Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Drahanská vrchovina - ráj běžců a cyklistů
09.01.2009 | Zdeněk Smutný

Dnes bych vás chtěl provést opravdu běžeckým a cyklistickým rájem u nás, na Drahanské vrchovině. Už se k tomu chystám dlouho a pořád jsem nevěděl, ze kterého směru začít. Nakonec jsem dospěl k názoru, že vás povedu po trase, po níž velmi rád, určitě už 35 let, běhám a cestou jen upozorním na různé další varianty.

Přečteno: 10274× | Komentáře: 1

Nechce se vám běhat? Zkuste trénink v obýváku
08.01.2009 | František Holý

V současném mrazivém počasí a časovém stresu, kdy je moc práce, moc školy a moc dalších povinností, je běh opravdu tréninkovou křečí, která se projevuje zvýšenou tepovou frekvencí i nervosvalovým napětím. Následky bývají bolestné – natažení nebo natržení některého z důležitých svalů. Kvalita tréninku bývá „vepsí“, něco je ošizeno na začátku a něco důležitého na konci, co pak obvykle cítíme ještě tři dni poté.

Přečteno: 12712× | Komentáře: 0   
 
CÍL OLYMPIJSKÉ HRY: Příprava na sněhu
07.01.2009 | Pavel Novák

Mrzne až praští, oblíbené běžecké trasy pokrývá sníh. Doba, kdy hobby běžci odkládají maratonky a o víkendu se vydávají na běžkařské trasy. Vítá takovou změnu i náš špičkový vytrvalec Pavel Novák, jehož vysněným cílem je Londýn 2012? Jak se připravuje v těchto dnech na jarní Mistrovství republiky v půlmaratonu?

Přečteno: 7925× | Komentáře: 4   
 
Jak jsem začala běhat
07.01.2009 | Leona Macháňová

Stojím na prahu čtyřicítky a mám krizi středního věku. Kromě krize středního věku mám ještě astma a nechuť cokoliv dělat. Když skončilo léto, zamkla jsem kolo na chatě do kůlny a chtěla začít chodit do posilovny. Desátý nebo kolikátý rok pořád to samé – tricepsy, bicepsy, stehenní svaly, hýžďové svaly… Hm, asi to chce změnu.

Přečteno: 31929× | Komentáře: 35   
 
AK Bohumín: Tak trochu jiný klub
06.01.2009 | Radek Leszczynski

AK Bohumín je tak trochu jiný klub. Stačí si otevřít některou z fotogalerií přiložených k textu Radka Leszczynského a máte jasno. „Pracujeme s mládeží a nestydíme se za to.“ To je krédo lidí, kteří stojí za atletickým klubem, v němž možná vyrůstá nový Zátopek či Barbora Špotáková. 

Přečteno: 8988× | Komentáře: 0   
 
Pohybový systém si zaslouží naši péči
06.01.2009 | Jitka Stehlíková

S Jitkou Stehlíkovou jsme se na našich stránkách seznámili jako s běžkyní, když líčila své zážitky z Chřibského maratonu. Ode dneška máme možnost setkávat se s ní v miniseriálu, ve kterém se projejví její odborná specilizace na fyzioterapii. Jitka upozorní na nejčastější příčiny poruch v pohybovém systému, jejich případné následky a samozřejmě také nastíní možná řešení.

Přečteno: 40517× | Komentáře: 0   
 
Trénink podle Z. Smutného: Sobota - nejkvalitnějším tréninkem je závod
05.01.2009 | Zdeněk Smutný

Prošli jsme již všechny dny v týdnu, ve kterých jsem vám chtěl ukázat, jak si představuji tréninkovou náplň podle mých tréninkových plánů. O sobotě jsem se zmínil již v úvodních článcích, ale rád bych se k tomuto dni ještě jednou vrátil a probral jej z hlediska zátěže trochu jiným pohledem.

Přečteno: 7228× | Komentáře: 0   
 
Jak (ne)uběhnu 42 kilometrů a 195 metrů
05.01.2009 | Miloslav Holub

Vítr byl od vody. Žena přede mnou také. V Anglii jsou tak všichni. Do cíle amsterdamského maratonu v roce 2006 zbývalo pár kilometrů a být pomalejší, tak jsem tam byl dřív. Slušelo jí to, až jsem ztratil rozum a zrychlil. TEXT PŘEVZAT SE SVOLENÍM Z BLOGU AUTORA

Přečteno: 11392× | Komentáře: 3   
 
Novoroční předsevzetí
04.01.2009 | Tereza Rozehnalová

Z cukroví zbyla jen krabice čekající na vyhození, mám snad osm kilo nad normálem a chuť odjet někam do tepla. Sundávám z téměř opadaného stromečku ozdoby a schovávám spolu s nimi i papír s Novoročním předsevzetím pěkně hluboko do krabice. To pro případ, že by se vše nepodařilo, tak abych ho za rok našla první.

Přečteno: 9801× | Komentáře: 3   
 
Přes Kosíř nejrychleji Tomáš Blaha a Petra Kamínková
03.01.2009 | Zdeněk Smutný

Mráz mínus 14 stupňů, modrá obloha a lehký poprašek sněhu přivítal rekordní počet 144 běžců v lázních Slatinice u Lutína, kde se konal 30. ročník Zimního běhu přes Kosíř, memoriálu ing. Květoslava Křížka a zároveň otevírací závod 29. ročníku Velké ceny vytrvalců Olomouckého kraje pro rok 2009. PŘIDÁNY KOMPLETNÍ VÝSLEDKY

Přečteno: 7636× | Komentáře: 6   
 
Rok 2008: Běžecké "Čekání na Godota"
02.01.2009 | Ivo Domanský

Štěstím – ale bohužel někdy také prokletím – atletiky možno nazvat, že je sportem exaktně měřitelným. V atletice nic neokecáte, nemůžete se vymlouvat na rozhodčí (možná s výjimkou chůze, ale ta je tak specifická, že ji někteří ani za atletiku nepovažují), ani na fanatické prostředí nebo nepřízeň diváků na cizích stadionech. Tady je start, tady je sektor – hic Rhodos -  takže prosím, běhej, skákej, házej a vrhej. Čas a centimetry nelžou. A nastavují nám zrcadlo.

Přečteno: 10655× | Komentáře: 5   
 
Se zraněním se nerodíme: Jak na chronické bolesti zad
02.01.2009 | Pavel Novák

Achillova pata a bolavá kolena jsou části těla, kterým se věnoval seriál Pavla Nováka v minulých dílech. Nejen sportovci však pravděpodobně ještě častěji vyhledávají lékaře kvůli bolestem zad. Jak jim předejít? A co dělat, když už záda bolí tak, že běhat nelze?

Přečteno: 22764× | Komentáře: 3   
 

Krátké zprávy

  • Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále

    Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.

  • Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu

    Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.

  • Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých

    Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“

  • Rohálovská desítka hostila MČR Masters

    V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.

  • Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!

    Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?

  • Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu

    Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?

  • Black Friday u mySASY! Stav trénink na datech, ne pocitech

    Blíží se čas dárků a my tu máme jednu inspiraci od našeho dlouhodobého partnera mySASY! Sleva 50 % na hrudní pásy a 30 % na programy mySASY. Spoléhej se během tréninku na jasná data a dojmy a pocity dej na chvíli stranou! Využij slevový kód BEHEJCOM – stačí kliknout na odkaz a sleva se uplatní zde. Akce je časově omezená a končí už ve čtvrtek 30.11. ve 23:59⏳

  • WANTED: Miluješ cvrkot kolem pořádání závodů a komunikaci?

    Možná hledáme právě tebe! Rozvíjíme bookovací aplikaci Actigo pro milovníky závodů a jejich pořadatele. Náš startupový tým nyní chceme posílit o člověka, který bude umět komunikovat s pořadateli běžeckých závodů, pečovat o ně a vytvářet jim nabídky služeb na míru. Práce z domova na částečný úvazek s flexibilní pracovní dobou pod dohledem velezkušeného sales matadora, která může rychle přerůst v dobrodružnou jízdu i za hranice Česka!

  • Sokolský běh republiky 2023 rozhýbal ČR i zahraničí přes 9 000 běžců

    Již popáté a opět ve větším stylu než loni se letos 28. října slavilo pohybem. Na Sokolském běhu republiky letos oslavily vznik Československa tisíce lidí na celkem 78 místech po celé zemi i za hranicemi. Příznivé počasí na většině závodů, účast ambasadorů z řad slavných osobností nejen ze světa sportu, originální medaile i trika, to vše přidalo na skvělé atmosféře letošního Sokolského běhu republiky.

  • LEADERBOARD: 333 členů klubu Behej.com na Stravě a víkend před námi

    Počasí, že by dnes vyhnal jen lídry našeho leaderboardu na Stravě! Přesto, nebo spíš právě proto tu máme tradiční špetku motivace: Takto vypadá pořadí před víkendem. Štěpánovi Dvořákovi přejeme, aby slunce aspoň sem tam vykouklo zpoza mraků, aby se mu lépe fotilo. Všem ostatním díky za přízeň a sběr kilometrů.

  • Jak si vedli čeští masters na ME v atletice v Pescaře

    Atletičtí masters, nebo chcete-li veteráni (od 35 let), se řídí heslem, že ani ve vyšším věku není nutné věšet tretry na hřebík. Kromě domácích závodů se ve velkém počtu účastní také mezinárodních soutěží. Letos bylo jejich vrcholem sezóny evropské mistrovství v italské Pescaře konané od 21. září do 1. října.

  • S ČEZ RunTour běžely nad Prahou více než tři tisícovky běžců

    Hokejista Jaromír Jágr, tenistka Barbora Strýcová, ale také nejlepší čeští maratonci ozdobili svou účastí pražský závod ČEZ RunTour. V parku Ladronka se opět postavily na start více než tři tisícovky běžců, kteří si užili královský závod celé sezony oblíbeného rodinného seriálu.

  • První dáma slovenského maratonu kapitánkou Puma týmu generací

    PUMA k příležitosti svého 75. výročí sestavila výjimečný běžecký tým, který si střihne závod na říjnové edici RunTour v pražském parku Ladronka. Kapitánkou se stala 75letá, více než 500násobná maratonská běžkyně ze Slovenska, Eva Seidlová, která se přihlásila do veřejné výzvy značky.

  • Královský závod ČEZ RunTour v Praze odstartují Jágr a Strýcová

    Jeden z vrcholů běžecké sezony je tu! Už v sobotu 7. října se uskuteční pražský závod ČEZ RunTour. Více než tři tisícovky běžců si na největším závodě oblíbeného rodinného seriálu užijí krásné tratě v parku Ladronka i bohatý doprovodný program, který svou účastí ozdobí hokejista Jaromír Jágr, tenistka Barbora Strýcová či olympionička Marcela Joglová.

  • Self-Transcendence Race: Javornický už v NY nakroužil 1500 mil

    Již 26 dnů, přesně polovinu možného určeného času, běhá v Queensu v New Yorku 14 nejodvážnějších ultraběžců světa na 882 m dlouhém betonovém okruhu okolo bloku školy, hřiště a dálnice. Letos tuto ultrařeholi známého závodu v sebepřekonávání – Self-Transcendence Race – podstupuje již podruhé i Čech Milan Javornický.

Diskusní fórum

Nejnovější   |   Nejdiskutovanější
Můj poslední běh 2024 (Strouhal Zdenek před 18h)
Potřebuji pomoc! - Únava (jitkvitana 30.4.2024 9:17:36)
PRODÁM Praha marathon 2024 (PremetFugas 29.4.2024 15:10:33)
Koupím Pražský Maraton 2024 (SEBINI 29.4.2024 10:32:10)
Brnění nohy (danca 27.4.2024 11:34:06)
Voda v kolene (polasek 24.4.2024 14:35:59)
skokanské koleno (RomanSa 18.4.2024 15:16:53)
PRODÁM - Maratón Praha - 5.5.2024 + tričko (RadimBaranek 17.4.2024 10:41:58)
Ricinový olej (marja 11.4.2024 14:55:57)
Tréning na jesenný maratón (Bronson 10.4.2024 13:09:57)
Nalezené položky: 6974 První Předchozí | 445 | 446 | 447 | 448 | 449 | 450 | 451 | 452 | 453 | 454 | Další Poslední