Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

ROZHOVOR: Přestala jsem jíst a energii doplňuji během

ROZHOVOR: Přestala jsem jíst a energii doplňuji během
foto: Martin Symon

behej.com | 20.01.2015 | přečteno: 250128×

Monika Kunovská, letos padesátiletá projektová manažerka z Prahy, staví nové byty a kromě toho ráda běhá. Má také jednu „drobnou“ zvláštnost – nejí… Za poslední roky přešla na tzv. pránickou stravu a životní energii získává jinak než z jídla. A nemůže si to vynachválit, energie má prý nyní více než kdy předtím! UKÁZKA ROZHOVORU Z CHYSTANÉHO ČÍSLA BĚHEJ.COM

Běháš docela dlouhé tratě, chodíš do práce a při tom všem nepotřebuješ jíst?

„Zatím se mé běhy pohybují mezi jednou až dvěma hodinami, ale v letošním roce bych ráda prodloužila víkendové běhy na tři hodiny, možné déle. Protože jsem přestala přijímat fyzickou stravu teprve nedávno – před dvěma měsíci, tak stále ještě zjišťuji, čeho je moje tělo schopné. Ale již v průběhu dvouletého přechodu jsem si ověřila, že mi běh pomáhá doplnit energii nejlépe ze všech sportů. V současné době běhám, nejím a samozřejmě chodím normálně do práce. Ráno pravidelně hodinu medituji a v průběhu celého dne zařazuji cviky z čchi-kungu, třeba v tramvaji, v autě, nebo večer místo televize. Hlavním indikátorem, že to funguje, je stabilní váha, kterou si udržuji již celý rok. Hodně lidí se mne ptá, kde beru tolik času, ale když člověk nemusí trávit čas spojený s jídlem, dá to několik hodin denně, které využívám právě k běhání a cvičení.“

Na začátku tvého běhání byl – hlavně pro ženy – typický motiv, že?

„Jako většina žen jsem usilovala o snížení váhy a sporty jako jóga, squash, cyklistika a lyžování mi kvůli nepravidelnosti nepomáhaly. V blízkosti domu jsem si našla malý park, kde jsem ráno začala dvakrát týdně běhat. Ranní běh byl fajn, nabíjel mě na celý den, ale dostačoval pouze ke stabilizaci váhy, nikoli její redukci. Odmala jsem nebyla velkou příznivkyní tohoto sportu, ale situace se před rokem změnila spolu se změnou běžeckého stylu z „paty“ na „špičku“ a přechodem od běžných běžeckých bot na „minimusky“. Začala jsem běhat lehčeji, bez námahy, postupně jsem prodlužovala trasy a začala hledat nové okruhy. K tomu jsem zaměnila vegetariánství za vitariánství a zaznamenala nejvyšší úbytek váhy.“

Jak to šlo dál?

„Od července jsem se zahájila postupný přechod na pránickou stravu. Původně jsem si myslela, že se mi to podaří v průběhu několika měsíců, ale jídlo je podle mne velká droga a zbavit se této závislosti je opravdu dlouhodobý proces. Po několika neúspěšných měsících jsem se rozhodla postupně snižovat množství jídla tak, abych nevnímala jakýkoli problém při zachování běžného životního stylu. Kdykoli jsem byla v přírodě, na horách či na seminářích čchi-kungu (tradiční čínské cvičení, pozn.red.), necítila jsem hlad a neměla problém být i 14 dnů bez jídla. Ale při návratu do běžného prostředí v Praze, každodenní práci a starostech jsem opět pocítila, že potřebuji fyzické jídlo. Sice méně než většina lidí, pod 1 000 kcal, ale stále jsem vnímala, že mi to nevyhovuje. Také mi v letních měsících po běhání chyběla sůl a minerály, chvilku mi trvalo, než jsem se naučila je doplňovat jinak než jídlem a pitím.“

Kdy jsi přešla na život bez jídla zcela?

„Loni, když jsem pravidelně začala ráno běhat. Postupně jsem si uvědomila, že po běhu nemám hlad a „nejedení“ bylo mnohem snazší. Příjem kilokalorií se snížil na cca 500. Tak jako mnoho jiných breathariánů jsem se potýkala s nesouhlasem rodiny, která o mne měla strach. Nicméně díky velmi pomalému postupu jsem v druhé polovině roku vnímala, že jsem již schopná vědomě doplňovat díky sportu a čchi-kungu pránu do organismu. To byl okamžik, kdy jsem si uvědomila, že jsem na konci přechodu. Tento proces plynule a přirozeně doběhl v posledních měsících loňska, kdy jsem fyzickou stravu již nepotřebovala. Moje váha se ustálila i bez jídla s pravidelnými tréninky čtyřikrát týdně na váze 52 kilogramů.“

Co pitný režim? Piješ?

„Jsou sice breathariáni, kteří ani nepijí, ale opět to vnímám jako součást dalšího procesu. Já piji stejně jako ostatní lidé – čaj, kávu s trochou mléka, vodu v průběhu celého dne a samozřejmě před a po tréninku. Někdy si na chuť dám trochu kofoly nebo džusu, ale jen výjimečně. Vyhledávám čaje s různými bylinkami a přírodními příchutěmi, kterými nahrazuji chuťové zážitky z jídla.“

Cítíš se nyní bez jídla slabší, bez energie?

„Právě naopak, čím méně jsem jedla, tím více energie jsem cítila. Postupně potřebuji i méně spánku, takže mohu pravidelně od půl páté ráno meditovat a cvičit čchi-kung. Ráno se přirozeně budím, bez budíku. Dříve jsem po obědě vždy cítila malátnost a nejraději bych si lehla. Teď i toto odpadlo, místo toho můžu pracovat, jdu na jógu, nebo si zaběhat.“

Petr Syblík a Radek Narovec

CELÝ ROZHOVOR NALEZNETE V ÚNOROVÉM ČÍSLE ČASOPISU BĚHEJ.COM


Jelikož není v našich silách nabídnout vám prodej časopisu na nejbližších prodejních místech, lze jej nově objednat kusově přímo u nás (platí pouze pro Českou republiku). Pro předplatné, k němuž obdržíte slevy a bonusy při nákupech, využijte objednávkový formulář. Předplatit si je možné i na území Slovenské republiky. K dispozici je rovněž levnější varianta (ale bez bonusů) – elektronická verze časopisu v online trafice Publero.

Anketa

Myslíte si, že lze po dobu delší než jeden rok normálně žít (včetně sportu) a nepřijímat energii ve formě jídla?

ano
 
419 hl.
ne
 
1317 hl.
Celkem hlasovalo 1736 uživatelů.

Komentáře (Celkem 689)

Nalezené položky: 690 První Předchozí | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | Další Poslední
avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 08.02.2015 21:21:06

>> rudo, 08. 02. 2015 21:11:38

Nikdo tu nemusi dokazovat nic.

Maji-li Te ale brat spoludebateri vazne, je dobre obcas zabehnout nejaky cas na regulerne zmerene draze pod dozorem rozhodcich.

avatar

Praha

Celkem 5280 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:17 (2013)
půlmaraton: 1:27:15 (2014)
maraton: 3:10:06 (2010)

Tommo muž 08.02.2015 21:24:31

>> skritek Hugo, 08. 02. 2015 20:37:37

naprosto vážně ;-)

http://necyklopedie.wikia.com/…r_%C5%A0eran

Motto: When the heart is ungoverned by reason, charlatans have powerful tools to deceive
avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 08.02.2015 21:27:53

>> skritek Hugo, 08. 02. 2015 15:11:45

8-O

?

avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 08.02.2015 21:40:26

>> jm1, 08. 02. 2015 21:27:53

reakce na tvuj prispevek o poslednim slovu


Dekuji vsem za odpovedi. Video – noo, divila jsem se, ze se Kraus nezacal smat a ma muj respekt. Ale co fakt nechapu je, ze TIMHLE se ten clovek uzivi. I s pritelkyni. 8-O A Tommo mi na posledncih dvou strankach prodlouzil zivot ne o dny az mesice, ale snad o rok ci dva. Budu se smat jeste dlouho.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Sloviensko

rudo muž 08.02.2015 21:41:49

>> jm1, 08. 02. 2015 21:21:06

joj to uz je len argument

a ku ktorej teme si tento skvost akoze dal ?

nabuduce budu rozdavat nobelovu cenu za mier podla casov na 100 metrov alebo na 100 mil?

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 08.02.2015 21:47:43

>> rudo, 08. 02. 2015 21:41:49

Chytremu napovez.

A tem pomalejsim ;-) z nas: slo o reakci na dotaz „kto mal dokazovat a preco“

avatar

Sloviensko

rudo muž 08.02.2015 22:02:10

>> jm1, 08. 02. 2015 21:47:43

spolok posmeskariv tu hra presilovku

co je samozerjme pri takejto teme

a spolok posmeskarov sa stale domaha dokazov a potom si vzajomenb dokazuje ze jav nemoze existivat pretoze im nik nic nedokazal

tak sa pytam preco by mal niekto nieco dokazovat?

neviem ci takto znvu vysvetlene je pre teba dostatocne, sice pochybujem…

a teraz zase odpovedz nieco duchaplne na tvojej urovni

uz je to 19 strana debaty a furt dokola trepes rovnake nezmysly a nechapes

o co ide.

spolok posmerkarov nechce aby jav existoval a argumentuje ze im nik nic nedokazal

a kedze v jednote je sila a v masovom dave sa da nebojacne vykrikovat…

kedze tu nie je nik, koho by to skutocne zaujimalo

tak vas tu uz ponecham bez vyrusovania

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Bratislava

Celkem 9067,2 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:25 (2020)
půlmaraton: 1:18:57 (2017)

Craig muž 09.02.2015 00:41:12

>> rudo, 08. 02. 2015 22:02:10

Naopak, aj ked do tejto temy neprispievam – lebo som o nej doteraz nepocul, tak rad citam tvoje prispevky, lebo nikdy nie je zbytocne dozvediet sa nove info… a hlavne o temach o ktorych som nevedel.

Cize aj ked nejakych zarytich „zadubencov/od­porcov“ nepresvedcis, stale je tu vela ludi, ktori aj ked neprisievaju – ale pripsevky radi citaju a zaujima ich to

avatar

svbezec muž 09.02.2015 10:40:10

>> Daňour, 07. 02. 2015 22:27:43

„ještě zajímavější by byly debaty na téma vědomého přechodu z fyzického do astrálního těla při úmrtí. :-)

Prvy problem: je to ako ked sa clovek chce rozpravat o diferencialnych rovniciach ale nechce sa mu ucit nasobilku. Druha vec: keby niekto kto ma k tomu co povedat takto zacal, tak je to typicky priklad manipulacie uz samotnym predpokladom – problem nie je prechadzat tam kde uz clovek je, ale udrzat nieco, co bez opory „hmotneho“ tela nedrzi pokope- ci to je mozne, pripadne ako sa to da spravit nema zmysel riesit ked si clovek nevie ani uvedomit, nieto este ovplyvnovat ani zakladne energie v tele. (v skutocnosti niektore vie ovplyvnit, kazdy nieco ine, hoci nevie presne ako a casto to robi aj ku svojej skode).

Je to rovnake ako s viackrat sa tu opakujucim prikladom s maratonom za 2:05. Iste je intelektualne vzrusujucejsie vymyslat teorie ci je mozne bezat za 1:59 alebo nie, ako kazdodenne premyslene trenovat od zakladov. Ale prave to je ten krok ktory malokto je ochotny urobit, bez toho sa nase spekulacie nemaju o co opriet lebo nevieme o com hovorime.

Velmi uzitocna je zasada, ktoru maju v treningu bojovych umeni ked maju ludia sklon prilis filozofovat: Ziak nema co rozmyslat ale trenovat, od rozmyslania je tu majster:-) Casom pociti a sam pochopi. Ale spekulovat je lahsie, z toho plynie ta zaplava ezoteriky, vela ludi radsej unika k fantaziam alebo nahodnym zazitkom.

Ale podobne je to vo vede, bezny clovek sa stretava skor s pseudovedou (vyzivove doporucenia so zoznamami „zdravych“ a „nezdravych“ potravin, biznis s „korekciami“ naslapu…)takisto ide o biznis a/alebo pritiahnutie pozornosti.

avatar

Celkem 3190 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:30 (2012)
maraton: 3:53:08 (2012)

mskolak muž 12.02.2015 12:00:15

Já bych breathariánem být nemohl, vadilo by mi, že nepřijímám nic do žaludku, ale jsem horlivým zastáncem coaliánství a to rozhodně funguje!

Motto: Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending.
avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 12.02.2015 14:43:26

>> mskolak, 12. 02. 2015 12:00:15

Co to je?

Motto: No toto!
avatar

Postrizin

Celkem 41 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:30 (2011)
půlmaraton: 1:13:56 (2011)
maraton: 2:39:32 (2011)

SlavoK muž 12.02.2015 14:52:09

>> pam65, 12. 02. 2015 14:43:26

Coa nalepky jsou licencni nalepky na software. Takze ja bych tipnul, ze se zivi tim ze je prodava…

avatar

Praha

Celkem 5280 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:17 (2013)
půlmaraton: 1:27:15 (2014)
maraton: 3:10:06 (2010)

Tommo muž 12.02.2015 14:58:28

já bych si tipnul, že mu v tom slově chybí „l“…

Motto: When the heart is ungoverned by reason, charlatans have powerful tools to deceive
avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 12.02.2015 16:03:05

To se málokdy stane že člověk vidí slovo které ani strýc Gúgl nezná.

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

Černé Voděrady

Celkem 21049,55 km
Minulý měsíc 74,15 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 12.02.2015 16:08:51

Pojídá koaly a píše je s c?

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Postrizin

Celkem 41 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:30 (2011)
půlmaraton: 1:13:56 (2011)
maraton: 2:39:32 (2011)

SlavoK muž 12.02.2015 16:11:16

>> Tommo, 12. 02. 2015 14:58:28

To je na tohle vlakno prilis jednoduche vysvetleni, chce to vic fantazie… ;-)

Ale kdyby to byla Cola light, tak se mu muze breatharianstvi snad uznat, ne? :-D

avatar

Praha

Celkem 5280 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:17 (2013)
půlmaraton: 1:27:15 (2014)
maraton: 3:10:06 (2010)

Tommo muž 12.02.2015 17:13:51

>> SlavoK, 12. 02. 2015 16:11:16

snad kdyby slo o colu zero ;-)

Motto: When the heart is ungoverned by reason, charlatans have powerful tools to deceive
avatar

Sloviensko

rudo muž 12.02.2015 19:27:45

https://www.google.com.au/search?…

coal = uhlie

jednoducho sa nepatla s prijmom uhlika cez cukry a tuky ale rovno si hode cierne alebo hnede uhlie

akurat ze to mu dava aj kalorie nielen uhlik

ked som ako decko si pokazil zaludok alebo mal crevne prihody

tiez ma nutili rodicia do coalianstva

cierne uhlie sa predavalo v lekarnach bez lekarsleho predpisu za stareho dobreho sociku

neviem ci take fungujuce veci stale sa daju kupit pod dozorom WHO-Bruselu

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 12.02.2015 19:31:46

Dřevani jedí pouze dřevěné uhlí, ale polykkají ho zapálené. https://www.youtube.com/watch?…

Motto: No toto!
avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 12.02.2015 19:59:04

>> rudo, 12. 02. 2015 19:27:45

Jo jo, pořád se prodává…zároveň je to odpověď na otázku, zda coaliáni vyměšují.

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

Celkem 777 km
Minulý měsíc 0 km

davidof muž 12.02.2015 20:02:35

tady máte důkaz – tenhle „člověk“ se živí pránou už 200 let http://www.novinky.cz/…o-s-nim.html

Motto: Dobrý běžec nebrzdí zbytečně zeměkouli v jejím otáčení.
avatar

Sloviensko

rudo muž 12.02.2015 20:03:39

>> Chrosel, 12. 02. 2015 19:59:04

dik za info

ti to nezataja, zostava za nimi cierna stopa

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Celkem 3190 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:30 (2012)
maraton: 3:53:08 (2012)

mskolak muž 13.02.2015 07:34:11

Jak Rudo správně pochopil, při coaliánství je jediná povolená potravina uhlí. Vzhledem k tomu, jak uhlí vzniká, jde ve své podstatě o jistou formu veganství…

1 – Možná zde někteří namítnou, že tímto způsobem člověk nemůže přijmout dostatek energie, ale kdo má kotel na pevná paliva ví, že to je nesmysl a v několika malých briketkách se skrývá energie na celý den.

2 – Možná jiní namítnou, že to je nesmysl, že lidské tělo není na příjem živin z uhlí stavěno. Na to já říkám (a v tom se shodnu se spoustou breathariánů), že dříve si lidé mysleli, že např. veganstvím se není možné živit, a ono to možné je, tak proč ne coaliánství? Inu nemůžete to zavrhovat jenom proto, že v současné době nemáme vědecké vysvětlení.

3 – Budou zde lidé, kteří mi nebudou věřit. Těm říkám, že mám svědky, kteří mi to mohou potvrdit. A pokud by mne snad chtěl někdo zkoumat, tak odpovídám (a breathariáni mě pochopí), že nevidím důvod, proč bych se měl nechat zkoumat od tzv. „vědců“, ztratit měsíce či roky života úplně zbytečně, když mi můj čas nikdo nezaplatí. Beztak by lobby současných potravinářských firem nedovolila zveřejnit relevantní výsledky, a snažila by se mě na veřejnosti zdiskreditovat podsunutými informacemi o tajném pojídání „normálního“ jídla a skrytých ledničkách atd…

4 – Pokud jde o vyměšování, dochází pravda, k jistému uvolnění oxidu uhličitého, což by se dalo chápat jako možné riziko, ale pravdou je, že na druhou stranu dochází k naprostému zastavení produkování metanu, což je plyn mnohem horší. Takže coaliáni i výrazně přispívají ke zmenšování globálního oteplování.

Motto: Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending.
avatar

Bratislava

Brutto muž 13.02.2015 08:26:16

>> mskolak, 13. 02. 2015 07:34:11

„Vzhledem k tomu, jak uhlí vzniká, jde ve své podstatě o jistou formu veganství…“

Co ja viem, nas v skole ucili ze uhlie vznikalo nielen z rozlozenych hnijucich casti rastli, ale i zivocichov, takze to moc veganstvo nie je :)))

avatar

Celkem 3190 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:30 (2012)
maraton: 3:53:08 (2012)

mskolak muž 13.02.2015 08:31:46

>> Brutto, 13. 02. 2015 08:26:16

Ty části, které vznikly z živočichů, pečlivě vybírám a vyřazuji :-D

Motto: Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending.
avatar

Sloviensko

rudo muž 13.02.2015 09:00:48

>> mskolak, 13. 02. 2015 08:31:46

tie zvierata museli zomriet len na to aby si ich peclive vyradil?

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Celkem 3190 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:30 (2012)
maraton: 3:53:08 (2012)

mskolak muž 13.02.2015 09:07:11

>> rudo, 13. 02. 2015 09:00:48

Proč zemřeli netuším, je to přece jenom pár milionů let, ale já jim alespoň zajišťuji důstojný pohřeb – žehem…

Motto: Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending.
avatar

Praha

Celkem 5280 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:17 (2013)
půlmaraton: 1:27:15 (2014)
maraton: 3:10:06 (2010)

Tommo muž 13.02.2015 10:37:21

>> mskolak, 13. 02. 2015 07:34:11

geniální parodie, lmao ;-)

Motto: When the heart is ungoverned by reason, charlatans have powerful tools to deceive
avatar

Sloviensko

rudo muž 13.02.2015 21:21:10

a teraz trosku vazne

toto je tak na 1/3 – 1/2 ceste k breatha z hladiska stravovacej fyziologie

kto nevie anglicky, ten stary dedek na videjku jej rovano stary muz ktory zastal na klasickej strave, ona ma 70

http://www.realfarmacy.com/…in-of-youth/

ona pouziva rastliny v cerstvom zelenom stave este predtym ako sa stihli premenit na cierne uhlie ;-)

Motto: you can't stop, what is coming !
avatar

Celkem 3190 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:46:30 (2012)
maraton: 3:53:08 (2012)

mskolak muž 16.02.2015 16:20:29

Pokud je to narážka na mne, já mluvil vážně…

Motto: Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start today and make a new ending.
Nalezené položky: 690 První Předchozí | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.