Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh IV.

Můj poslední běh IV.

Nalezené položky: 2804 První Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další Poslední
avatar

Praha

Celkem 10031 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:21 (2014)
půlmaraton: 1:24:41 (2014)
maraton: 3:39:14 (2013)

Valerius muž 12.04.2013 18:05:50

Dnes bylo teda na výběr u nás. Na silnici opravdu silný vítr, v lese potom bahno, že i terénní boty mi podkluzovaly. Takže dneska utrápená 10-tka v pomalém tempu.

avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 12.04.2013 18:46:52

Jaro už je asi doopravdy tady, jelikož se mi tento týden povedlo jít běhat každý den. 5 a půl, 4, 5, 8 a 5 a půl :-) Zítra dám nejspíš „regenerační“ pauzu a v neděli ráno něco krapet delšího.

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 34732 km
Minulý měsíc 93 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 12.04.2013 18:48:47

Dnes odpoledne 13km.

Motto: Běhám rád!
avatar

Hostovice

Celkem 8143 km
Minulý měsíc 26 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 12.04.2013 20:04:01

Větných 5 km, svěží a místy docela silný Z vítr, příjemných 13 stupňů nad.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Brno

Celkem 17797,5 km
Minulý měsíc 47 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 13.04.2013 07:28:31

Dnes ráno 6 km

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Hostovice

Celkem 8143 km
Minulý měsíc 26 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 13.04.2013 10:20:46

Po ránu jako včera, větrných 5 km podél Chrudimky v poněkud horším čase, ale zato v kraťákách. Včera jsem se docela pekl. Poměrně čerstvý Z vítr, 12 stupňů.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Bratislava, Ruzinov

Celkem 6727,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:25 (2012)
půlmaraton: 1:17:34 (2014)

PALOsvk muž 13.04.2013 11:20:03

Dnes len rozklus+strecin­g+Abeceda+rovin­ky+vyklus spolu 2,3km…

Zajtra je den D.

Motto: http://connect.garmin.com/profile/palosvk
avatar

Desert muž 13.04.2013 11:57:28

dnes ráno 12km terén, převýšení 300m, bez té jedné zimní vrstvy se hned běhá lépe,

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 13.04.2013 15:19:54

Dnes dopoledne společný běh s Luckyboyem z Maloměřic přes Hády do Bílovic n. Svitavou nahoru směr Útěchov. Dolů ke Svitavě, po cestičkách směr Adamov, odtud nahoru do Babic a seběh na žel. stanici. Vlakem zpět do Brna. Celkem 32 kilometrů za 3:20 h, 1010 m převýšení. Den jak vymalovaný, běželi jsme jen v tričku. Pivečko po doběhu při čekání na vlak.

avatar

Jülich, Německo

Celkem 79 km
Minulý měsíc 0 km

ewerex muž 13.04.2013 16:35:15

V utery 10km volne, dnes 6km fartlek :). K tomu rozklus, abeceda a vyklus.

avatar

Celkem 6623 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:42 (1991)

Volk muž 13.04.2013 17:40:08

Dnes 46km,převážně les a lesní cesty.Déšt až průtrž mračen, na to sluníčko a celou dobu vítr.Tempo na pohodu-indiánský běh.

avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 13.04.2013 18:27:10

Dnes pekny necelych 17km intenzivni beh se stridanim tempa v rozmezi 4:50 – 4:10, silny vitr, ale svitilo slunicko, cast po jeste blativych lesnich cestach. Pelasic v kratasech kolem rybniku Pilak na Vysocine smer Velke Darko, prisla jsem si az absurdne. Rybnik je totiz jeste stale z cca 97% zamrzly :-D

Krasny slunecny beh, jeleni gulasek k obedu pak dotahnul den k dokonalosti…

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Praha

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:43 (2014)
půlmaraton: 1:23:15 (2014)
maraton: 3:08:08 (2014)

Bezz muž 13.04.2013 18:44:49

Dnes jsem absolvoval svůj první půlmaraton v Bakově nad Jizerou. Pod dojmy z diskuze o „nárazu do zdi na půlmaratonu“ jsem ho šel možná až příliš takticky, když jsem držel většinu závodu zvolené tempo 4:10/km, a to už od prvního kilometru. Výsledný čas 1:27:53 pak tempu přesně odpovídá. Mohl jsem běžet rychleji, ale s časem jsem spokojený, byl to první start a nechtěl jsem si uříznout ostudu.

avatar

Celkem 4314 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:01 (2012)
půlmaraton: 1:33:55 (2014)
maraton: 3:23:44 (2013)

martinm muž 13.04.2013 19:12:04

Dnes súboj sám so sebou a osobak na polmaratón zlepseny o viac ako 3 minúty na 1:34:12. Skutočne je to ťažšie ako preteky.

avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 13.04.2013 20:07:22

dnes volně 20,5km, komplet v lese – paráda

>> Bezz, 13. 04. 2013 18:44:49

ahoj – velká gratulace, díky mně jsi to nepřepálil a nenapálil do zdi :-?

>> PALOsvk, 13. 04. 2013 11:20:03

držím palce a očekávám tvé zlepšení

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 34732 km
Minulý měsíc 93 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 13.04.2013 20:14:01

Dnes 8km terén mokro a bláto ale konečně tepleji.

Motto: Běhám rád!
avatar

Celkem 8164,51 km
Minulý měsíc 0 km

pekot muž 13.04.2013 21:41:43

+13°C, polojasno, s větrovkou, 5:41/km; TFavg=144. Po delší době terénní běh, nezvyklé došlapy, nerovnosti, měkký, příjemný terén, zvlněný.

Motto: lepší už to nebude
avatar

Jičín

Celkem 11942,01 km
Minulý měsíc 88,62 km
10 km: 0:54:41 (2014)
půlmaraton: 1:58:23 (2019)
maraton: 4:41:00 (2015)

pudlice žena 13.04.2013 21:45:25

Dnes odpol 14km konečně jsem zdolala kopec VELIŠ Šlo to i když je to dlouhý táhlý prostě kopec jak kráva.. Počasí-slunce,déšť, vítr,ale teploučko…

avatar

Čelákovice

Celkem 22125,06 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:50 (2011)
půlmaraton: 1:32:39 (2011)
maraton: 3:23:50 (2011)

Láďa S. muž 13.04.2013 22:00:44

dnes po dlouhé době půlmaraton a vlastně po dlouhé době závod vůbec; jde vidět, že bez kvalitního tréninku to fakt nepůjde, čas 1:35:36 mě opravdu nepotěšil :-( … tak snad už to bude jen lepší

Motto: Teprve se zabíhám...
avatar

Prachatice

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:41:01 (2011)

wagi muž 13.04.2013 22:44:22

Dnes 50 km na Brdské stezce,zlepšení o pouhé 3% oproti loňsku se z toho picnu ale co stačí když kape ale nevím jestli někdy poteče.

avatar

Brno

Celkem 17797,5 km
Minulý měsíc 47 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 14.04.2013 07:48:52

Dnes ráno 7 km

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 14.04.2013 10:08:27

Dnes, hned po rozednění příjemných lesních 16km na lačno. Konečně jaro!! Dneškem odkládám zimní věci i po ránu už je teplo :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Juhozápadné Slovensko

Imael muž 14.04.2013 10:40:08

Krasne rano :-) 9,6 km za 51 minut. Cezpolny beh ku priehrade, kde si uz nasi Slov. brazilcania naberali vodu do kanistrov :-D ( if you know what i mean ) po dobehnuti som mal este pocit neuspokojenia, takze 1,5 km sprintu.

P.S. este tyzden budem behat v takomto slnku tak budem tmavy ako oni :D

Motto: „Přátelé jsou jako brambory, když je sníš, umřou"
avatar

Praha 8 Dolní Chabry

Celkem 8683 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:20 (2010)
půlmaraton: 1:43:56 (2010)

dolezalj muž 14.04.2013 11:49:48

Dnes dopoledne 13 km, příjemné jarní počasí, které tě dobře naladí … Tento týden jsem si to zpestřil i první jarní vyjížďkou na kole a v pátek si dal hodinovku v bazénu, že bych se snad chystal na svůj první triathlon? :-D

Motto: Nikdy není pozdě na změnu
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 14.04.2013 13:21:56

Dnes 22km T 4:50 –5:00. Slunicko krasne svitilo, az tak, ze jsem 5km pred cilem stopla v cukrarne pro vodu…Po vcerejsim tempovem treninku jsem cekala, ze to pujde hur.

Obed byl nachystan (dekuji timto sestre), Birel vcas vyndan z lednicky, takovy servis bych si nechala libit i casteji :-). Mezi 14–16km jsem svedla vitezny souboj s trakturkem, jehoz majitel se mne snazil dojet, az trakturek za mnou hlasite narikal. Nedala jsem se a v kopci to traktorista vzdal :-) V te dobe trakturek narikal z vetsi a vetsi vzdalenosti.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Prievidza, Slovensko

Celkem 11594,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:19 (2020)
půlmaraton: 1:27:42 (2016)
maraton: 2:57:58 (2017)

ttomino1980 muž 14.04.2013 13:43:23

dnes nevysiel cas na dlhy nedelny beh tak som si dal test na 10 km na obyklej zvlnenej trase…3+10+2…podla enda 10km za 42:42 a 5ka za 21:00 …pekne neofic. osobaciky ma povzbudili

Motto: "Keď prechádzate peklom, nezastavujte sa." - W. Churchill
avatar

Bratislava, Ruzinov

Celkem 6727,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:25 (2012)
půlmaraton: 1:17:34 (2014)

PALOsvk muž 14.04.2013 14:34:56

Dnes nevydareny 1/2M vo Viedni a prekonanie prvej skutocnej krizy v dlsich behoch…aj tak 2. najlepsi cas a velke sklamanie a smutok. Hold, aj to je zivot a skusenost do buducna.

Motto: http://connect.garmin.com/profile/palosvk
avatar

Celkem 207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:19 (2013)

baca.king muž 14.04.2013 15:22:11

Dnes Nymburská desítka za 50:44.8-O

avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 14.04.2013 16:03:00

Dnes naprosto úžasných ranních 12 km. Prostě jaro je tady. Po obědě jsme ještě vyrazili s manželkou na takovou menší vyjížďku na kolech. Pohoda :-)

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Celkem 756,6 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:20 (2013)
půlmaraton: 1:17:59 (2013)
maraton: 2:46:52 (2014)

IVO114 muž 14.04.2013 16:18:20

Vcera 20 km tempom 4:14, PTF 142, dnes 24 km tempom 5:00, PTF 120. Prijemne behy konecne v jarnom pocasi.

Nalezené položky: 2804 První Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.