Udělejte si koncem ledna výlet kousek od Prahy! Zhruba třicet kilometrů na východ se skrývá Kerský les proslavený filmem Slavnosti sněženek a skrz jeho část jsou natažen trasy Poříčanského jelita. Tento stále mladý závod umí být svižný a rychlý, ale také neskutečně náročný, to podle aktuálního počasí. „Chceme ukázat ostatním kamarádům a běžcům krásné traily v našem Poříčanském lese. Cesty, po kterých skoro denně sami běháme,“ říká pořadatel Pavel Novotný.

Hydratace během sportovního výkonu - proč čistá voda nestačí?
Lidské tělo musí přijímat pitím přibližně 1,5 až 2,5 litru vody za den. Kromě toho si vodu vyrábí organismus i sám při spalování živin – metabolickými cestami. Voda v našem organismu významně ovlivňuje metabolismus na všech úrovních. Je nosičem minerálů, stopových prvků a dalších elementů. Každá chemická reakce v našem organismu se děje ve vodním prostředí.

Běhání s kočárkem? Víte, jak na to?
Pro maminky (a tátové) je běhání s kočárkem skvělou příležitostí, jak spojit péči o dítě a vlastní fyzickou aktivitu. Nicméně, běhání s kočárkem vyžaduje určitou přípravu a techniku, aby bylo bezpečné a účinné.

Proč muži mívají závislost na autech?
Většina mužů má nějakou formu automobilové závislosti. Někteří ji mají jen v malé míře, jako třeba touha po novém a vylepšeném voze, zatímco jiní jsou závislí na tom, že musí mít nejnovější a nejrychlejší vůz na trhu.

Úrazové pojištění? Cenu určuje rozsah a detaily
Úrazové pojištění je jedním z nejsložitějších a zároveň nejjednodušších produktů. Málokdo ale ví, co vlastně určuje cenu úrazového pojištění. Jak to tedy je s cenou pojistky?

Navštivte v lednu běžecké workshopy s Milošem Škorpilem a leguano
Zatímco o chůzi v barefoot obuvi slyšíme už téměř na každém kroku, na běžeckých závodech se dají běžci v barefoot obuvi spočítat na prstech jedné ruky. Jak je to možné? Petr Exnar k tomu říká: „V barefoot běhám od roku 2015, je to super, už nikdy nebudu běhat jinak, ale naučit se to nebylo vůbec jednoduché.“ V barefootové obuvi je více než kdy jindy potřeba použít správný běžecký styl.

NAHORU.TV: Ultraběh je dřina pro tělo, ale jinak odpočinek
Jesenická ultraběžkyně, trenérka, máma dvou dětí. Lucie Ditmarová se pravidelně umisťuje na předních příčkách českých horských ultra závodů a Beskydskou 7 zvládla v krásném čase 15:54. Na Instagramu má přes 16 tisíc sledujících. „Podnikám a trénuji, pořád jsem s lidmi. Dlouhý závod tak pro mě představuje odpočinek. Jsem tam sama se sebou, přemýšlím nad životem, je to můj čas a prostor. Dřina je to pro tělo, ale jinak si tam odpočinu,“ říká v novém rozhovoru na NaHoru.TV.

RECENZE: Kiprun Warm Regul. Když větrovka do zimy nestačí
Jak se obléci na delší běh, když je venku pod nulou a vane severák? Pokud vás čekají desítky minut pomalejšího běhu, nebo dokonce plánujete vícehodinový longrun, bývá fakt problém s tím, co na sebe. Lehká větrovka nepomůže. Chcete být relativně v teple, nepromoknout, neprofouknout, ale současně se nepotit, abyste neohrozili své zdraví, když vám náhodou „dojde“ daleko od domova. Vyzkoušeli jsme bundu Kiprun Warm Regul z Decathlonu a nadchla nás!

Boston? Dobrý. New York je špička. Ale Chicago, to vás nadchne!
Tři kultovní americké maratony během půl roku a zkompletování maratonského Grand Slamu, to už je megaporce zážitků! V hlavě 46letého Davida Chládka, generálního ředitele developerské firmy CTP ČR a teprve 11. Čecha s ceněnou sbírkou World Marathon Majors, se nyní honí myšlenky, co dál.

VÁNOČNÍ TIPY: Withings, Fitbit, Sennheiser... Čím uděláte radost?
Elegantní hodinky s měřením sportovních a zdravotních veličin? Diskrétní sportovní náramek s vylepšeným displejem? Sluchátka se špičkovou hudbou na sport a volný čas? Ochutnejte z nabídky nositelné elektroniky, která potěší každého milovníka aktivního životního stylu. Nechte se inspirovat k nákupu prima vánočních dárků, jež nakopnou k pohybu, a tak podpoří zdraví, čímž poslouží hned dvakrát.

Běhej lesy spouští registrace a přichází s týmovým štafetovým závodem
Registrace na lesní dobrodružství jménem Běhej lesy 2023 jsou spuštěny! Po letošní rekordní sezoně se závodníci mohou těšit na celkem 14 zastávek, z toho osm v Česku a šest u slovenských bratrů v rámci závodů Behaj lesmi. Poběží se od jara až do podzimu a organizátoři si připravili na devátou sezonu běžeckého seriálu v přírodě notnou dávku novinek, včetně zbrusu nového týmového štafetového závodu na oblíbené Vysočině.

RECENZE: Puma Fast-Trac Nitro. Šikovná krosovka do různých terénů
Krosovka do všech terénů zní tak trochu jako protimluv. Buď tato bota zvládá supertěžký povrch, ale trápíte se v ní při přebězích silnic. Anebo si v ní hezky zaspurtujete při silničním finiši, ale nepodrží v blátě a na kamenech. Puma Fast-Trac Nitro prý ukáže svou sílu všude. Tak jsme ji prubnuli a… Musíme uznat, že je fakt dobrá a za ještě k tomu přijatelnou cenu.
Krátké zprávy
-
NN Night Run je zpět. V Ostravě brala Martina Mazáčová dvě medaile
Za krásného slunečného odpoledne začal o druhé dubnové sobotě v Ostravě další ročník oblíbeného seriálu nočních běhů s příznačným názvem NN NIGHT RUN. Na dvanáctý ročník s podtitulem Memoriál Stanislava Špoka se předem přihlásilo přes dvanáct set účastníků.
-
Garmin HRM 200: Nový hrudní pás zvládne tři zařízení současně
Garmin má v nabídce nový hrudní pás HRM 200. Kdo by po něm měl sáhnout? Nástupce modelu HRM-Dual si získává sympatie díky cenové dostupnosti a vylepšeným funkcím. Je navržen pro běžce, triatlonisty a další sportovce, kteří hledají spolehlivé měření bez zbytečných komplikací. Zvládne dodávat data hned do tří zařízení současně, pořídíte jej levněji a vyberete si pás podle velikosti vašeho těla.
-
Klub Garmin Brno: Exkluzivní výhody pro každého fanouška Garminu
Pokud patříte mezi nadšence do chytré elektroniky Garmin, máme pro vás skvělou zprávu! Ať už jste vášnivý běžec, cyklista, turista nebo jen milovník moderních technologií, v Klubu Garmin Brno na vás čeká řada výhod od slev na nákup až po odborné poradenství.
-
Už zítra! Keňští běžci plánují v Praze předvést světové výkony
Do startu Generali 1/2Maratonu Praha odpočítáváme poslední hodiny. Třetí nejrychlejší půlmaraton světa loňské sezony vyhlíží další rekordní časy. „Přípravu jsem měl letos kvalitní, mám výbornou formu a doufám, že v Praze poběžím ještě rychleji než v únoru v Dubaji,“ prohlásil hlavní favorit závodu Isaia Kipkoech Lasoi. Kdo další z eliťáků se postaví na start a jaké zajímavé osobnosti jsou letos ve startovním poli?
-
Šelmy na start! Blíží se začátek série závodů NN Night Run
Staň se nočním běžcem a běžkyní! Vyraž do tmy spolu s ostatními. Osm měst, osm barevných zážitků! NN Night Run patří mezi nejoblíbenější běžecké seriály v Česku a jeho popularita stále roste. Odstartuje už v sobotu 12. dubna, tradičně v Ostravě, a je na co se těšit. Na účastníky čeká v zázemí závodu několik příjemných novinek.
-
Jak se dělá LHUT? Zajdi do Rock Pointu poznat zákulisí závodu
Lysohorský Ultra Trail, zkráceně LHUT. Poznej jeho zákulisí, potkej se s pořadateli. Jak se shání partneři a co všechno stojí za samotnou organizací? Již tuto středu v rámci probíhající Běžecké výstavy v pražské prodejně Rock Point. Uvidíš videodokument ze závodu a ty nejlepší fotky. Chybět nebudou samotné hvězdy závodu. Beseda bude zakončena panelovou diskuzí se závodníky i organizátory. A navíc si zasoutěžíš o běžecké boty Dynafit!
-
Kbelská 10: Helceletovi se startovní pistolí i vrtulníky nad hlavami
První březnová sobota je (ne)oficiálním startem běžecké sezony, alespoň té v Čechách. Už po devětatřicáté. Na silniční Kbelské 10 na severovýchodním okraji metropole. Všech 1500 startovních čísel bylo vyprodáno už před třemi týdny! Přesto se nezvyšovala cena startovného. A čísla lze pro klidnější atmosféru vyzvednout i v Decathlonu, ve čtvrtek v Letňanech a v pátek na Černém Mostě.
-
V zimě i ve tmě z kopce do kopce: LH24 opět prověří sílu, vytrvalost i vůli
Výzva pro jednotlivce i dvojice s názvem IMOS 24 hodin na Lysé hoře čeká o posledním lednovém víkendu okolo 700 vytrvalců, kteří budou zdolávat nejvyšší vrchol Moravskoslezských Beskyd. Extrémní závod, který je vyhlášený také jako Zimní mistrovství ČR v horském maratonu jednotlivců, se koná již podvanácté.
-
Garmin Brno nabízí slevu 20 % na řemínky Garmin
Značková prodejna Garmin Brno přichází s exkluzivní lednovou nabídkou pro všechny milovníky hodinek Garmin! V rámci speciální akce, která platí do 12.1.2025, můžete nyní ušetřit 20 % na všechny řemínky pro hodinky Garmin, které jsou skladem. Tato atraktivní sleva platí na širokou nabídku řemínků pro různé modely hodinek Garmin, což umožňuje každému najít ten pravý kousek pro svůj styl, a nebo vyměnit již dosluhující řemínek za nový.
-
testuj
Linkhouse
-
TEST: Garmin Lily 2 Active. Decentní dámské hodinky s GPS za fajn peníze
Pryč s „potápěčskými“ hodinkami pro testosteronem nadupané borce, my chceme eleganci, decentnost a krásu! A vlastně i co nejvíc těch cool funkcí, které mají chlapi v těch svých „potápěčských“ hodinkách… Tak přesně těmto voláním dívek a žen se nyní snaží Garmin vyhovět s modelem maličkých Lily 2 Active, do jejichž těla vložil i GPS, aby šlo vyrazit ven i bez telefonu.
-
AKCE: TOP 7 přístrojů Garmin, za které s námi zaplatíte o desetinu méně
Blíží se vánoce a to je vždy čas na dárky. Využijte naší dočasné slevové akce a ušetřete s námi tisíce při nákupu super přístrojů od Garminu. Vybrali jsme pět modelů, které jsou nějakým způsobem NEJ a vyčnívají z přebohaté kolekce této kultovní značky pro milovníky vytrvalostních sportů. A přidáváme i dva tipy netradiční, protože Garmin není jen o hodinkách!
-
Jizerská 50: 1600 přihlášených během prvních 10 dnů
Naváže populární ČEZ Jizerská 50 na tradici, anebo bude i tentokrát bojovat s nepřízní počasí a postupující změnou klimatu? O tom se rozhodne až počátkem února, nicméně prvních deset dní od otevření registrací na největší český závod v běhu na lyžích ukázalo, že u nás nadále panuje enormní zájem o to postavit se do stopy a patřičně si užít adrenalinu. Do hlavního závodu je zatím přihlášeno přes 1200 běžců a dalších 400 si koupilo startovné do doprovodných akcí.
-
Sokolský běh republiky rozhýbal rekordních 10 000 běžců na 82 místech
Už pošesté a opět ve větším stylu než loni se letos 28. října slavil vznik republiky pohybem. Na Sokolském běhu republiky se k oslavám vzniku Československa připojilo přes 10 000 běžců na 82 místech, včetně 17 lokalit v zahraničí. Nově se běželo v chorvatských Končenicích nebo kanadském Torontu. Velké účasti pomohlo příznivé počasí na většině běhů v Česku a motivací bylo i setkání s osobnostmi, jako jsou Marie Horáčková, David Schweiner nebo Jakub Kohák.
-
Zajíc a Hrochová budou obhajovat v Běchovicích tituly na silniční desítce
Nedílnou součástí tradičního silničního závodu Běchovice – Praha je i domácí republikový šampionát v silničním běhu na 10 kilometrů. Na startu nedělního běhu by měli být i obhájci titulů z minulého roku Martin Zajíc s Terezou Hrochovou, zajímavý bude duel maratonských olympioniček Terezy s Moirou Stewartovou a start černého koně Reného Sasyna. SLEDUJTE VIDEOROZHOVOR S JIRKOU HOMOLÁČEM