ! :-)

Motto: Born to Ironman, forced to work...
avatar

Celkem 59553 km
Minulý měsíc 200 km
10 km: 0:36:02 (2007)
půlmaraton: 1:20:04 (2009)
maraton: 2:57:46 (2012)

ironman muž 04.11.2008 19:42:51

Taky je to Tomasi na tvym plavani videt :P Nejvyssi cas zacit :)

Motto: Never give up!!!
avatar

Celkem 1517 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:05 (2007)
půlmaraton: 1:46:06 (2006)
maraton: 3:49:59 (2006)

vlado muž 05.11.2008 15:15:18

Skúsil som to aj ja, 37:23, 25m bazén. Bohužiaľ sa cez zimu asi do bazéna moc nedosatnem (dopravou z a do bazéna sa plávanie časovo i finančne predražuje), takže na jar čakám skor zhoršeie. Ale snáď o to iac nabehám.

avatar

Praha, Klatovy

Celkem 1821 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:30 (2008)
půlmaraton: 1:35:30 (2008)
maraton: 4:13:00 (2007)

Šewy muž 05.11.2008 15:33:46

Takže jsem taky okusil plavecký styl a je to znát, že jsem od Pilmana do vody nehráb. Odplácal a odtopil jsem to za 29:45. Hrůza. :) 25m bazen, bez kotoulových obrátek.

Motto: Chlast je pěkný svinstvo! Správně, tak nekecej a nalej.
Nalezené položky: 1585 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.