Už jste se někdy zamysleli nad tím, co dělá mozek, zatímco nohy polykají kilometry? Není to jen o endorfinech a vypnutí hlavy. Náš „šedý šéfík“ v té chvíli maká na plné obrátky – buduje si železnou rezervu na stáří, bojuje proti zánětům a učí se lépe zvládat informační smršť dnešní doby. Ale pozor, i mozek se dá přetrénovat! OBSAHUJE PODCAST
Půlmaraton v ČB ovládli Choukoud a Mazurenko, běžel i Poborský
Mattoni 1/2Maraton České Budějovice 2025 přinesl sólo závěry v obou kategoriích. Absolutnímu pořadí kraloval nizozemský vytrvalec Khalid Choukoud v šestém nejlepším evropském výkonu historie závodu 1:04:08. „Běželo se mi opravdu velice dobře, jsem šťastný za vítězství, a počasí nebylo tak hrozné, jak jsem očekával,“ hodnotil v cíli osmatřicetiletý běžec. Závod měl i tentokrát punc kvality Světové atletiky „World Athletics Road Race Label“.
TEST: Kompresní kraťasy Royal Bay Extreme. Eliťáci ocení!
Trénujete na maraton, ultra nebo dokonce Ironmana? Hledáte „drobnosti“, které vás posunou o kýžený metr před soupeře? Pak zkuste kompresní kraťasy. O kompresi toho bylo napsáno hodně, návleky a podkolenky má již snad každý triatlonista, ale komprese v oblasti stehen je spíš raritou. Otestovali jsme kraťasy Royal Bay Extreme. Komu se vyplatí investovat přes dva tisíce do… „trenek“?
RUN4HELP: Tři běžecké protézy pro ty, kteří jinak běhat nemohou
Milovníci běhu, dobré energie a smysluplných chvil – máme pro vás pozvánku, která zahřeje u srdce. V sobotu 7. června odstartuje na Letenské pláni v Praze už 7. ročník charitativního běhu RUN4HELP, jehož výtěžek pomůže třem handicapovaným lidem získat nové běžecké protézy. Je to den, kdy běhání získá ještě hlubší smysl – a vy můžete být u toho!
Mitochondrie. Co se mění po čtyřicítce a jak si prodloužit kariéru
Jsem na trati svého oblíbeného maratonu, a přestože mám natrénováno, nohy dnes nějak nejdou. Dýchá se mi hůř, svaly rychleji tuhnou a tempo se drží o čtvrt minuty na kilometr níž než loni. Co se děje?!? Nic zvláštního — to jen moje mitochondrie dávají najevo, že už nefungují jako dřív. Je to konec s výkonnostním během?
TEST: Huawei Watch Fit 4 Pro. Tak laciné, kde tedy mají chybu?
Vypadají jako lacinější Apple Watch, ale vydrží déle. Garminu se opačně výdrží ani nepřiblíží, ale v podstatě změří skoro to samé. A stojí s aktuální slevou legračních 6500 Kč. Čínský Huawei to vzal s bojem o trh sportovních a zdravotních hodinek hodně zostra! Jeho nejnovější Watch Fit 4 Pro jsou fakt skvělým přístrojem pro ty, kteří hledají za málo peněz vše podstatné, co na běh potřebují.
Night Run Brno: Burianová bere ze čtyř startů tři zlaté a jeden bronz
Ideální běžecké počasí provázelo další díl unikátního seriálu NN NIGHT RUN, podvanácté se běželo v Brně. Počet účastníků strmě vzrostl a do moravské metropole zavítala i Martina Sáblíková. Ta se mimo jiné zapojila do rozcvičky na pódiu, rozdávala autogramy a ochotně se fotila s fanoušky.
Garmin FR 970: Vlajková loď pro běžce, nebo už hlavně luxus navíc?
Dočkali jsme se! Garmin minulý týden vypustil nový top model sportovních hodinek (hlavně) pro běžce – Forerunner 970. Rozhodně s ambicí přinést více než jen facelift veleúspěšné 965tky. Ale co přesně nabízí? A stojí za více než dvacet tisíc korun, když přistoupíte na podbízené dokoupení pokročilého hrudního pásu HRM 600?
Pro maratonce zastávka na pár vteřin. Pro obsluhu občerstvovačky maraton
Napadlo vás někdy, jak vypadá den na (půl)maratonu z pohledu těch, co neběží? Co třeba dobrovolník na občerstvovačce, kterou při závodech probíháme bez povšimnutí, anebo se na chvíli zastavíme doplnit tekutiny a něco malého zobnout? Jak se míchá hektolitr ionťáku? RunCzech natočil skvělé video a my s pomocí AI vygenerovali hypotetický popis práce těch, kteří tu jsou ten den pro nás. VIDEO UVNITŘ
Těšínská osmička: Běžíme pro ty, kteří běžet nemohou
V neděli 8. června se poběží na severu Moravy opět na pomoc druhým! Uskuteční se již 7. ročník charitativního běhu Těšínská osmička, tradiční sportovně-dobročinné akce pořádané NADACÍ AGEL. Osmikilometrová trasa povede z Třince do Českého Těšína a na startu nebude chybět oblíbený olympijský vítěz Lukáš Krpálek či hráči týmu HC Třinec.
Milada Run podeváté. Tři distance kolem jezera, zábava pro celou rodinu
Rekultivace těžbou zničené krajiny v praxi. Zajímavý kousek do půlmaratonské sbírky. Rozmanitá trasa s asfaltem, štěrkem, rovinou, stoupáním i klesáním. Horko, voda, v dáli masív Krušných hor. Příjemně prožitý den s celou rodinou… To vše je Milada Run. Už se to blíží! Již 7. června odstartuje Milada Tour, nejpopulárnější sportovní seriál Ústeckého kraje.
Damián Vích si podmanil Karlovy Vary, začíná přemýšlet o maratonu!
Kolonáda v Karlových Varech opět po roce patřila běžcům. Vítězem Mattoni 1/2Maratonu Karlovy Vary se senzačně stal Damián Vích, člen RunCzech Racing týmu a sedminásobný mistr republiky na dráze, navíc v novém českém rekordu závodu 1:04:23. „Bolelo mne břicho, ale s ohledem na české fandy jsem poslední tři kilometry zabral, co to šlo!“
Krátké zprávy
-
Maraton Emila Zátopka v Ostravě letos nebude
Pořadatelé ostravského Maratonu Emila Zátopka dva měsíce před datem konáním rozhodli o zrušení letošního ročníku kvůli rekontrukcím komunikací v severomoravské metropoli. „Nechceme pořádat závod, který by byl kompromisem pro běžce, dobrovolníky, obyvatele města či naše partnery. Naším cílem je vytvořit skutečný maratonský zážitek evropského formátu,“ uvedli. Datum pro příští rok zatím oznámeno nebylo. Zaplacené startovné lze převést na příští ročník, nebo jej pořadatelé vrátí.
-
V Mostě při NN Night Run běželo rekordních 2200 účastníků
Při dvanáctém ročníku se poprvé v historii počet účastníků závodu NN NIGHT RUN v Mostě dostal přes dva tisíce dvě stě běžců. Desítku vyhráli Filip Jáč a Lucie Viktorie Šponiarová, na pětce se opět blýskla mladičký “létající anděl” Eliška Anna Milfait.
-
Garmin chystá senzor pro sledování vyčerpanosti svalů
Pokud si myslíte, že pro běh už nelze v době gadgetové vymyslet nic dalšího, jste na omylu. Garmin (a jeho konkurenti) zjevně chystají další zařízení „na tělo" pro lepší sledování svalové únavy a přesnější řízení tréninku a závodních strategií.
-
Garmin kupuje TrainingPeaks a TrainHeroic. Co a komu to přinese?
Když Garmin něco koupí, většinou to není kvůli technologii samotné, ale kvůli datům, uživatelům a ekosystému. A přesně to platí i pro středeční oznámení o jeho akvizici dvou velkých tréninkových platforem – TrainingPeaks a TrainHeroic.
-
Běhej lesy přichází s novým charitativním i věrnostním konceptem
Spojení hezkého s užitečným jde na Běhej lesy ruku v ruce už několik let. Letos to však půjde doslova ruku v tlapce – díky spolupráci s ČSOB a Mastercard jsme navázali partnerství s nadačním fondem Mathilda. Generální partner zároveň přináší novou podobu věrnostního programu.
-
Jubilejní PALESTRA Kbelská 10 patřila Strnadovi a Hluché
Slunce nad Kbely, 1 700 běžců na startu a atmosféra, která připomněla, proč patří PALESTRA Kbelská 10 mezi nejoblíbenější běžecké podniky v Česku. Jubilejní 40. ročník nabídl špičkové výkony, osobní příběhy i energii stovek studentů, kteří závod v rámci své praxe každoročně organizují.
-
Zamilovaní míří do Hradce a Pardubic na Valentýnské běhy
Valentýnský běh v Hradci Králové se blíží! Opět nabídne jedinečné spojení sportu, pohybu a lásky. Oblíbený zimní závod, který si během uplynulých ročníků vybudoval pevné místo v kalendáři běžeckých akcí, oslovuje jednotlivce, páry, přátele i celé rodiny, kteří chtějí svátek zamilovaných oslavit aktivně.
-
Když stopa zavolá: Kouzlo běžkování, které objevuje stále víc lidí
Běžkování zažívá obrovský návrat. Lidé objevují sport, který je dostupný, nenáročný na techniku a přitom dokáže dokonale provětrat hlavu i tělo. Ať už patříte mezi nadšence nebo věčné skeptiky, běžky mají překvapivě hodně co nabídnout.
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!


