Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Postěžujme si ;)

Postěžujme si ;)

Nalezené položky: 2746 První Předchozí | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | Další Poslední
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 29.08.2018 21:43:19

>> Berenique, 29. 08. 2018 19:19:33

lidské tělo je chytré, prostě ucítilo, že má hotovo, a přestalo být ostražité,

já mám něco podobné i když ne z běhání, celý týden jsem v presu a i večer , ráno na novo – tělo to hravě zvládá, a pak přijde pátek, tělo již v předvečer vypne, protože cítí klidnejší víkendový režim, usínám kolem devátý a ráno v sobotu straším kolikrát kolem šesté,

jak píše TinaB , odpočívěj, naber sílu a pak na to zase vlitni ;-)

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Praha

Celkem 24172 km
Minulý měsíc 17 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 17.09.2018 12:46:16

Musím si postěžovat. :-)

Stárnu a časy se na závodech zhoršují. V sobotu jsem jel cyklistickou Pražskou 50. A oproti loňsku ZHORŠENÍ !!! O 7.5 vteřiny !!! :-))

avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 18.09.2018 07:10:14

>> EvženGe, 17. 09. 2018 12:46:16

To je hrůza. To už ani nemá cenu. Už jen zastřelit a zakopat. Půjčím Sáře rýč a lopatičku. ;-) 8-)

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Celkem 3654 km
Minulý měsíc 10 km
10 km: 0:48:17 (2013)
půlmaraton: 1:44:59 (2009)
maraton: 3:50:05 (2005)

vsara žena 18.09.2018 10:55:28

>> Skritek Hugo, 18. 09. 2018 07:10:14

Krááá.

Souhlasím !!! Prosím ještě půjčit pistoli a jeden náboj. Pistoli vrátím, náboj néé.

krá vrána Sára

avatar

Celkem 7497,8 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:42:42 (2020)
maraton: 3:51:09 (2018)

Alena77 žena 02.11.2018 19:35:49

Měsíc a půl jsem pořádně netrénovala kvůli zdravotním problémům. Teď když jsem v cajku, tak se mi prostě nechce začít. Normálně jsem líná a akorát mi roste mu břicho. Zažil to někdo? Povzbudí mě někdo?

Motto: „Co sám nechceš, nečiň druhým.“
avatar

10 km: 0:36:12 (2016)
půlmaraton: 1:23:23 (2013)

-rRadek- muž 02.11.2018 23:41:08

>> Alena77, 02. 11. 2018 19:35:49

Měl jsem výpadek kvůli zranění. Postupně jsem si zvykal na život bez běhu. Když jsem se uzdravil, začít se taky nechtělo, člověk zpohodlněl. Říkal jsem si proč se trápit. Stačilo jednou náhodně vyběhnout – krásný pocit, jak bez toho člověk mohl vydržet. A tak doporučuji zkusit vyběhnout, jen tak na chvilku, někdy, neplánovaně. Věřím, že motivace dostaví zpět.

Motto: Život bez běhání je stejný nesmysl jako pták bez křídel.
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35087 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 25.12.2018 18:56:00

Tak jsem opět na pár týdnů bez běhu nějaký výrůstek na prstu levé nohy něco podobného jsem měl na druhé noze,10 ledna mě to odstraní tak asi leden ještě bez běhu.Pak to snad už poběží.

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35087 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 31.12.2018 20:07:54

Tento týden jsem zjistil že dvoje ponožky+ortopedická vložka=běhat se pomalu dá!

Motto: Běhám rád!
avatar

Černé Voděrady

Celkem 17616,31 km
Minulý měsíc 110,52 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 31.12.2018 21:05:12

>> Strouhal Zdenek, 31. 12. 2019 20:07:54

Tak aspoň nějak :)

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35087 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 14.01.2019 18:07:16

Takže noha už je po malém zákroku trošku sešitá teď se to snad brzy zhojí.Tak doufám že snad od února opět začnu pomalu běhat.

Motto: Běhám rád!
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 14.01.2019 19:35:35

>> Strouhal Zdenek, 14. 01. 2019 18:07:16

Tak hurá. To je potěšující zpráva. Ůspěšnou rehabilitaci nohy přeji a at' to běhá.


At'nejsem mimo téma, stěžuji si na zimu. U nás je tak hrozně, že na nějaké trénování to moc není. Bud' ledovka, tuhé mrazy, nebo ledový déšt' a břečka. Co nadělám, je leden, je třeba s tím nějak žít, tudíž si vlastně ani nestěžuji.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Hostovice

Celkem 8271 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 15.01.2019 20:01:28

>> Strouhal Zdenek, 14. 01. 2019 18:07:16

Držím palečky!! Budou to už tři roky, co jsem absolvoval podobný zákrok na kloubu palce levé nohy. Řez asi tři cm, bylo toho více. A aby toho nebylo málo, tak zrovna na tom vbočeném palci a samozřejmě propadlá příčná klenba. Byl jsem bez běhu skoro šest týdnů. Tak ať se Ti to pořádně zhojí!!

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Hostovice

Celkem 8271 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 15.01.2019 20:03:43

>> vsara, 18. 09. 2018 10:55:28

A nestačil by provaz a mydélko? Stromů je po okolí dost!!

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Celkem 3654 km
Minulý měsíc 10 km
10 km: 0:48:17 (2013)
půlmaraton: 1:44:59 (2009)
maraton: 3:50:05 (2005)

vsara žena 15.01.2019 21:52:28

>> kotak, 15. 01. 2019 20:03:43

Krááá.

Nestačí!!! Rýč a lopatičku budu mít a pokud se dobře trefím, tak ho nebudu muset ani daleko tahat. Zato překlovávat provaz!!! A ještě namydlenej !!! Vždyť by mi pak šly ze zobáku bubliny !!!

krá vrána Sára

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35087 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 25.01.2019 16:45:37

>> kotak, 15. 01. 2019 20:01:28 V podstatě stejné vbočený palec propadlá klenba,palec+prst vedle celkem 8 stehů no pěkně to srůstá.Tak snad od února opět pomalu začnu běhat.

Motto: Běhám rád!
avatar

Prievidza, Slovensko

Celkem 11594,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:46 (2020)
půlmaraton: 1:27:42 (2016)
maraton: 2:57:58 (2017)

ttomino1980 muž 26.01.2019 10:12:13

>> Strouhal Zdenek, 25. 01. 2019 16:45:37 Prajem nech sa ti to vsetko zahojí a návrat prebehne hladko!

Motto: "Keď prechádzate peklom, nezastavujte sa." - W. Churchill
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 26.01.2019 10:25:55

Přidám se ke stěžovatelům. Ve čtvrtek jsme vyběhla, probíhám kolem našeho domu s hlavou v oblacích, bylo krásně, sluníčko svítilo, sníh odtál a cca po 130m jsem nabrala nohou o vystouplý beton, marně jsem se to snažila vybalancovat, až jsem sebou neelegantně plácla na betonový chodník.

Šlupka to byla solidní, na jedné noze podřené elast'áky, ruka a noha do krve, koleno sedřené, druhé jen otlučené. Sice jsem to rozhýbala, ještě si i krásně zaběhala, načež jsem doma hodnotila značný rozsah škod. Přes veškěrá předsevzetí jsem v pátek nesportovala, tělo bylo vážně hodně dotlučené.

Dnes už běh, ale bolí mě všechno. Opravdu bolestivě je naražená celá pravá ruka, pravá noha je jen dodřená a tak nějak se to dá. Ale levé koleno bolí jako čert. Celá levá půlka kolene je do modra. A ted' otázka, neb ono to fakt bolí. Co s tím? Pomůže, když to budu ledovat? Říkám si, že to musí odeznít, je to naražené, nicméně třeba má někdo radu, jak to urychlit.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Hostovice

Celkem 8271 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 26.01.2019 12:42:21

>> Strouhal Zdenek, 25. 01. 2019 16:45:37

Neuspěchej to!! Držím palečky!!

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Celkem 10569,83 km
Minulý měsíc 44,9 km
10 km: 0:45:02 (2014)
půlmaraton: 1:41:12 (2014)
maraton: 3:56:52 (2012)

RoobertG muž 27.01.2019 19:03:31

>> Skritek Hugo, 26. 01. 2019 10:25:55

Vítr přináší další ochlazení, lije pořád, což přejde ve sněžení, jsem zvědavá, do jak příšerných podmínek se ráno probudíme. :-D Sportu zdar, zlomeninám zvlášt'.;-)

Pokud je to naražený bolest ustupuje sama, pokud ne asi zajít na rentgen.

Motto: spěchej pomalu
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 27.01.2019 20:29:07

>> Strouhal Zdenek, 14. 01. 2019 18:07:16

>> Skritek Hugo, 26. 01. 2019 10:25:55

přeji Vám brzké uzdravení a pozitivní zprávy v oddělení: můj poslední běh 2109

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Celkem 9925,64 km
Minulý měsíc 301,7 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 28.01.2019 07:01:33

>> Skritek Hugo, 26. 01. 2019 10:25:55 Ledováním nic nezkazíš, odpočinkem taky ne, pokud to není nateklé, mělo by to odeznít, držím palce

avatar

Zem

rudo muž 28.01.2019 07:29:52

>> Skritek Hugo, 26. 01. 2019 10:25:55

moj nazor je ze ladovanie je skodlive

pouziva sa okamzite po zraneni aby sa umoznilo dokoncenie zapasu alebo preteku

co je zmrznute sa nemoze hojit, vsetko je zastavene aj ked bolest sa utlmi

v prvej hodine po zraneni je zladovatenie pouzite aby sa zastavil dalsi vyron krvi do miesta

kedysi sa robili studie a ladovanie sa uz neodporucalo viac ako 12H od zranenia

je to naopak prehrievanie, zvysene teplo ktore umozni liecenie, aj ked to mzoe boliet

ved telo prirodzene vyrobi horucku v chorobe

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Bratislava

Celkem 142498 km
Minulý měsíc 0 km

Mato muž 28.01.2019 08:19:04

>> Skritek Hugo, 26. 01. 2019 10:25:55

Pokial nie je podozrenie na zlomeninu, ci znacne poskodenie chrupavky, svalu alebo slachy, mierny pohyb pomoze. Bolest vsak musi po pociatocnom rozhybani (ktore zvaca byva velmi neprijemne) ustupovat a nesmie sa pocas pohybu stupnovat. Intenzita pohybu musi byt nepriamo umerna bolesti – ergo najprv chodza, potom pomaly klus.

Kazdy rok sa viac-menej riadne dotlciem bud na lyziach/skialpoch, alebo pri lezeni, ci behu v zladovatelom terene. Je to sucast týchto sportov, ak si ich chces aspon trochu uzit. Vzdy sa najprv zo dva dni lutujem a vsetko ma boli, nakoniec sa vykopem na uboleny beh a je to hned lepsie, ako bez neho. Pri jednom pade na mtb, vysledkom ktoreho bolo zlomene rebro mi lekarka povedala, ze s tym aj tak nejde nic spravit, rebro nikam netrci, iba tam mam medzeru na sirku palca. Na otazku „kedy a ci behat“ sa podivila, ale povedala, ze ak som masochista, mozem vybehnut rovno z ordinacie. Spaval som sice prvych 14 dni skoro po sediacky a dalsi mesiac iba na chrbte, ale behal som behom 6tich dni. Ano, bolelo to, ale bolelo to pri vsetkom, tak aky rozdiel?

Ak mozes koleno ohybat a preniest bez vacsich bolesti na nohu celu vahu, da sa s tym aspon rychlo chodit, neskor aj poklusnut. Tiez by som uz v tejto faze neladoval, ako napisal Rudo. Kratkodobe davkovanie NSAID moze ulavit od bolesti a potlacit zapal, ak sa vytvoril.

avatar

Zem

rudo muž 28.01.2019 09:02:01

>> Mato, 28. 01. 2019 08:19:04

Kazdy rok sa viac-menej riadne dotlciem bud na lyziach/skialpoch, alebo pri lezeni, ci behu v zladovatelom terene. Je to sucast týchto sportov, ak si ich chces aspon trochu uzit.

8-O :-? ;-)
Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Bratislava

Celkem 142498 km
Minulý měsíc 0 km

Mato muž 28.01.2019 14:32:33

>> rudo, 28. 01. 2019 09:02:01

Tak bud budes opatrnicky drepiet doma, ak nie je krasne azuro, alebo ides, ked casovo mozes. Skialp, ci lezenie, su inheretne adrenalinovejsie sporty, ktorých beznou sucastou su aj pady. Pri tom lezeni je dobre byt isteny, samozrejme ;-) Otlcies sa vsak aj tak, ak nieco nevyjde.

Na skialpoch, v zlom pocasi, pripadne v tazkych podmienkach, sa skratka pada, ak si chces zalyzovat. Az na nejake strme kominy, kde proste padnut nesmies, ak chces zit (tam lyzujes inak), s tym ratas a nerobis z toho vedu. Po ture to vsak citis riadne…

No a beh – darmo mas macky, ak je lad, tak sa niekedy pada. Kto sa v zime este nezrubal, nech sa prihlasi u súdruha Zincicu.

avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 28.01.2019 20:13:18

Děkuji za rady. Byla jsem sice hodně bolavá, ale v So i Ne jsem se potrápila nějakým tím během. Podvědomě jsem sice hodně ulevovala té bolavější noze, ale věděla jsem, že je třeba s tím hýbat. K tomu rodinné procházky (v mém podání pajdavé) a na prohřátí sauna. Postupně se to lepší a dnes už bolavější noze neustupuji, dokonce jsme v neděli večer zvládli 90min jógy, ač já měla, dík stavu svých kolen, často povolen polštář. Přeci jen je to jóga a ne tortura.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 28.01.2019 20:21:36

>> Mato, 28. 01. 2019 14:32:33

Jistě, že pády ke sportu patří. A že jsem jich zvláště na mtb absolvovala mnoho. Tentokrát to však byl extra pád na hodně tvrdé. Můj drahý chot' vzpomíná občas s úsměvem na naši společnou vyjížd'ku, kdy řítíc se po obyčejné polňačce, chtěla jsem se předvésti a pod kolem se rozsypala hliněná kolej vyjetá traktorem. Byla jsem vymrštěna v pné rychlosti ze zatáčky a krásnou šipkou jsem zaplula do vysoké zelené trávy. Když se můj zděšený chot' přihnal na svém stroji, lezla jsem vychechtaná z toho, co se ukázalo býti vysokými kopřivami a smála se, až jsem slzela. Smích mě přešel o pár minut později, kdy adrenalin ze sjezdu a pádu vystřídal silný účinek kopřiv.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Zem

rudo muž 29.01.2019 07:23:25

>> Skritek Hugo, 28. 01. 2019 20:21:36

aj tak sa da liecit reuma

keby to Svejk vedel, nechal by sa z vozicka vysypat do kopriv

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Celkem 3654 km
Minulý měsíc 10 km
10 km: 0:48:17 (2013)
půlmaraton: 1:44:59 (2009)
maraton: 3:50:05 (2005)

vsara žena 13.05.2019 14:52:35

Krááá.

Musím si tady postěžovat na Bonbony. Na PRDu mi dali do výsledků váhu 20 kilo !!! To je dvojnásobek loňský !!!!!. Já vím, že mých 135 gramů by jim v počítači dělalo problémy. A asi to tam dali, že s deseti kily bych už byla přes deset hodin a zase by museli upravovat tabulky. Ale stejně mě štvou !!!!!!!!

krá vrána Sára, čestný člen Bonbonu

avatar

Celkem 7497,8 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:42:42 (2020)
maraton: 3:51:09 (2018)

Alena77 žena 07.12.2019 16:33:19

Dneska se svojí svěřenkyní na dětských závodech. Propozice: mladší žáci 640m
Starší žáci 1900m
Dospělý. 5000m

Holčička je 2008 a zařazovali jí na závod 1900m jako starší zakyni. Podala jsem námitku, že snad kategorie jsou dané a že mladí žáci jsou až do 12 let. No poslali mě do háje. Takhle si to tady děláme, jestli se vám to nelíbí tak tady nemusite být. Píšu vám to sem, abych si ulevila, protizr mě tam vytočili. Bohužel se nechám lehce vytočit.

Motto: „Co sám nechceš, nečiň druhým.“
Nalezené položky: 2746 První Předchozí | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.