Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh IV.

Můj poslední běh IV.

Nalezené položky: 2804 První Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další Poslední
avatar

Brno

Celkem 17797,5 km
Minulý měsíc 47 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 18.04.2013 08:46:34

Dnes ráno 8 km

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Praha

Celkem 10031 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:21 (2014)
půlmaraton: 1:24:41 (2014)
maraton: 3:39:14 (2013)

Valerius muž 18.04.2013 13:57:27

Dnes můj nejdelší běh 31 km. Škoda že první půlka byla postupné stoupání a ještě proti větru. Posledních 5 km mi pak docházela energie a musel jsem na chvíli přejít do chůze. Ale jinak běžet opět v kraťasech a v tílku, to mi opravdu chybělo.

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 34732 km
Minulý měsíc 93 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 18.04.2013 16:10:35

Včera 10km,dnes jen 1km v trávě bos na pohodu.

Motto: Běhám rád!
avatar

Celkem 4473,27 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:54 (2013)
půlmaraton: 1:59:14 (2013)

Berunda žena 18.04.2013 17:47:04

Po včerejších 23 km bylo dnes v plánu jen posilování, ale nedalo se v tom počasí odolat a tak padlo dalších 10 km.

Motto: Když už nemůžeš, tak přidej.
avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 18.04.2013 18:40:14

Dnes po roce a půl běh na Račín. Na Piláku rybář právě vytahoval pořádného kapra – dal jsem palec nahoru, na Račíně jsem potkal známé, tak ke kofole přibylo pivo, kolem běžela známá, cestou lesem pár set metrů po ledě (v trenkách), moc milý výběh. Kvůli plánované nízké tepovce jsem občas kopce vycházel, ale zvykám si.

Motto: No toto!
avatar

Celkem 6623 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:42 (1991)

Volk muž 18.04.2013 19:55:43

Ralsko-Ješted 54km,jen v trenkách.Opálený-spíš spálený,množstvý turistů a také dva běžci.Tempo na pohodu.

avatar

Bílovice-Lutotín

Celkem 916 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:59:23 (2013)
půlmaraton: 2:31:28 (2013)

katkaty žena 18.04.2013 20:22:51

Tak se po čase hlásím zpět :D Sice pobíhám už od února a sleduji vás, ale od pondělí jsem najela na půmaratonský trénink tak snad už se konečně přesunu ze začátečníky k pokročilému :-D

Pondělí 5km, úterý 5km, středa 5 km, dnes volno a zítra taky a v sobotu mě čeká první závod na 10km v Brně ;-) tak jsem zvědavá a doufám, že nebude pršet. Jinak se snažím běhat na pohodu, žádné sprinty, tep průměr cca 150 někdy jak běžím s kámoškou, která začíná tak mám tep průměr 133 ale to je tempo 10 min/km :-D

Motto: Pomalu, ale jistě... :)
avatar

Desert muž 18.04.2013 20:57:02

dnes večer to bylo alespoň 7km, ale počasí bylo perfektní,

avatar

Znojmo

A.ton-akademik muž 18.04.2013 22:14:53

Dnes při velmi příjemném sluneč.počasí SB volně 9km pr.5:15min/km strečing,abc. a pak svižné RR15×100m s MK 100m 3:10–20min/km V 2km nějak mě to dnes v tom lužáneckém parku víc bavilo,dyt tam běhali-závodili o 1–2gener.mladší dorost.a snažili se ,byl to hezký,příjemný pohled…

Motto: s pokorou a díky za každý běžec.den
avatar

Brno

Celkem 17797,5 km
Minulý měsíc 47 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 19.04.2013 09:19:00

Dnes ráno 8 km, částečně lesem.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Celkem 6623 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:42 (1991)

Volk muž 19.04.2013 09:44:30

Dnes 9km-les.Podstatně chladněji než včera.

avatar

Celkem 8164,51 km
Minulý měsíc 0 km

pekot muž 19.04.2013 09:56:04

ranní dvanáctka zpestřená jarním deštěm +12°C. 6:20/km; TFavg=129. Spokojenost.

Motto: lepší už to nebude
avatar

Olomouc

Celkem 10048 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:10 (2013)
půlmaraton: 1:40:40 (2012)
maraton: 3:58:26 (2009)

tomaz muž 19.04.2013 19:59:41

dneska jsme si s Jans-em dávali osmistovky. :-) Každá trvala cca 7minut. Na vysvětlenou – bylo to ze Samotíšek alejí k bazilice (pro neznalé – 120m převýšení). A prej, že na Hané nejsou kopce. :-D Při pátém výběhu už jsem toho měl fakt dost… Snad se postupně dostanu aspoň na deset opakování.

Po doběhu jsme se převlíkali v autě – trochu pršelo, taxe hned zamlžila skla. Šel kolem pán a viděl auto se zamlženýma sklama a vevnitř se převlíkaj dva chlapi, copak si asi myslel :-D

Motto: Only those who risk going too far, can possibly find out how far they can go...
avatar

Juhozápadné Slovensko

Imael muž 19.04.2013 20:23:54

Dnes som si konecne kupil nove tenisky. Nakoniec Adidasy Duramo4. Sedia fajn, bezalo sa fajn ale po dobehani som zacal citit koleno, su dost tvrde. Nie su to moje stare dobre roztahane Mizunka :-D snad si zvyknem

Motto: „Přátelé jsou jako brambory, když je sníš, umřou"
avatar

Brno

Celkem 2422 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 1:12:00 (2012)

pms muž 19.04.2013 20:34:22

Po dnešním propršeném dnu to byl moc pěkný běh. Ještě cestou z práce domů jsem mohl, ale když jsem vyběhl, déšť ustal. Milá pozornost shůry! Oproti slunnému včerejšku bylo dnes pro mnoho lidí asi škaredě – můj les byl úplně liduprázdný. Na kraji mě přivítaly pěnkavy a chutné chomáče nádherně zelené trávy. Na zemi už je jaro v plném proudu, kvetly fialky i plicník. Suché listí na stromech v dolním patře lesa prořídlo a v podstatě už se drží jen na mladých dubech a bucích. A už se nedrží moc pevně. Zato habr se suchým listím jsem uviděl až za dlouho. Pár starých lístků se ještě drželo mezi rozvíjejícími se mladými. Navíc se zdálo, že se pomalu po nemoci lepší moje forma, takže co víc si přát! Moc pěkný běh, i myšlenky se řinuly ;-)

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 19.04.2013 22:22:13

Dnes večer to měl být původně výklus před zítřejším půlmaratonem za účelem nezrezivění jak po stránce fyzické tak i psychické. Výsledkem jsou 6,2 km v tempu 4:27/km. Stále mě to tlačilo ke zrychlování, naštěští jsem běžel pouhých 27 minut. Na ten zítřek jsem opravdu zvědav…

avatar

Brno

Celkem 17797,5 km
Minulý měsíc 47 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 20.04.2013 07:10:43

Dnes ráno jen 5 km, pěkné bahýnko.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 20.04.2013 10:50:33

Dnes ráno za slabého mrholení lesem, cestou necestou :-)), z kopce do kopce,(zpevněná cesta, bahnitá cesta, kořeny, popadané stromy, mech, probouzející se louka, příjemná hodinka bez sporttesteru :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Celkem 4473,27 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:54 (2013)
půlmaraton: 1:59:14 (2013)

Berunda žena 20.04.2013 15:02:24

Dnes po probdělé noci 13 km lehce na vyčištění hlavy a potěšení bolavého srdíčka.

Motto: Když už nemůžeš, tak přidej.
avatar

Hostovice

Celkem 8143 km
Minulý měsíc 26 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 20.04.2013 16:45:50

9 km kolmo do Kolbenky, 3 km rozklus, pardubický vinařský půlmaraton, 1 km výklus a 9 km kolmo domů z kolbenky, která sloužila jako převlékárna, HI. Čas 1:58:12, dostal jsem se pod dvě hodiny, nato že to je můj první půlmaraton – veliká spokojenost.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Celkem 6623 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:42 (1991)

Volk muž 20.04.2013 17:01:25

Dnes 17km,les bahno a déšť.Relax a pohoda.

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 20.04.2013 18:50:44

Dnes přes poledne Brněnský půlmaraton. Jsem rád, že po kratší odmlce se v Brně našli odvážlivci a uspořádali běh v centru města. Tentokrát srdcem a bez dotací…

Atmosféra odpovídala téměř tisíci startujícím, počasí bez přeháněk běžcům i přihlížejícím přálo. Doprava, zdá se nekolabovala.

Čas dvě vteřiny pod 1:25 h mě opravdu potěšil, byl to můj druhý nejrychlejší půlmaraton. První půlka něco málo přes 42 minut, ve druhé jsem zpomalil minimálně, přibližně 4 s/km.

Povedená akce.

avatar

Bílovice-Lutotín

Celkem 916 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:59:23 (2013)
půlmaraton: 2:31:28 (2013)

katkaty žena 20.04.2013 19:37:02

>> milan, 20. 04. 2013 18:50:44

Gratulace velká ;-) Prosím tě ten čas na výsledkové listině je RT? SMS ti přišla? Díky

Tak já v rámci Brněnského půlmaratonu jsem si zaběhla mou první závodní desítku a bylo to skvělé. Běžela jsem s kámoškou pěkně na pohodičku, teda tak akorát pro začátečníky a jsem moc ráda. Atmosféra skvělá a počasí super. Tady kdo by chtěl mrknout, myslím, že jsme si krásně drželi tempo a to jsem se na mobil nedívala. http://www.endomondo.com/…8048/9451007

Motto: Pomalu, ale jistě... :)
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 34732 km
Minulý měsíc 93 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 20.04.2013 19:52:12

Dnes 7km.

Motto: Běhám rád!
avatar

Lukovany

10 km: 0:40:10 (2013)
půlmaraton: 1:25:11 (2013)
maraton: 3:14:14 (2013)

Hanča žena 20.04.2013 19:54:57

Dnešní pardubický půlmaraton jsem si chtěla užít kvůli ,,domácímu,, prostředí. Žádné ambice (ty jsem si splnila před 14dny v Praze)a jen vychutnávání si atmosféry. Nakonec z plánu sešlo, překvapila jsem sama sebe a posunula osobáček o 2 minuty – 1:25:20. To se bude hezky spinkat :)

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 20.04.2013 20:07:56

>> katkaty, 20. 04. 2013 19:37:02

Díky. Ve výsledcích je u každého uveden jen čas, takže předpokládám, že se jedná o OT. Gratuluji k pohodové první závodní desítce.

avatar

Sats muž 20.04.2013 20:18:47

Dnes můj zatím nejdelší běh (17,5km), běželo se krásně, akorát poslední cca 3km mě už bolely všechny různé svaly. Teď si teda taky ještě lížu rány, ale těším se zítra na kratší regenerační výběh. :-) Tempo bylo 5:48/km, což je jen o málo pomalejší než moje standardní běhy.

avatar

Bílovice-Lutotín

Celkem 916 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:59:23 (2013)
půlmaraton: 2:31:28 (2013)

katkaty žena 20.04.2013 20:27:07

>> milan, 20. 04. 2013 20:07:56

Díky a díky :)

Motto: Pomalu, ale jistě... :)
avatar

Desert muž 21.04.2013 06:08:06

včera večer 7km, trochu chladněji a s větrem,

avatar

Brno

Celkem 17797,5 km
Minulý měsíc 47 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 21.04.2013 08:31:58

Dnes ráno 7 km.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
Nalezené položky: 2804 První Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.