Pátý ročník štafetového závodu na 360 kilometrů ze Šumavy do Prahy Vltava Run odstartuje už za šest týdnů. V jaké fázi jsou momentálně přípravy? A jaký je klíč k úspěšnému zvládnutí jednoho z organizačně nejnáročnějších závodů u nás? To přibližuje Jan Krýsl z pořádající firmy Top4Running.cz.

Nezkažte si závod už před startem
Poslední týden před závodem už toho nemůžete na své kondici mnoho vylepšit, ale můžete toho hodně zkazit. Svůj čas věnujte už spíše odpočinku a celkovému vyladění před závodem.

TEST: Jak si vybrat univerzální boty na všechny povrchy
Chcete zavedenou značku, nebo levné boty z Lidlu? Vybrat si boty na první vyběhnutí je větší kumšt, než by se zdálo, a značně to nekoresponduje s tím, že běh je považován za levný a jednoduchý sport.

MÓDA: Dáte barevně vytuněné jaro?
Dlouho voláme po funkčním běžeckém oblečení, které pobaví, odliší a podtrhne vaší náladu. Proč se halit do průměrné šedi?!? Značka Nessi Sportswear boří pravidla zaběhnutého designu běžeckého oblečení a svými kolekcemi (se) prostě baví. Rovněž renomovaná značka adidas již dlouhou dobu designuje ženskou řadu běžecké kolekce s britskou návrhářkou Stellou McCartney, aby se odlišila od ostatních. Vybrali jsme záměrně polského Davida s anglickým Goliášem a necháme na vašem posouzení, které značce se to daří lépe.

ROZHOVOR: Marek Moflár. Vnímám a vidím i bez zraku
Rozhovor s nevidomým sportovcem, masérem a koučem. Přes zrakový handicap zdolal Ironmana v Barceloně, Beskydskou 7 a vidět jej můžete třeba i na závodech RunTour.

TRÉNINK: 6 písmen běžecké abecedy pro lepší techniku i výkon
Díky souboru speciálních cviků, tzv. běžecké abecedě, můžete svůj pohyb zjednodušit, pošetřit tak síly a zvýšit i tempo běhu.

Velký sen Carla Capalba se naplnil! Praha viděla světový rekord v půlmaratonu
Keňanka Joyciline Jepkosgeiová udělala sobotní Sportisimo 1/2Maraton! Skvělým tempovým během šla tvrdě za svým cílem překonat v Praze světový rekord a zadařilo se. Ten nový má hodnotu 1:04:52 a je to vůbec poprvé, kdy nějaká žena na světě zvládla 21,1 km pod 65 minut. Velký sen Carla Capalba, šéfa RunCzechu, se tedy dnes naplnil. Ještě více jej může hřát fakt, že vítězka běžela v barvách jeho RunCzech Racing Teamu.

Sekanová a Kreisinger favority RunTour v Českých Budějovicích
První letošní závod běžeckého seriálu RunTour odstartuje již 8. dubna v jihočeské metropoli. Závodu se zúčastní i reprezentanti Jan Kreisinger a Lucie Sekanová. I z jejich startovného putuje 50 Kč na Nadaci Leontinka, které pak Česká pojišťovna zvýší o dalších 50 Kč.

Ani Brunner, ani Orálek. Novým mistrem na 100 km je Ondřej Velička
Za neúčasti Radka Brunnera a po odstoupení Dana Orálka (na 65. kilometru) zvítězil na plzeňském MČR v běhu na 100 km ostravský Ondřej Velička v čase 7:25:23. Druhé místo obsadil těsně Christoph Lux z Německa, který doběhl o pouhou minutu a 4 sekundy později. Na třetím místě a druhý v rámci domácího šampionátu skončil Jan Ďuk z Příbrami v čase 7:37:40. VÝSLEDKY

Radek Brunner odřekl dva závody pro únavovou zlomeninu
Radek Brunner se z důvodu zranění odhlásil z Mistrovství České republiky v běhu na 100 kilometrů, které se koná zítra v Plzni. „Lékaři mi diagnostikovali únavovou zlomeninu holenní kosti,“ komentuje situaci Radek. „Čeká mě nyní šestitýdenní fixace končetiny a klid.“ Svou neúčast oznámil i pořadatelům Wings for Life World Run v Bratislavě.

TRÉNINK: Jak dát rychlou desítku z objemového tréninku
Tato zima rychlému běhání nepřála. Nevěšte hlavu, rychlou desítku můžete dát na jaře i tak! Paradoxně pomalejší běhání v zimě může pomoci i k lepším výkonům v maratonu nebo půlmaratonu!

Běhej lesy odstartuje inovovanou trasou v Brdech
Třetí ročník seriálu běhů v přírodě – Běhej lesy, odstartuje sezonu 22. dubna závodem v CHKO Brdy, tedy na území bývalého Vojenského újezdu Brdy, který se veřejnosti otevřel po 70 letech teprve loni. Organizátoři připravili pro závodníky novou trasu v západní části Brd a po vyprodání navyšují kapacitu o 500 míst. Přihlásit se můžete do vyprodání na www.behejlesy.cz.
Krátké zprávy
-
Vebr a Novotná vítězní v kopcovitém NN Night Run Liberec
Liberecký Vesec opět přivítal největší tradiční běžeckou událost roku, kterou jsou závody NN NIGHT RUN. Počasí kolem patnácti stupňů bylo na běh naprosto ideální a předvedené výkony tomu odpovídaly. EXPO městečko pak nabídlo spoustu zábavy pro malé i velké, běžce i jejich doprovod.
-
Poky Running Team opanoval hradecký NN Night Run
Krásné slunečné počasí provázelo v sobotu druhý závod letošního seriálu NN NIGHT RUN na Velkém náměstí v Hradci Králové. Ani při dvanáctém ročníku tradičního nočního závodu nechybělo expo městečko plné zábavy pro malé i velké.
-
NN Night Run je zpět. V Ostravě brala Martina Mazáčová dvě medaile
Za krásného slunečného odpoledne začal o druhé dubnové sobotě v Ostravě další ročník oblíbeného seriálu nočních běhů s příznačným názvem NN NIGHT RUN. Na dvanáctý ročník s podtitulem Memoriál Stanislava Špoka se předem přihlásilo přes dvanáct set účastníků.
-
Garmin HRM 200: Nový hrudní pás zvládne tři zařízení současně
Garmin má v nabídce nový hrudní pás HRM 200. Kdo by po něm měl sáhnout? Nástupce modelu HRM-Dual si získává sympatie díky cenové dostupnosti a vylepšeným funkcím. Je navržen pro běžce, triatlonisty a další sportovce, kteří hledají spolehlivé měření bez zbytečných komplikací. Zvládne dodávat data hned do tří zařízení současně, pořídíte jej levněji a vyberete si pás podle velikosti vašeho těla.
-
Klub Garmin Brno: Exkluzivní výhody pro každého fanouška Garminu
Pokud patříte mezi nadšence do chytré elektroniky Garmin, máme pro vás skvělou zprávu! Ať už jste vášnivý běžec, cyklista, turista nebo jen milovník moderních technologií, v Klubu Garmin Brno na vás čeká řada výhod od slev na nákup až po odborné poradenství.
-
Už zítra! Keňští běžci plánují v Praze předvést světové výkony
Do startu Generali 1/2Maratonu Praha odpočítáváme poslední hodiny. Třetí nejrychlejší půlmaraton světa loňské sezony vyhlíží další rekordní časy. „Přípravu jsem měl letos kvalitní, mám výbornou formu a doufám, že v Praze poběžím ještě rychleji než v únoru v Dubaji,“ prohlásil hlavní favorit závodu Isaia Kipkoech Lasoi. Kdo další z eliťáků se postaví na start a jaké zajímavé osobnosti jsou letos ve startovním poli?
-
Šelmy na start! Blíží se začátek série závodů NN Night Run
Staň se nočním běžcem a běžkyní! Vyraž do tmy spolu s ostatními. Osm měst, osm barevných zážitků! NN Night Run patří mezi nejoblíbenější běžecké seriály v Česku a jeho popularita stále roste. Odstartuje už v sobotu 12. dubna, tradičně v Ostravě, a je na co se těšit. Na účastníky čeká v zázemí závodu několik příjemných novinek.
-
Jak se dělá LHUT? Zajdi do Rock Pointu poznat zákulisí závodu
Lysohorský Ultra Trail, zkráceně LHUT. Poznej jeho zákulisí, potkej se s pořadateli. Jak se shání partneři a co všechno stojí za samotnou organizací? Již tuto středu v rámci probíhající Běžecké výstavy v pražské prodejně Rock Point. Uvidíš videodokument ze závodu a ty nejlepší fotky. Chybět nebudou samotné hvězdy závodu. Beseda bude zakončena panelovou diskuzí se závodníky i organizátory. A navíc si zasoutěžíš o běžecké boty Dynafit!
-
Kbelská 10: Helceletovi se startovní pistolí i vrtulníky nad hlavami
První březnová sobota je (ne)oficiálním startem běžecké sezony, alespoň té v Čechách. Už po devětatřicáté. Na silniční Kbelské 10 na severovýchodním okraji metropole. Všech 1500 startovních čísel bylo vyprodáno už před třemi týdny! Přesto se nezvyšovala cena startovného. A čísla lze pro klidnější atmosféru vyzvednout i v Decathlonu, ve čtvrtek v Letňanech a v pátek na Černém Mostě.
-
V zimě i ve tmě z kopce do kopce: LH24 opět prověří sílu, vytrvalost i vůli
Výzva pro jednotlivce i dvojice s názvem IMOS 24 hodin na Lysé hoře čeká o posledním lednovém víkendu okolo 700 vytrvalců, kteří budou zdolávat nejvyšší vrchol Moravskoslezských Beskyd. Extrémní závod, který je vyhlášený také jako Zimní mistrovství ČR v horském maratonu jednotlivců, se koná již podvanácté.
-
Garmin Brno nabízí slevu 20 % na řemínky Garmin
Značková prodejna Garmin Brno přichází s exkluzivní lednovou nabídkou pro všechny milovníky hodinek Garmin! V rámci speciální akce, která platí do 12.1.2025, můžete nyní ušetřit 20 % na všechny řemínky pro hodinky Garmin, které jsou skladem. Tato atraktivní sleva platí na širokou nabídku řemínků pro různé modely hodinek Garmin, což umožňuje každému najít ten pravý kousek pro svůj styl, a nebo vyměnit již dosluhující řemínek za nový.
-
testuj
Linkhouse
-
TEST: Garmin Lily 2 Active. Decentní dámské hodinky s GPS za fajn peníze
Pryč s „potápěčskými“ hodinkami pro testosteronem nadupané borce, my chceme eleganci, decentnost a krásu! A vlastně i co nejvíc těch cool funkcí, které mají chlapi v těch svých „potápěčských“ hodinkách… Tak přesně těmto voláním dívek a žen se nyní snaží Garmin vyhovět s modelem maličkých Lily 2 Active, do jejichž těla vložil i GPS, aby šlo vyrazit ven i bez telefonu.
-
AKCE: TOP 7 přístrojů Garmin, za které s námi zaplatíte o desetinu méně
Blíží se vánoce a to je vždy čas na dárky. Využijte naší dočasné slevové akce a ušetřete s námi tisíce při nákupu super přístrojů od Garminu. Vybrali jsme pět modelů, které jsou nějakým způsobem NEJ a vyčnívají z přebohaté kolekce této kultovní značky pro milovníky vytrvalostních sportů. A přidáváme i dva tipy netradiční, protože Garmin není jen o hodinkách!
-
Jizerská 50: 1600 přihlášených během prvních 10 dnů
Naváže populární ČEZ Jizerská 50 na tradici, anebo bude i tentokrát bojovat s nepřízní počasí a postupující změnou klimatu? O tom se rozhodne až počátkem února, nicméně prvních deset dní od otevření registrací na největší český závod v běhu na lyžích ukázalo, že u nás nadále panuje enormní zájem o to postavit se do stopy a patřičně si užít adrenalinu. Do hlavního závodu je zatím přihlášeno přes 1200 běžců a dalších 400 si koupilo startovné do doprovodných akcí.