ROZHOVOR: Přestala jsem jíst a energii doplňuji během
Monika Kunovská, letos padesátiletá projektová manažerka z Prahy, staví nové byty a kromě toho ráda běhá. Má také jednu „drobnou“ zvláštnost – nejí… Za poslední roky přešla na tzv. pránickou stravu a životní energii získává jinak než z jídla. A nemůže si to vynachválit, energie má prý nyní více než kdy předtím! UKÁZKA ROZHOVORU Z CHYSTANÉHO ČÍSLA BĚHEJ.COM
Běháš docela dlouhé tratě, chodíš do práce a při tom všem nepotřebuješ jíst?
„Zatím se mé běhy pohybují mezi jednou až dvěma hodinami, ale v letošním roce bych ráda prodloužila víkendové běhy na tři hodiny, možné déle. Protože jsem přestala přijímat fyzickou stravu teprve nedávno – před dvěma měsíci, tak stále ještě zjišťuji, čeho je moje tělo schopné. Ale již v průběhu dvouletého přechodu jsem si ověřila, že mi běh pomáhá doplnit energii nejlépe ze všech sportů. V současné době běhám, nejím a samozřejmě chodím normálně do práce. Ráno pravidelně hodinu medituji a v průběhu celého dne zařazuji cviky z čchi-kungu, třeba v tramvaji, v autě, nebo večer místo televize. Hlavním indikátorem, že to funguje, je stabilní váha, kterou si udržuji již celý rok. Hodně lidí se mne ptá, kde beru tolik času, ale když člověk nemusí trávit čas spojený s jídlem, dá to několik hodin denně, které využívám právě k běhání a cvičení.“
Na začátku tvého běhání byl – hlavně pro ženy – typický motiv, že?
„Jako většina žen jsem usilovala o snížení váhy a sporty jako jóga, squash, cyklistika a lyžování mi kvůli nepravidelnosti nepomáhaly. V blízkosti domu jsem si našla malý park, kde jsem ráno začala dvakrát týdně běhat. Ranní běh byl fajn, nabíjel mě na celý den, ale dostačoval pouze ke stabilizaci váhy, nikoli její redukci. Odmala jsem nebyla velkou příznivkyní tohoto sportu, ale situace se před rokem změnila spolu se změnou běžeckého stylu z „paty“ na „špičku“ a přechodem od běžných běžeckých bot na „minimusky“. Začala jsem běhat lehčeji, bez námahy, postupně jsem prodlužovala trasy a začala hledat nové okruhy. K tomu jsem zaměnila vegetariánství za vitariánství a zaznamenala nejvyšší úbytek váhy.“
Jak to šlo dál?
„Od července jsem se zahájila postupný přechod na pránickou stravu. Původně jsem si myslela, že se mi to podaří v průběhu několika měsíců, ale jídlo je podle mne velká droga a zbavit se této závislosti je opravdu dlouhodobý proces. Po několika neúspěšných měsících jsem se rozhodla postupně snižovat množství jídla tak, abych nevnímala jakýkoli problém při zachování běžného životního stylu. Kdykoli jsem byla v přírodě, na horách či na seminářích čchi-kungu (tradiční čínské cvičení, pozn.red.), necítila jsem hlad a neměla problém být i 14 dnů bez jídla. Ale při návratu do běžného prostředí v Praze, každodenní práci a starostech jsem opět pocítila, že potřebuji fyzické jídlo. Sice méně než většina lidí, pod 1 000 kcal, ale stále jsem vnímala, že mi to nevyhovuje. Také mi v letních měsících po běhání chyběla sůl a minerály, chvilku mi trvalo, než jsem se naučila je doplňovat jinak než jídlem a pitím.“
Kdy jsi přešla na život bez jídla zcela?
„Loni, když jsem pravidelně začala ráno běhat. Postupně jsem si uvědomila, že po běhu nemám hlad a „nejedení“ bylo mnohem snazší. Příjem kilokalorií se snížil na cca 500. Tak jako mnoho jiných breathariánů jsem se potýkala s nesouhlasem rodiny, která o mne měla strach. Nicméně díky velmi pomalému postupu jsem v druhé polovině roku vnímala, že jsem již schopná vědomě doplňovat díky sportu a čchi-kungu pránu do organismu. To byl okamžik, kdy jsem si uvědomila, že jsem na konci přechodu. Tento proces plynule a přirozeně doběhl v posledních měsících loňska, kdy jsem fyzickou stravu již nepotřebovala. Moje váha se ustálila i bez jídla s pravidelnými tréninky čtyřikrát týdně na váze 52 kilogramů.“
Co pitný režim? Piješ?
„Jsou sice breathariáni, kteří ani nepijí, ale opět to vnímám jako součást dalšího procesu. Já piji stejně jako ostatní lidé – čaj, kávu s trochou mléka, vodu v průběhu celého dne a samozřejmě před a po tréninku. Někdy si na chuť dám trochu kofoly nebo džusu, ale jen výjimečně. Vyhledávám čaje s různými bylinkami a přírodními příchutěmi, kterými nahrazuji chuťové zážitky z jídla.“
Cítíš se nyní bez jídla slabší, bez energie?
„Právě naopak, čím méně jsem jedla, tím více energie jsem cítila. Postupně potřebuji i méně spánku, takže mohu pravidelně od půl páté ráno meditovat a cvičit čchi-kung. Ráno se přirozeně budím, bez budíku. Dříve jsem po obědě vždy cítila malátnost a nejraději bych si lehla. Teď i toto odpadlo, místo toho můžu pracovat, jdu na jógu, nebo si zaběhat.“
Petr Syblík a Radek Narovec
CELÝ ROZHOVOR NALEZNETE V ÚNOROVÉM ČÍSLE ČASOPISU BĚHEJ.COM
Jelikož není v našich silách nabídnout vám prodej časopisu na nejbližších prodejních místech, lze jej nově objednat kusově přímo u nás (platí pouze pro Českou republiku). Pro předplatné, k němuž obdržíte slevy a bonusy při nákupech, využijte objednávkový formulář. Předplatit si je možné i na území Slovenské republiky. K dispozici je rovněž levnější varianta (ale bez bonusů) – elektronická verze časopisu v online trafice Publero.
Komentáře (Celkem 689)
Praha
Tommo 30.01.2015 19:35:29
>> SlavoK, 30. 01. 2015 19:29:55
…ze mas impozantni fantazii a ze dukazni bremeno v tomhle smeru lezi spise na tobe
Postrizin
SlavoK 30.01.2015 19:48:33
>> Tommo, 30. 01. 2015 19:35:29
Nelezi… to ty nejsi schopnej vnimat realitu. Ty si vazne myslis, ze mas ted otevrene oci? Nikdy si je nepouzival.
Ty si vazne myslis ze jidlo na tvem taliri je skutecne?
Praha
Tommo 30.01.2015 21:26:14
>> SlavoK, 30. 01. 2015 19:48:33
pro mě za mě, si můžeš třeba myslet, že žiješ v matrixu, když ti to pomůže k lepším výkonům…
České Budějovice
Daňour 30.01.2015 21:33:40
Evidentně tyhle debaty nemají moc smysl, ale přesto mám ještě jednu poznámku. V práci jsme měli kolegyni zabývající se jógou (nic proti ní, naopak) a postupně různými orientálními cvičeními, meditacemi a já nevím čím vším. Ze začátku s ní debata byla zajímavá, některé poznatky měly něco do sebe, ale postupně se začala „očišťovat od vlivu svého okolí“, k čemuž náleželo i snižování přijímané stravy. Například při obědě v závodní jídelně si od všech složek nabrala na špičku vidličky, pak napíchla tři kostičky sterilované červené řepy a všechno odnesla zpět. Dlouho se zdálo, že se na ní nic neprojevuje, byla od přírody drobná, ale například při porovnání fotek dva roky dozadu už byly změny patrné. Ona sama samozřejmě tvrdila, jak se teprve teď cítí poprvé v životě opravdu dobře. Nakonec začala mít nezdravou popelavou kůži a zdravotní problémy. Skončila v nemocnici a následně u psychiatra. Potom od nás z práce odešla. Bylo tady na vlákně několik faktických poznámek (například dnes jm1) ohledně funkce vnitřních orgánů a chemických procesů v těle při přechodu na pránu, na které nikdo relevantně (nebo vůbec) neodpověděl. Netvrdím, že neexistuje nic mimo současné poznání člověka, určitě je toho mnohem víc, než co dosud stačil poznat. O tzv. práně v současné době není zřejmě schopen nikdo říct nic konkrétního. Lidstvo ale potřebuje i dobrodruhy a experimentátory. 99 ze sta jich špatně skončí, ale jednomu se nakonec podaří nevědomky trefit tu správnou cestu a posune vpřed celé lidstvo.
rudo 30.01.2015 22:20:22
>> HARDCLIMBER, 30. 01. 2015 11:17:38
teba to nezaujima, lebo keby ano tak by sa snazil naucit pochopit a studoval by si' teba zaujima len to, aby sa tu v tejto debate vyhlasilo za nemozne
s tym ti tu zopar diskutujucich velmi ochotne pomaha
lenze ja ti to vzdy prekazim, lebo nemozem vyhlasit nieco, o com viem ze je to zavadzajuce
takze za mna : ANO a kludne si hlasujte za seba ze : NIE a psocitajte si hlasy a mate smerodajnu anketu o tom ci breatha je mozne asi tak ako smerodajnu anketu o najlepsiej bezkyni haha
a zavojte kamaratov z FB nech sem pridu zahlasovat NIE
rudo 30.01.2015 22:23:39
>> Tommo, 30. 01. 2015 15:06:03
ale nejdes za nim a nevyzves ho na to nech ti to ukaze, lebo sa bojis ze dostanes do drzky a sa nepozbieras…
ved si za nim zacestuj, urcite by ti jednu neodmietol, ak nebudes chciet aby bol zavrety mesiac v nemocnici
rudo 30.01.2015 22:26:59
>> Petr Kaňovský, 30. 01. 2015 16:57:16
Petr, teraz si ma prvykrat ropzzosmial
ano vsetka ludska cinnost ma smerovat len k rychlejsiem maratonu, vsetko ine je zbytocnost
skoda ze to takto nechapu aj profesionalni vojaci a zoldaci nebol by uz vo svete fasizmum ani vojny, ved ziadna vojna este nikomu nedala rychlejsi maraton
a takato otazka : aky zmysel ma vibec behat maratony, ked jediny vysledok je ze musis zjest viac krosantov a prispievas tak k niceniu planety ?
rudo 30.01.2015 22:33:58
>> Petr Kaňovský, 30. 01. 2015 17:41:16
"""" Další otázka: může člověk přijímat pránu, souběžně s normálním stravováním, zejména pak u dlouhých ultraběhů? A množství energie využitelné z prány je úměrné hloubce meditace či něčemu obdobnému?""""
petr co myslis, kolkokrat som v tejto temu uz na tuto otazku odpovedal?
tak len strucne
ziadny clovek na svete nebere 100% energie len z jedla, ma urcite % aj odinakial pricom cast toho odinakial je prana
a ide len o to kolko % strava a kolko % inak
je to ekvivalent toho ked bezny bezec nebezi len na cukor alebo len na tuky ale ma to zmiesane a treninkom sa snazime pri roznych ruchlostiach to % posuvat
kaloricke rovnice v skutocnosti su nezmysel pretoze energeticky vydaj rozneho pohybu je prideleny experimentalne nespravne, energeticka hodnota starvya jej vyuzitelnost je pridelena experimentalne nespravne a to tak aby to zhruba sedelo pre vacsinu a v tej nepresnosti je prave schivana
ta energia co prichadza mimo stravy
veda pouziva skryte bulharske konstanty a polsku logiku
rudo 30.01.2015 22:36:18
>> Daňour, 30. 01. 2015 21:33:40
a ja som cital o maratoncovi co zomrel pri zavode
tazke vedecky je jasne ze behat sa nesmie
a z tych milionov ludi co sa denne napchavaju a vsetko poctivo zjedia v zavodnej jedalni
vsetci dojedneho su chorlavi a nedoziju sa ani stredeneho veku nejakych slabych 300 rokov
kazdy clovek co ochorel na diabetes alebo na rakovinu jedol stravu pravidelne
Brno
Petr Kaňovský 30.01.2015 22:39:11
>> rudo, 30. 01. 2015 22:33:58
Otázka: na čem tedy závisí to množství energie, které tělo přijme z prány?
rudo 30.01.2015 23:12:54
>> Petr Kaňovský, 30. 01. 2015 22:39:11
Petr, prana je len jeden zo zdrojov ktore nie su zo stravy to len aby bolo jasne, kedze zvycajne breatha debaty sa zvrtnu len na pranu
z velkej casti to zavisi od toho ako moc telu nutim aby bralo mimo stravy
alebo opacne ak sa stravou predavkovavam, telu nezostava nic ien len sa snazit energiu stravy minut lebo inak by clovek za par tyzdnov vazil 200kg
si predstav ze by si jedol dalej to co jedavas ale zaroven by si beh pokryl energeticky pranou…
a este raz napisem :
precitaj si Kilianovu knihu je dostat v cestine, je tam v podste popisana cesta aku Kilian presiel a on podla pri behoch pokryva velmi vela z prany
aj ked doma sa zvykne najest
to e velmi podobne ako : ako co ne=ajl;epsie natreniovat tujovy metabolizmus pri behu? nuz ked umyselne bezec sa naje cukru a vypije tesne rped startom cukrovu vodicku a da si gel tak telo teda tuky nenakopne
tak s pranou je to velmi podobne
telo koli svojej zachrane najprv pali to co mu najviac skodi
preto aj medicina tvrdi ze mozog potrebuje glukozu
pretzoe vidia ze kazdy mozog co mu plave glukoza sa snazi pred cukrom zachranit a tak ju spaluje primarne
takze pokial tela ma neporusenu intelimgiu tak najprv bude palit cukor
ak sa ho zbavi bude plait nadbytocny telesny tuk najprv ten v krvi ptom ten okolo dolezitych organoc a nakoniec aj podkaozny
preto su aj toe argumenty ze bez starvy sa chudne a nie je breatha
jasne telo vyuzije negativnu energeticku bilanciu aby sa zachranilo a zbavilo volovin
preto najrpv bude chudnut
jm1 30.01.2015 23:15:59
>> Petr Kaňovský, 30. 01. 2015 22:39:11
Petre, predpokladejme, ze pole „prana“ existuje a ze muze interagovat s konvencni hmotou.
Na druhou stranu, i svaly breatharianu nejspis „jedou“ na ATP.
Potencialni misto pro absorpci prany je proto nekde v produkci ATP, resp. jeho prekursoru . A pokud pri tomto procesu nevznika laktat , mel by breatharian behat rychleji nez NEbreatharian
>> Daňour, 30. 01. 2015 21:33:40
Ma dnesni pozn. ma puvod tady
rudo 31.01.2015 11:52:48
A na margo toho – funguje to jen na Sebastiana, protože se tak znáte? Respektive, jaký je Tvůj vztah k věcem typu měření tepu, laktát a podobně? Podle mně pro hobíky je strašně důležité řídit ten trénink přes tep. Ti hobíky co trénuje přes net řešíme všechno přes zátěžovou diagnostiku a podle toho jim píšu, na kolik tepů mají běžet, nebo jet na kole, případně na kole využíváme watty. U Sebastiana se řídím hodně jeho pocity, protože nám to funguje celou dobu – zátěžovou diagnostiku jsme nejeli snad pět nebo šest let vůbec žádnou. Protože se nám první tři roky každý rok zhoršoval v těch testech a nakonec byl pořád rychlejší a rychlejší. Nevýhoda laktátové diagnostiky je, že jede do absolutního vyčerpání a to strašně souvisí s motivací. Přinést někdy začátkem prosince vrcholovou motivaci a úplně se tam odrovnat je docela složitý a dnešní sportovní věda ví, že laktát není žádný ukazatel sportovní výkonnosti. A díky tomu, že mám vystudovanou tu biologii, tak nějaký ty základy k tomu mám, takže s laktátem neděláme vůbec nic.
Postrizin
SlavoK 31.01.2015 19:58:31
>> pam65, 31. 01. 2015 08:58:02
To zpracovani laktatu mi pripomnelo jednoho velkeho bezeckeho guru, ktery ma pusobiste zejmena v jednom parku, pres ktery dost casto behavam. Ten jeste po roce 2010 psal, ze druhy den po tezkem treninku je potreba se hybat aby se odplavil ten laktat z unavenych svalu… No a pak se asi pred rokem docetl nekde, ze laktat se odboura za nekolik minut po zatezi a ze se spracuje zpatky na glykogen, tak zas napsal novy clanek s teorii, ze ultramaratonec, ktery ma dobre natrenovany metabolizmus odouravani laktatu muze bezet jako perpetum mobile… No nasmal jsem se.
pam65 31.01.2015 20:17:02
>> rudo, 31. 01. 2015 11:52:48
Mě překvapuje, že jsi otevřený existenci okultní (=skryté) bioenergie a nepřipouštíš změnu v metabolismu, v rozložení energetického mixu.
>> jm1, 30. 01. 2015 23:15:59
Je třeba najít pránochondrie, které si v buňkách žijí svým životem a živí se tělocvikem. Vůči hostitelské buňce se chovají jako mitochondrie.
rudo 31.01.2015 21:15:58
>> pam65, 31. 01. 2015 20:17:02
vobec nerozumiem tvojmu prispevku
co myslis pod pojmom okultni ???
to je akzoe neschvalenej svetovym cabalismom, Vatikanom alebo rotschildovcami?
a odlial si prisiel na to ze nepripustam zmenu v rozloseni metabiolsmu, ved o tom stale pisem a neilen to aj nove druhy metabilsimu ktore este nie su popisane v povolmenych ucebnicciach ale sa uz pouzivaju v treninku dleh roky
a je mozne ten novy druh metabolizmu dostat velmi dlhodobycm prisnym treninkovym systemom a starvou alebo je ho mozne dosta akozi rychlo bez namahy ale vem,i mebezpecnym dopingom ktory nie je na zozname WADA a Mato nieco strucne naznacil…
ja som prave otvoreny vsetkemu
ale preco by som mal laktat strkat tam kde nie ?
to je prave ta uzavtretost ze nasilu pracujem s tepriu kde bucem robit okult len so starymi vecami
pam65 31.01.2015 21:55:55
>> rudo, 31. 01. 2015 21:15:58
Okultní = skrytý, zjišťovat okultní krvácení ve stolici je normální preventivní procedura. Prána je pro většinu lidí okultní (skrytá, neovyjevená) záležitost.
rudo 31.01.2015 22:06:54
>> pam65, 31. 01. 2015 21:55:55
nepaci sa mi kontext vyznamu toho slova, ja za tym viac
a tiez ta nepriama imolikacia' ze tam kde sa okulni nmepouzije ako vyraz to akzoe znamena ze tam je vsetko otvorene priehladne dokonale inofrmacne pristupne?
ved potom slovo okultni musis pouzit na vsetko
okultni je antidoping, okultni je kazda politika a kazdy politik okultni siu vsetke media lebo o nicom nenapsie tie dolezire info ale len zahmilivaju nepodstatnymi somarinami
cela spolocnsot je potom okultni a zivot kazdeho jednica je potom okultni
kazdy svadobny obrad je okultni lebo ani zenich ani nevetsta nepovedia otvorene preco do toho idu a kazdy ma svoje okultni – teda skryte plany
Mladá Boleslav
jizby 04.02.2015 14:09:09
Nejde mi do hlavy, proč Breathariáni nevyměšují. Moch by to někdo vysvětlit? Přijde mi to takové nelogické. Když se jim i bez vody a potravy v těle doplňují energie a potřebné látky, tak pro ten zázrak, co to zajišťuje, přeci nemůže být problém vytvořit z prány blbý hovno?
Ondřej S. (aka
poohDA)
04.02.2015 15:36:52
>> jizby, 04. 02. 2015 14:09:09
to že nevyměšují tady ještě nezaznělo, nebo jsem to přehlédl, já měl zato, že tedy vyměšují. V rozhovoru zaznělo, že se v létě potí a že soli doplňují jinak. Nejprve je třeba pochopit, jak to probíhá s látkovou výměnou v jejich těle. Třeba vše, co jiní lidé vyměšují oni recyklují, rekuperují, transformují a transmutují. A vypocenou sůl doplní jinak. Tak nějak zhruba by to mohlo fungovat.
PS. tahle diskuze tu bude asi hodně dlouho…
Tachlovice
kaz67 04.02.2015 16:15:42
>> jizby, 04. 02. 2015 14:09:09
taky by mi to zajímalo,
no třebas fakt jen se nadechnou vezmou si z toho vzduchu kyslík + vše ostatní co tam v tom vzduchu je, na konci procesu tam namíchaj vše škodlivé a nepotřebné a prostě si jen uprd.ou a je to, pak vlastně vypouštěj třebas CO2 ?
PS: nenapsal jsem smajlíka – myslím to vážně
svbezec 04.02.2015 19:31:07
Inak preco vlastne ten nazov breathariani. Napr. v jazyku TCM kazdy clovek miesa energiu zo vzduchu (breath) s esenciami s potravy a z nej vznika cchi, a telesne stavy, takze kazdy je v istej miere breatharian. Energia z inych zdrojov podla vsetkeho nie je priamo spojena s dychanim ( v beznom zmysle). Jedine ze by to bola analogia hltania vody (teda planktonu) co asi nie je
Ondřej S. (aka
poohDA)
04.02.2015 20:39:46
nene pánové, zas vás budou obviňovat, že jste nedávali pozor. Tam nejde to, že by energii brali ze vzduchu. Jde o to, že každá buňka, a tedy patrně i každá mitochondrie v ní, je schopna brát energii ze všeprostupující vesmírné energie. Tato všeprostupující energie se sice vyhýbá nemocnicím a ponorkám a ve městech je utlumená, ale tak nějak to má fungovat. Jako by třeba buňka byla schopná čerpat energii z gravitace (ta je taky všude) nebo tak něco. Jako ta ututlaná Teslova elektrárna.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.