Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Triatlonový trénink » Zimní příprava za dveřmi

Zimní příprava za dveřmi

Nalezené položky: 1585 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední
avatar

Praha

Celkem 6561 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:36:19 (2010)
půlmaraton: 1:19:57 (2011)
maraton: 2:46:06 (2011)

zombice muž 14.11.2008 15:21:08

[quote=Advid]zom­bice: Takový mám nejradši. :-)[/quote] njn, kdyz ja ac nemam prachy na Speeda LZR Racer, tak vyuzivam jinou technologii nadnaseni ;) Nevim proc vsichni potrebujou jednorazovy plavky, kdyz staci mit v brise balon :D Pak to plave samo, jen tak placas rukama a obcas pohnes nohou

avatar

Celkem 59699 km
Minulý měsíc 200 km
10 km: 0:36:02 (2007)
půlmaraton: 1:20:04 (2009)
maraton: 2:57:46 (2012)

ironman muž 14.11.2008 16:16:32

to JM, nikoliv celou zimu, ale do pulky ledna, od pulky ledna po 2. testovani uz se useky zkrati do intenzity, mozna jsem to spatne vysvetlil.

Motto: Never give up!!!
avatar

Žďár nad Sázavou nebo Brno

Celkem 2784 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:07 (2011)
půlmaraton: 1:28:33 (2007)
maraton: 3:48:37 (2007)

Luckyboy muž 15.11.2008 17:11:50

I když mám za sebou pouze jeden sprint triatlon a letošní promaroděnou sezonu, tak se s dovolením počítám mezi vás všechny taky :). A jelikož je můj výsledek jaký je, tak udělám asi všem radost, protože se zařadím na chvost. Protože moje nové hodinky teprve putují poštou, musel jsem vzít za vděk nástěnnými hodinami. Od 37 do 17, což dává úžasný čas 40min. Za jediné pozitivum považuji to, že už se mi nechce ani moc zvracet. No, jdu shánět ošetřovatelku, která mě bude následující dva dny krmit, protože nezvednu ruce :). Proč mi nikdo neřekl, že když jsem nějak pravidelně plaval naposledy v červenci není tohle dobrý nápad. Ale tomuhle se dalo těžko vzdorovat, když člověk není milan :-P.

Motto: Pořádek je pro blbce, inteligent zvládá chaos. http://luckyboyonthetrail.blogspot.cz/
avatar

Aura: 2920

Exploser muž 15.11.2008 23:11:01

Rád se zúčastním této diskuse jako úplný laik. Doposud jsem totiž nikdy tolik neuplaval a ani zatím uplavat nehodlám. Nejvíc jsem uplaval v kuse před více než 15 lety přes Brněnskou přehradu v místě, kde je to asi 400 m. Nakonec jsem už téměř polykal andělíčky. Pak jsem se však po chvíli oddechu musel vydat zpět a opět s nasazením života jsem to přežil. Dnes jsem možná trochu zkušenější. Kdybych to plaval po 50 m, tak by to mohlo být 30 úseků (s odpočinkem) zhruba po 2 min., tedy celkem 1:00 hod. Nebo by to mohlo být až po 3 min., celkem tedy 1:30. To by mohlo být hypotetické časové rozpětí.

Motto: In God is our trust.
avatar

Koryčany

Celkem 1601 km
Minulý měsíc 0 km

Devce žena 17.11.2008 11:11:54

Tak jeste jeden cas pridam delfin – 22:38 (vcetne hadky s ko.otem v bazene o tom, jak se ma plavat:)

Motto: Všechno jde, když se chce....
avatar

Liberec

Celkem 8099 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:55 (2013)
půlmaraton: 1:23:55 (2013)
maraton: 3:00:46 (2013)

Advid muž 17.11.2008 11:21:58

Děvče: Nedemoralizuj nám to tu. :)

Jinak kloubouk dolů.

Motto: „Jde o to, Fletchere, že se svá omezení snažíme překonávat postupně, v určitém řádu. Prolétávání skálou přijde na řadu až někdy později.“
avatar

Celkem 59699 km
Minulý měsíc 200 km
10 km: 0:36:02 (2007)
půlmaraton: 1:20:04 (2009)
maraton: 2:57:46 (2012)

ironman muž 17.11.2008 13:01:18

to devce: jenom? :) sem ho delfina tipoval na 21´. Taky musi pridat :)

Motto: Never give up!!!
avatar

Liberec

Celkem 8099 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:55 (2013)
půlmaraton: 1:23:55 (2013)
maraton: 3:00:46 (2013)

Advid muž 17.11.2008 14:18:01

ironman: 5 minut zabrala ta hádka. :)

Motto: „Jde o to, Fletchere, že se svá omezení snažíme překonávat postupně, v určitém řádu. Prolétávání skálou přijde na řadu až někdy později.“
avatar

Praha 2

Celkem 9770 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:34 (2005)
půlmaraton: 1:41:54 (2005)
maraton: 3:45:56 (2005)

Serža muž 17.11.2008 15:11:05

tak plavání jsem už vzdal…já si těch 3,8 km v klidu odprsim a je to :-) Ale běhat bych potřeboval. Jenže jsem si koupil nový civilní botky do práce a zedřel jsem si paty tak, že teď nemám na obutí čehokoliv vyjma sandálů ani pomyšlení :-(

Motto: Per aspera ad astra
avatar

Koryčany

Celkem 1601 km
Minulý měsíc 0 km

Devce žena 17.11.2008 15:13:20

Taky jsem si rikala, ze plave jak chromy delfin jen s jednou ploutvi:) Sranda byla, ze on dostal vynadany od nejakyho zelenoplavkare, ktery prostal u brehu skoro celou hodinu a jednou za pet minut si dal sprintik na 25m, ze neumi plavat dokola a zavazi , to me fakt pobavilo:)

Motto: Všechno jde, když se chce....
avatar

Brno, (Kroměříž)

Celkem 312 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:36:41 (2013)
půlmaraton: 1:20:46 (2013)
maraton: 2:59:45 (2014)

Elvard muž 17.11.2008 16:03:30

Ehm, delfin je nejaky plavec nebo jsi uplavala 1500m delfinem za 22' ?

Motto: "Půjdu kamkoliv, pokud je to kupředu." - D. Livingstone | Moje strava
avatar

Sokolov

Celkem 13617 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:52 (2004)
půlmaraton: 1:31:48 (2004)
maraton: 3:37:28 (2004)

koyama muž 17.11.2008 22:28:09

Tak jsem se nechal touhle mediální kampaní taky zlákat a rozhodl jsem se, že si tu patnáctistovku dám taky. Že já blbec nezůstal u svých stoveček, dvoustoveček a občas třístoveček. Že jsem si raději pořádně nepřečetl Luckyboyův příspěvek. No, naplánoval jsem to tak, že v první pětistovce se budu šetřit, v druhý trochu přidám a v závěrečný zafinišuju. Tak, jak jsem si naplánoval, jsem se v prvním pětikile pošetřil, ve druhém jsem totálně vytvrd' a závěrečnou pětistovku jsem přeci jen zrychlil na alespoň jen o málo pomalejší čas než v první pošetřené. Ke konci jsem si při občasném zamihotání slabých nožiček rozbíjel v mělčí části bazénu palce o kachlíky. Když jsem doplaval, podobně jako Luckyboyovo i mé jídlo mělo eminentní zájem na tom, ještě jednou se mi ukázat. Na rozdíl od Luckyboye se zrovna silný v žaludku necítím. Ale oslaben gastroezofagiálním refluxem žaludek zabojoval a jídlo na světlo nepustil. Na schůdkách ruce nějak nechápaly, co po nich chci, a tak jsem tam chvíli visel jako prádlo ledabyle přehozený přes šňůru. Nakonec jsem zmobilizoval poslední zbytky sil a za nechápavých pohledů několika přihlížejících urychleně zmizel do sprch. Jelikož se příští rok určitě nechystám na ironmana, nevím, jestli tu mám svůj výsledný čas vůbec ventilovat. Doplaval jsem více než pět minut za svým osobákem. Sice nejsem poslední, ale 86% z vás je rychlejších. A srovnání mého a Mondova času na této plavecké distanci je momentálně stejné jako srovnání našich osobáků v půlmaratonu.

Motto: Kdo se odváží, zvítězí.
avatar

moraviaman muž 18.11.2008 15:30:00

Kamaradi triatlonisti, když jsme u toho testovani na začatku zimní přípravy, nebyl by na čase běžecký test? Podle mě by byla optimalní hodinovka.

avatar

Celkem 59699 km
Minulý měsíc 200 km
10 km: 0:36:02 (2007)
půlmaraton: 1:20:04 (2009)
maraton: 2:57:46 (2012)

ironman muž 18.11.2008 15:32:15

to koyama: no tak kolik ty Thorpe? :)

Motto: Never give up!!!
avatar

Celkem 59699 km
Minulý měsíc 200 km
10 km: 0:36:02 (2007)
půlmaraton: 1:20:04 (2009)
maraton: 2:57:46 (2012)

ironman muž 18.11.2008 15:34:14

to moraviaman: hele lenochu sup na bazen a taky si to strihni :P

Motto: Never give up!!!
avatar

Praha, Klatovy

Celkem 1821 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:30 (2008)
půlmaraton: 1:35:30 (2008)
maraton: 4:13:00 (2007)

Šewy muž 18.11.2008 16:07:36

Děvče, od kdy se měříme s kytovcema? :D

Motto: Chlast je pěkný svinstvo! Správně, tak nekecej a nalej.
avatar

Koryčany

Celkem 1601 km
Minulý měsíc 0 km

Devce žena 18.11.2008 16:14:12

Sewy, Ty voe, to Delfinovi reknu, jak ho nazyvas:)) Te pristi rok na zavodech propleskne ploutvi:)

Motto: Všechno jde, když se chce....
avatar

moraviaman muž 18.11.2008 16:19:04

To ironman: ze jsem radsi nedrzel hubu:-)

avatar

Sokolov

Celkem 13617 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:52 (2004)
půlmaraton: 1:31:48 (2004)
maraton: 3:37:28 (2004)

koyama muž 18.11.2008 16:21:02

->ironman: Vždyť říkám: Když srovnáš můj a Mondův osobák na 1/2M, tak stejný rozdíl je mezi námi i v testu na 1500m. Tedy 40:14. :) Když už jsem se přiznal, tak můžu uvést i mezičasy: 12:55, 14:05 (děs) a 13:14. Oproti osobáku zaplavanému přede dvěma lety (tenkrát ještě hodně prokládáno prsařskými vložkami) 35:05 prostě trága. :(

Motto: Kdo se odváží, zvítězí.
avatar

Praha, Klatovy

Celkem 1821 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:30 (2008)
půlmaraton: 1:35:30 (2008)
maraton: 4:13:00 (2007)

Šewy muž 18.11.2008 16:31:07

Píšeš delfín a to je kytovec, ale jestli si myslela pana Delfína, tak to uctivá poklona. :) A pan Delfín je RV? Herdek furt mi to vrtá hlavou… Delfín RV...........­......... čoveče to je jak Subaru WRC. :D

Motto: Chlast je pěkný svinstvo! Správně, tak nekecej a nalej.
avatar

Koryčany

Celkem 1601 km
Minulý měsíc 0 km

Devce žena 18.11.2008 16:51:13

Sewy, Ty jses nejako zvedavy:) Ano ano, je to pan Delfin RV a moc to neres… i kdyz vymena za Subaru WRC mi taky zacina vrtat hlavou:)

Motto: Všechno jde, když se chce....
avatar

Praha, Klatovy

Celkem 1821 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:30 (2008)
půlmaraton: 1:35:30 (2008)
maraton: 4:13:00 (2007)

Šewy muž 18.11.2008 16:54:25

Já jenom kvůli těm ploutvím… :D

Motto: Chlast je pěkný svinstvo! Správně, tak nekecej a nalej.
avatar

Liberec

Celkem 8099 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:55 (2013)
půlmaraton: 1:23:55 (2013)
maraton: 3:00:46 (2013)

Advid muž 18.11.2008 20:03:13

Dnešní motiv 500–400–300–200–100 s 10 výdechy mezi jsem měl o 10 vteřin rychlejší, než test na 1500 a tím pádem bych se mačkal s trimanosem na stejném místě. :-D

Motto: „Jde o to, Fletchere, že se svá omezení snažíme překonávat postupně, v určitém řádu. Prolétávání skálou přijde na řadu až někdy později.“
avatar

Celkem 5414 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:27 (2008)
půlmaraton: 1:44:14 (2009)
maraton: 4:55:57 (2007)

Jecminek.Maselnik muž 18.11.2008 20:25:39

někde se asi stala chyba při 1500, asi jsi to rozjížděl příliš opatrně:-) Každopádně aspoň vidíš, že rezervy jsou.

avatar

Liberec

Celkem 8099 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:55 (2013)
půlmaraton: 1:23:55 (2013)
maraton: 3:00:46 (2013)

Advid muž 18.11.2008 20:29:38

Ne, to je tím, že mi v sobotu trenér odhalil chybu v technice. :)

Motto: „Jde o to, Fletchere, že se svá omezení snažíme překonávat postupně, v určitém řádu. Prolétávání skálou přijde na řadu až někdy později.“
avatar

Celkem 59699 km
Minulý měsíc 200 km
10 km: 0:36:02 (2007)
půlmaraton: 1:20:04 (2009)
maraton: 2:57:46 (2012)

ironman muž 18.11.2008 20:51:38

a az to jeste pres ty cvika poradne vyplaves … :)

Motto: Never give up!!!
avatar

Brno

Celkem 4707 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:52 (2008)
půlmaraton: 1:31:48 (2008)
maraton: 3:33:57 (2008)

Mond muž 18.11.2008 21:43:15

To Koyama: Vidím, že od minulého kempu jsme se „zlepšili“ naprosto stejně. :) Kraul je i pro mě pořád ještě ten pomalejší styl. Jsem zvědavý, co vymyslí Petr Valeš v Chrudimi. :)

avatar

Celkem 59699 km
Minulý měsíc 200 km
10 km: 0:36:02 (2007)
půlmaraton: 1:20:04 (2009)
maraton: 2:57:46 (2012)

ironman muž 18.11.2008 22:08:58

to koyama – mond: cvika, cvika, cvika … :)

Motto: Never give up!!!
avatar

Sokolov

Celkem 13617 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:52 (2004)
půlmaraton: 1:31:48 (2004)
maraton: 3:37:28 (2004)

koyama muž 18.11.2008 23:12:34

->Mond: Já letos do Chrudimi nejedu. Tu odhalenou závažnou chybu z minulého kempu se mi nedaří odstranit a abych slyšel pořád, že jí dělám a dokud jí neodstraním, že se nehnu z místa, to je na mě, bohužel, drahé. Spíš si budu muset zaplatit někoho, kdo na mě dohlédne častěji (popř. přijde s návrhy, jak tu chybu odstranit). Plavcviky z toho minulého kempu si (snad) ještě pamatuju.

Když tak na ty naše výsledky koukám, mrzí mě, že to k sobě máme přes celou republiku. Nevím, jak seš na tom na kole, ale společný plavecký a běžecký trénink by nám určitě prospěl.

Motto: Kdo se odváží, zvítězí.
avatar

Pha Stodůlky, Rychlebské hory

Celkem 6326 km
Minulý měsíc 0 km
maraton: 3:23:36 (2008)

žula muž 19.11.2008 09:20:38

to aldaman: chybí ti tam Luckyboy :-)

to all: Tak jak je to s tím plaváním objemů? Kromě toho, že plavat úseky 4–8 set je přes zimu na palici jsem se nedozvěděl, zda a kolik mají tvořit technická cvičení % z celkového zimního tréningu. Jinak chápu to tak, že plavat, plavat a plavat ale všelijak to oživovat, tak aby mi z toho nehráblo?

dík

Nalezené položky: 1585 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.