>> Mato, 22. 01. 2018 09:35:25 …Minuly tyzden som mal hnusnu nadchu…

I my se hlasim(e) do klubu:

• u mne to kulminovalo minule pondeli,
• Alku to slozilo o tyden pozdeji (=dnes dokonce zustala doma)

BTW, hi-tech leky neaplikovany, vystacil jsem si s klasikou (= paracetamol + kys. acetylsalicylova a askorbova )

>> Mato, 22. 01. 2018 09:35:25

Sezenu, dik.

Krááá.

Musím si postěžovat na elektronické registrace. Hlásila jsem se na P.R.D. Tam jsem už letěla mockrát a pivo při závodě nepiju. Letos je registrace elektronická. To, že jsem musela uvést svůj mejl (a já už ho mám !!!), to je v pořádku. Ale pak jsem naklovala svůj věk a ono mi to odepsalo, že pro mě ten závod NENÍ !!! Co se dalo dělat, ostaršila jsem se o deset let a už to šlo. Pořadatel (Bonbon) mi to URČITĚ promine, koneckonců v Bonbonu jsem čestný člen !!!

Takhle počítače nutěj vrány podvádět !!!

krá vrána Sára (rok narození 2003)

Tak na chvíly doběháno snad ne na dlouho a důvod zuby.Než se zhojí vrchní dáseň kde je momentálně 15 stehů tak radši neběhám.

>> Strouhal Zdenek, 27. 02. 2018 16:38:23

vau, zuby jsou prevít, přeji brzké se vrácení do běžeckého módu

>> Strouhal Zdenek, 27. 02. 2018 16:38:23

Auvajs, ať se Ti to rychle a hlavně pořádně zhojí!!

>> Strouhal Zdenek, 27. 02. 2018 16:38:23

v puse se to hoji rychle, hlavně opatrnost pri jídle.

Dnes Pececka desitka.Na místě zjištění ze maratonky zustali doma. Jako nouzové řešení použití VFF, které vozím pravidelně. Dopadlo to celkem slušně, ale příště uz si udělám predem uzel :)

Tak dáseň se zhojila docela brzo.Teď sotva začalo lepší počasí tak už druhý týden jsem nějaký nachlazený teplota rýma kašel nic moc můj součastný stav.

V neděli návrat z Moravy, v pondělí navečer knedlík v krku, v úterý jsem sotva mluvil, dnes v Kolbence jsem jel kolem MUDry, tak jsem si říkal, že se stavím ať na já mrkne. No a odešel jsem s nějakými divnými ATB co jsem ještě neměl, vůbec se jí můj stav nelíbil, takže dnes a ještě zítra klídek a pak uvidím. Každopádně v pátek mě čeká cesta daleká předaleká, jedeme si pro štěndo a pak ještě nějaký ten den klidu, UF.

Tak si stěžuji na svojí blbost. Mám na tři dny na hlídání Zuzanku, psa Lenky Š. A vzal jsem jí na P.R.D. Normálně se mnou pořád běhá bez vodítka. A ve Hvězdě se zaběhla. HODINU !!! jsem zoufale hledal psa, kterej mi byl svěřenej. Deset minut před startem se odněkud vyloupla. Pochopitelně vodítko a svěřil jsem jí k občerstvení. Za tu hodinu běhu dvakrát překousala vodítko a po závodě jsem potkal slečnu, která jí vodila asi na deseticentimetrovém kousku. Pak už to bylo v pohodě, měla mě na dohled a tak byl klid.

A omlouvám se všem kamarádům, že jsem opravdu nebyl komunikativní.

>> EvženGe, 13. 05. 2018 12:39:05

on ten maj pusobi i na psy, jeste ze ne na vsaru

>> Desert, 13. 05. 2018 16:15:20

Sára je plyšák. ta snese všechno.

Já si stěžuju že mě bolí noha (holeň těsně nad kotníkem) a nevím co to je. Jestli zánět šlach nebo únavovka. Nemůžu skoro chodit. Stěžuju si, že jsem v sobotu běžela/šla těch 47+3km, přestože mě to bolelo den předtím a ten den už od druhýho kilometru, a že jsem to nezabalila ani když jsem dvakrát procházela místo, odkud bych mohla busem nebo vlakem. Někdy je silná vůle na škodu.:-|

>> Berenique, 13. 05. 2018 20:07:38

Pokud máš doma v mrazáku gelový polštářek na chlazení, přilož a nech nohu promrznout. Pokud ti tam začíná zánět, mám dobrou zkušenost, že opakované promražení cca dva až třikrát pomůže. Pokud nemáš polštářek, i Mochovská zelenina je dobrá. 

>> EvženGe, 13. 05. 2018 12:39:05

Jak s tebou soucítím. Dvakrát mi tak vzala roha fenka manželových rodičů. Pokaždé to bylo kolem 45min čistého strachu. Že mi ji zastřelí hajný, nebo někde přejede auto a nebo že se prostě nevrátí. V prvním případě přiběhl uštvaný, ale šťastný pes po neúspěšném honu na srnu, v druhémpřípadě, kdy se mi vyrvala i s vodítkem a jala se marně pronásledovat zajíce, jsem našla uštvaného psa na kraji lesa. Bylo přes 30 stupňů, pes je obézní, donést to zvíře domů byl vyčerpávající vý­kon.

Tvoji nekomunikativnost tak plně chápu.

Take si postěžuji. Minulý týden jsem letěla do Prahy na maraton. Tedy maraton bežela kamarádka, my lenošnější jsme běžely 2RUN a trať si rozdělily. Nejezdím často, těším se na kamarády a co se nestane. Už cestou do Prahy pocit silné nevolnosti. Při příjezdu domů zvracení, horečka… 3 dny jsem skoro nejedla, teplotu kvůli návštěve srážela prášky… hrozný. Nechtěla jsem kazit partu a protože mi bylo v neděli ráno lépe, řekla jsem, že nastoupím. Všichni, včetně našeho fanouškovského týmu, jsme věděli, že má šance na uběhnutí i jen kilometru je tak 10%. Ale dohoda zněla, že vyběhnu, ať má parťačka proč běžet. Převzala jsem štafetu a vyběhla. Postupně zelenajíc jsem to dotáhla na 34km a sundala číslo. 13km tempem 4:40, kdy úsilí nebylo velké, ale žaludek vůbec nesouhlasil… strašný. Srdce moc chtělo běžet směr Holešovice, ale hlava s vědomím, že po ztrátě minerálů mi začínají jít lýtka do křečí a že pokud to neukončím, asi budu kolabovat, nařídila stop.

Zážitek za všechny prachy, nicméně večer jsem měla krásnou rozpravu s opatem břevnovského kláštera, následně jsem s úsměvem sledovala opulentní hody kamarádek v klášterním šenku, kdy se to nedá nazvat jinak než žranicí (já kousala skývu chleba) a tak se mi i přes potíže výlet líbil. Je li dobrá parta, tak i to se dá.

Týden trápení mám za sebou a od včerejška opět skáču přes kaluže. A piji ayran. 

>> Skritek Hugo, 13. 05. 2018 20:53:10

Jo, byl jsem nevrlej. Naštěstí mě kamarádi znaj a tak pořád koukali, kde je nějakej pes. A tak bylo pořád tenhle není tvůj? tou cestou jsem běžel(a)a Zuzana tam není. A když slyšíš i od Petra P. Zuzanku jsem neviděl, ale tu najdem, tak víš, že některým běžcům neuteče 

Ale dnes odpoledne v Botanický na vínku – Zuzana pořád u nohy a hlídala mi i počet skleniček. 

>> Skritek Hugo, 13. 05. 2018 21:06:04

Zase tě nemám rád. Nutíš mě hledat, co to je ayran a ráno jdu do blízké „kebabárny“ zjistit, zda ho mají.

Jo hledal jsem tě ve výsledcích a nyní vím, proč jsi tam nebyla. No, stane se.

>> EvženGe, 13. 05. 2018 21:34:56

Mají. Do Čech se vozí z Německa, sice originál je lepší, ale i ten německý není špatný. Prý se to dá snadno vyrobit doma. A pro trávicí soustavu je to velmi zdravé. Turci a arabové pijí běžně k jídlu, v létě velmi osvěžující. I když drahý to pije pravidelně, tak prý fernet na žaludek je prostě fernet. 

>> EvženGe, 13. 05. 2018 21:27:12

A dostala cucnout?

>> Skritek Hugo, 13. 05. 2018 21:06:04

no vidis, kdyby jsi si vzala priklad ze Samuela W., tak jsi si vzala lahev vodky do letadla, rano by jsi se probudila a dala by jsi rovnou M 

>> Skritek Hugo, 13. 05. 2018 21:42:25

ta vodka s peprem nebo chilli je mozna jeste lepsi 

>> Berenique, 13. 05. 2018 20:07:38

jj skritek ti radi celkem dodre, zkus se mrknout, co delala pro regeneraci Paula R. 

>> Skritek Hugo, 13. 05. 2018 21:42:56

Zuzanka (na rozdíl od Sáry) nepije víno. Jen vodu. Prostě psí sportovec. Zato Sára je po P.R.D.u stále nožkama vzhůru. 

>> Desert, 13. 05. 2018 22:32:10

Pokud by mě to nezabilo, tak určitě spolehlivě poslalo na ARO. 

>> EvženGe, 14. 05. 2018 08:16:22

Já znala pána, co chodil na pivo s vlčákem. Pili společně z jednoho půllitru…

Ještě k maratonu. Kamarádka, co byla také za fanynku, nám vyprávěla, jak stála na Příkopech, čekala na své závodní koně a vedle ní stály dvě dámy. Proběhl jejich borec, dámy odfandily a ta jedna říká „tak splněno a můžeme jít nakupovat“. Myslím, že jde o dosud nevyzkoušený motivační prostředek, jak se dostat k osobáku ve snaze zkrátit manželce nakupovací orgie na minimum.

>> Skritek Hugo, 13. 05. 2018 21:06:04

Uff, takový závod by mě teda moc nebavil, to sis užila, to ti řeknu. 

Jinak samozřejmě leduju až se z mochovské stává polívka, ale dnes ráno to není lepší. Na chýru se mi ale sakra nechce, páč to je jediný místo kam chodím a u nás ti vidláčtí doktoři stejně nic neumí, a když to není na sádru nebo šití tak už je mi trapně jak kdybych je otravovala. A ještě mi vnutí zbytečný obinadlo, aby si to mohli odepsat. Kdyby mi radši dali recept na ten ibalgin co je drahej jak sfiň. 

Ayran měli v prvním Doneru. Chlazený kelímek za 25 kaček. Skvělej, začnu si ho vyrábět. Předpokládám, že to je jogurt, okurka, sůl a voda. Pokud by byl recept (aspoň rámcový), tak mi ušetří zkoušení. 

>> EvženGe, 14. 05. 2018 12:42:48

Pravidlo říká poměr jogurt:voda 2:1. Přidat sůl. Na litr nápoje se dává lžíce soli. Začni s menším množstvím a přidávej. Chce to hodně rozšlehat. Pokud nebude naředěná směs tekutá, přidej vodu. A dobře vychladit.

Do originálního receptu okurka nepatří, ale už jsem to i s ní pila. U domácí výroby lidé přidávají i česnek a mátu nebo kopr. Dle chuti. Trvanlivost u nepasterizovaného jogurtu je prý týden. Pasterizovaný už jsme párkrát pili i týden po spotřebním datu a byl pořád výborný.

Jinak kombinaci okurka/jogurt/ko­pr/česnek používám při přípravě bulharské polévky. A posypu nasekanými ořechy. V létě není nic lepšího. Jednou jsem uváděla v místním receptovém vlákně.

>> Berenique, 14. 05. 2018 08:53:00

Tak chirurgie klasika. RTG nic, takže asi zánět. Dostala jsem obinadlo do sbírky, lejstro s diagnózu (nikdy to nechodím pak dávat obvoďačce), a fastumgel…to kdybych věděla, tak sem koupila ibalgin/voltaren- teď mám zákaz s tím na slunko, prej i 14 dní po léčbě. No uvidím, budu mazat pár dní, jakmile přejde nejhorší tak končím, a venku holt nohu zafačovat, nebo kompresku. Samozřejmě, že to není sádra nebo bůhvíco, ale každý omezení je na prd, to asi můžou říct všichni sportovci-ať zlomenina, šlacha nebo puchýř…člověka to prostě se…  

>> Skritek Hugo, 14. 05. 2018 13:47:46

Díky !!! Ten v obchodě podle mě s okurkou byl, tak mě to zmátlo. O česneku jsem už četl, zkusím. A kopr taky.

>> Berenique, 14. 05. 2018 14:39:22 Nebude to tohle?

https://www.fyzioklinika.cz/…alni-syndrom

>> Foxamy, 14. 05. 2018 22:16:52

Ne, to není přesně tohle (tohle už jsem taky zažila).