Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » moj posledny beh 2014

moj posledny beh 2014

Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | Další Poslední
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 34732 km
Minulý měsíc 93 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 27.05.2014 20:47:12

Dnes po dešti večerních 12km.

Motto: Běhám rád!
avatar

Hostovice

Celkem 8143 km
Minulý měsíc 26 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 27.05.2014 20:52:45

Taky po dešti a vypadá to, že před deštěm. Pod most a zpět přes letiště. 5 Km ve strašně vlhkém vzduchu, bezvětří a 19 stupních. Po neděli nohy začaly trochu bolet, takže mi asi nedělní běh něco dal, HI. Dnes to byla taková oddychovka.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Celkem 8849,14 km
Minulý měsíc 171 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 27.05.2014 21:51:58

Můj zatím poslední běh jsem zrealizovala v pátek 23.5., na dráze, koupila jsem z druhé ruky tretry a zkoušela, co to udělá. Časový odstup(běh-dnešní příspěvek) myslím mluví za vše..... šokující zjištění bylo, že v předklonu na špičkách to fakt neutáhnu víc jak několik málo desítek metrů, no a pak přišly nízké starty z bloků, to se snad ani nedá slovy popsat, to se musí vidět, hned první pokus hrozil zřícením celého těla na tartan hlavou dopředu, další pokusy už byly nadějnější, prostě se musím napřímit brzo po výstřelu. Měla jsem pak takový dost nepříjemný pocit kolem kotníků, achilovek, pat, lýtek, prostě od té doby jsem radši běh nezkoušela, v neděli jsem byla na kole a to bylo v pořádku. Ve čtvrtek nad ránem jedu na běžecký desetiboj, tak mi držte palce. Ty tretry jsou fakt pěkné, černé se žlutými pruhy, vypadám trochu jako vosa, říkám jim „moje žihadla“,ta žlutá mi sice neladí se žádným oblečkem, ale už jsem velká, takže to neřeším :-)

avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 29.05.2014 17:09:58

Dnes za nepretrziteho skrapeni shury: 10 km; 5:28 min/km; øTF 132

Na pohodu.

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 34732 km
Minulý měsíc 93 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 29.05.2014 20:21:43

Včera v dešti 6km, dnes 17km po ochlazení moc pěkný dnešní běh.

Motto: Běhám rád!
avatar

10 km: 0:46:23 (2016)
půlmaraton: 1:50:08 (2014)
maraton: 4:37:14 (2015)

flyerkuba muž 30.05.2014 14:59:47

dneska po prvním zkouškovém týdnu opět můj okruh 5,66km, 5min/km. spokojenost :)

avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 30.05.2014 15:21:53

Dnes odpoledne: 18 km; 5:46 min/km; øTF 125

Dneska to takova pohoda nebyla…

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 34732 km
Minulý měsíc 93 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 30.05.2014 18:35:34

Dnes v rámci čekání než drahá polovička úspěšně složí dvě skoušky na V.Š. v H.Králové tak 28km podél Labe pěkný rovina 2,58,41hod.

Motto: Běhám rád!
avatar

Partizánske

maraton: 3:20:21 (2017)

HARDCLIMBER muž 30.05.2014 20:10:44

Konečne od nedeľe som vybehol 10 km 1:03 v pohode po lese…skolila ma nejaká viróza a ešte dnes trošku som cítil hrdlo…ale nedalo mi to…bežalo sa skvele…juch…

Motto: nie je hamba padnúť...ale zostať ležať...
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 31.05.2014 08:45:35

Hodně brzy ráno před prací, příroda se teprve probouzela, lidi ještě spali :-)) 7km, les. Bylo to moc fajn.

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Černé Voděrady

Celkem 17124,68 km
Minulý měsíc 249,13 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 31.05.2014 13:12:16

Dopoledne 15 km do Klánovic na trh (hlavně pro vajíčka). Nečekaně pěkné počasí, cesta rozmáčeným lesem i po silnici, hezký běh :-)

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 31.05.2014 14:15:08

Ráno s manželkou krásných 7 km mezi poli

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Praha

Celkem 8004,86 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:31 (2012)

Pavla T. žena 31.05.2014 15:45:50

>> tinaB, 27. 05. 2014 21:51:58

Tino, tak jsem si to musela vyhledat, to je tedy parádní akce. Držím ti moc palce, zatím si vedeš výborně (na stránkách jsou výsledky za první dva dny). A nepřežeň to dneska na té party, víš, že ráno běžíš :-D Dovedu si představit, jak fajn atmosféra na takové akci musí být, a těším se na zprávy.

edit: kdyby někoho zajímalo, kde že to Tina je, tak tady: http://www.bezecky-desetiboj.eu/ Osobně by mě to lákalo víc než maraton, ale protože nejsem bývalý atlet, tak nevím, jestli bych si troufla.

Motto: "Vím, že když si dobře zaběhám - nebo ani ne dobře, ale když si prostě jen zaběhám - budu mít lepší den." A. K.
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 31.05.2014 15:59:43

>> Pavla T., 31. 05. 2014 15:45:50

Teda, diky za odkaz. Tina jede fantasticky a chtela bych mit jeji casy v tomhle veku. 8-O Krasne, ta akce musi byt paradni.

Abych nebyla mimo tema – dnes 16km v clenitem a bahnitem terenu, slunicko svitilo … proste nadherne rano

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

10 km: 0:46:23 (2016)
půlmaraton: 1:50:08 (2014)
maraton: 4:37:14 (2015)

flyerkuba muž 01.06.2014 10:23:19

dnes v krásném ránu 4,6km s kamarádkama jejich tempem(cca 8min/km), příjemné provětrání a začátek dne :)

avatar

Celkem 8164,51 km
Minulý měsíc 0 km

pekot muž 01.06.2014 10:36:53

Svěžích a slunečných +12°C, mírně pofukovalo a dal tedy jen 11,2 km, zprůměrováno na 5:48/km a TF 139. Nezvykle unaven při tak skvělém počasí na běhání.

Motto: lepší už to nebude
avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 01.06.2014 12:25:10

Dnes brzy ráno…10 kilometrů s manželkou…paráda !

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 34732 km
Minulý měsíc 93 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 01.06.2014 19:40:50

Dnes Kozákov+okolí krásných 16km.

Motto: Běhám rád!
avatar

Hostovice

Celkem 8143 km
Minulý měsíc 26 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 01.06.2014 21:18:44

Plánovaný běh v pátek se nekonal, páč pozvaní na košt vína se neodmítá. V sobotu následovala léčba pivem, takže až dnes večer 10 km naprosto v pohodě, sice při 22 stupních, ale nějak mi to nepřišlo. Cestou pod starým kravínem v Úhřeticích jsem obsolvoval léčbu proti revma, kopřivy byly až k pasu. Dále cestou do Úhřetické Lhoty proti mírnému severáku. To bylo moc osvěžující. Ve Lhotě jsem si dal stoupání třikrát. Příjemný závěr víkendu.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Celkem 8849,14 km
Minulý měsíc 171 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 01.06.2014 23:33:12

>> Pavla T., 31. 05. 2014 15:45:50

>> skritek Hugo, 31. 05. 2014 15:59:43

Ahoj holky,díky, bylo to super, dopadlo to dobře, ale bylo to poměrně náročné, sotva lezu, a to jsem pro regeneraci průběžně dělala všechno, středeční start na Triexpertcupu dost zvažuju…trochu mě zklamaly časy na 60 a 100m, kromě věku tam byla ještě 30-tiletá pauza v kontaktu se startovními bloky, a to bylo dost zásadní, start na šedesátce byl otřesný, na 100m průměrný, no a na dvoustovce už nebyl podstatný, tam jsem toho měla dost po padesáti metrech…perlička na závěr-nejlepší umístení, žebříčkové, nikoli v počtu bodů, bylo 10. místo na DESÍTCE !

avatar

Brno

Celkem 70674,44 km
Minulý měsíc 627,6 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 01.06.2014 23:43:11

>> tinaB, 01. 06. 2014 23:33:12

Na běžeckém desetiboji s výslednými body nejvíce korelují výsledky na 800m, což asi souvisí i s tím, že tato disciplína je spolu s 1 km přesně uprostřed, co se týká délky. Pravděpodobně i proto se vytrvalci téměř neúčastní, neboť dobrý výkon na 5 a 10 km bohužel k dobrému pořadí nestačí. Přesto i zde gratuluji k Tvému výbornému výsledku.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 02.06.2014 12:05:05

Dnes lesních 8km, jiná trasa než obvykle, část po lesní asfaltce, tři menší kopečky pro zpestření vybíhané pozpátku. Byl to docela masakr :-)). Ale super, bavila jsem se a posílila zase jiné svaly a hlavu, která musela pracovat docela soustředěně, pokud jsem se nechtěla vysekat :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 02.06.2014 17:48:16

Dnes odpoledne: 22 km; 5:02 min/km; øTF 146

1/2M za 1:46:20

Po vikendu, kdy jsem v sobotu skakal z letadla a v nedeli behal za sekackou, to byl hezky beh, ktery jsem si uzil :-)

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 34732 km
Minulý měsíc 93 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 02.06.2014 20:34:02

Dnes celkem 17km z toho 10 rychlost 5,06km a 7km výklus+rozklus 6,10km.Většinou po lese.

Motto: Běhám rád!
avatar

10 km: 0:46:23 (2016)
půlmaraton: 1:50:08 (2014)
maraton: 4:37:14 (2015)

flyerkuba muž 03.06.2014 00:24:53

zítra zkouška ve škole a vůbec mi to nemyslelo, tak jsem potřeboval pročistit hlavu.

5,5km v tempu 4:39min/km. velká spokojenost a snad teď půjde učení lépe.

avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 03.06.2014 17:32:22

Dnes krome nekolika minut na rotopedu pri zatezovem EKG: 10 km; 5:14 min/km; øTF 143

Pani doktorka mi namerila 9,4% podkozniho tuku a to prej je dobry :-)

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Celkem 8164,51 km
Minulý měsíc 0 km

pekot muž 04.06.2014 15:43:33

Před +22°C do stínu lesní pěšiny dohromady 11,7 km zprůměrováno na 5:59/km; TFavg=141.

Motto: lepší už to nebude
avatar

Žilina

Celkem 3001,7 km
Minulý měsíc 0 km

domo muž 04.06.2014 15:55:54

Mám za sebou prvé stretnutie s mamou diviačicou a jej mladými. :-) Na asi deviatom kilometri dnešného trailu sa cca 10 metrov odomňa z ničoho nič objavili a ja som zostal dosť zaskočený. Začal som poriadne dupotať nohami a tlieskať a diviaci sa rozutekali do vysokej trávy, našťastie. Ja som pre istotu dosť zrýchlil a utiekol preč. Čakal by som, že sa viac zľaknem, ale zostal som celkom kľudný, len som bol zaskočený. Inak dnes super beh 13,4km za 1:23:56 s prevýšením 451m.

avatar

Partizánske

maraton: 3:20:21 (2017)

HARDCLIMBER muž 04.06.2014 19:56:03

Dnes krásnych lesných 10 km v nových adidasoch kanadiách…len hrdlo akosi pobolieva…bolo to cítiť aj na behu,akoby som ťahal kamión…

Motto: nie je hamba padnúť...ale zostať ležať...
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 04.06.2014 20:03:09

Dnes odpoledne: 3 km; 10:28 min/km; øTF 127

Ackoliv to mozna nevypada, spachal jsem 10 pokusu o anaerobni sebevrazdu. Dneska byly kopecky :-)

tepovka
Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.